Is iad seo Tréithe Telltale Támhshuanaigh

Caidrimh & Grá

IMDB

Tá “Narcissist” anois mar fhocal buacach is breá linn a bheith ag caitheamh timpeall air - ag spreagadh frenzy alt, postanna blog, tráth na gceist ar líne agus memes. Snámh líomhaintí freisin. Ceapann beagnach gach duine go bhfuil ceann acu. Tá an cara íomhá-obsessed atá i ngrá lena machnamh féin, an Boss sotalach a gloats thar a gcuid smaointe féin, agus an sean-uainiú dhá. Ach, an bhfuil aithne agat ar narcissist i ndáiríre nó an raibh tú á úsáid mar abairt catchall do dhuine tá dáileog measartha de na treochtaí seo.

Scéalta Gaolmhara Comharthaí Is Féidir Leat a Bheith i bPósadh Tocsaineach Comharthaí Tá Do Chaidreamh Aon-Thaobh

Neamhord pearsantachta atá ann ar speictream, mhór óstálann narcissism lúbra fánach a sháraíonn do fhéin-ionsú rith an mhuilinn. Má chlaonann tú isteach ró-dhlúth, éiríonn narcissist vampire fuinnimh , ag déanamh sorcais de do shaol - an cineál a chuireann ar do chumas acrobatics a dhéanamh d’fhonn iad a shásamh.

Is iad na tréithe is coitianta atá ag narcissists ná dífhostú, teidlíocht agus uaigneas - lena n-áirítear claontacht shoiléir do theorainneacha, éad agus drochíde nuair a ghlacann duine eile an aire, agus ionchais uafásacha maidir leis an gcaoi ar chóir freastal ar a riachtanais - agus é ag tuiscint do dhuine ar bith iad a bhailíochtú le bailíochtú, ar ndóigh.

Mar sin, má tá amhras ort go bhfuil narcissist agat i do chiorcal, nó go bhféadfadh tú a bheith i caidreamh aon-thaobhach le ceann amháin - cibé acu atá nó nach bhfuil mothaíonn an dinimic tocsaineach - léamh ar. Labhraíomar leis na saineolaithe chun bosca a dhéanamh den narcissism i ndáiríre - an charm, an soilsiú gáis, an meabhlú, an gortú agus an fhírinne casta, chomh maith le conas déileáil le duine támhshuanacha.

Mar sin, míthuiscintí coitianta ar leataobh, cad is narcissist ann i ndáiríre?

Arna shainiú ag an Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh Neamhoird Meabhrach mar “phatrún forleatach uaigneas, gá le meas agus easpa ionbhá,” sainmharc ar neamhord pearsantachta támhshuanaí (NPD) is ea reiligiúnacht mhór do mhothú teidlíochta, féin-thábhacht agus uathúlacht an duine aonair.

Is é a riachtanais féin atá tábhachtach. Tógann siad féin-ionsú go dtí airde ard, cinnte go bhfuil siad chomh gann sin gur beag duine atá in ann iad a thuiscint. Is é sin le rá, is annamh a bhíonn a gcosa ar an talamh. Is féidir leis an neamhord a léiriú i bhfoirm uaillmhian fiáin, in éineacht le rath, nó an treo eile a luascadh, ina bhféadfaidís a bheith séiseach nó a chreidiúint gur íospartach iad i gcónaí.

Scéalta Gaolmhara Comharthaí Ball Teaghlaigh Tocsaineach Conas Déileáil le Daoine Féinmharaithe

“Nuair a bhíonn tú ag caint ar fhíor-narcissist, seo duine a dhéanann áibhéil dá bhféin-aireachtáil agus a mheasann a bheith níos fearr ar bhealach éigin. Agus cé go bhféadfadh sé a bheith mealltach ar dtús, ní bhfaighidh tú an cineál machnaimh agus meas atá ag daoine eile a mbeifeá ag súil leis ón ngnáthdhuine aonair. B’fhéidir go dtiocfaidís trasna mar dhaoine a fheictear, cineálta agus an-chosúil ar dtús, ach taobh thiar de tá duine atá ag iarraidh freastal ar a riachtanais, ”a deir an Dr. Judy Ho, PhD, néareiceolaí cliniciúil agus fóiréinseach, agus údar Stop Féin-Sabotage . “Agus feicfidh tú an chuid dhorcha sin díobh an nóiméad nach bhfuil tú sásta freastal ar a riachtanais.”

Múnlaítear narcissism ag easpa ionbhá agus fonn chun riachtanais daoine eile a thuiscint i ndáiríre.

Lena Derhally, síciteiripeoir ceadúnaithe agus údar Is Laoch é Mo Dhaidí: Mar a Chuaigh Chris Watts ó Family Man go Family Killer deir go bhfuil an eochair chun narcissism a thuiscint simplí go leor. “Níl narcissism mhór ag dul i gcion ar do chéile agus bíonn ionbhá íseal agat leo lá amháin, nó fiú anois agus arís, toisc go bhfuil béim ort. Déanann gach duine é sin. Níos mó ná sin is é an t-iompar seo a bhaineann le gach réimse de shaol an duine, arna mhúnlú ag easpa ionbhá agus fonn riachtanais daoine eile a thuiscint i ndáiríre. '

Le narcissism, tá speictream ann, agus titeann gach duine áit éigin.

Ceann de na míthuiscintí is coitianta faoi narcissism, seachas an toimhde go bhfuil sé inaitheanta go príomha trí chásanna de fhéin-ionsú mór, is ea go bhfuil nó nach bhfuil duine. Agus é ag labhairt go síceolaíoch, is tréith pearsantachta í an narcissism a áitíonn gach duine go pointe áirithe. Téann gach duine a bhfuil aithne agat air áit éigin feadh an speictrim narcissism agus, go suimiúil, léiríonn taighde go bhfuil méid measartha féin-lárnaithe agus muiníne sláintiúil - ag tabhairt inneall uaillmhian agus athléimneachta d’fheidhmiúlacht agus do chuspóirí an duine.

Is féidir le muinín, agus méid measartha lárnaithe a bheith sláintiúil.

Ach is féidir le beagnach aon tréith pearsantachta, nuair a thiomáintear go dtí an t-uafás é, éirí paiteolaíoch agus tinn. Seo nuair a bhíonn an t-iompar chomh mór sin go ndéantar é a dhiagnóisiú mar NPD, rud nach bhfuil ach is ionann é agus thart ar 1 faoin gcéad den daonra . Sáraíonn an patrún dosheachanta, dosheachanta seo fíor-uafás maorga, éad agus streachailt cumhachta, go háirithe i réimse an chaidrimh. Is minic a bhíonn eachtraí cruálachta agus foréigin i gceist.

Mar sin, abair go bhfuil carachtar agat i do shaol a mhilleann (nó torpedoes) trína laethanta - idir mhaith agus olc - le haer uafásach fúthu, agus dífhostú ainsealach ar do chuid mothúchán. D’fhéadfá a bheith ag braith le duine a bhfuil NPD air, ach tá sé i bhfad níos dóichí gurb é an cúisí duine atá suite go simplí ar an gceann is airde ar speictream an támhshuanais. De ghnáth tagraíonn gairmithe sláinte meabhrach dó seo mar dhuine a bhfuil “tréithe támhshuanacha láidre aige,” agus cé nach gá gur duine é a bhfuil a phearsantacht go hiomlán ar neamhní, is féidir lena nósanna agus a bpatrúin támhshuanacha leanúnacha scrios a dhéanamh ar a saol - agus mise.

Lig Súmáil isteach ar thréithe pearsantachta duine a bhfuil narcissism ard air.

Gearrann narcissist tríd an saol mar go bhfuil gach rud a chuimsíonn sé - óna gcuid smaointe go dtí a gcuid fadhbanna - ina thosaíocht níos airde ná mise. Níl do shaol chomh ábhartha nó chomh suimiúil dóibh, agus beidh a fhios agat faoi seo tríd an gcaoi a stiúrann siad an comhrá i gcónaí ar ais go dtí a gcuid scéalta féin.

Scéalta Gaolmhara Conas Déileáil le Cairde éad Conas Dul Thar Briseadh BFF

Is breá leo a bheith ag snámh iontu féin - a gcuid gradaim, drámaí, smaointe agus fiú an saol. Déanta na fírinne, b’fhéidir go bhfuil gach mionsonra dá saol ar eolas agat - ón ghlóir go dtí an géire, ach is ar éigean go mbeadh a fhios acu do bhuaicphointí. “B’fhéidir go gcloisfeá teanga,‘ Ní dhéanann aon duine é mar is féidir liom & hellip; ’nó, i gcásanna ina bhfuil an narcissist ag cur isteach ar a gcuid trioblóidí, d’fhéadfadh sé a bheith,‘ Ní thuigeann aon duine a bhfuil mé ag déileáil leis & hellip; ’nó b’fhéidir go gcuirfidh siad i gcuimhne duit arís agus arís eile ar cé chomh láidir agus atá siad, ”a deir an Dr Ho.

Ní chreideann siad i dteorainneacha.

Teorainneacha? Ní bheidh sé sin de dhíth ort. “Feiceann narcissists daoine eile mar chosa chun dul go dtí an áit ar mhaith leo dul. B’fhéidir nach n-admhaíonn siad riamh é, ach is iad an duine is tábhachtaí sa seomra agus níl i ngach duine eile ach réad le hionramháil nó áit chun a gcuid fadhbanna a dhumpáil. Mar sin ní chiallaíonn do theorainneacha aon rud dóibh, ”a deir an Dr Ho.

Scéalta Gaolmhara Conas Teorainneacha a Shocrú Faoi Dheireadh 8 Bealaí le rá Níl

Nuair a bhíonn rud éigin uathu, bíonn siad ag súil le lamháltas uathoibríoch - is cuma cén lá, an uair, nó na cúinsí. Agus má shéanann tú dóibh a bhfuil uathu? Tá sé sin cosúil le stomping ar chairn seangáin - toisc go bhfuil sé de cheart ag naisc, ionbhá, acmhainní agus am duine eile tionchar an-mhór a bheith acu.

Má dhearbhaíonn tú tú féin, ullmhaigh tú chun teacht ar a gcuid feirge. Déanta na fírinne, b’fhéidir go séidfidh sé i gcnapán deataigh, rud a fhágfaidh go mbeidh mearbhall ort faoin gcaoi ar éirigh tú go tobann mar an drochdhuine. “Nuair a thugann tú aiseolas criticiúil de chineál ar bith do narcissist, fiú amháin ar an mbealach is uaisle, greimíonn siad ar ais go crua, ag gníomhú mar gur ionsaigh tú iad nó go ndearna tú éagóir orthu,” a deir an Dr Ho.

An cineál chun feachtais smearaidh a lainseáil nó chun beartaíocht náirithe a ghlaoch, deir an Dr. Ho gur féidir le narcissists is airde ar an speictream a bheith cruálach go díreach nuair a dhéantar dúshlán dóibh - masla agus foréigean foréigneach a fhás, go héasca agus go minic. “Is minic a shamhlóidh narcissist go bhfuil daoine eile ag creidiúint dóibh nó ag iarraidh dochar a dhéanamh dóibh, fiú mura bhfuil an duine ach ag iarraidh teorainn bheag a shocrú nó cáineadh cuiditheach a thabhairt le linn cruinnithe gnó. Is minic a imoibríonn siad le rage nó le frithbheart frithchúiseach. Agus féadann sé éirí gránna, ”a deir sí.

Admiration, moladh agus bailíochtú - sin cuisle an narcissist.

Deir an Dr. Derhally gurb é ‘braite’ an príomhfhocal laistigh den dinimic seo. “Ní masla ar bith é an rud a shíleann siad gur ionsaí é, dar leo, ach dúshlán de thaisme dá ego. Tugtar rage narcissistic ar an ró-fhreagairt an-fheargach seo. '

Admiration, moladh agus bailíochtú - is iad sin concoction arb é a saol liteartha iad. “An nóiméad a mholann tú iad, meisceann sé an oiread sin go ndéanfaidh siad beagnach bailíochtú le haghaidh tuilleadh bailíochtaithe,’ a deir an Dr Ho. “Mar sin má deir tú leo,‘ Ó, tá tú chomh greannmhar! ’Coinneoidh siad ag obair air sin, ag iarraidh níos mó agus níos mó den mholadh. Ach baineann an cineál céanna le nuair a bhíonn siad compordach leat agus nuair a thugann siad a gcuid diúltachais uile chugat. Is breá leo go ndéanfaidh tú gach rud a tharraingíonn aird a bhailíochtú nó a chumasú agus dearbhaíonn sé a n-uathúlacht, fiú má tá sé diúltach. '

Tréith eile is ea go mbíonn sé deacair ar narcissist ligean do dhaoine eile taitneamh a bhaint as.

Sainmharc eile de narcissist is ea, cé go dtaitníonn bravado leo, ní féidir leo ligean d’aon duine eile a bheith uamhnach. Mar shampla, abair go n-aithnítear duine dá lucht aitheantais ón scoil ard as gnólacht nuathionscanta rathúil a thógáil. Déanfaidh an narcissist athchruthú ar an bhfáth go bhfuil an droch-mheas tuillte ag an duine sin, agus cinnteoidh sé le breathnóirí faoi na cnámharlaigh go léir a choinnigh an duine sin ina closet. “Tá narcissists an-mhór ina gcónaí i bpatrún éad agus an diúltú glacadh leis go bhfuil ag éirí go maith le duine eile. Bíonn an greannú leanúnach seo ann maidir leis an léargas a roinnt, agus an gá atá leis an duine seo nó an duine sin a thabhairt anuas, ”a deir an Dr Ho.

Scéalta Gaolmhara Conas a Bheith Níos Muiníneach 20 Leabhar Féin-Ghrá a Thógfaidh Leat

Glacfaidh na comharthaí cruthanna éagsúla ag brath ar na cúinsí, ach is é an snáithe coiteann teidlíocht, tuiscint ar fhéin-thábhacht agus neamhaird shoiléir ar theorainneacha, mothúcháin, riachtanais, tosaíochtaí agus sceidil daoine eile.

Comhartha amháin a d’fhéadfadh a bheith ina narcissist ag do chara ná nach mbíonn cuma sásta orthu riamh.

Féadfaidh narcissists bombardú a dhéanamh ort le glaonna agus téacsanna chun a gcuid scéalta drámatúla go léir a dhíluchtú - fiú le linn do chuid uaireanta an-dochreidte - toisc go mbíonn sé i gcónaí a uair an chloig. Féadfaidh tú a iarraidh go measúil go gcuirfidh siad an chumarsáid ar sos, mar is gá duit scíth a ligean do chruinniú tábhachtach an lá dar gcionn, ach is annamh a fhaightear go maith é sin. “Tiocfaidh roinnt cineálacha narcissists trasna mar dhaoine an-ghá. Má bhíonn fadhb nó drámaíocht mhór ann i gcónaí, caithfidh gach duine díriú orthu - trua a dhéanamh díobh, rith chun a dtarrthála, agus cabhrú leo a gcuid praiseach a ghlanadh, ”a deir an Dr. Ho.

“Tá mothú teidlíochta an narcissist an-mhór, agus tá súil míréasúnta ann go gcaithfear go fabhrach leis. Gheobhaidh siad bealach i gcónaí le bheith i lár na cruinne do gach duine - maith nó olc, ”a deir an Dr Ho.

Má tá tú i gcaidreamh támhshuanach, tá a gcuid patrún intuartha ...

Tá trí chéim i gcathair ghríobháin choibhneasta an narcissist: buamáil grá, díluacháil agus scriosadh.

Is gnách go dtosaíonn an timthriall le bouquets beoga, cumhra de leac agus moladh. Cé chomh buíoch, iontach, dochreidte agus taibhseach atá tú, agus an méid a chiallaíonn do láithreacht ina saol dóibh. Tugtar buamáil grá air seo, agus d’fhéadfadh sé a bheith meisciúil d’íospartach mí-úsáide támhshuanaigh. B’fhéidir go mbraitheann sé euphoric, ach titeann sé le hintinn dorcha. Mar gheall ar, má fhanann tú gar do narcissistic, is iondúil go dtiocfadh chuimhneacháin a spreagann whiplash nuair a bhíonn aghaidh eile go tobann ar an duine a fheictear, a ghrásta agus a rómánsúil a fheiceann an oiread sin áilleacht ionat - duine cúthaileach, teidil, cúisitheach. Agus buaileann tú leis an nóiméad nach bhfaigheann siad a mbealach chomh beag. Seo céim an díluachála.

Scéalta Gaolmhara Déanfaidh na Leideanna Féinchúraim seo do Shaol a Chlaochlú 21 Sleachta Maithiúnais a bhfuil Cumhacht Cneasaithe acu

Féadfaidh na céimeanna buamála grá agus díluachála lúbadh agus athdhéanamh ar feadh ré an chaidrimh.

“Is é an gníomh buamála grá an chaoi a gcoinníonn siad daoine timpeall. Is dinimic sách maslach é. An níos mó a mbíonn baint agat leo, is amhlaidh is mó a léirítear an taobh dorcha i gcásanna, mar sin tosóidh tú ag fáil níos mó den díluacháil. Ach má chailleann siad thú agus má chuireann sé eagla orthu, gheobhaidh tú an grá ag buamáil arís, ”a deir an Dr Derhally. Arsa sí. “Tá sé mearbhall toisc go gceapann tú,‘ Ó, tá an duine breá grámhar seo ann a thugann aire dom an oiread sin. ’Ach bíonn tú i gcónaí ag siúl ar bhlaoscanna uibheacha agus ag mothú an-imníoch mar ní bhíonn a fhios agat riamh an bhfuil tú ag dul faigh Jekyll nó Hyde. '

Mar fhocal scoir, tá an chéim aischuir ann, rud nach mbeidh ag gach duine atá i gcaidreamh le narcissist. “Ní théann tú i gcónaí i gcéim an aischuir toisc go bhféadfadh roinnt narcissists fanacht i gcaidreamh le duine ar feadh an tsaoil, ag dul anonn is anall idir timthriall na buamála grá agus an díluachála. Is nuair nach bhfuil aon úsáid acu duit níos mó a fheiceann tú é. '

Má tá tú ‘curtha i leataobh’, is dócha toisc gur thug siad cuireadh do dhuine eile teacht isteach ina pharáid féin-thábhacht - duine a bhfuil bealach úrnua aige le go mbraitheann siad mar fháinneadóir. ‘Is féidir leis a bheith an-chorraitheach do dhaoine áirithe mar b’fhéidir go ndeachaigh siad timpeall agus timpeall le narcissist le blianta, ag iarraidh go n-oibreodh sé,” a deir an Dr Derhally.

Taobh thiar de narcissist Is é an mothú muiníne grandiose ná neamhchinnteacht.

Tá fuinneamh éadóchasach, greimiúil i measc narcissists, agus is minic a thagann sé ó phian agus ó éagobhsaíocht. Smaoinigh ar narcissist cosúil le teach cártaí - nudge beag amháin chun a bhféinmheas agus titeann an struchtúr iomlán as a chéile i gcarn lofa, rud a fhágann go bhfuil tú ag smaoineamh, “Cad a tharla ar domhan? Cén fáth ar chuir an trácht amháin sin isteach orthu an oiread sin? '

Creid é nó ná creid, ní breá le narcissists iad féin ar an mbealach is mian leo go gcreideann tú a dhéanann siad. Níl siad i ndáiríre an duine fearless a fheiceann tú. Cinnte, is breá leo a bheith ag snámh i ngach cineál féinsmachta, ach sin amháin toisc go bhfuil siad ag stánadh air - go sonrach toisc go bhfuil a mhalairt de dóigh ann go mothaíonn siad istigh i ndáiríre. “Is dóigh gur gníomh ar fad é an ró-mhinicíocht agus an seun. Is dócha go bhfuil siad ag fulaingt go mór ó fhéinmheas íseal, agus is é sin an fáth go gcaithfidh siad a bheith ag obair chomh crua le róchúiteamh a dhéanamh, ”a deir an Dr Ho.

Mar sin, cad is cúis le speictream ard narcissism?

Dr. Ramani Durvasula , síceolaí cliniciúil ceadúnaithe agus údar Ar cheart dom fanacht nó ar cheart dom dul: Caidreamh Támhshuanach a mhaireachtáil , a deir go bhfuil an neamhord ilchinnte, agus cé go “míníonn tosca teaghlaigh agus coibhneasta sciar an leon de phatrúin támhshuanacha sa deireadh,” lena n-áirítear stíleanna tuismitheoireachta atá ró-ghéarchúiseach, tearc-chothaitheach agus sár-údarásach, tá an fhéidearthacht ann go mbeadh claonadh bitheolaíoch ann, chomh maith leis an támhshuanachas duine aonair tar éis dul i muinín eispéireas an-diúltach. “Is féidir le stair tráma cur leis i roinnt cásanna, mar go bhféadfadh sé sin tionchar a imirt ar fhorbairt ionbhá agus rialála. Ní chuidíonn an tsochaí lena fócas ar ábharachas, tomhaltachas, iomaíocht agus iarracht bailíochtaithe. '

Deir sí, 'Ag croílár an scéil, is éard atá i gceist le narcissism ach neamhshlándáil phaiteolaíoch a léirítear mar lorg bailíochtaithe agus antagonism, agus mar sin cuireann aon dálaí comhshaoil ​​luatha - mar fhaillí ó thuismitheoirí - a chothaíonn neamhshlándáil phaiteolaíoch duine i mbaol mar gheall ar narcissism níos déanaí. '

An cuarbhall deiridh? Is minic nach mbíonn Níl a fhios acu gur narcissists iad— toisc go gceapann siad go bhfuil gach duine eile.

Is é an téama láidir: “Ní bhaineann sé seo liomsa; is fútsa atá sé. ' Do locht, do fhadhb le socrú, do easpa aird ar rud éigin. Go leor uaireanta, féachfaidh narcissist timpeall orthu agus cúisíonn sé go bhfuil go leor daoine laistigh dá gciorcal sóisialta nó dá dteaghlach mar narcissists. Is máistrí teilgean iad, go minic neamhchúiseach ar na bealaí a ndéanann siad mí-úsáid, dul i dteagmháil, ionramháil agus nimhiú ar dhaoine eile.

“Mar gheall ar an mbealach a bhfeidhmíonn agus a smaoiníonn daoine támhshuanacha, bíonn am deacair acu ag nascadh le daoine ar bhealach níos doimhne - gan cuireadh a thabhairt do chaos agus do choimhlint ag pointe éigin. Mar gheall air seo, tá sé deacair orthu caidrimh a chothú le himeacht ama. B’fhéidir gurb iad an duine atá ag iarraidh grá rómánsúil buan chomh dona, ach ní thuigeann siad gurb é atá á lorg acu ná duine chun iad a adhradh ar bhealach míréasúnta, ”a deir an Dr Ho.

Deir sí, “Go bunúsach ní mór duit adhradh a dhéanamh ar an talamh a shiúlann siad air, iad a bhailíochtú agus iad a chasadh. Agus má éiríonn leat i bhfad, beidh fadhbanna acu leat i gcónaí. Féadfaidh siad gníomhú fiú mar go dtacaíonn siad leat má tá a fhios acu go ndéanfaidh siad cuma mhaith orthu nó a chabhróidh leo le nasc. Ach, faoi rún, cuireann mórgacht duine eile isteach orthu. '

Agus, conas a dhéileálann tú le narcissist?

Maidir le ceann amháin, bí socair leat féin. Is minic a bhíonn mí-úsáid támhshuanach ina chúis le duine go bhfuil siad ag dul ar mire - toisc go bhfuil snaidhm ag narcissists as an milleán a chur ar gach duine ina sorcas féin-chruthaithe. Ach, a luaithe is eol duit, is lú an seans go mbeidh tú faoi sholas gáis.

Ar an dara dul síos, geallaim stop a chur lena sú ar ais ina charn - mar cuimhnigh go bhfuil a dtocsaineacht láidir ar an taobh eile de. “Tá a fhios ag támhshuanaigh conas seó a chur ar siúl - bíodh sé taitneamhach nó taitneamhach a spreagfaidh go mbraitheann tú trua dóibh. Is minic a bhíonn siad iontach a bheith thart i dtosach, ach nuair a thagann tú i dtaithí orthu i ndáiríre, ní hionann iad agus a fheictear, ”a deir an Dr Ho.

Ná déan beag is fiú de chumas agus toilteanas narcissist sleamhnán an éadan sin a choinneáil ar ais ina áit gach uair a chuireann siad isteach ort nó a chaitheann tú amach go cruálach - go háirithe má chiallaíonn sé go bhféadann siad tú a úsáid ar bhealach éigin fós.

Faoi dheireadh, déan patrúin a dtimthriallta fí a mheabhrú agus é a fhilleadh i ngach ceann de do chuid idirghníomhaíochtaí leo. “Oftentimes, is é an bealach a fhoghlaimíonn tú iad a bhainistiú ná a rá leo cé chomh iontach agus atá siad - go raibh siad ceart agus go raibh tú mícheart arís. D’fhéadfadh sé seo ligean dóibh athshocrú a shórtáil agus cithfholcadh a dhéanamh leat arís - ach tá an fhírinne chontúirteach fós fúithi, agus beidh tú sásta ansin a dtoilteanas maithiúnas a thabhairt dá bhféin-ionsú. Is iadsan an duine a fheictear arís, ach go dtí an chéad choimhlint eile, ”a deir an Dr Ho.

An bhfuil sé ciallmhar dul i muinín a n-iompar?

Is cinnte go mbeidh cath mar thoradh ar aghaidh a thabhairt ar narcissist - i dtosach ar a laghad. Mar sin braitheann an cinneadh ar dhéine a gcuid narcissism, agus má thaispeánann siad faoi láthair aon mhian leo féin-mhachnamh a dhéanamh. Ach má roghnaíonn tú iad a ghlaoch amach, molann an Dr. Ho an cur chuige ceapaire a úsáid - a thosaíonn le iad a dhearbhú. “Má tá duine agat a bhfuil an chuma air go bhfuil sé ag iarraidh an tsnáthaid a bhogadh, bíodh an comhrá agat, ach cuir tús leis le rud éigin moltach. D’fhéadfá rud éigin mar seo a rá, ‘Is breá liom é seo fút i ndáiríre, ach tá a fhios agat cad a dhéanfadh ár gcaidreamh níos iontach fós?’ Nó ‘Ciallaíonn tú an méid sin domsa agus tá meas agam ort, agus tá a fhios agam go mb’fhéidir nach dtuigeann tú conas a thagann sé seo trasna, ach nuair a deir tú é seo, mothaím & hellip; ’” a deir sí.

Toisc nach nglacann narcissist ach le méideanna beaga aiseolais dhiúltaigh nuair a bhíonn cóta úr leacaithe scuabtha acu, déan éasca do chás a thógáil i gcoinne a bpatrún díobhálach. “Ná téigh isteach sa chomhrá le cáineadh riamh,” a deir an Dr Ho.

An bhfuil narcissist in ann titim i ngrá?

Is cinnte go bhfuil siad in ann caidreamh dromchla a dhéanamh. Déanta na fírinne, tá siad máistreachtach ar chairdeas dromchla agus go minic bíonn bailiúchán leathan acu ann. “Coinníonn narcissists go leor daoine timpeall orthu i gcónaí, ach is daoine iad a fhéadfaidh leas a bhaint astu ar bhealach éigin. Go bunúsach, is úsáideoirí iad, ”a deir an Dr Derhally.

Deir an Dr. Ho go bhfuil sé coitianta do dhaoine a bhfuil féinmheas íseal nó droch-fhéiniúlacht acu crochadh thart ar na narcissists is faide - toisc gurb iad an chreiche is éasca agus is intuigthe iad. Is féidir iad a oiliúint chun freastal ar ghlóiriú an narcissist orthu féin.

Maidir leis an rómánsaíocht, deir an Dr Derhally gurb é narcissist an duine is deise dá bhfuil tú dátaithe riamh - bhuel, i dtosach. “Tá sé an-rómánsúil agus an-mheisciúil. Tá tú chomh réidh leis na faid a rachaidh siad leat. Éiríonn leis an gcomhpháirtí rómánsúil narcissist air sin - an tóir agus an ruaig, chomh maith le cur ina luí ort iad a admháil. Ach nuair a bhíonn siad compordach, leamh nó buaite agat, aistríonn an dinimic go céim na díluachála, agus b’fhéidir an chéim aischuir, ”a deir sí. “Agus is féidir leis a bheith corraitheach dá n-íospartaigh.”

Scéalta Gaolmhara Conas Do Phósadh a Shábháil Na hAipeanna Dating is Coitianta

Cad mar gheall ar thuismitheoirí támhshuanacha?

Ar deireadh, is é an narcissism i ndinimic teaghlaigh an ceann is casta - agus is íogair. Deir an Dr. Derhally, nuair a fhéachann sé ar narcissism i dtuismitheoirí, go dtarlaíonn ceann amháin de dhá rud go ginearálta: déanfaidh an tuismitheoir an leanbh a shárú, nó cuirfidh siad i gcónaí iad i gcásanna nach mbíonn an leanbh go dona ag iarraidh a bheith iontu. Mar shampla, an cailín beag a gcuirtear iallach uirthi ceachtanna bailé nó pianó a dhéanamh ar feadh blianta, cé go ndéanann sí sobs roimh gach cleachtadh. “De ghnáth, feiceann an tuismitheoir támhshuanach an leanbh mar shíneadh orthu féin. Is cuma leo i ndáiríre faoi riachtanais an linbh, ach go bhfuil an leanbh ag freastal ar a riachtanais. Uaireanta is féidir dinimic a bheith mar thoradh air seo nuair a théann an tuismitheoir trí thréimhsí de neamhaird a thabhairt ar an leanbh agus grá a tharraingt siar d’fhonn iad a phionósú, ”a deir sí.

Mar sin an bhfuil aon dóchas ann go gcothóidh narcissist caidreamh grámhar? An bhfuil siad ina gcomhpháirtithe sláintiúla, ina gcairde, ina ndeirfiúracha nó ina dtuismitheoirí? “B’fhéidir, má tá siad toilteanach féinmhachnamh a dhéanamh agus oibriú go macánta tríd an damáiste a dhéanann siad do dhaoine eile. Ach, faraor, de ghnáth is é ceann de na tréithe a bhaineann le bheith ina narcissist ná sin a chosc, ”a deir an Dr Ho.

Fós féin, cé nach dócha go bhfuil dóchas ann, is féidir, “Má tá tréithe támhshuanacha láidre agat agus má tá grá agat dóibh i ndáiríre, níor cheart go dtabharfá suas é. De réir mar a ligeann siad a garda síos níos mó agus níos mó, agus de réir mar a leanann tú ar aghaidh ag dearbhú tríd iad, agus de réir mar a ghlacann siad níos mó le húinéireacht a dhéanamh ar a ról in aon choimhlint nó anord, b’fhéidir go dtosóidh tú ag dul chun cinn de réir a chéile, ”a deir an Dr Ho.

Ceart go leor, mar sin é Is féidir é a chóireáil & hellip; ar a laghad rud éigin?

Is é inbhainistithe an focal is oiriúnaí, cé nach bhfuil sé i bhformhór na gcásanna. Cuireann an Dr Ho i bhfáth gur neamhord pearsantachta é narcissism, seachas breoiteacht iarbhír. Mar sin ní féidir é a chóireáil riachtanach. “Má iarrann duine cúnamh dáiríre air, ní hé go n-imeoidh sé choíche, ach is féidir leis an narcissist a bheith níos feasach. Mar sin, má thacaíonn tú leis sin le fonn ceart caidreamh níos fearr a bheith agat, féadfaidh siad tosú ag glacadh leo féin a bheith i dteideal agus féin-shúite, ”a deir sí.

Scéalta Gaolmhara Conas Pósadh Sona a Bheith agat 20 Leabhar a chuirfidh tú i Meon Níos Fearr

Le narcissist, is annamh a dhúisíonn tú féin de réir a chéile, ach tionchar a athraíonn a saol a shníonn isteach i halla an éadóchais iad - agus, tá súil agam, a athróidh. De ghnáth ní mór dóibh bun na carraige a bhualadh agus fulaingt mar thoradh ar a dteidlíocht agus a bhféin-ionsú - mar chaillteanas mór sócmhainní nó gradam, nó a bheith tréigthe ag duine atá tuirseach dá mí-úsáid gan staonadh. “De ghnáth is cliseadh mór gnó é nó caidreamh a théann bun os cionn. B’fhéidir go dtuigeann siad go raibh grá acu don duine sin i ndáiríre, ach gur bhrúigh siad ar shiúl iad lena n-iompar santach, tocsaineach. Glacann sé rud an-trámach le narcissist a fhuascailt agus a chur faoi deara go gcaithfidh siad leigheas agus obair orthu féin, ”a deir an Dr Ho. 'Tá sé annamh, ach is féidir é a dhéanamh.'

Glac leis nach ortsa atá an fhreagracht iad a shocrú, ach is fút féin atá sé do shláinteachas a choinneáil.

Má tá tú ag dul timpeall i gciorcail le duine atá an-ard ar an speictream támhshuanach, bíodh a fhios agat nach tasc éasca a bheidh ann dul tríd dóibh. Ach cad tú féidir tosú ag déanamh? Tarraing do chuid fuinnimh agus cumhachta as a gcuid sáruithe ar theorainneacha, éilimh, éad, agus tantrums. “Ní mór duit cuimhneamh go bhfuil smacht agat ar do shaol, is cuma cén chaoi a bhféadfaidís cóir leighis a chur ort nó freagairt duit. Caithfidh tú tosú ag deachtú an méid is féidir agus nach féidir leo a bhaint amach, agus a bheith ina úinéir ar an gcaoi a bhfreagróidh tú dóibh, ”a deir an Dr Derhally.

Scéalta Gaolmhara Cad atá ar Eolas Roimh Do Chéad Seisiún Teiripe 21 Retreats Folláine Scíth

Deir an Dr. Ramani, más féidir leat bealach a aimsiú chun a bheith i do mhála punching mhothúchánach narcissist, b’fhéidir go mbeidh tú in ann roinnt trua a dhíriú orthu - ach gan a bheith i mbaol do shuaimhneas intinne féin riamh. “Tá sé an-deacair an saol a chaitheamh feargach, díspeagúil, íospairt, díomá, agus bailíochtú de dhíth go deo, mar sin is é an trua an bealach is fearr. Mar sin féin, ní chiallaíonn sin iarracht iad a tharrtháil, nó fanacht i gcaidreamh tocsaineach, ”a deir sí.

Cinnte, tá sé níos éasca é a rá ná a dhéanamh, ach déan iarracht cuimhneamh, i bhformhór na gcásanna, nach ortsa atá an fhreagracht a gcuid deamhain phearsanta a thiomáint ar shiúl, nó a n-uafás a shásamh as meas agus moladh. Ag cur béime ar a thábhachtaí atá sé cuimhneamh nach tusa teiripeoir an narcissist, leagann an Dr. Ramani béim, nuair a dhúisíonn tú chun a dtarrthála, d’fhonn a gcuid feirge a sheachaint, tá an baol ann go sceithfidh tú ar do leas meabhrach féin. Mar sin, agus é seo á mheas, b’fhéidir go mbeadh sé ciallmhar stop a chur lena gcuid fadhbanna. Mar gheall ar, cé nach féidir leat iad a athrú, is féidir leat an chaoi a bhfreagraíonn tú dóibh a athrú go hiomlán. Agus, cé go mbainfeá leas as cúnamh gairmiúil chun tú a threorú tríd an bpróiseas cneasaithe, cuimhnigh gurb é do shaol do sheó féin le rith - gan éinne eile. Mar gheall ar, narcissist nó nach bhfuil, níl ach an oiread cumhachta ag daoine ort agus atá tú sásta a thabhairt dóibh.

---

Le haghaidh tuilleadh bealaí chun do shaol is fearr a chónaí móide gach rud Oprah, cláraigh le haghaidh ár nuachtlitir !

Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Continue Reading Below