Comharthaí a D’fhéadfá a Bheith i gCoibhneas Míshásta

Caidrimh & Grá

fizkesÍomhánna Getty

Tógann tú féin tiomantas do dhuine gach lá obair, agus níl aon chomhpháirtíocht foirfe. Má smaoinigh tú riamh cibé an bhfuil gráin agat ar do chéile nó nach bhfuil (dáiríre) ní tusa an t-aon duine. Ach, tá difríocht idir an ennui pósta caighdeánach agus tú féin a cheistiú an bhfuil tú míshásta i ndáiríre, nó fiú i bpósadh gan ghrá . Agus má tá tú ag smaoineamh air sin, is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh an féidir leat é a shocrú.

Cinnte, bíonn colscaradh ann i gcónaí , nó scaradh, ach tá go leor cúiseanna ann a mhothaíonn daoine nach féidir leo caidreamh míshásta a fhágáil - a bhfuil eagla ar a lán acu, a mhíníonn comhairleoir na lánúineacha Ronica Arnold Branson , Ph.D. “Eagla a bheith inár n-aonar, eagla go ndiúltaítear dúinn, agus eagla na teipe - baineann siad seo go léir lenár gcaidrimh agus cén fáth a leanaimid orainn ag fanacht iontu cé nach bhfuilimid sásta.'



Ina theannta sin, tá sé deacair é sin a rá le páirtí tá tú míshásta , go háirithe mura bhfuil tú cinnte conas a bhraitheann tú. Ach, mura bhfuil tú ag seiceáil isteach go rialta cheana féin, ní mór duit an comhrá sin a bheith agat, a deir Kiaundra jackson , teiripeoir pósta agus teaghlaigh.

Scéalta Gaolmhara Comharthaí Tá tú i bPósadh Gan Grá

Conas Pósadh Sona a Bheith agat


Leideanna Chun Comh-Thuismitheoir go rathúil

“Fiafraigh díot féin: Más é inniu mo lá deireanach, an féidir liom a rá go bhfuilim sa chaidreamh ar mhaith liom a bheith ann? Go bhfuil sé tuillte agam a bheith istigh? ' a deir Branson. Murab iad na freagraí, admhaigh go bhfuil tábhacht leis an rud atá uait - agus tá sonas ann.

Níl mé cinnte cá seasann tú? Seo roinnt comharthaí go bhféadfadh tú a bheith i gcaidreamh míshásta, seachas i rut amháin.

Níl aon troid fágtha.

Thabharfadh an tuiscint choiteann an iomarca argóintí mar bhratach dearg caidrimh. Agus cé go bhféadfadh sé sin a bheith fíor, is amhlaidh atá a mhalairt: “Tá coimhlint idir caidrimh shláintiúla,” a deir Stephanie Wijkstrom, síciteiripeoir agus bunaitheoir Ionad Comhairleoireachta agus Folláine Pittsburgh . “Taispeánann gnáth-dáileog easaontais go bhfuil tú ag infheistiú i bhfás an chaidrimh.”

Scéalta Gaolmhara

Rud a chiallaíonn ‘Is fuath liom mo Bhanchéile’ i ndáiríre


25 Leabhar ba chóir do gach bean a léamh

Gan é, is féidir leis an aeráid mhothúchánach a bhaineann le caidreamh a bheith marbhánta. “Nuair nach mbíonn lánúin ag béiceadh nó ag easaontú ar chor ar bith, is comhartha é sin gur ghéill beirt bhall den lánúin agus go bhfuil siad ag mothú dóchasach faoin tionchar a d’fhéadfadh a bheith acu ar a chéile agus faoi na seansanna go n-athróidh an caidreamh,” a deir Lyons .

Tugann tú tosaíocht do do chairde agus do mhuintir thar do pháirtí.

Cé go bhfuil sé tábhachtach am a chur ar fáil do dhaoine lasmuigh de do chaidreamh, is ceist í más fearr leat iad a fheiceáil i gcónaí ná do pháirtí. “Nuair a bhí lá maith agat ag an obair, nuair a rith tú isteach i duine nach bhfaca tú tamall, nuair a aimsíonn tú bille $ 20 i do phóca seaicéad - cé atá tú ag iarraidh rith agus insint?' a fhiafraíonn Raffi Bilek, comhairleoir lánúineacha agus stiúrthóir ar an Ionad Teiripe Dhún na Séad . “Má tá tú i gcaidreamh sona, is aisteach gurb é do pháirtí é. Mura bhfuil, is dócha gur duine éigin eile é. '

cheated mé díreach ar mo fhear céile

Bí ar an eolas faoi bheith ag brath an iomarca ar chairde nó ar theaghlaigh le haghaidh sábháilteachta agus tacaíochta mothúchánacha freisin. “Is comhartha é sin gur chaill duine ní amháin an fonn a gcuid mothúchán níos doimhne a thabhairt dá pháirtí, ach go mb’fhéidir nach mbraitheann siad sábháilte a bheith leochaileach leo a thuilleadh,” a deir Kimberly Ciardella , teiripeoir pósta agus teaghlaigh.

Dáta scoirfidh oíche de bheith ann.

Cuimhnigh nuair a bhuail tú den chéad uair agus nuair a chaithfeá brú in am aghaidh is cuma cad a thóg sé? Má stop tú ag tabhairt tosaíochta d’am ardchaighdeáin le chéile (agus nílimid ag tagairt ach do dhinnéir lingering) is comhartha dícheangail é. “Bíonn caidreamh ag obair, agus nuair a bhíonn rud éigin tábhachtach dúinn, déanaimid ár ndícheall aire a thabhairt dó,” a deir Ciardella. “Nuair a stopann an iarracht sin, is comhartha é go bhfuil tábhacht agus luach á chailliúint ag do chaidreamh.'

Scéalta Gaolmhara 25 Ceisteanna le Cur Roimh Phósadh

Ar chóir dúinn Sos a Thógáil?


16 de na Podchraoltaí Caidrimh is Fearr

Nuair a bhíonn oícheanta dáta, is cuma cé chomh gairid, nach mbíonn siad ann, nó má aimsíonn do pháirtí leithscéalta chun teacht abhaile (nó a mhalairt), ba chóir go gcloisfeadh cloig aláraim. “Úsáideann daoine‘ a bheith gnóthach ’mar bhealach le rith amach ó agus a bheith pearsanta agus dlúth,” a deir an síceolaí Mary Ann Mercer . “Tá siad ag rith ar shiúl óna gcuid fadhbanna freisin. Bíonn siad i bhfolach ina gcuid gníomhaíochtaí go léir agus tá súil acu nach leigheasfaidh rudaí ach iad féin, ach ní dhéanfaidh siad sin. '

Ar ndóigh, tá go leor fachtóirí bailí ann (tá tú draenáilte go mothúchánach ó bheith ag tabhairt aire do pháistí, nó do thuismitheoirí, strus airgeadais, agus mar sin de) a d’fhéadfadh seasamh ar an mbealach le bheith in ann tráthnóna iomlán a dhéanamh amach. Is í an eochair ná go bhfuil tú fós ag iarraidh chuimhneacháin a aimsiú dá chéile.

Tá tú ag bádh cáineadh.

Nuair a bhíonn duine míshásta, cuireann na rudaí is lú tic as dóibh. “Nuair a bhíonn tráchtaireacht chriticiúil nó breithiúnas níos tábhachtaí ná an dlúthchaidreamh, is deacair caidreamh a aisghabháil,” a deir Ciardella. 'Conas is féidir leat an-áthas a fháil nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú ag teip i gcónaí?'

maisiúcháin bán agus ór crann na Nollag

Níl aon bhuíochas ann.

I gcomhpháirtíocht, déanann tú go leor don duine eile - ó sheiceálacha pá a roinnt go leanaí a thógáil. “ Ag mothú meas Is marcóirí tábhachtacha iad caidreamh pearsanta, mothú cloiste, agus mothú go bhfeictear iad, ”a deir Ciardella. “Nuair a chailltear buíochas agus nuair a stopann comhpháirtithe buíochas agus láidreachtaí agus iarrachtaí a chéile a aithint, is lú an spreagadh atá ann leanúint ar aghaidh ag déanamh na rudaí a bhfuil súil agat a bhfuil meas ag do pháirtí orthu - agus cruthaíonn sé sin timthriall míshástachta go minic.'

Tá easpa ar do shaol gnéis.

Cé go mb’fhéidir nach mbíonn an caidreamh céanna ag gnéas i gcónaí, ‘is bealach é do lánúin a gean agus a dúil i leith a chéile a thaispeáint,” a deir Madison. “Mura bhfuil gnéas ag tarlú, is comhartha é go bhfuil an lánúin míchompordach a bheith pearsanta lena chéile, bíodh sin mar gheall ar easpa sástachta gnéis nó gan a bheith ceangailte go mothúchánach lena chéile.' Ní hionann ceachtar den dá chúis agus leibhéal sonas do chaidrimh. Má tá eolas air seo, tosú trí do chuid mothúchán a chur in iúl. Cé go pósadh gan ghnéas in ann maireachtáil, tá sé tábhachtach go bhfuil tú ar an leathanach céanna.

Níl aon rud deas le rá faoin gcaidreamh.

Cinnte, tá míbhuntáistí ag gach caidreamh. “Ach mura féidir leat ach cuimhní diúltacha nó droch-chuimhní faoin gcaidreamh a athchomhaireamh, d’fhéadfadh go gciallódh sé sin go bhfuil an t-olc níos tábhachtaí ná an mhaith,” a deir Madison. “Nuair a bhíonn tú i gcónaí míshásta nó míshásta, b’fhéidir go mbeadh sé deacair smaoineamh ar amanna níos sona.” Má tá iarracht ghníomhach á déanamh agat smaointeoireacht a dhéanamh ar na buntáistí a bhaineann le fanacht i gcaidreamh agus bearnaí a tharraingt fós, b’fhéidir gur mhaith leat athmhachnamh a dhéanamh ar do stádas.

Braitheann tú mar sin leat féin.

Is é an cineál nádúr a bheith i gcaidreamh le duine ná sin tá tú ann le chéile . “Má bhraitheann tú i d’aonar is féidir nach bhfuil an rud atá uait ó do pháirtí á fháil agat - nach bhfuil siad tacúil nó ar fáil duit go mothúchánach,” a deir Madison. Ar ndóigh chuirfeadh sé sin míshásamh ar éinne.

Scéalta Gaolmhara

30 Rudaí a Spreagadh le Déanamh Aonair


Admháil Scríbhneoir Rómánsúil Aonair go Foirceanta

Níor chóir gurb é do pháirtí gach rud, ach tá sé tábhachtach a bhraitheann gur foireann tú. “Nuair nach roinneann lánúin a gcuid streachailt agus bua lena chéile, fágann sé seo comhghuaillíocht, duine a d’fhéadfadh a bheith ina phríomhchraobh, sa dorchadas ar mhionsonraí a saoil. Is minic a fhágtar smaointe maithe ar an mbord, chomh maith le hionbhá agus braistint ceangail, ”a deir John Duffy , síceolaí agus saineolaí caidrimh.

Tá díspeagadh idir tú féin agus do pháirtí.

“Is ábhar buartha é, ach is minic a choiglímid an ceann is measa, i dtéarmaí feirge, ar dhaoine suntasacha eile,” a deir Duffy. Is oideas míshástachta é do pháirtí a chóireáil mar dhuine is lú. Déanta na fírinne, “is é an díspeagadh an tuar aonair is mó ar cholscaradh,” a deir an síceolaí Caroline Fleck , Ph.D. “Cibé an bhfuil an t-ainm sin ag glaoch, ag magadh, ag gáire faoi sheasamh duine, ag rolladh súl, nó ag screadaíl, is é an toradh atá air seo go mbraitheann an páirtí ciontaithe gan fiúntas, agus go mbíonn drochmheas air i gcásanna áirithe.' Ní díreach mar a bheifeá ag súil go mbraitheann tú i gcaidreamh grámhar.

Balla cloiche duine éigin.

Is éard atá i gceist le clocha cloiche ná nuair a dhúnann duine síos, a dhéanann neamhaird nó a stopann freagairt dá pháirtí ar bhealach eile. “Smaoinigh ar Don Draper i Fir Mad ag tiúnadh amach a bhean Betty agus é ag féachaint ar an teilifís, ”a deir Flack. “Is cosúil gur iarracht cloiche an comhrá a rialú (tá comhpháirtí amháin ag cur bac ar phlé breise trí dhíspreagadh). Ach tarlaíonn sé go hiondúil nuair a bhíonn duine i bponc go fiseolaíoch agus go neamhaireach ag iarraidh mothúcháin ollmhóra a dhúnadh. ' Os a choinne sin, fágtar go bhfuil an duine atá faoi bhalla cloiche ag mothú mar nach bhfuil guth acu sa chaidreamh seo.

Tá tú ag maireachtáil saol comhthreomhar.

Mar lánúin, ba chóir go mbeadh do shaol fite fuaite lena chéile - ar bhealaí áirithe ar a laghad. Ach “má fhéachann tú suas agus má fheiceann tú nach bhfuil tú féin agus a chéile ag trasnú a chéile, is comhartha é sin go bhféadfadh duine a bheith míshásta,” a deir Jackson. 'Níor chóir duit a bheith ar do chonair ar leithligh féin agus a bheith ag súil go gcoinneoidh do pháirtí suas.'

Scéalta Gaolmhara

Conas Grásta a dhéanamh nuair a chaill tú ceann grá

Conas Intimacy a Mhéadú i do Chaidreamh

Fiú mura gcaitheann tú do chuid ama go léir le chéile nó má tá leasanna ar leithligh agat, ba cheart go mbraitheann tú mar ghné ghníomhach de shaol do pháirtí. Smaoinigh air ar an mbealach seo: An féidir leat cur síos a dhéanamh ar an méid a rinne do pháirtí le 24 uair an chloig nach raibh tú le chéile? “Déanann comhpháirtithe sona seiceáil isteach ar a chéile agus sonraí beaga agus móra a laethanta a roinnt,” a deir Wijkstrom. Mura bhfuil a fhios agat cad atá ar siúl leo nuair nach bhfuil tú leo - nó níos measa, ná bíodh cúram ort - sin comhartha a d’fhéadfá a bheith míshásta.

Tá grudges á gcoinneáil agat.

Níl tú sa mheánscoil níos mó. “Tógann sé i bhfad níos mó fuinnimh fanacht feargach agus gríos a choinneáil air ná mar a dhéanann sé chun ligean dó imeacht,” a deir Mercer. Ní amháin gur seasamh corraitheach é do pháirtí a chur ann, “is cineál millteach féin-sabaitéireachta é grudge toisc gurb é an cuspóir daoine a choinneáil i gcéin,” a deir sí. Agus má tá fearg ar dhuine, cé a bheadh ​​ag iarraidh a bheith in éineacht leo? Ag fanacht i bhfostú san am atá thart mar rinne do pháirtí rud éigin chun tú a ghortú agus ní thabharfaidh tú maithiúnas dóibh go leanúnach sabaitéireacht ort anois, ’a deir sí.

Tá duine éigin ag imirt an chluiche milleán.

“Bíonn lánúineacha ag troid, ach más ar do pháirtí féin atá an locht i gcónaí agus ní ar do chuid féin amháin (nó a mhalairt), is dócha go bhfuil duine éigin claonta nó neamhréasúnach,” a deir Mercer. I gcaidreamh, ba cheart go mbeifeá in ann a rá go héasca ‘Tá brón orm.’ Nuair a bhíonn duine chomh corraitheach nach ligfidh siad dó rudaí a dhéanamh, d’fhéadfadh siad a bheith ag brú a bpáirtí ar shiúl. '

leabhair is mó díol ar bhonn fíor-scéalta
Scéalta Gaolmhara

Cén Fáth go mbíonn Troid i gCoibhneas Gnáth


20 Leideanna Gnéis atá Faofa ag Saineolaithe

Is cineál cosanta é an milleán a choisceann ar dhuine a bheith in ann éisteacht nó athrú. “Ní féidir le cosantóirí ainsealacha an fhoinse agus an staid a mheas sula n-imoibríonn siad - freagraíonn siad i gcónaí le bonn cirt nó le sraonadh,” a deir sí. Is cineál eile sabóideachta caidrimh é. '

Tá tú ag piocadh troideanna.

Má tá tú argóintí móra a bheith acu faoi ​​rudaí atá ar eolas agat atá neamhshuntasach, tá rud éigin níos doimhne ar siúl. “Nuair a éiríonn an cheist faoi cé a chuir na siosúr sa tarraiceán mícheart ina mhór-shéideadh atá ag bagairt ar chaidrimh, comharthaíonn sé sin rud éigin níos mó ag imirt,’ a deir Bilek. (Ar ndóigh faigheann gach duine pas go pointe áirithe mar gheall ar an 2020 an-spreagúil a d’fhulaing muid uile.)

Scéalta Gaolmhara 14 Bealaí le Bheith Níos Sona Faoi láthair

15 Bealaí le leigheas ó bhriseadh

Is bealach é troideanna a phiocadh chun spás a chruthú agus idirghníomhaíochtaí a sheachaint, a deir síciteiripeoir Joanne Ketch . “Má tá tú ag déanamh an stad seo, b’fhéidir go bhfuil sé thar am a bheith ionraic leat féin agus le do pháirtí agus smaoineamh an bhfuil tú ag iarraidh an fad sin a dhéanamh oifigiúil, nó oibriú trí do shaincheisteanna,” a deir sí.

Tá dearcadh tromchúiseach ag duine éigin.

Más cosúil go bhfuil rud éigin níos infheidhme maidir le déagóir, níl tú mícheart. Ach “is é an rud is soiléire a ndéanaimid neamhaird air go minic ná dearcadh ár gcomhpháirtí,” a deir Branson. “Mura ndéanann siad aoibh gháire a thuilleadh nuair a bhíonn siad thart timpeall ort, ná taispeáin gean dóibh, nó bíodh gné mhíthaitneamhach acu agus iad i do láthair, níos mó ná dócha, tá siad míshásta. '

aisling faoi dhaoine ó do am atá caite

D’fhéadfadh droch-lá ag an obair a bheith mar thoradh ar an athrú ar dhearcadh, ach ní féidir gurb é sin an leithscéal i gcónaí. “Ba chóir go mbeadh do pháirtí in ann scíth a ligean, athnuachan a dhéanamh agus dul i mbun chuimhneacháin shona mar thoradh ar a bheith thart timpeall ort, tar éis suaimhnis, ar a laghad. Má bhíonn dearcadh terse, fearg nó diúscairt mhíthaitneamhach acu i gcónaí, is cúis imní é seo, ”a deir sí.

Tá tú ag smaoineamh ar an lá faoi bheith singil.

Tá fantaisíochtaí gnáth, agus ag samhlú go bhfuil tú le comhpháirtithe gnéis eile nó ag dul do dhuine nua “ní gá go gciallódh sé sin go bhfuil tú ag iarraidh mealladh, ach go bhfuil spreagadh, paisean nó spleodar á lorg agat,” a deir Ketch. Ach má bhíonn tú ag fantasáil go rialta faoi bheith i do chónaí mar dhuine singil arís nó má tá éad ort le do chairde atá swiping go rialta timpeall aipeanna dhátú , tá rud éigin tábhachtach in easnamh ar do chaidreamh reatha agus ní mór duit bun a chur leis.

Tá easpa meas ann.

“Tá meas riachtanach do chaidreamh sona folláin,” a deir Branson. Agus ciallaíonn sin meas i ngach gné. “Nuair a thaispeánann do pháirtí go bhfuil meas á chailleadh acu ort, trí theanga maslach, gníomhartha maslacha, agus / nó dul i mbun gníomhaíochtaí nach eol dóibh a bheith oiriúnach, is cinnte gur comhartha é seo nach bhfuil rud éigin ceart.' Tá an sean-fhocal ar eolas agat, ní dhéanfaidh daoine ach an méid a ligfidh tú dóibh a dhéanamh duitse? “Má ligfidh tú do thimthriall an neamhshuime leanúint agus gan aon rud a rá faoi, ar an drochuair, is dóichí go leanfaidh sé ar aghaidh,” a deir sí. Agus cruthaíonn sé sin timpeallacht caidrimh an-mhíshláintiúil agus míshásta.


Le haghaidh tuilleadh scéalta mar seo, cláraigh le haghaidh ár nuachtlitir .

Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Continue Reading Below