Spice Suas Do Shaol Gnéis Leis Na Tricks Deir Saineolaithe Obair i ndáiríre
Caidrimh & Grá
Íomhánna Getty Tagann am in aon chaidreamh, is cuma cé chomh sásta atá tú beirt , go bhfuil an is féidir le comhpháirt gnéis snámh a dhéanamh - má tá sé hormónach, bainteach le strus, nó má bhí tú leis an gcomhpháirtí céanna chomh fada sin gan aon mhéid cainte pillow nó oícheanta dáta uacht a dhéanamh gur mhaith leat a bheith pearsanta . Ach nuair a éiríonn rudaí beagáinín monotonous sa boudoir, is féidir rudaí a spice suas. Chuireamar liosta le chéile de leideanna gnéis saineolaithe - agus ceadaithe ag an léitheoir - a deir daoine a chuidigh leo rudaí a spiceadh suas. Mar a deir Nelly, ‘Tá sé gettin’ te i dtréad, mar sin bain díot do chuid éadaigh go léir ... ’(Nó nach ea! De réir barr a haon!)
Coinnigh ort do chuid éadaí. Dáiríre.
Is dócha go raibh tú cleachtaithe leis an rud ar fad a bhaint de nuair a bhíonn gnéas agat, ach caidreamh gnéis Juliana Morris tugann sé le tuiscint go bhfágfaí rud éigin - ó péire sála fíochmhar go sreangán péarlaí milis - ag fáil beagnach is féidir le naked do thaobh sexy a thabhairt amach. Fir, bain triail as dul commando, agus díreach unzip do jeans! (Tá sé sin i bhfad níos teo ná do stocaí a fhágáil air, nach é?) “Má bhíonn a mhalairt de rud a dhéanann tú de ghnáth bíonn sé corraitheach,” a deir sí.
Bíodh caidreamh faux agat. (Le do pháirtí!)
Plean dáta le do pháirtí , agus gníomhú mar go bhfuil tú ag bualadh le do leannán, agus an bheirt agaibh (ag ligean orthu) do chomhpháirtithe a fhágáil sa bhaile. (Úsáid do shamhlaíocht!) Dar leis an saineolaí dlúthchaidrimh agus an t-oideoir deimhnithe Ayurvedic Coltrane Lord, cuid den chúis cén fáth a cheileann lánúineacha (rud nach bhfuilimid ag moladh duit IRL a dhéanamh) ná go gcuirfí cosc níos gnéasaí ort, díreach toisc go bhfuil sé taboo - mar sin a bhfuil a fhios aige cá bhféadann caidreamh bréige tú a threorú. Fiú amháin prepping dó féadfaidh sé te a bheith agat le súil.
Ná déan beag is fiú de chumhacht bealaithe.
“Ba mhaith liom coincheap suaiteach intinne a chur in aithne duit - lube blaistithe le linn gnéis béil,” a deir Emily Morse, Dochtúir Gnéasachta Daonna agus bunaitheoir an seó agus podchraoladh Sirius XM Gnéas Le Emily . Fiú mura bhfuil fonn mór béil ort, d’fhéadfadh go mbeadh a fhios agat go bhfuil tú ag fáil cóir milis mar athróir cluiche caidrimh.
Athraigh suíomhanna.
“Bíodh gnéas agat ar chuntar na cistine. Faigh air sa halla. Déan é ar an tolg nó i closet do sheomra leapa, ”a deir Morris. “Is cuma cén áit, roghnaigh áit nach é an gnáthláithreán tú.' De réir Morris, cuideoidh na boladh, na fuaimeanna, an soilsiú agus na huigeachtaí nua le do shaol gnéis a choinneáil ar bharraicíní.
Poist nua a thástáil.
'Ní bhíonn post nua compordach i gcónaí, ach go minic bíonn tú ag sárú cúinsí & ifreann; agus domhantarraingt uaireanta!' a deir sexologist agus POF Dame Products Alexandra Fine. Bain triail as seasamh suas - rachaidh tú i dteagmháil le háiteanna nach mbíonn rochtain agat orthu de ghnáth, a deir sí. Nó céard faoi chleas simplí ach sár-éifeachtach Morse: “Cuir piliúr faoi do bhutóg,” a deir sí. Cuidíonn an uillinn le treá níos doimhne.
Pillow Siopa
Téigh i dteagmháil leat féin.
Masturbate! Go bunúsach is é caoinchead gach saineolaí ar labhair muid leis: “Nuair a bheidh a fhios agat cad a chuidíonn leat orgasm, is féidir leat é sin a iarraidh ó do pháirtí,” a deir Fine. 'Ina theannta sin, is féidir leis an rud atá uait a bheith an-ghnéasach.' Aontaíonn an tOideachasóir Gnéas Sómach Kiana Reeves. “Is é Masturbation an cara is fearr atá agat,” a deir sí. “Is é an bealach is fearr le treochlár pléisiúir a chruthú a thugann cumhacht duit agus a chuidíonn le do pháirtí a bheith ina leannán níos fearr.' Beagán trepidatious? Iad seo vibrators do thosaitheoirí in ann tú a chur ar bun.
Bain triail as vibrator lánúin.
Ag cur bréagán gnéis leis an meascán tá sé cosúil le tríú páirtí a chur leis, ach gan an ceangaltán mothúchánach. Ó chreathadh, go bíog, go treáiteach, deir an saineolaí gnéis agus an fiontraí ardteicneolaíochta gnéis Dominnique Karetsos le taighde a dhéanamh ar bhréagáin amhail is gur táirgí áilleachta iad: “Cuardaigh bréagáin ar chaighdeán préimhe, sábháilte don chorp, agus fiú neodrach ó thaobh inscne de,” a deir sí. Is roghanna maithe iad Dame’s Fin agus Mystery Vibe’s Crescendo.
Siopa recs bréagán gnéis ár lánúineacha
Déan ransú smaointe ar liosta de na fantaisíochtaí.
“Cruthaigh liosta buicéad de smaointe spreagúla gan strus chun triail a bhaint as a chéile,’ a deir Morris. Má thagann tú suas le rud nach bhfuil an dá pháirtí istigh ann, cuir é ar liosta ‘b’fhéidir’, agus téigh ar ais níos déanaí, molann sí. Ní amháin go bhfuil sé taitneamhach liosta a dhéanamh le chéile, ach trí labhairt faoi mhianta is féidir rudaí a choinneáil te. “Ligeann cumarsáid duit fantasize go comhthoiliúil ionas gur féidir leat díriú ar phléisiúr sa seomra leapa gan aon leisce ort,” a deir Fine.
Bíodh spraoi le chéile!
Uaireanta ní bhíonn baint ar bith ag gnéas le paisean a choinneáil beo sa seomra leapa. Glac ceacht leadóige, bain triail as bialann nua, téigh ar fánaíocht le chéile. “Nuair a dhéanann tú gníomhaíocht spraíúil nach bhfuil gnéasach le do pháirtí, tabharfaidh tú aird ar a chéile, rud a chabhróidh le dúil a chothú, agus sin cineál réamhtheachtaí,” a deir Amy Levine, cóitseálaí gnéis deimhnithe agus bunaitheoir Déan neamhaird de do phléisiúr .
Seol téacs gríosaitheach.
Is bealach spraíúil spraíúil é sexting chun a chur in iúl do do pháirtí go bhfuil siad ar d’intinn. Mura bhfuil tú cinnte cá háit le tosú, Dr. Na olann St. john , tá áit éasca le tosú ag sexologist deimhnithe ag bord, agus údar: (líon isteach na bearnaí), deir sí: “Teastaíonn uaim go ndéanfaidh tú ____ mo ____ go mall agus tú ___ do ____.' Seo do sheans a bheith cruthaitheach.
Faigh seomra.
Is é an chaos messy den saol laethúil aon rud ach cas-ar & hellip; ach seomra óstáin slachtmhar le leaba déanta go deas, comhartha Ná Cuir isteach, agus seirbhís seomra? Anois tá sé sin sexy. “Molaim go minic stad a chur ar ghnéas,” a deir Morris.
Scéalta Gaolmhara
Gach Rud atá uait ar Eolas Faoi Ghnéas Tar éis 50 
25 Bréagáin Ghnéas Mór do Lánúineacha Má tá éifeacht eile ag an mbrú a bhaineann le fios a bheith agat go gcaithfidh tú é a chur ar aghaidh, molann Morris féachaint air mar dheis chun snuggle, labhairt, agus b’fhéidir deoch a bheith agat. “Ar an mbealach sin is féidir leat scíth a ligean agus a bheith oscailte do cibé rud a tharlóidh ina dhiaidh sin.'
Seol iarratas cruinnithe.
“Is maith liom cuireadh Google a sheoladh ar ár bhféilire roinnte,” a deir Anne, 38, atá pósta go sona sásta le breis agus 11 bliana. “Is tosaíocht é, ach is cineál spraoi é a bheith ar an duine a fhaigheann an cuireadh,” a deir sí. Aontaíonn na saineolaithe: “Is é an rud is mian leis a fhágann go bhfuil iarraidh cruinnithe chomh mór sin,” a deir Morris. Chun an spraoi a mhéadú, molann Morris cúpla “nóta” a chur leis faoi na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh lena chéile le linn an “chruinnithe”.
Téigh go mall.
Déan do anáil a mhoilliú, nuair a bhíonn grá á dhéanamh agat - ní cosúil go bhfuil sé i bhfad ach tá tionchar mór aige! Geallann Reeves go gcuidíonn moilliú le comhpháirtithe díriú ar theagmháil agus ar ghluaiseacht, rud a chiallaíonn go mbeidh nasc níos déine agat. Aontaíonn Morris, agus molann sé gnéas Tantric - cleachtas machnaimh. Níl mé cinnte conas? Tosaigh trí ordú a Leabhar tantric . Is féidir go spreagfaidh tú an pacáiste a oscailt le do pháirtí.
Éirigh as do cheann.
'Gummies!' an freagra aonfhocail a fuaireamar nuair a d’fhiafraíomar de ghrúpa cairde conas a dhéanann siad rudaí a spiceáil suas. De réir Reeves, “is beannacht sa seomra leapa é CBD.” Deir sí go bhfaigheann a lán daoine go gcuidíonn CBD leo mothú níos ciúine, níos láithreacha agus níos imní - is féidir le gach ceann acu gnéas a dhéanamh iontach. Tá go leor roghanna ann (bhain na mná ar labhair muid leo taitneamh as pinn vape CBD agus lúbanna CBD cosúil le Foria Awaken), ach coinnigh i gcuimhne nach bhfuil gach ceann acu tá táirgí ceadaithe ag FDA , agus is féidir leo athrú go mór.
Bain triail as féachaint ar porn le chéile.
Úsáidtear go príobháideach é de ghnáth, rud a fhágann go mbraitheann faire porn le do pháirtí níos risqué. “Tógann porn teannas gnéasach agus fiosracht piques,” a deir an Dr Alyse Kelly-Jones. Ná déan tú féin a theorannú do scáileáin. Féach cad a tharlaíonn nuair a ghlacann tú seal ag léamh litríochta erotic dá chéile. Fiú má bhriseann tú síos i giggles sula dtéann tú an leathanach, tá tú ar an mbóthar ceart. “Is bealach iontach é an gáire chun rudaí a spiceáil suas freisin,” a deir Morris.
Tóg amach do chuid céadfaí.
“Cuir dall ar do pháirtí agus iad ag éisteacht le ceol céadfach le cluasáin air,” a deir an Tiarna. Ansin, a deir sí, tóg é go dtí an chéad leibhéal eile agus triail a bhaint as rudaí mar oighear, cleití, céir leáite, agus ola cnó cócó. “Mura bhfuil tú in ann iad a fheiceáil nó a chloisteáil, méadaítear feasacht agus réamh-mheas maidir le braistintí atá le teacht,” a deir an Tiarna. “Is é an t-iontas agus an rúndiamhair atá corraitheach.'
Scáthán a chur ar bun.
Na chéad rudaí ar dtús: tiomantas a thabhairt duit féin agus do do pháirtí nach dtabharfaidh tú breithiúnas ar do choirp ná ar na haghaidheanna a dhéanann tú i dtréimhse an phaisinéara. Ansin, cuir scáthán lánfhada ar bun le do leaba, nó cuir tú féin os comhair scátháin seomra folctha nó closet. “Féach ar d’aghaidh féin, aghaidh do leannáin, agus do choirp agus iad ag bogadh le chéile,” a deir Morris. 'Is féidir go mbeadh sé an-sexy a fheiceáil conas a fhéachann tú agus nasc gnéasach agat.'
Seol seachadadh speisialta.
Tá bláthanna milis - ach cad faoi rud éigin níos mó a sheoladh & hellip; raunchy? “D’oscail mé pacáiste a raibh m’ainm air, agus fuair mé lingerie istigh,” a deir Lindsey, 41 atá pósta le 12 bliana. “De réir cosúlachta chuir m’fhear iontas ar siopadóireacht ar líne.” Deir Kelly-Jones má chuireann bronntanas pearsanta mar lingerie, bréagán gnéis nó lube in iúl do do pháirtí cad atá tábhachtach duit, agus is féidir leis an iontas é a oscailt agus rud éigin gríosaitheach a fháil cabhrú le dlúthchaidreamh a chur ag gluaiseacht.
Bíodh gnéas agat roimh an bpríomhócáid.
Is marú intimacy mothú tuirseach, iomlán, agus bloated. Mar sin, in ionad fanacht go dtí deireadh na hoíche chun gnéas a bheith agat, deir Morris a bheith gnóthach sula dtéann sé amach. “Má tá leanaí agat, iarr ar an suí teacht go luath agus na páistí a thógáil amach as an teach,’ a deir sí. B’fhéidir go bhfaighidh tú amach go gcuireann nascadh go luath sa tráthnóna casadh nua ar fad an chuid eile den oíche. Agus b’fhéidir go dteastaíonn uait níos mó óna chéile fiú tar éis milseog.
Fostú cóiste gnéis.
Is féidir le leideanna a bheith cabhrach, ach cad a tharlaíonn má tá tú fós i dtrácht? Murar féidir le do pháirtí labhairt faoi ghnéas (nó do shaol gnéis a fheabhsú), nó mura ndéanann tú orgasm riamh (agus déanann sé i gcónaí), d’fhéadfadh cóitseálaí gnéis mhaith a bheith ina choigilteoir mór caidrimh. Molann Naomh Eoin cuairt a thabhairt ar Chumann Meiriceánach na nOideachasóirí Gnéasachta, na gComhairleoirí agus na dTeiripeoirí ( AASECT ) cóiste nó cleachtóir a aimsiú in aice leat. Acmhainn mhaith eile is ea an Cumann Domhanda na nOiliúnóirí Gnéis . Tá Naomh Eoin ina bhall den bheirt. “Is é an rud is fearr ar fad ná a fhios go bhfuil sé ceart cabhair a iarraidh,” a deir sí.
Le haghaidh tuilleadh scéalta mar seo, cláraigh le haghaidh ár nuachtlitir .
Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos