Cad iad Criostail Sláintíochta agus An Oibríonn siad i ndáiríre?
Sláinte
Íomhánna Getty Le cúpla bliain anuas, is maith le treochtaí folláine na hAoise Nua teiripe salainn agus teiripe aischéimnithí saoil anuas athiontráil go hoifigiúil ar an bpríomhshruth. Ag úsáid criostail mar fhoirm de féinchúram tá an-tóir orthu go háirithe, le feiceáil ar fud Instagram, ar sheilfeanna stiúideonna yoga, agus b’fhéidir fiú ar dheasc do coworker.
Scéalta Gaolmhara Cineálacha Coitianta Criostail - Agus Cad a Úsáidtear dóibh
Cad a Mhúin Crystal ‘Bréagáin’ Maidir le Féin-phléisiúr 
27 Bronntanas Má Bhreathnaíonn tú le Comharthaí Stoidiaca Chun tosaigh, creideann lucht tacaíochta gur seoladáin iad criostail d’fhuinneamh cneasaithe an domhain nuair a úsáidtear i gceart iad. “Scaoileann criostail creathanna dearfacha, corraitheacha, beoga agus ceansaithe a chuidíonn leat intinn níos síochánta agus staid fhisiceach athbheochanaithe a bhaint amach,” a mhíníonn Heather Askinosie, comhbhunaitheoir Fuinneamh Muse , siopa criostail ar líne.
Deirtear go bhfuil éifeacht dhifriúil ag gach criostail ar an intinn agus an corp. Deirtear go dtagann creathanna ‘Criostail’ as an mbealach uathúil a ghluaiseann agus a n-idirghníomhaíonn a n-adamh, a deir Amy Mercree, saineolaí sláinte iomlánaíoch agus údar An Leabhar Mood: Criostail, Olaí, agus Deasghnátha chun do Spiorad a Ardú . Ansin is féidir leis na tonnchrith agus an fuinneamh seo dul i bhfeidhm ar ár gcorp daonna - agus ar ár n-intinn.
Crystal Clear: Machnaimh ar Talismans Urghnách don Saol Laethúil le Jaya Saxena 'class =' lazyimage lazyload 'src =' https: //hips.hearstapps.com/vader-prod.s3.amazonaws.com/1615827186-512tDAJjeyL.jpg '> Crystal Clear: Machnaimh ar Talismans Urghnách don Saol Laethúil le Jaya Saxena Siopa Anois“Is orgánaigh dhinimiciúla, leictreamaighnéadacha iad ár gcorp - tá fuinneamh corpartha, mothúchánach, meabhrach agus spioradálta ag sreabhadh trínn an t-am ar fad,” a deir Mercree. “Is bealach spraíúil uathúil iad criostail chun cuidiú leis an bhfuinneamh sin a threorú agus tionchar a imirt air i dtreo sláinte níos mó nuair a úsáidtear é leis an intinn cheart.'
Cé go mb’fhéidir go mbraitheann sé rud beag, err, bohemian, tá luach ag ár sinsir ar chriostail leis na cianta. “Tá clocha in úsáid ag daoine chun críocha leighis agus fuinniúla leis na mílte bliain,” a mhíníonn Keveney avila , cleachtóir iomasach agus deimhnithe ainmhithe i máistreacht fuinnimh.
De réir Avila, d’úsáid na hÉigipteacha ársa criostail le haghaidh leighis agus cosanta; míníonn téacsanna naofa Indiach airíonna cneasaithe ar leith atá ag criostail éagsúla agus conas iad a úsáid chun tinnis a chóireáil; Is minic a chuimsíonn leigheas na Síne úsáid criostail; agus d’úsáid Gréagaigh agus Rómhánaigh ársa criostail chun iad a chosaint i gcath agus i gcóireáil leighis - gan ach cúpla sampla a ainmniú.
Mar sin b’fhéidir nach bhfuil sé chomh fada sin go bhfuilimid ag díriú ar chumhachtaí cneasaithe féideartha criostail agus clocha sa lá atá inniu ann. Nó an ea?
Ar dtús, cad a dhéanann criostail leighis?
“Níl aon taighde eolaíoch ann a thacaíonn leis an éileamh gur féidir criostail a úsáid chun galair a leigheas,” a deir Navya Mysore, MD, dochtúir cúraim phríomhúil agus stiúrthóir míochaine Leighis amháin . Toisc nach fuinneamh nó tonnfhaid dhiúltacha is cúis le tinnis, ní féidir le criostail galair a leigheas ar an mbealach a mhíníonn lucht criostail, a deir sí.
Mar sin féin, ná déanaimis neamhaird ar chumhacht criostail chomh gasta. Cé nach bhfuil aon fhianaise eolaíoch ann gur féidir leo riochtaí míochaine a shocrú, déanann siad fhéadfadh tá roinnt buntáistí meabhracha agus fiú fisiciúla agat a bhuíochas leis an éifeacht phlaicéabó mar a thugtar air, nótaí Mysore. “Cosúil leis an mbealach a leagaimid creideamh i gcumhacht urnaí agus i gcreideamh reiligiúnach eile, b’fhéidir nach bhfuil dóchas chomh fada sin le dóchas a chur i gclocha leighis.”
Cé gur féidir leis droch-rap a fháil, tá an éifeacht phlaicéabó fíor, a deir Mysore. Tacaíonn láidir leis na buntáistí a bhaineann leis an éifeacht phlaicéabó taighde . Ina theannta sin, léiríodh go gcuireann cumhacht na smaointeoireachta dearfaí - bíodh sé bainteach le carraigeacha a d’fhéadfadh a bheith cumhachtach nó nach bhfuil - isteach ar thorthaí sláinte in othair atá ag dul trí chóireálacha.
Ina theannta sin, is dócha nach bhfuil criostail ag déanamh aon dochar duit. Mura bhfuil tú ag caitheamh ró-mhór ar chóireáil theiripeach daor nó amháin ag brath ar chriostail chun do fholláine a threisiú, deir Mysore go gcuireann sé roinnt GEMS le do shaol in ann do fhuinneamh dearfach a mhéadú agus muinín , nó cuir i gcuimhne duit rún.
An bhunlíne: Smaoinigh ar chriostail rud éigin le cur le do fhoireann uirlisí cneasaithe, mar a dúirt Suzanne Monroe, bunaitheoir Cumann Idirnáisiúnta na nGairmithe Folláine agus údar An Leabhar Cócaireachta iomlánaíoch & Treoir Stíl Mhaireachtála , le fios.
Cosúil le haon rud a bhaineann le do shláinte agus folláine - ó sú glas go yoga chun machnaimh - is féidir le criostail a bheith mar bhreis ar do ghnáthamh, ach ní féidir iad a chur in ionad orduithe dochtúra ná réiteach uile-uile-uile. Ní féidir ár bhfolláine a achoimriú ach de réir uimhreacha agus sonraí, nótaí Monroe. “Agus más féidir le criostail tacú linn ar bhealach nach féidir linn a fheiceáil ach is féidir linn bhraitheann , nach bhfuil sé sin cumhachtach go leor? ”
Conas do chriostail a roghnú:
Réidh le dabble i gcumhachtaí airbheartaithe na gcloch seo? Is é an chéad chéim chun oibriú le criostail ná do riachtanais sláinte nó folláine is láithreach a chinneadh, cosúil le himní a mhaolú nó suaimhneas a mhéadú, agus criostail a roghnú dá réir (níos mó ná sin thíos).
Úsáidtear criostail ar go leor bealaí éagsúla. Déanann cuid acu, cosúil le grianchloch ardaigh, píosaí accent áille i do theach agus cruthaíonn siad atmaisféar grámhar. Is féidir criostail a chaitheamh freisin mar necklaces nó mar chineálacha eile seodra - agus le dathanna ó uaine go dubh go bándearg, is cinnte go bhfaighidh tú rogha a oireann do do ghiúmar agus do wardrobe. Feidhmíonn daoine eile a gcumhachtaí ceansaithe nuair a iompraíonn tú leat iad, cé go bhfuil éagsúlacht ann a theastaíonn uait a shealbhú agus tú ag machnamh nó ag cleachtadh análaithe domhain. Coinnigh ort ag léamh chun a fháil amach cén cineál criostail ab fhearr duitse.
Grianchloch Glan
Grianchloch Glan Siopa Anois Is cloch iontach é an seoltóir fuinnimh neodrach seo do thosaitheoirí. Féadann sé níos mó fuinnimh agus muirear a chur le do chuid rún agus tú ag machnamh.
Tourmaline Dubh
Tourmaline Dubh Siopa Anois Cuidíonn an chloch chosanta seo go airbheartaithe le fuinneamh dhiúltach a chosc ó dhul isteach i do spás nó tionchar a imirt ar do fhuinneamh pearsanta féin, a deir Askinosie. Cuir an criostail seo le do dhoras tosaigh, ar do dheasc, nó i gceithre choirnéal an tseomra chun do thimpeallacht a chosaint.
Aimitis
Aimitis Siopa Anois Cibé an bhfuil tú ag lorg sóláis ó lá gnóthach nó ag cabhrú le titim ina chodladh, cuireann amethyst fuinneamh ceansaithe ar fáil, a deir Askinosie. Bain triail as é a chur i do sheomra leapa le haghaidh scíth a ligean.
Citrine
Citrine Siopa Anois Tá áthas, sonas agus solas ar an gcloch gheal, ghrianmhar seo, a deir Askinosie. 'Nuair a bhíonn tú ag mothú síos, sroich le haghaidh citrine mar mheabhrúchán chun leas a bhaint as do sonas istigh.'
Aquamarine
Aquamarine Siopa Anois “Is féidir leis na clocha seo cabhrú leat d’fhírinne a labhairt, go háirithe agus iad caite mar mhuince, trí fhuinneamh do chakra scornach a mhéadú,” a deir Mercree. Is féidir leo cabhrú le tionscadail chruthaitheacha, agus deirtear freisin gur cúlpháirtí maith iad má tá comhrá deacair agat.
Grianchloch Rose
Grianchloch Rose Siopa Anois Ar a dtugtar cloch an ghrá, is féidir le grianchloch ardaigh cabhrú le do chroí a oscailt do gach cineál rómánsaíochta, a deir Askinosie. “Coinnigh os cionn do chroí é chun é a chur ar chomhréim le fuinneamh an ghrá.” Coinnigh sa seomra leapa é, ar chúiseanna soiléire.
Súil Tíogair
Súil Tíogair Siopa Anois “Tá an chloch seo an-bhunúsach, rud a chabhraíonn leat a bheith i láthair i do chorp fisiceach,” a deir Mercree. Deirtear go gcuidíonn sé le feidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú. Bain triail as an bracelet seo a chaitheamh nuair a bhíonn oomph breise ag teastáil uait le dul trí rang diana yoga.
Cloch na Gealaí
Cloch na Gealaí Siopa Anois Deir an réalteolaí Lisa Stardust go gcloiseann cloch ghealach tús nua trí spreagadh a thabhairt dúinn teagmháil a dhéanamh lenár nádúr agus lenár mothúcháin is fíor. Cabhraíonn sé leis an gcroí croí agus sacral a bheith oscailte do dheiseanna agus féidearthachtaí nua.
Cailcít Ghlas
Cailcít Ghlas Siopa Anois Glaonn Stardust cailcít 'oscailteoir bóthair' ar chailcít ghlas, a thugann borradh faoi bhreosla fuinniúil agus muid ag mothú i bhfostú. Deirtear go maolaíonn an criostail, a spreagann claochlú trí leigheas, na bacainní a d’fhéadfadh a bheith ag coinneáil orainn fás.
Opal Bándearg
Opal Bándearg Siopa Anois An bhfuil tú ar cheann a riled suas go héasca? Más ea, molann Stardust opal bándearg, a n-áiríonn a n-airíonna fearg agus teannas a scaoileadh. Tá tú caith cloiche ó serenity.
Kyanite
Kyanite Siopa Anois Deir Stardust gur féidir leis an gcloch ghorm dhorcha seo cuidiú leis an nasc idir an corp agus an duine a neartú. Deirtear go gcuidíonn an chloch le hintleacht a chothú, úsáideach don saol laethúil nó chuige sin cleachtas tarot borb .
Pirít
Pirít Siopa Anois Is cloch uilechuspóireach é Per Stardust, pryite, a thugann 'cosaint ar gach leibhéal.' Is mór an chabhair é chun an cúram a dhéanamh ' vampires fuinnimh , 'nó daoine a dhraenálann tú.
Selenite
Selenite Siopa Anois De réir cosúlachta, glanann an criostail droch-chreathanna fabhraithe an lae agus clúdaíonn sé tú i sreabhadh fuinnimh níos síochánta. Le borradh a fháil ar an toirt, déan an sreangán seiléiníte timpeall ort (nó timpeall ar chara a bhfuil lá crua aige).
Ceart go leor, tá do chlocha lómhara agat. Anois, cad é?
Is cuma cén ceann a roghnaíonn tú, déan cinnte do chriostal a “mhuirearú” trí ligean dó suí i leac fuinneoige grianmhar nó lasmuigh i solas díreach nó solas na gealaí ar feadh ceithre huaire an chloig ar a laghad, a deir Mercree. “Cuidíonn solas na gréine agus solas na gealaí le do chriostail níos mó fuinnimh a choinneáil,” a mhíníonn sí.
Más féidir le criostail tacú linn ar bhealach nach féidir linn a fheiceáil ach is féidir linn a bhraitheann, nach bhfuil sé sin cumhachtach go leor?
Ansin, ar an mbealach céanna a dteastaíonn tuiscint treo uait chun a bheith an-táirgiúil, mar a dhéanann do chriostal, a deir Askinosie. 'Trí phost a thabhairt do do chriostal is féidir leat d’intinn a leagan síos don obair a dhéanfaidh tú le chéile.'
Agus tú ag socrú d’intinn, déan iarracht sainiúil a fháil agus is féidir, a deir Askinosie. Má tá tú ag iarraidh níos mó fuinnimh a thabhairt isteach i do shaol, samhlaigh conas a mhothófá leis an mbreisiú breise sin. Má tá tú ag iarraidh níos mó síochána a chothú, smaoinigh ar smaointe ceansaithe.
Scéalta Gaolmhara
Déanfaidh na Leideanna Féinchúraim seo do Shaol a Chlaochlú 
Na 11 Olaí Riachtanacha is Fearr le haghaidh Strus Chun do chriostal a ‘ríomhchlárú’, molann Askinosie suí go ciúin, na clocha a choinneáil i do dhá lámh, agus smaoineamh ar do sprioc. ‘Súnn an chloch d’intinn ansin, agus cuirtear i ngníomh í,’ a deir sí. Ansin is féidir leat an chriostal a úsáid ar cibé bealach a oibríonn duit, mar shampla é a chaitheamh mar sheodra, é a chur i do dheasc nó ar leac fuinneoige, nó é a choinneáil i do lámh gach uair is gá duit d’intinn a mheabhrú duit.
Mar a thugann Askinosie faoi deara, is cuma do spriocanna, is féidir le gach criostail cabhrú leat ar do thuras i dtreo folláine níos fearr nuair a úsáidtear é le hintinn. Mar shampla, b’fhéidir gurb é atá i gceist agat níos mó cainte a dhéanamh duit féin ag an obair, nó b’fhéidir gur cheannaigh tú criostail grianchloch rós chun cuireadh a thabhairt don rómánsaíocht i do shaol. Smaoinigh ar do chriostal mar chloch theagmhála - go litriúil agus go figiúrtha araon - a chabhróidh leat cuimhneamh ar do chuspóir agus tú ag dul i mbun do shaol laethúil.
Le haghaidh tuilleadh bealaí chun do shaol is fearr a chónaí móide gach rud Oprah, cláraigh dár nuachtlitir!
Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Continue Reading Below