Cad é an Teiripe Salann Heck - agus An fiú é do $ 30?

Sláinte

Getty

Aisteach nó Folláine Is sraith OprahMag.com é áit a bhfreagraíonn baill foirne an cheist: An ndéanaimid i ndáiríre gá leis an fads 'woo-woo' a choinnímid ag feiceáil ar na meáin shóisialta inár ngnáthaimh féinchúraim? Chuireamar cóireálacha buacacha ó haliteiripe go yoga aghaidhe ar an tástáil ionas nach gá duit - iad uile in ainm do shaol is fearr a mhaireachtáil.

---

Is breá liom salann. Is eol dom anlann soighe salann & hellip; agus úlla (is rud é). Is breá liom salann an oiread sin agus fuair sé scairt amach i mo chuid bainise. Mar sin shíl mé gurb é an chéad bhealach loighciúil eile chun mo chuid adhartha a chur in iúl ná uair an chloig a chaitheamh ag suí i seomra déanta go hiomlán den mhianra draíochta seo.

Tá uaimheanna salainn, nó réimsí ainmnithe Limistéir faoi Chosaint Speisialta atá deartha le cuma mhaith a bheith ort i mianach mistéireach, ag dul i méid ó 2013 nuair a thuig daoine gnó intrepid go raibh margadh anseo don treocht móréilimh Eorpach (agus nach raibh siad uafásach daor le cur i bhfeidhm).

An uaimh salainn ag Tearmann Modrn i gCathair Nua Eabhrac.

BTS

Is é an smaoineamh go suíonn tú in imfhálú fad is a mheileann meaisín ar a dtugtar halaiginitheoir cáithníní clóiríd sóidiam de ghrád íon isteach sa seomra. Dar le Leo Tonkin, bunaitheoir agus stiúrthóir an Cumann Teiripe Salann , trí análú sna “miocrón” frith-baictéarach seo is féidir leis an víreas a choinneáil ó scaipeadh, cóireáil a dhéanamh ar ailléirgí, asma, fiobróis chisteach, sinusitis, galar scamhógach bac ainsealach (COPD), agus fiú scaird-mhoill.

Ní fheicim aon rud níos suaimhní ná an t-ionchas go mbeidh orm mo scíth a ligean.

Conas mar sin? Taz Bhatia, MD, saineolaí sláinte comhtháite agus údar Super Woman Rx , míníonn sé go scaoilfidh na cáithníní salainn mucus agus go laghdaíonn siad athlasadh. Yum. Deir sí freisin gur féidir le teiripe salann tirim “do ghiúmar agus do fhuinneamh a fheabhsú” freisin.

D’fhonn na héilimh seo a thástáil ar mo chás beag féin de na sniffles, chaith mé 45 nóiméad taobh istigh de cheann de na seomraí salainn seo. Ach níor shiúil mé ar shiúl ach cúpla Boomerangs agus roinnt imní mhór.

Chun a bheith cóir, ba mhór an onóir dom an seomra salainn a bheith ag palpitating ann ag Tearmann Modrn brionglóid liteartha i Nua Eabhrac a bhí ann. Sula ndeachaigh mé amach, bhí imní orm go mbeinn ag fuarú in uaimh dank - an cineál a tharraingíonn do theaghlach ort ar shos an earraigh chun súil a chaitheamh ar stalactítí nuair nach dteastaíonn uait ach a bheith ar thrá cosúil leis na páistí móréilimh. Ach, thuig mé, beag beann ar an timpeallacht, go rachainn isteach le hintinn oscailte mar iarracht mo cheann a ghlanadh agus mo siní.

In ionad uaimh mhúnlaigh, chuaigh mé isteach ósais bándearg le ballaí salainn Himalayan cúl-urláir go síleáil, urláir bhog chun mo bharraicíní a adhlacadh, agus cathaoireacha pluide chomh compordach sin go mbeadh ceann goidte agam mura mbeinn i mo chónaí in árasán stiúideo. .

Ó, agus boladh sé mar a shamhlaím Natasha Richardson sa Gaiste Tuismitheora mhaith - mar óstán glan infused le jasmine bán nach féidir leat fanacht istigh. Ní fhaighim aon rud níos suaimhní ná an t-ionchas ag chun mo scíth a ligean, áfach, agus mé i mo aonar san áit fíorálainn sin le dromchlaí chomh blasta agus is beag nár ligh mé leo, ní raibh le déanamh agam ach obair. Agus friochta cáise.

.

Tar éis, abair, 16 nóiméad, nuair a chuir mé mo ghuthán síos sa deireadh, d’fhéadfainn an halaiginitheoir a chócaráil. Thosaigh na cáithníní salainn te ag baint mo liopaí agus le gach anáil (éadomhain), bhí sé mar a bheadh ​​croílár an grán rósta orgánaigh á ionanálú agam. Cosúil leis an gcaoi a dtiteann drip iar-nasal i gcúl do scornach, chuaigh na miocrón ar imirce tríom agus d’fhéadfainn iad a bhraitheann ‘ag obair’ agus mé ag slogtha. Nó, ar a laghad, bhí mé sásta mé féin a chreidiúint mar ní raibh aon rud eile ar siúl agam.

Tar éis do Alexandra Janelli, bunaitheoir Tearmann Modrn, treoir a thabhairt dom mo bharraicíní a shníomh isteach san urlár cailciúil nó rolladh timpeall san íoslach (sláintíochta) umar éisc, shocraigh mé leanacht leis an eispéireas. Ach an dara huair nuair a chuimil mé an t-iarmhar salainn chailciúil isteach i mo chraiceann (airbheartaithe chun cabhrú le psoriasis agus eczema, rud nach bhfuil agam), chuir mé uafás orm smaoineamh cé chomh maith is a bheadh ​​an t-eispéireas seo dá dtabharfadh duine martini dom.

Is léir nárbh é an ghné machnaimh domsa é, ach feidhmíonn na ballaí fánacha mar phlaicéabó deas, a deir Tonkin. Thug sé cinnte dom go dtagann na cumhachtaí cneasaithe fisiciúla ón halaiginitheoir, ní ón décor, atá ann ar chúiseanna teiripeacha meabhracha.

Siopa Anois

Cé go n-urramaítear haliteiripe go forleathan san Eoraip mar níos mó ná rud éigin le go bhféadfadh millennials airgead a chaitheamh air (is mise é), is beag staidéar a dhéanann na Stáit Aontaithe a léiríonn tábhacht chliniciúil. “Bhí roinnt achomaireachtaí ann ach níl go leor dochtúirí tar éis an taighde a dhéanamh anseo, murab ionann agus sa Pholainn, i gcodanna den Rúis, san Fhionlainn, san Eastóin agus i gCeanada, áit a gclúdaíonn árachas cuid den chóireáil fiú,” a mhíníonn Tonkin.

Mar sin féin, tuar sé de réir mar a thosóidh níos mó agus níos mó dínn ag lorg leigheas malartach, is dócha go bhfeicfimid an tóir atá ar theiripe salainn ar an mbealach a mheastar go bhfuil acupuncture anois mar ghnáthnós.

Cén fáth a n-athraíonn an luascadán? '' ' Folláine Is gluaiseacht cumhachtach í anois mar gheall ar frustrachas leis an tsamhail leighis atá ann faoi láthair, an fonn go mbeadh roghanna neamh-oideas ann le haghaidh cúraim, agus an t-áiteamh go mbeadh cáilíocht ann, ní hamháin méid na beatha, ’a deir Tonkin. 'Tá go leor mílte bliain ag faire ar a dtuismitheoirí ag dul in aois go dona agus níl inár nglúin 55 bliana d'aois ach ag iarraidh maireachtáil agus cumhacht a thabhairt don chuid eile dá mblianta.'

Scéal Gaolmhar Conas is Féidir le Yoga Cabhrú le Andúil

Agus mise? Ní raibh uaim ach a fheiceáil an bhféadfadh an salann mo chuid sniffles a thriomú. (Ní dhearna.)

Cé go raibh mé fós snotty lá ina dhiaidh sin, bhí sé go deas aer íonaithe a ionanálú ar feadh tamaill. Bhraith mé go raibh rud éigin táirgiúil á dhéanamh agam agus mé ag déanamh tada go litriúil, rud atá cosúil le #LifeGoals. Má tá bua beag uait (nó má tá fadhbanna riospráide agat), mholfainn go hiomlán uaimh salainn in aice láimhe a fháil le cur timpeall. Níl aon rud le cailliúint agat - seachas $ 30 buicéad.

Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Continue Reading Below