500 Rud le bheith Buíoch don Inniu

Féinfheabhsú

Tá buíochas maith. Don deontóir chomh maith leis an bhfaighteoir. Tá a buntáistí immeasurable agus gan áireamh.

Chruthaigh staidéir iomadúla a éifeachtúlacht maidir leis na rudaí is mó a mbíonn tóir orthu sa saol a sholáthar dúinn - sonas, sásamh agus suaimhneas intinne.

Glacann an chuid is mó dínn rudaí agus daoine timpeall orainn go deonach, fiú tar éis dúinn a bheith ar an eolas faoi na buntáistí a bhaineann le buíochas a chleachtadh. Is féidir linn teacht ar go leor leithscéalta as sin - is ró-ghnóthach chun sos agus machnamh a dhéanamh an ceann is coitianta ina measc.

Teastaíonn roinnt ama agus iarrachta chun buíochas a chur san áireamh san iompar. Bheadh sé níos éasca a luaithe a bheidh sé mar chuid de do ghnáthamh.

Ceaptar cleachtaí buíochais chun cabhrú lena dhéanamh níos simplí duit buíochas a chleachtadh. Cleachtadh amháin den sórt sin is ea an liosta buíochais. Is liosta é de na rudaí a bheith buíoch díobh.

Is féidir leis an liosta buíochais gníomhú mar spreagadh chun mothú buíochais a spreagadh ionat. Féadfaidh tú dul tríd an liosta mar atá sé nó iad a scríobh isteach dearbhaisc dearfacha laethúla a athdhéanamh chomh minic agus is féidir.

Nuair a úsáideann tú an liosta buíochais, tá tú ag meabhrú duit féin na rudaí a bhfuil tú buíoch astu sa saol.

Seo liosta cuimsitheach de rudaí le bheith buíoch díobh inniu.

Rudaí fút féin a bheith buíoch díot

Tá luach do cháilíochtaí maithe ríthábhachtach chun meon dearfach sona a bheith agat. Is furasta neamhaird a dhéanamh orthu agus glactar leo go deonach. Féach isteach agus aithnigh do chuid buanna.

Bheith beo - Tá an saol go hálainn
Sláinte mhaith - Fiú mura bhfuil tú 100% ceart go leor, tá rud éigin ann i gcónaí a bheith buíoch díot
Comhlacht oiriúnach - Bíonn toradh i gcónaí ar obair chrua
Uathúlacht - Cuir i gcéill go bhfuil tú uathúil agus speisialta
Féiniúlacht - Bí bródúil as tú féin
Láidreachtaí - Bí bródúil as do chuid pointí láidre
Meas - Tar éis gach meas begets meas
Comhlacht sláintiúil - Cruthúnas go leor ar do chuid iarrachtaí tiomnaithe ag ithe go comhfhiosach ar feadh an tsaoil
Dea-rún - Is é sin gach rud atá tábhachtach
Maithiúnas - Cuidíonn sé le caidrimh a dheisiú
Fócas - Teastaíonn seo uait chun go n-éireoidh leat
Dearcadh sona-ádh - Tá an saol ró-ghearr le bheith dáiríre an t-am ar fad
Do fhréamhacha - Tá tú mar atá tú mar gheall ar do bhunús
Dearcadh is féidir a dhéanamh - An eochair do rath sa saol
Meon riamh-tabhair suas - Tagann rath dóibh siúd a mhaireann
Meon dearfach - Níl aon rud dodhéanta
Ionbhá - Is scil shóisialta chabhrach í an mothúchán a bhraitheann daoine eile
Pearsantacht chairdiúil - Déanann sé éasca do dhaoine eile druidim agus cabhair a lorg
Dearcadh dícheallach - Ná socraigh riamh ar rud ar bith níos lú ná mar a bhí súil agat
Sincerity - Féadann sé seo cairdeas fadtéarmach a thuilleamh duit
Dearcadh neamhbhreithiúnach - Is tréith úsáideach é glacadh le daoine eile as a bhfuil siad
Intinn oscailte - Osclaíonn sé go leor doirse duit

Rudaí faoi theaghlaigh agus chairde a bheith buíoch díobh

Seo iad na daoine a thairgeann grá neamhchoinníollach duit agus a ghlacann leat gan a bheith breithiúnach. Greamaíonn siad leat trí thiubh agus tanaí agus bíonn siad ann duit i gcónaí. Is comhartha beag ach suntasach é do mheas a thaispeáint as gach a rinne siad ar do shon.

Do mháthair - An saol, cineálta, atruach, iontaofa agus uile-fhiosrach
D'athair - An múinteoir tacúil, dílis, intinn oscailte, múinteoir, disciplíneach, agus cith neamhchoinníollach
Do shiblíní - Is meascán uathúil é an caidreamh de fhíor-ghean agus de ghráin dhian
Do sheantuismitheoirí - Tuismitheoirí gan aon teaghráin ceangailte leo
Do theaghlach sínte - I gcónaí ann nuair is mian leat iad
Do pháistí - Iompróirí tóirse do leagáide
Do chlann clainne - Gaol de ghrá íon
Do chuid dlíthe - An caidreamh speisialta gráin-ghrá a fhaigheann tú trí phósadh
Do bestie / besties - An bronntanas is mó a thugtar dúinn go léir
Do bhean chéile / d’fhear céile - An duine a roghnaigh tú do shaol a roinnt leis
Do chailín / bhuachaill - Cuireann an radharc orthu buille ar do chroí
Do fiancé - Ag fanacht go fonnmhar le do chaidreamh a dhaingniú
Seomraí Comhdhála - An teaghlach as baile
Na cairde is fearr go deo - ‘til death do us part
Ag titim i ngrá - An mothúchán ceannasach sin a chuireann ar do chumas spleodar agus sonas gan bhac a líonadh
Tacaíocht do theaghlaigh - Conas is féidir linn maireachtáil gan é?
Cairdeas ar feadh an tsaoil - Déan an saol níos brí
Gáire leanaí - Is féidir leis an neamhchiontacht agus an lúcháir íon do ghiúmar a ardú in am ar bith
Nuair a deir do pháistí gur tusa a rólchuspa
Ag fáil amach faoi dhaoine a thuigeann tú
Duine a thugann an chuid is fearr díot
Duine éigin a spreagann tú
Cruinniú nó comhrá le seanchairde
Duine oscailte
An glao nó teachtaireacht ó chara atá caillte le fada
Comhráite domhain faoi bhrí na beatha
Am a chaitear le seantuismitheoirí
Boladh blasta leanbh nuabheirthe
Am ardchaighdeáin le tuismitheoirí

Rudaí sa saol ba chóir duit a fhoghlaim chun luach a chur orthu

Oftentimes, is gnách linn radharc a chailleadh ar an iliomad beannachtaí inár saol. Cé go mbímid imníoch faoi na rudaí atá in easnamh orainn, déanaimid dearmad ar na cinn atá againn cheana féin. Trí iad a aithint agus a aithint is féidir leo cabhrú leat dul ar aghaidh sa saol.

Dlúthchairdeas - Ceann de na rudaí beaga sa saol ar fiú maireachtáil ann
Saoirse rogha - Níl an t-ádh ar a lán daoine é seo a bheith agat
Deireadh seachtaine leisciúla - An t-am a fhaigheann tú gach seachtain chun taitneamh a bhaint as an saol
Saoire - An t-am le haghaidh spraoi neamh-thruaillithe
Taisteal - Rud a chuireann luach leis an saol
Iarmhéid bainc - Ar ndóigh, teastaíonn níos mó uait, ach d’fhéadfadh sé a bheith níos measa
Peataí - Múineann siad duit fíorbhrí an ghrá agus na dílseachta
Botúin - Murab amhlaidh dóibh, b’fhéidir nach mbeadh go leor rudaí foghlamtha againn sa saol
Oideachas - Osclaítear doras do go leor
Cumas léitheoireachta - Cá mbeifeá gan é sin
Carranna - Cúlpháirtí riachtanach a chabhróidh leat do phost a dhéanamh níos tapa
Am - Go minic foghlaimímid a luach tar éis é a chailleadh
Uisce glan - Níl rochtain ag a lán daoine ar an earra luachmhar seo
Péine - Gan aon phian gan aon ghnóthachan agus gan aon phléisiúr ach an oiread
Saoirse cainte - Ceart crua-throid. Ná glacfar go deo riamh
Eagna - Rud a ghnóthaíonn tú le taithí agus tú ag dul in aois
Radharc na súl - Buíoch as a luach fiú nuair atá sé againn
Do phost - Deimhniú go bhfuil rud éigin le tairiscint agat
Droch-lá - Nuair a fhoghlaimíonn tú meas a bheith agat ar na cinn maithe
Éisteacht - Is rud buíoch as a bheith in ann guth do ghaoil a chloisteáil
Saoirse vótála - Ceart a ndéanaimid neamhaird air agus a dhéanaimid dearmad air go minic
Dúshláin - Deis chun ár saol a fhoghlaim agus a fheabhsú
Fórsaí armtha - Ag coinneáil slán sábháilte muid
Rialtas - Ceannaireacht, ord sóisialta, seirbhísí poiblí agus cobhsaíocht eacnamaíoch a chinntiú
Lá pá - Mothú an áthais íon nuair a athlíontar na cónraí
Bónas - An lá is mó a bhfuil súil leis sa bhliain
Airgead sna pócaí - An mothú suaimhneach
Windfall - Tugann sé lúcháir gan samhail duit
Ainmhithe tacaíochta mothúchánacha - Tairgeann grá agus dílseacht gan a bheith ag súil le haon rud ar ais
Sparán lán airgid - Tugann sé mothú slándála duit
Bróga compordach - Rud is féidir leat a chaitheamh i rith an lae

Pléisiúir shimplí le taitneamh a bhaint as gach lá

Sa ruathar buile laethúil, is rudaí iad seo nach bhfágann an chuid is mó dínn faoi deara iad. Déan moilliú, bhuail an cnaipe sos, agus bain taitneamh as na pléisiúir shimplí atá le tairiscint ag an saol.

Teas na gréine
An Breeze fionnuar ar lá sultry
An chéad sip caife ar maidin
An t-amhrán is fearr leat
Am a chaitear le do ghaolta
Oíche mhaith codlata
Maidin Domhnaigh
Boladh coinneal cumhra
Duais a bhuachan
Solas na gréine ag stealladh isteach tríd an bhfuinneog oscailte
Am díomhaoin cuachta suas ar an tolg ag léamh leabhar maith
Cithfholcadh te sa gheimhreadh
Cith fuar sa samhradh
Am linn snámha ar lá te sultry
Mothú iar-oibre amach
Lámhach saor ó chiontacht timpeall ar lá lasmuigh
Boladh caife úr
Scíth a ligean sa chúinne is fearr leat
Boladh na n-éadaí úr as an triomadóir
Am suaimhneach ciúin ina n-aonar
Aer úr
Éadaí te
Stocaí te ar lá geimhridh
Snoozing an t-aláram ar maidin
Rud caillte a aimsiú
Brú uisce
Gáire neamhrialaithe
Póga Goodnight
Rubs ar ais agus massages chos
Bronntanas saor in aisce
Beart goid
Am aonair
Oíche amuigh Guy / cailín - An t-am le haghaidh taitneamh neamh-thruaillithe
Boladh úr na mbileog leapa
Folctha deas mboilgeog
Laethanta nuair nach gá duit aláraim a shocrú
Rush an aer úr fionnuar ó fhuinneog carr oscailte
Ag marcaíocht síos an cnoc ar rothar le airm sínte
Mothú athnuachana na gruaige nite
Scíth a ligean le gloine fíona ag deireadh an lae
Litir lámhscríofa
Laethanta maithe gruaige
Aisíocaíochtaí cánach a fháil
Snámh fionnuar athnuachan ar lá te samhraidh

Rudaí sa nádúr a bheith buíoch díobh

Is teanndáileog struis, teanndáileog imdhíonachta é nascadh leis an dúlra, agus ardaíonn sé leibhéil dearfacha agus sonais. Is maith ann ár bhfolláine choirp agus mheabhrach. Líon do scamhóga leis an aer úr, blais iontais an dúlra, agus braithim buíoch.

Báisteach ag stealladh - Am trátha chun cupán cócó te a shníomh suas
Rainbow - Iompraíonn tú chuig an domhan draíochta
Sléibhte - Maorga agus spreagúil
Éirí na Gréine - Tús lá nua
Sunset - Meabhrúchán go dtagann deireadh le gach rud maith
An Cruinne - Mothaíonn sé go hiontach a bheith mar chuid den chruthú dochreidte seo
Garraíodóireacht - An-áthas ar phlanda a choinneáil beo
Peataí - Tugann siad an oiread sin duit mar mhalairt ar chomh beag
Na haigéin - Cuid de dhearadh mór an Chruthaitheora
Séasúir athraitheacha - Iontas na dúlra
Spéir shoiléir gorm
Scamaill bán clúmhach
Laethanta fómhair briosc
Ag spaisteoireacht ar an trá
Ag imirt sa sneachta
Am a chaitheamh i ndlúth-thadhall leis an dúlra
Oícheanta soiléire réalta
Gairdín faoi bhláth
Ag titim ina chodladh faoi na réaltaí
Oíche ghealach lán rómánsúil
Radharcanna panoramacha ar an aigéan
Tonnta ag lapadaíl ar do chosa
Mothaíonn an gaineamh idir do bharraicíní
Radharcanna pictiúrtha ó bharr na sléibhe
An chéad sneachta den séasúr
Dul drenched sa bháisteach ag stealladh
Easanna iontacha
Conairí lúbtha sa choill
Laethanta samhraidh foirfe
Maidin earraigh te
Athrú na séasúir
Foraoisí trópaiceacha dlúth

Traidisiúin agus ceiliúradh a bheith buíoch díobh

Tá nasc láidir ag traidisiúin agus ceiliúradh le teaghlach agus le cairde. Tugann siad mothú muintearais agus compord duit. Leagann siad an bunús do do chreidimh, d’iompar, d’ionracas, d’eitic oibre, do fhreagracht, agus go leor eile. Cinnte, rud éigin le mothú buíoch as.

Bainise - Tús le caibidil nua sa saol le duine is breá leat
Traidisiún teaghlaigh a choinneáil
Teaghlach ag teacht le chéile le haghaidh laethanta saoire
An mothú ar chleamhnas agus ar a chéile agus maisiúcháin féile á gcur suas
Tús caibidil nua ar Lá Caille
An sceitimíní an chéad chárta Lá Vailintín a fháil
Mothú an chairdis agus tú ag féachaint ar pheil ar an Domhnach Super Bowl
An sonas a bheith singil
Bunnies Cásca, seacláidí, agus fiach uibheacha
Mamaí iontach a bheith agat chun Lá na Máthar a ghuí
Daid iontach a bheith agat chun Lá an Athair a ghuí
Dinnéar buíochais leis an teaghlach
Trick nó treat le haghaidh Oíche Shamhna
Bhí an t-am spraoi nuair a bhí tú gléasta suas i bhfeistis
Crann Nollag go hálainn le soilse agus maisiúcháin timpeallaithe ag bronntanais do chách
Cóisir oíche roimh an Bhliain Nua
Aifreann Meán Oíche don Nollaig
Cóisirí lá breithe

Áiseanna nua-aimseartha a bheith buíoch díobh

Ní féidir liom saol a shamhlú gan iad. Is minic a chuireann sé iontas ort conas a d’éirigh le daoine gan na giuirléidí agus na háiseanna seo. Rud is fiú a thuiscint.

Fón póca - Conas is féidir linn maireachtáil gan iad!
Ollmhargaí - Rinne siad ár saol níos éasca
Siamsaíocht - Conas eile a bheimis in ann an saol a scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as?
Iompar - Is deacair a shamhlú an saol gan gluaisteáin, busanna, traenacha agus eitleáin
Iompar poiblí - Bealach costéifeachtach le taisteal a thairiscint
Leigheas nua-aimseartha - Ligeann sé dúinn taitneamh a bhaint as an saol níos faide
Ospidéil - Ag cabhrú linn dul ar ais ar ár gcosa
Dochtúirí, altraí, agus oibrithe cúram sláinte - Ag déanamh obair Dé
Aireagáin agus fionnachtana - Chuidigh muid leis an domhan nua-aimseartha seo a chruthú dúinn le maireachtáil agus taitneamh a bhaint as
Seirbhís do chustaiméirí - Réidh chun ár ngearáin a réiteach
Nasc Idirlín - Ní féidir an saol a shamhlú gan é!
Idirlíon - Eolas, seirbhísí agus go leor eile a thabhairt laistigh de rochtain éasca
Ríomhaire / ríomhaire glúine - Obair, siamsaíocht, agus go leor eile in aon áit amháin
Ríomhphost - An bealach éasca le nascadh agus roinnt
Na meáin shóisialta - Ag aimsiú cairde ó gach cearn den domhan
Comhráite físe - An chéad rud eile is fearr chun bualadh duine le duine
Teilifís - An domhan a thabhairt isteach i do sheomra suí
Líonra cábla - Nuacht, caitheamh aimsire,… Tá rud éigin ann do gach duine
Ardáin sruthaithe - Siamsaíocht agus faisnéis ar fáil ar do mhéar
Maratón scannáin - Maidir leis na hoícheanta leisciúla sin
Oideachas ar líne - Rochtain ar oideachas a sholáthar do chách
Vacsaíniú - Déanann sé ár saol níos sábháilte agus saor ó ghalair
Ceamaraí - Chun cuimhní a ghabháil
Gach modh iompair - Ag tabhairt an domhain níos gaire mar nach raibh riamh cheana
Dul chun cinn sa teicneolaíocht - D'athraigh sé saol níos fearr
Fóin chliste - Conas a bhí cónaí orainn riamh gan ceann?
GPS agus léarscáileanna - Conas a shroich daoine áiteanna roimhe seo?
Teachtaireachtaí - Tá sé éasca teagmháil a choinneáil
Selfies - An uirlis dheiridh do na Millennials
Rianaithe aclaíochta - Gan aon leithscéal níos mó as gan aire a thabhairt do do chorp
Cluasáin gan sreang - An t-aireagán is mó
Siopadóireacht ar líne - Rochtain ar gach rud ó chompord do bhaile
Déileálann Dé hAoine Dubh - Is fiú fanacht le bliain
Díolacháin Lá Dornálaíochta - Tairiscintí intinne agus lascainí dochreidte
Baincéireacht ar líne - Ní féidir idirbhearta airgid a dhéanamh níos éasca agus níos simplí ná seo
Cártaí creidmheasa - An t-aireagán genius
Seachadadh 2 uair an chloig agus seachadadh an lae céanna - Ní gá dul amach ag siopadóireacht
Aipeanna seachadta bia - Nuair a bhíonn tú ag mothú ró leisciúil dul amach
Bialanna - Bia le hamharc
Tógálacha - Nuair a bhíonn tú ró-thuirseach le haghaidh taithí i mbialann
Drive-ins - Le haghaidh seirbhíse níos tapa agus níos simplí
Aipeanna ceoil - Soláthraíonn sé rochtain éasca ar cheol
Seinmliosta foirfe - Tiomsú de do chuid Favorites
Cúirteanna agus córas dlí - Ár gcearta a chosaint
Aipeanna fóin chliste - Ní féidir smaoineamh ar an saol gan iad

Rudaí is breá leat a bheith buíoch díobh

Má fhéachann tú timpeall, is féidir leat an oiread sin rudaí a fheiceáil a éascaíonn do shaol agus a thabharfaidh an oiread sin áthas, pléisiúir agus chompord duit. Tá sé inmhianaithe go mbraitheann tú buíoch as a bheith i láthair i do shaol.

Leaba chompordach a chodladh
Solas na gréine
An Breeze ag séideadh ort
Cumas saothar ealaíne a thuiscint
Deis do bheatha a thuilleamh
Inniúlacht le foghlaim
Ag féachaint ar an scannán is fearr leat
Cumas taitneamh a bhaint as ceol
Claonadh chun scileanna nua a fháil
Mian le daoine eile múineadh
Sláinte agus folláine
Cumas oibriú i dtreo spriocanna a bhaint amach
Aisling álainn
Díon os cionn an chinn
Iontas na n-iontas
Aoibh gháire strainséir
Teachtaireacht an dea-scéil
Oícheanta dáta
Ag damhsa le hábhar do chroí
Cumas samhlaíochta
Ag damhsa cosúil le héinne ag faire
Canadh mar níl aon duine ag éisteacht
Aitheantas datha
Comharsana maithe
Iompar macánta
Neamhchiontacht linbh
Bealach muiníne an linbh
Comhráite fada le dlúthchara
Éadaí Lounge - Cuireann sé drogall ort éirí as na PJanna compordach
Rúin a leagan síos don lá amach romhainn
Sprioc a athrú
Smaoineamh iontach bunaidh
Spraoi pooking duit féin
Cumas an taobh is éadroime de rudaí a fheiceáil
Do sanity a choinneáil in amanna craiceáilte
Cumas do chuid fionnuar a choinneáil i gcásanna deacra
Ciorcal na beatha
Inniúlacht eolas a léamh agus a fháil

Gníomhaíochtaí le bheith buíoch díobh

Is breá le gach duine rud éigin nó eile a dhéanamh. Go minic is liosta fada gníomhaíochtaí é a thairgeann taitneamh, siamsaíocht agus sonas duit. Cuir iad ar do liosta buíochais.

Campfire - Deis le haghaidh spraoi agus cairdeas
Fánaíocht / fálróid - Deis gníomhaíocht choirp a chomhcheangal le meas ar an dúlra
Machnamh - Chun ligean duit smacht a fháil ar d’intinn
Cleachtaí análaithe - Do mheon níos ciúine agus do chorp níos folláine
Aeróbaice - Gníomhaíocht spraíúil a dhéanamh
Cócaireacht - Is cúis sásaimh duit daoine eile a fheiceáil ag baint taitneamh as do chuid miasa
Foghlaim tiomáint - Cuid de bheith ag fás aníos
Tiomántáin fhada - Strus-Béarlagair agus feabhsaitheoir giúmar
Caitheamh aimsire - Rudaí a bhfuil tú paiseanta fúthu
Iriseoireacht - An gníomh fuascailte chun do chuid smaointe agus mothúchán a thiontú ina bhfocail
Siúlóidí fada faoin tuath, ag anáil in aer glan
Léim ghlan a thabhairt isteach in abhainn / linn snámha
Scúba ag tumadh chun iontais na farraige a fheiceáil
Eitilt cosúil le héan le paragliding
Déan figiúr a hocht agus tú ag scátáil
Ag caitheamh roinnt ama sa pháirc chomharsanachta
Ag éisteacht le caint inspioráideach
Ag siúl go fóilliúil le cara
Ní bhaineann sé le do thimpeallacht agus tú ag léamh leabhar maith
Iontrálacha a scriosadh i liosta buicéad
Ag cur tús le tionscadal nua
Tionscadal a chur i gcrích go rathúil
Bácáil an císte / na fianáin is fearr leat
Cith fionnuar tar éis aclaíochta
An gníomh síntiús nó carthanas
Obair dheonach chun cabhrú leo siúd atá i ngátar
Ag foghlaim teanga nua

Mothúcháin agus mothúcháin le meas

Rudaí fánacha iad mothúcháin. Cé go bhféadann cuid go mbraitheann tú euphoric agus ecstatic, is féidir le daoine eile tú a thabhairt anuas ar an toirt. Mothaigh buíoch as na mothúcháin maithe a bhíonn agat.

Cumas gáire - Gan gáire, áit bhrónach a bheadh sa domhan
Bheith sábháilte agus slán - Comhábhar ríthábhachtach do shuaimhneas intinne
Grá - Bheadh an saol gan brí gan é
Deora - Is éard atá i gceist le caoineadh maith ná strus-strus
Soiléire intinne - Bheadh an saol deacair gan é
Cuddles - Féadann sé na rudaí is measa sa saol a fhágáil in aer tanaí
Gáire bolg - Ardaíonn do ghiúmar láithreach
An dearcadh dearfach - Rud nach féidir leat a dhéanamh gan
Nádúr maithiúnais - Comhábhar ríthábhachtach do shuaimhneas intinne
An euphoria cluiche a bhuachan
Cumas taithí a fháil ar mhothúcháin
An-áthas ar do chuid aislingí a chur i gcrích
An pléisiúr moladh gan choinne a fháil ó dhuine
An-áthas ar ghrá a thabhairt agus a fháil
Fiosracht agus inspioráid
Cineáltas agus comhbhá
Paisean agus cuspóir sa saol
Síocháin agus serenity
Bródúil as an méid atá bainte amach againn

Ceachtanna saoil a mbraitheann tú buíoch díobh

Is ceachtanna iad seo a foghlaimíodh trínár dtaithí féin - idir éachtaí agus teipeanna. Buíoch astu as do shaol a dhéanamh saibhir agus ildaite.

An ealaín a bhaineann le ligean - Tá sé seo riachtanach do shláinte mheabhrach
Fírinne - An bealach is éasca le leanúint
Caithfear an saol a mhaireachtáil i do théarmaí féin - Ní gá go mbraitheann tú leithscéal faoi
An-áthas a thabhairt - Tá níos mó áthas a thabhairt ná a fháil
Gothaí cineálta ó strainséirí
Ag fáil pléisiúir cuidiú le daoine eile
Leithscéal a thairgtear go dáiríre
Flaithiúlacht daoine, go háirithe strainséirí
Do ghníomhartha cineálta i leith daoine eile. Chomh maith leis sin, duit féin
Tá an chompord aithne a chur ar dhaoine eile chomh clueless faoi chuspóir an tsaoil agus atá tú
Tosaíocht a thabhairt do shláinte
Ní stopann an fhoghlaim riamh
Tábhacht an rud a thaitníonn leat a dhéanamh
Am teaghlaigh - Tá sé seo tábhachtach
Is féidir leis an bhfoghlaim tarlú am ar bith áit ar bith

Bianna a thaitníonn leat

Ní le haghaidh cothaithe amháin atá bia. Tugann sé pléisiúr agus compord duit nuair is mian leat é. Mothaigh buíochas as gur fiú do shaol a bheith beo.

Bricfeasta maith
Sú oráiste úr-dhéanta
Boladh an aráin úr ón oigheann
An chéad bite de rolla cainéal
A sundae fudge te
Bia ar an mbord do gach béile
Béile cócaráilte sa bhaile
An seacláid is fearr leat
Ag ithe an mhias is fearr leat
Ag baint triail as bialann nua
Mias nua a thástáil
Triail a bhaint as oideas nua nó mias nua a chócaráil
Smidiú athnuachana
Cumas cloí le do phlean aiste bia
Aroma na cócaireachta
Boladh úr rud éigin díreach as an oigheann
Seacláid dorcha
Milseoga
Deochanna fuinnimh - Chun cumhacht agus neart láithreach a thabhairt duit
Croith próitéin - Chun cabhrú leat matáin a thógáil
An pléisiúr taitneamh a bhaint as gach greim amháin
Donuts a leáíonn i do bhéal
Taosráin inbhainte
Mála sceallóga den bhlas is fearr leat
Grán rósta
Samplaí saor in aisce de uachtar reoite
Uair an áthais
Cócó te
Espressos, lattes, agus cappuccinos
Ceapairí cáis
Marshmallows
Pancóga doused i síoróip maple
Béilí micreathonn - Do na laethanta leisciúla sin
Roghanna sláintiúla
Bia vegan

Rudaí sa bhaile a bheith buíoch díobh

Is é Baile an áit a dtéann muid ar ais chuici gach lá nó fiú an lá ar fad a chaitheamh. Déanaimid iarracht ar fad na sóláistí agus na háiseanna sa bhaile a fheabhsú ionas go mbeidh an t-am a chaitear sa bhaile saor ó chruachás agus taitneamhach. Déan do bheannacht a chomhaireamh as na háiseanna atá ar fáil duit.

Baile - Áit le taitneamh a bhaint as áit te cluthar
Leictreachas - Tá ár saol ag brath air seo
Uisce reatha - Ní féidir linn a shamhlú maireachtáil gan é
Aerchóiriú - Rud le súil a chaitheamh air ar lá te
Leaba agus piliúir - Áit te agus cluthar chun codladh ann
Bricfeasta sa leaba - Is só é nach bhfuil an t-ádh ar go leor daoine a bheith aige
Ag bualadh an cnaipe snooze agus ag dul ar ais chun codlata
Codladh isteach ag an deireadh seachtaine agus laethanta saoire
Ag dúiseacht go luath ar maidin agus ag baint taitneamh as an suaimhneas agus an ciúin
Bia sa chuisneoir - Chun pangs ocras tobann a shásamh
Peataí ag cur fáilte romhat ar ais sa bhaile le díograis agus spleodar
Micreathonn - Chun an bia a théamh ar an toirt
Hugs, cuddles, agus póga
Síocháin agus ciúin - Go háirithe tar éis lá hectic san oifig agus trácht buile
An folcadán mór - Le scíth a ligean i rith na deireadh seachtaine
Stallaí cith - Áisiúil, stylish agus an-taitneamhach
Cíos inacmhainne - Cabhraíonn sé le chéile nuair a bhíonn an buiséad íseal
Tiarna talún cairdiúil agus cabhrach
Cófraí agus tarraiceáin - Chun do chuid rudaí a shocrú gan clúdach
Spás maireachtála dea-eagraithe
Gairdín - Chun teagmháil dhlúth leis an dúlra

Rudaí ar scoil le bheith buíoch díobh

Maidir le duine, tá ról chomh tábhachtach ag an scoil i múnlú na todhchaí ach an oiread leis an teaghlach. Cuireann an scoil níos mó ná ceachtanna a foghlaimíodh ó théacsleabhair ar fáil. Tá baint ag giota mór de chuimhní óige leis an scoil ar chúiseanna soiléire. Aitheantas a thabhairt don rannchuidiú agus buíochas a ghabháil.

Leabhair - stór faisnéise an eolais
Múinteoirí - Na daoine a adhaíonn do phaisean, spreagann tú an domhan a cheansú
An múinteoir is fearr leat - Na hidirghníomhaíochtaí a raibh tú ag tnúth go mór leo agus a bhain taitneamh as
Do bhuíon cairde - Líon do laethanta scoile le spraoi agus le gáire
Am staidéir le cairde
An turas bus / ag siúl ar scoil le cairde
Deireadh Seachtaine - Rud a bhfuil súil ag gach duine leis
Seachtain léitheoireachta - Seachtain saor ón sceideal daingean
Rudaí nua agus eispéiris nua a fhoghlaim
Nochtadh don saol réadúil
Spiorad na scoile - Deis taithí a fháil ar rud éigin níos mó ná tú féin
Nótaí a rith - Spraoi gan dochar
Ranganna gan bacadh - Níl aon rud níos taitneamhaí ná sult a bhaint as chuimhneacháin goidte
Clubanna - An pointe cruinnithe staidéir agus caitheamh aimsire
Spóirt - Ag foghlaim conas obair mar fhoireann agus am a chaitear ag imirt le cairde
Turais scoile - Am spraoi ag taisteal le cairde agus ag iniúchadh áiteanna nua
Blianta saor - Saoirse chun an rud a theastaigh uait a dhéanamh le do shaol
Leabharlann - Mianach óir eolais
Laethanta sneachta - Nuair a chuirtear ranganna ar ceal nó má chuirtear moill orthu, cuireann páistí fáilte rompu
Meaisíní díola - Do na laethanta dearmadacha sin
Caifitéire - Áit a ndéantar cairdeas mór

Rudaí ag an obair le bheith buíoch díobh

Caitear cuid shuntasach dár saol fásta san oifig. Féadann gach rud faoin ionad oibre ón mboss agus a chomhghleacaithe go dtí na taitneamhachtaí atá ar fáil sinn a bhriseadh nó a bhriseadh. Sainaithin na cinn a rinne do shaol níos éasca agus bí buíoch díobh.

An chéad lá ar do chéad phost
Bheith buíoch as do chuidiú
Do stáisiún oibre
Laethanta saoire reachtúla
Páirtithe oifige
Spiorad foirne - A bheith mar chuid d’fhoireann
Obair ón mbaile
Cur chun cinn a fháil
Duaiseanna as post déanta go maith
Cairdeas am sosa
Fón oibre saor in aisce le ham cainte gan teorainn
Ag íoc
Costais a dhíscríobh
Ag cur do bhillí leis an gcuntas costais oifige
Ritheann caife agus uair an chloig lóin
Cliant mór a thabhairt i dtír - Go háirithe den chéad uair
Ardú a thuilleamh - Tá sástacht agus mothú an ghnóthachtála dosháraithe
Turais a bhaineann leis an obair
Spás páirceála in áirithe
Ag glacadh am saor ón obair
Tógáil gairme
Dé hAoine - Prelude chuig an deireadh seachtaine
Cothromaíocht oibre is saoil
Iomaíocht - Rud a spreagann tú chun obair níos deacra

Léitheoireacht Molta: Buntáistí Buíochais san Ionad Oibre

Cuimhní agus eispéiris a bhfuil grá agus taitneamh agat astu

Nuair a bhíonn tú ag mothú síos nó uaigneach, is féidir le cuimhní cinn tú a mhúscailt in am ar bith. Is iad do chompánaigh is fearr don saol iad. Go raibh maith agat as a gcuid oibre.

Seanghrianghraif - Ná teipeann ort riamh aoibh gháire a thabhairt nó do chroí a théamh
Ag siúl síos an lána cuimhne
Cairde caillte le fada
Scéalta am codlata
Bheith tucked isteach san oíche
Seanleabhair bliana
Relics ó óige - Bréagáin is fearr leat, lámhainní baseball, stugaí ticéad, agus sean taifeadtaí
Sean-scannáin a athsheoladh
Ceachtanna agus luachanna a mhúineann do thuismitheoirí
Seomra a roinnt le siblíní
Turais teaghlaigh
Tagann teaghlaigh le chéile le seantuismitheoirí, uncailí, aintíní agus col ceathracha
Ag dul amach chun bualadh le cairde
Dul i dtrioblóid le tuismitheoirí
Ag éisteacht le do shean seinmliostaí
Ag léamh do shean dialanna agus nótaí
Aontuithe ranga
Ag teacht suas le seanchairde
An chéad bhrú, an chéad ghrá, an chéad phóg
An chéad dáta
Lá céime ardscoile
Oíche prom
Do bhailiúcháin

Cad é atá tú buíoch as inniu?

Tá sé ciallmhar measúnú a dhéanamh ar chomh fada agus a thaistil tú sa saol agus gach a bhfuil bainte amach agat. Aithnigh an áit a bhfuil an saol bainte amach agat anois agus meas gach rud atá tuillte agat, foghlamtha agus carntha agat. Fiú na cinn quirky.

Ag dúiseacht ar maidin tar éis oíche mhaith codlata
Spás maireachtála glan agus scoite
Análaithe in aer úr
Cumais chognaíoch na hintinne
Ag maireachtáil ar an bpláinéad álainn seo
Díon os cionn do chinn
Aimsir an lae inniu
Cumas maireachtáil a thuilleamh
Cumas teaghlach a thógáil
Willpower a athrú
Aitheantas go leanfaidh an saol amárach agus nach dtiocfaidh deireadh leis inniu
Saoirse chun am saor a thógáil
Cairdeas iontach
Do chuid éachtaí
Cumas taisteal an domhain
Do chumas oiriúnú don teicneolaíocht níos nuaí
Airleacain i réimse an leighis
Na háiseanna atá inrochtana duit
Teaghlach grámhar
Baile iontach
Post a thugann sásamh duit - Sa chás go n-úsáidtear agus go gcuirtear luach ar do chuid buanna
Go leor coigiltis le titim siar ar éigeandálaí
Do chuid oideachais - Fuair tú an áit ina bhfuil tú anois mar gheall air seo

Rudaí sa todhchaí a bhfuil súil agat leo

Léiríonn an todhchaí dóchas agus is rud beo é sin. Bogann muid ar aghaidh sa saol ag súil le fáil amach céard atá i ndán dúinn sa todhchaí. Agus uaireanta déanaimid idirghabháil chun an todhchaí a dhéanamh níos fearr, níos gile agus níos sona. Murab amhlaidh don todhchaí, bheadh an saol dull agus spreagúil.

Mothú an dóchais don todhchaí
Dul chun cinn sa teicneolaíocht
Pleananna agus spriocanna don todhchaí
Manifestation do spriocanna
Torthaí do shaothair chrua
Torthaí an scrúdaithe a ndearna tú staidéar crua orthu
Comhlánú do liosta buicéad
Ag críochnú do liosta le déanamh
Is lá úrnua é amárach agus is féidir leat tosú arís
Ag fanacht le do mhianta agus aislingí a fhíorú
Rúndiamhair ár mbeatha a réiteach
Ag fáil brí na beatha
Gan cúram a bheith agat ar domhan, ar feadh tréimhse ghearr ar a laghad
Turais spontáineacha deireadh seachtaine
Caidrimh níos fearr
Taithí níos fearr ag an obair
Post le pá níos fearr a fháil
Post a fháil ina bhfaighidh do scileanna an úsáid is fearr
Ionad oibre a aimsiú ina bhfuil luach níos fearr ort
Ag úinéireacht do theach féin
Ag bualadh le do soulmate
Ag faire ar do pháistí céimithe
Ag fágáil leagáide a bhfuil tú bródúil aisti
Ag caitheamh ama le do sheantuismitheoirí
Caidreamh te le do thuismitheoirí
Ag bualadh le do chairde óige tar éis 20 bliain
Bheith saibhir go leor chun do charr aisling a íoc
Ag dul ar scor le go leor airgid
Ag foghlaim conas a bheith neamhspleách
Ag déanamh amach céard atá uait sa saol
Do chaitheamh aimsire a fhorbairt
Ag freastal ar cheolchoirm ceoil an ealaíontóra is fearr leat
Ag féachaint ar an gcluiche is fearr leat ón staidiam

Smaoineamh deiridh

Is é an chéad chéim chun buíochas a chleachtadh ná cuimhneamh ar na rudaí sin go léir sa saol a bhfuil tú buíoch díobh. Is féidir leat rogha a dhéanamh as na roghanna iomadúla atá ar fáil duit buíochas a chleachtadh .

Den sórt sin mar dialann buíochais, machnamh aire, agus dearbhaisc a chothabháil. Féadfaidh tú a rá leis na daoine a bhfuil grá agat dóibh an meas agus an meas atá agat orthu. Féadfaidh tú nótaí buíochais a scríobh nó am a chaitheamh leo.

Féadfaidh tú na smaointe ar an liosta buíochais seo a úsáid mar leideanna chun cabhrú leat na cleachtaí buíochais seo a dhéanamh.