Cad atá le déanamh tar éis duit a bheith meallta ar do fhear céile

Caidrimh & Grá

Cúpla óg

Karl Tapales

Tá an pósadh lán de chomhaontuithe frithpháirteacha , agus mura bhfuil an bheirt agaibh comhthoiliúil neamh-monogamous , is gealladh mór gan codladh le daoine eile. Cé infidelity pósta gach seans go bhfuil sé chomh sean leis an institiúid féin, ár tá meánionchais saoil ag leathnú —Agus tá go leor fear céile agus bean chéile ceangailte lena chéile ar feadh blianta fada níos mó ná mar a bhí a seantuismitheoirí. ‘Táimid ag súil go dtabharfaidh duine amháin dúinn an rud a bhíodh sráidbhaile iomlán ag soláthar, agus go mairimid dhá uair chomh fada,’ a scríobhann an síciteiripeoir Esther Perel isteach An Stát Gnóthaí: Athmhachnamh a dhéanamh ar Infidelity , maidir le staid na gceardchumann nua-aimseartha. Ina leabhar, cuireann Perel in iúl freisin go bhfuil ardú 40 faoin gcéad ar ráta na mban a admhaíonn go raibh siad mí-fhoighneach lena bhfir chéile ó 1990. Beag beann ar na cúiseanna a dtéann daoine ar strae, tá rud amháin dosheachanta: Tarlaíonn caimiléireacht.

Má rinne tú caimiléireacht ar d’fhear céile agus mura bhfuil tú cinnte cad ba chóir duit a dhéanamh, seo a mholann beirt shaineolaithe.



Más maith leat fanacht i do phósadh, scoir gach teagmháil leis an duine eile.

Caithfidh tú an meon chun mealladh a sheachaint arís - móide, teastaíonn roinnt spáis uait chun an rud a tharla agus cén fáth a phróiseáil go díreach. 'Má tá tú Ba mhaith leat go mairfeadh do phósadh , tiomantas a thabhairt deireadh a chur le gach cumarsáid leis an duine ar cheil tú leis, ’a deir Rhonda Richards-Smith , síciteiripeoir agus saineolaí caidrimh atá lonnaithe i L.A. 'Glac na céimeanna is gá chun é sin a dhéanamh ASAP.'



Ciallaíonn sé seo nach bhfuil aon dátaí caife, teachtaireachtaí Facebook, ná malartuithe téacs fada leo in ainm 'dúnadh.' Níl sé ciallmhar ná santach iad a bhac ar na meáin shóisialta agus a n-uimhir a scriosadh tar éis duit a chur in iúl dóibh go bhfuil deireadh leis.

cé mhéad páiste a bhí ag aretha franklin?

Cuir roinnt ceisteanna tábhachtacha ort féin.

Mealladh tú go fisiciúil chuig duine eile, agus ghníomhaigh tú air - ach tá sé sin i bhfad ón t-aon fáth go bhfuil daoine ag mealladh . Is féidir le scrúdú a dhéanamh ar do chuid cúiseanna cabhrú leat bualadh ar na cúiseanna is doimhne, agus tú a chur ag smaoineamh ar na rudaí a theastaíonn uait ó do phósadh agus uait féin.

Molann Richards-Smith iad seo a mheas:

  1. Is iad na príomhghnéithe is dóigh liom atá in easnamh i mo phósadh ?
  2. An bhfuil ionchais éagóracha nó neamhréadúla de mo chéile?
  3. An bhfuilim sásta aghaidh a thabhairt ar iarmhairtí mo ghníomhartha trí aghaidh a thabhairt air seo go díreach le mo pháirtí?

Doug Weiss, PhD, comhairleoir pósta agus údar Tráma Gealltóireachta Comhpháirtí , Tairgeann trí cheist níos deacra le freagairt:

  1. Cad atá istigh ionam briste nó gortaithe a lig dó seo tarlú?
  2. Cén áit arbh eol dom stop a chur le haon cheann de na rudaí seo a leanas a dhéanamh, ach nach raibh: Ag suirí, ag téacsáil, ag seoladh pics, ag bualadh le chéile ina n-aonar, nó ag labhairt go dona faoi mo phósadh?
  3. Cad iad na riachtanais nó na mianta a bhí ag an gcruinniú caidrimh seo ionam, nach raibh mé ag comhlíonadh ar bhealach níos sláintiúla?

Sea, ba cheart duit smaoineamh é a rá leis.

‘Mar thoradh ar mheabhlaireacht i do phósadh bíonn bubbling faoin dromchla a dhoirteoidh agus a chuirfidh isteach ar shláinte d’aontas,’ a deir Richards-Smith. 'Cibé an dtuigeann tú é nó nach ea, má dhéantar faillí ort a insint do do chéile faoi do easláine d’fhéadfadh sé go n-íosfadh sé do chaidreamh ar bhealaí gan choinne.'

Scéalta Gaolmhara

An Fíorchúis Cén Fáth a Cheileann Daoine


An bhfuil tú féin nó do chomhpháirtí ag a bhfuil mothúchán mothúchánach?

Aontaíonn Weiss. 'Má choinníonn tú an rún, féadfaidh tú an t-iompar a athdhéanamh,' a deir sé, agus cuireann sé in iúl go bhfuil admháil socair níos fearr gan teorainn ná ligean isteach trí thubaiste feargach spontáineach (nó níos measa, a bheith gafa sula bhféadann tú rud ar bith a bheith agat faoi do téarmaí féin). 'Chomh maith leis sin, is féidir le rúin cógais a thabhairt dúinn, mar sin má tá aon chlaonadh agat i leith andúil d’fhéadfadh an chiontacht é a dhéanamh níos measa.'

Mura mbraitheann tú compordach ag insint dó sa bhaile, molann Weiss é a thabhairt go háit phoiblí is annamh a théann tú ann ar thalamh neodrach (áit éigin cosúil le páirc inar féidir leat príobháideacht éigin a bheith agat, ar ndóigh, ní Chuck E. Cáis ar a Tráthnóna Dé Sathairn). Lean treoir mhothúchánach d’fhear céile tar éis duit an nuacht a bhriseadh.

cad é eitneachas lauren Londain?

‘Bí ag súil le tost, rage, disbelief, nó deora,’ leanann Weiss ar aghaidh. ‘B’fhéidir gur mhaith le d’fhear comhairleoireacht phósta a thosú, nó go dteastaíonn spás uaidh chun do ghníomhartha a phróiseáil. Caithfidh an nochtadh seo a bheith ina leith, ní tusa, ag an am seo. '

Is cóir a rá leis conas agus cathain a thosaigh sé, agus cá fhad a chuaigh rudaí ar aghaidh - ach bí cúramach sonraí gnéis nitty-gritty a roinnt, fiú má iarrann sé. ‘Níl sonraí faoi ghníomhartha agus áiteanna cabhrach, mar ní dhéanfaidh sé dearmad go deo,’ a thugann Weiss foláireamh.

Cuir in aghaidh aon áiteamh an milleán a chur ar do pháirtí as do easláine.

B’fhéidir gur roghnaigh tú mealladh i bpáirt mar gheall ortsa olc ar d’fhear céile as rudaí atá á dhéanamh aige - nó nach bhfuil ag déanamh air - i do chaidreamh. B'fhéidir go bhfuil tú míshásta go gnéasach , nó sílim nach bhfuil a chuid déanta aige coinnigh an spréach beo . B’fhéidir go ndearna sé é féin a cheilt roimhe seo agus go bhfuil tú ag éirí cothrom, go comhfhiosach nó go fo-chomhfhiosach. Ainneoin, is é fírinne an scéil gur bhrath tú féin, agus tusa amháin, muinín d’fhear céile trí ghníomhú ar an áiteamh go meallfaí é.

‘Níor cheart don chéile a bhí mí-fhoighneach an milleán a chur ar a bpáirtí as a gcinntí agus a iompar féin,’ a deir Richards-Smith. 'Tá sé ríthábhachtach úinéireacht agus freagracht iomlán a ghlacadh má tá súil ag an dá chomhpháirtí téarnamh.' Fiú má roghnaíonn duine amháin nó an bheirt agaibh sa deireadh deireadh leis an bpósadh , má tá ról agat i do easláine, cuirfidh tú áit níos fearr ar fáil do chaidrimh agus tú ag dul ar aghaidh.

conas do chuid gruaige a dhíreachú thar oíche

Is féidir le comhairleoireacht phósta cabhrú, mar aon le teiripe aonair.

Más mian leat féin agus d’fhear céile an scoilt idir tú a dheisiú, is féidir le gairmí iarracht a dhéanamh a chinntiú go gcloiseann tú a chéile. ‘Is féidir aghaidh a thabhairt ar na himeachtaí as a leanann an gníomh corpartha caimiléireachta le linn comhairleoireachta lánúineacha, ach d’fhéadfadh go mbeadh imní eile ann nach mór a réiteach freisin,’ tugann Richards-Smith le fios. I measc na saincheisteanna seo tá fad mothúchánach, athruithe sláinte, agus strus lasmuigh den phósadh, a deir sí.

‘Má tá buncheisteanna ann a bhaineann le heispéiris roimhe seo, nó tráma nár tugadh aghaidh orthu riamh, d’fhéadfadh teiripe aonair do gach comhpháirtí a bheith oiriúnach freisin,’ a deir Richards-Smith.

Tógfaidh sé obair - agus am, chun muinín d’fhear céile a aisghabháil.

Chuir d’eaglachas go mbraitheann d’fhear céile go dona, agus d’fhéadfadh sé sin a bheith ag líonadh ciontachta duit. Ach tugann Weiss foláireamh i gcoinne iarracht a dhéanamh go mbraitheann tú níos fearr trí bhrú a chur air go bunúsach bogadh thart air. Déan iarracht do dhícheall iomlán ligean dó a chuid mothúchán a phróiseáil sna laethanta agus sna míonna ina dhiaidh sin, ar a chlár ama féin.

scannáin batyan ryan michelle agus seónna teilifíse

Idir an dá linn, coinnigh suas do chríoch féin den mhargadh tríd an riail neamhtheagmhála leis an duine nó na daoine a ndearna tú caimiléireacht leo a choinneáil. Más oibrí bó an duine sin, coinnigh idirghníomhaíochtaí riachtanacha uile-ghnó (cuimhnigh, gan aon téacsanna duine ar dhuine nó DManna!). Agus fiú má tá eagla ort a bheith i do sheanadóir i súile do dhlíthe, ná fiafraigh dó fanacht ina thost faoi do neamhshuim.

Allmhairítear an t-ábhar seo ó {embed-name}. B’fhéidir go mbeidh tú in ann an t-ábhar céanna a fháil i bhformáid eile, nó b’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise a fháil, ar a suíomh Gréasáin.

'Ná habair le do pháirtí nach féidir leis cabhair a iarraidh ó chairde nó ó mhuintir. Ná séanadh a cheart teiripe a lorg, agus ná éiligh riamh go ndéileálfaidh sé lena mhothúcháin ina aonar, ’a deir Weiss. 'Cuirfidh sé sin as dó, agus anois braithfidh sé go bhfuil rún mór á choinneáil aige ó gach duine. D’fhágfadh sé go mbeadh tionchar níos mó ag do chaimiléireacht air. '

Is próiseas leanúnach í an chumarsáid.

‘Tá sé tábhachtach teorainneacha agus bunrialacha an-soiléir a bhunú maidir leis an gcaoi a rachaidh an lánúin i ngleic agus ag cumarsáid agus iad ag dul ar aghaidh,’ a deir Richards-Smith. 'Cibé rud a dhéanann tú, ná déan toimhdí faoin méid atá agus nach bhfuil inghlactha go frithpháirteach i do chaidreamh.'

Scéalta Gaolmhara

Comharthaí D’fhéadfadh sé a bheith Am chun Colscaradh a Fháil


7 Bealaí Is Féidir Leat a Bheith Níos Rómánsúil

'Tiomantas a thabhairt do chomhráite deacra a bheith agat le do chéile go rialta chun aghaidh a thabhairt ar imní breise de réir mar a thagann siad chun cinn,' a deir sí. Más ceist ainsealach í an mhacántacht agus an chumarsáid don bheirt agaibh, b’fhéidir go mbeidh comhairleoir pósta in ann cabhrú leat teicnící a cheapadh chun d’idirphlé maidir le hábhair dhiana a fheabhsú.

Tá an deis ann nach mairfidh do phósadh.

Cuireann daoine áirithe a cheileann iontas orthu féin gan easpa mothúchán ciontach, nó socraíonn siad gur thit siad don duine eile i ndáiríre. Tuigeann daoine eile gur roghnaigh siad infidelity mar fhánán éalaithe féideartha as a bpósadh. Re seach, féadfaidh fear céile a chinneadh sa deireadh nach féidir leis dul thairis air agus imeacht. Is minic a bhíonn na nochtuithe seo go léir colscaradh ina dhiaidh sin , nó b’fhéidir é a chur ar bhealach níos dóchasach, tús nua.

eipeasóid dlí agus ord peter

'Tá roinnt cásanna ann, in ainneoin a n-iarrachtaí is fearr, a chinneann lánúin ar bhealaí a roinnt,' a deir Richards-Smith. 'Mar shampla, má leanann infidelity ag tarlú, ní infheistítear go mothúchánach tú i do phósadh a thuilleadh, nó chuir ceachtar páirtí in iúl arís agus arís eile nach bhfuil suim acu a thuilleadh leanúint leis an gcaidreamh.'

‘Iarraim ar lánúin iarracht iomlán a thabhairt dó ar feadh bliana,’ a deir Weiss. Agus dea-scéal: Le breis agus 30 bliain, deir Weiss gur tháinig an chuid is mó de na lánúineacha ar oibrigh sé leo amach ar an taobh eile d’eachtra cleamhnais nó caimiléireachta le caidreamh níos láidre ná riamh.


Le haghaidh tuilleadh bealaí chun do shaol is fearr a chónaí móide gach rud Oprah, cláraigh dár nuachtlitir!

Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos