Conas Droch-Fhuinneamh a Fháil i nDuine?
Féinfheabhsú
Cé chomh minic a d’fhulaing tú an mothúchán sin de ‘tá rud éigin as’ nuair a shiúlann tú isteach i seomra lán daoine nó má roinneann tú píosa dea-scéil i do ghrúpa cairde WhatsApp? Nuair a fhaigheann tú an mothúchán sin ar aon chúis dealraitheach, d’fhéadfadh fuinneamh diúltach a bheith sa chúis i bhfolach.
D’fhéadfadh go mbeadh an drochfhuinneamh ag teacht ó cheann de na cinn eile nó uait féin. Tá sé an-tógálach. De bhrí, scaipeann sé go héasca le dlúth-theagmháil. Is féidir le duine amháin i ngrúpa le fuinneamh diúltach an chuid eile a ionfhabhtú in am ar bith.
Ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú cuideachta a sheachaint chun éalú ó bheith i gcruachás leis an drochíde seo. Tá bealaí agus bealaí ann chun na heilimintí diúltacha i ngrúpa a chosc. Fiú má tá fuinneamh diúltach agat, is féidir leat fáil réidh leis le buanseasmhacht.
Mar sin féin, b’fhéidir nach tasc éasca é deireadh a chur le drochfhuinneamh i duine eile gan comhoibriú an duine sin.
Nuair a fhaigheann tú an mothúchán sin de ‘nach bhfuil rud éigin ceart’, ní mór duit dul i ngníomh láithreach. Níl sé deacair fuinneamh diúltach a dhíchur nó a sheachaint má tá a fhios agat conas é a dhéanamh.
Léigh ar aghaidh chun foghlaim conas fáil réidh leis an bhfuinneamh dhiúltach a ghabhann leat.
Cad is fuinneamh dhiúltach ann?
Ní rud inláimhsithe é fuinneamh diúltach nó drochfhuinneamh chun sainmhíniú ceart a thabhairt dó. Mar sin féin, tá fuinneamh diúltach inár measc féin nó ag daoine eile ag pointe éigin nó ag an gceann eile inár saol.
Is minic a thagann drochfhuinneamh amach mar a deir trácht olc le d’aghaidh nó taobh thiar de do chúl. Nó i bhfoirm comhairle ag rá leat gan iarracht a dhéanamh ar rud uaillmhianach trí do theorainneacha a chur in iúl. De ghnáth oibríonn sé trí tú a tharraingt anuas ar bhealach éigin nó ar bhealach eile.
8 mbealach chun fáil réidh le fuinneamh diúltach
Cuireann láithreacht fuinnimh dhiúltaigh isteach ar do dhul chun cinn sa saol agus cuireann sé cosc ort rath a bhaint amach. Is annamh a éiríonn le daoine a bhfuil drochfhuinneamh acu a gcumas a bhaint amach. Níos mó fós an chúis le fáil réidh leis ar a luaithe.
1. Cuir timpeall ort féin le daoine dearfacha
Tarchuireann fuinneamh go héasca agus go tapa trí chomhlachas - bíodh sé ina fhuinneamh dearfach nó diúltach. Is féidir le dlúthbhaint a bheith agat le daoine diúltacha dochar a dhéanamh duit agus cuideachta na ndaoine dearfacha a choinneáil is féidir leat gníomhú mar phiocadh láithreach freisin.
Tarraingíonn daoine a bhfuil fuinneamh dhiúltach acu dearfacht ó dhaoine eile agus iompaíonn siad ina ndaoine diúltacha. Is é an cleas ná daoine diúltacha a aithint agus a gcuideachta a sheachaint.
Thairis sin, is féidir leat do dhearcadh dearfach a choinneáil nó fiú leibhéil ísle fuinnimh dhiúltaigh a dhíchur trí thimpeallú ort féin le daoine dearfacha. Mar sin féin, má tá tú ró-dhomhain i gcríoch dhiúltach, b’fhéidir nach leor é sin ina aonar.
- Foghlaim Conas Fuinneamh Dearfach a Mhealladh ón Cruinne?
- 60 Dearbhú Dearfach Cumhachtach maidir le Strus Oibre
2. Glac freagracht as do chuid smaointe agus gníomhaíochta
Is gnách do dhaoine le fuinneamh diúltach an milleán a chur ar gach rud eile ach iad féin as a gcuid gníomhartha. Níl ann ach an cás a dhéanamh níos measa má smaoiníonn tú ort féin mar an t-íospartach agus má chuireann tú an milleán ar do chuid smaointe agus gníomhartha ar dhaoine eile.
Cé gurb é an chéad chéim chun téarnaimh ná glacadh le diúltachas a bheith ionat féin, is é an chéad chéim eile freagracht iomlán a ghlacadh as do chuid smaointe diúltacha agus gníomh .
Trí tú féin a choinneáil cuntasach as do chuid smaointe agus gníomhartha, cuirfear iallach ort smaoineamh ar na hiarmhairtí. Beidh sé sin ina chosc ar dhiúltacht a scaipeadh níos mó. Cuideoidh an líne gníomhaíochta seo leat fáil réidh le fuinneamh dhiúltach go mall ach go cinnte.
3. Deonach chun cabhrú le daoine eile
Tá teanndáileog giúmar láithreach, ag cabhrú le daoine eile úsáideach freisin chun cabhrú leat féin. Tá dlúthnasc idir féinsmacht agus diúltachas. Trí obair dheonach a dhéanamh chun cabhrú le daoine eile, tá tú ag caitheamh féinsmachta agus ag glacadh le neamhleithleachas.
Féadann gníomh na cineálta tú a bhaint as an rut diúltach a fhaigheann tú féin. Féadann sé do ghiúmar a ardú láithreach agus do leibhéil fuinnimh a ardú i splanc, agus ar an gcaoi sin diúltachas a bhaint.
4. Buíochas a chleachtadh
Tréith dearfach eile, is féidir le buíochas an miotas faoi theidlíocht a scriosadh. Trí bheith buíoch as na himeachtaí dearfacha go léir i do shaol, tá tú ag glacadh leis nach tusa lár na Cruinne, agus níl oibleagáid ar dhaoine eile freastal ar do chuid whims agus fancies.
Nuair a bhíonn tú neamhbhalbh agus neamh-luachmhar d’iarrachtaí daoine eile, téann diúltachas isteach i do chóras in am ar bith. Má bhíonn tú buíoch as na beannachtaí cabhraíonn sé leat glacadh leis nach bhfuil tú i dteideal iad a fháil.
Buíochas cuidíonn sé leat an gníomh a bhaineann le glacadh seachas glacadh a thuiscint.
5. Is é an gáire an leigheas is fearr
Níl dhá thuairim ann a dhéanann gáire treisíonn sé an giúmar agus líonann sé fuinneamh dearfach duit . Ceann de na teicnící ardaithe giúmar cinnte tine, is féidir le gáire an tasc is deacra a dhéanamh cuma simplí agus éasca.
Má ghlacann tú an saol ró-dáiríre agus má bhíonn sé deacair ort gáire a dhéanamh, foghlaim conas é a dhéanamh trí thosú ag gáire ort féin. Ní mór duit a mheabhrú duit féin go bhfuil an saol gearr agus go bhfuil tú anseo chun an saol a mhaireachtáil ar an mbealach is fearr is féidir. Ní bealach beo é a bheith dáiríre agus faoi strus.
6. Bí soiléir ó smaointe diúltacha
Téann an tseanfhocail, ceardlann diabhail é intinn díomhaoin. Bíonn tionchar mór ag do chuid smaointe agus mothúchán ar do ghníomhartha. Mar sin, cuir tús leis an athrú ón taobh istigh.
Is tréith choitianta i measc daoine diúltacha í féin-chaint dhiúltach. Nuair a fhaigheann tú an t-áiteamh dul i dtaithí air, glac tamall le smaoineamh air. Le roinnt iarrachta, is féidir leat na smaointe diúltacha a iompú ina smaointe dearfacha trí roinnt athruithe a dhéanamh. Mar shampla, is teip mé a fhéadfaí a athfhocail mar ní dhearna mé chomh maith agus a bhí súil agam. Déanfaidh mé níos fearr an chéad uair eile.
7. Tiontaigh na táblaí ar dhiúltachas le gníomh dearfach
Aon uair a bhíonn smaointe diúltacha agat, glac anáil dhomhain, glac céim siar, agus geallaim duit féin nach ndéanfaidh tú gníomh diúltach díobh. Ina áit sin, déan na droch-smaointe seo mar bhunús le gníomh dearfach.
8. Tabhair borradh fuinnimh do do spás maireachtála
Is eol do thithe fuinneamh diúltach a charnadh ó na daoine atá ina gcónaí iontu. Foghlaim conas an comharthaí d’fhuinneamh dhiúltach i dteach agus obair orthu chun iad a neodrú nó chun cinn dearfacha a dhéanamh díobh. Den sórt sin mar an spás maireachtála a choinneáil glan agus in ord, díchlárú, rudaí briste a bhaint / a shocrú, an taobh istigh a aeráil, agus é a spréachadh.
Smaointe deiridh
Tá a fhios go bhfuil fuinneamh dhiúltach an-clingy agus b’fhéidir nach mbeadh sé furasta fáil réidh leis. Mar sin féin, is mór an neamhaird a dhéantar ar luach saothair iad a neodrú nó fuinneamh dearfach a chur ina n-áit. Tiontaigh timpeall do shaol go dearfach agus bain na buntáistí go deo.
B’fhéidir go mbeadh suim agat freisin i: