100 Dearbhú Gréine Plexus Chakra a leigheas

Féinfheabhsú

Dearbhuithe Gréine Plexus Chakra

Ar a dtugtar Manipura i Sanscrait, is é Solar Plexus Chakra an tríú chakra i gcóras chakra fuinnimh ár gcorp. Is é an t-ionad fuinnimh sníomh seo mol spreagtha agus neart.

I gcomhthreo, tugaimid an tine sa bolg nó an tine laistigh de. Baineann sé leis an tiomáint inmheánach, an paisean, an bheocht, agus an stamina mothúchánach a spreagann agus a bhrúnn muid chun ár n-aislingí a leanúint.

Tá cuid de na horgáin mhóra sa réigiún seo mar an boilg, an t-ae, an gallbladder, agus an spleen. Fágann sé sin go bhfuil folláine an chakra plexus gréine ríthábhachtach d’fheidhmiú saor ó thrioblóid an choirp.



Mar gheall ar a thábhacht mhothúchánach agus choirp tá an chakra plexus gréine seans maith go mbacfaidh sé go minic. Tá gá le cothabháil rialta chun cabhrú leis a ról a chomhlíonadh go maith don fhás agus don fholláine iomlán.

Sonraíonn an t-alt seo conas an chakra plexus gréine a choinneáil in ord maith. Gheobhaidh tú bealaí anseo chun déileáil le chakra plexus gréine atá blocáilte nó neamhchothromaithe. Go háirithe, conas is féidir le hathrá laethúil ar dhearbhuithe cuidiú leis an chakra a oscailt.

Clár ábhair
    Cuir ceanntásc leis chun an tábla ábhair a ghiniúint

    Fíricí bunúsacha faoin Gréine Plexus Chakra

    • Gréine Plexus Chakra (Manipura Chakra)
    • Post: Abdomen, os cionn an cnaipe bolg
    • Ag baint leis: Cumhacht agus toil aonair, caidreamh leis an domhan lasmuigh
    • Nuair a bheidh sé cothromaithe: Fuinniúil, muiníneach agus táirgiúil
    • Nuair a bhíonn sé neamhchothromaithe: Fadhbanna ísealfhuinnimh, foilsitheoireachta, neamhshlándála agus díleá
    • Dath: Buí
    • Mantra: Ram
    • Siombail: 10 lóis peitil
    • Eilimint: Dóiteáin
    • Seasann Yoga: Pose Boose, Plank Pose, Bow Pose, Sun Salutation, Warrior III Pose
    • Criostail: Ómra, Citrine, Jade Buí, Golden Topaz, Jasper Buí
    • Olaí Riachtanacha: Cypress, Sinséar, Geranium

    Tuilleadh eolais faoin Chakra Plexus Gréine

    Is é an tríú chakra de chóras chakra an choirp an chakra plexus gréine. Mar a thugann an t-ainm le tuiscint, tá sé suite in aice leis an plexus gréine, is é sin, i bpoll an bholg. Cuid dhílis den néarchóras, tá ról ríthábhachtach ag an plexus gréine i bhfeidhmiú an bholg, an ae, na duáin, agus a lán faireoga móra.

    Mar gheall ar an oiread sin orgán riachtanach a bheith sa phlexus gréine, tá feidhmiú rianúil an chakra ríthábhachtach dár sláinte choirp agus mhothúchánach. Tá baint ag an chakra gréine plexus le mothúcháin cosúil le féinmheas, muinín, cumhacht, paisean agus fócas.

    Gréine Plexus Chakra (Manipura Chakra)

    Cén fáth go gcuirtear bac ar an Chakra Gréine Plexus?

    Is rothaí sníomh iad na chakras d’ionaid fuinnimh nó vortexes fuinnimh. Meallann siad fuinneamh ina gcomharsanacht agus cuireann siad ar aghaidh chuig chakras eile é. Ní dhéanann Chakras idirdhealú idir an cineál fuinnimh a tharraingíonn siad isteach. Ciallaíonn sé seo nuair a bhíonn fuinneamh diúltach sa timpeallacht, glactar isteach sa chakra é freisin.

    Chomh luath agus a théann fuinneamh dhiúltach isteach i chakra, fanann sé curtha ann, ag cur isteach ar fheidhmiú an chakra. Cuireann sé teorainn le feidhmíocht cheart na n-orgán sa cheantar. Coscann sé freisin an sreabhadh fuinnimh laistigh den chorp, agus bíonn suaitheadh ​​i chakras eile mar thoradh air. Is féidir éagothroime chakras a bheith mar thoradh orthu seo go léir agus obair na n-orgán dá bharr.

    De bharr na n-orgán iomadúla atá suite sa phlexus gréine tá sé claonta ar bhacainní. Is féidir leis an bhfuinneamh diúltach dul isteach sa chakra trí aon cheann de na horgáin seo. Mar shampla, an rogha mícheart bianna.

    Conas a fhios a bheith agat go bhfuil do Chakra Gréine Plexus bac?

    Nuair a chuirtear bac ar an chakra plexus gréine, is léir sa chiall fhisiciúil agus mhothúchánach é. San eitleán mothúchánach, tagann sé amach mar easpa muiníne nó spreagtha, féin-cháineadh, nó neamhábaltacht fanacht dírithe. Bheadh ​​sé deacair ort déileáil le fearg agus teorainneacha a shainiú.

    Nuair a chuirtear bac ar an chakra, féadann sé ró-bheag nó rómheastachán a dhéanamh ar an chakra. Is ionann é seo agus neamhshuim agus táimhe nó ionsaí agus naimhdeas. Tá an cineál neamhord pearsantachta a thógann sé bunaithe ar thréithe aonair. Uaireanta, casann an duine atá buailte isteach nó téann sé thar bord ag sceitheadh ​​nimhe ar dhaoine eile.

    Is comhartha tipiciúil de chakra plexus gréine blocáilte é codependency. Tá na foircinní eile sa speictream iompraíochta cosúil le meabhlaireacht, ionramháil, magadh agus clúmhilleadh coitianta go leor freisin.

    Gaolmhar:

    Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach Chakra Gréine Plexus cothrom a choinneáil?

    Féadann chakra plexus gréine blocáilte bac a chur ar fheidhmiú sláintiúil na n-orgán sa réigiún. Agus d’fhéadfadh mífheidhmiú orgáin amháin nó níos mó cur isteach ar oibriú an choirp ina iomláine. Agus, féadfaidh sé seo dul i bhfeidhm ar do shaol laethúil.

    Féadfaidh an suaitheadh ​​mothúchánach a tharlaíonn mar thoradh ar bhac an chakra iarmhairtí tromchúiseacha a dhéanamh arís i do shaol laethúil. Cuideoidh an chaoi a gcónaíonn tú do shaol agus an chaoi a ndéileálann tú leis na bacáin a bhíonn agat ar do chosán leat athrú. Is cuma má chasann tú an fhearg isteach nó amach, scriosfaidh sé do chaidrimh le daoine eile.

    Anois go bhfuil a fhios agat na héifeachtaí dochracha a bhaineann le chakra plexus gréine blocáilte, is léir gur cheart iarrachtaí a dhéanamh a chothromaíocht a dhíbhlocáil agus a fháil ar ais.

    Conas cothromaíocht a fháil ar ais sa Chakra Plexus Gréine?

    Cé go bhfuil iarmhairtí an chakra plexus gréine blocáilte ollmhór, tá na bealaí chun an aimhrialtacht a cheartú simplí agus éasca. Pointe le tabhairt faoi deara anseo is ea a chinntiú nach dtéann an fhadhb as láimh a chéile. Dá luaithe an idirghabháil chun cothromaíocht an chakra a aisghabháil, is amhlaidh is fearr é. Níos fearr fós ná an chakra a choinneáil i ndea-shláinte go rialta.

    Díreach cosúil le chakras eile, tá dath speisialta (buí), mantra sonrach (Ram), eilimint (tine), agus criostail uathúla agus blátholaí chun a fheidhmiú a threisiú sa chakra plexus gréine. Má ionchorpraítear iad i do shaol laethúil, is féidir leis an chakra a choinneáil i ndea-shláinte.

    Mar sin féin, nuair a bhíonn an chakra plexus gréine blocáilte agus as cothromaíocht, teastaíonn idirghabháil níos gníomhaí uait chun é a thabhairt ar ais go gnáth. Meastar gurb é an meditation an ghníomhaíocht is fearr chun go dtarlóidh sé seo. Murab ionann agus machnamh rialta, is éard atá i gceist le machnamh chakra ná díriú ar an chakra le linn an chleachtais. Féadfaidh tú éifeacht na machnaimh a mhéadú tríd an mantra a chanadh nó trí chriostail nó olaí a áireamh.

    Is bealach cinnte é cleachtas rialta machnaimh chun chakra a choinneáil i ndea-shláinte. Mar sin féin, ní bhaineann meditation le gach duine. Bíonn sé deacair ar go leor acu a bhfócas a choinneáil nuair nach bhfuil a gcumas meabhrach chomh maith céanna.

    Yoga Chakra-sonrach Is rogha maith é dóibh siúd a bhfuil fonn orthu gníomhaíochtaí coirp a dhéanamh. Tugann dearbhaithe bealach éasca chun cothromaíocht a fháil. Is féidir le teiripe criostail agus cumhartheiripe cabhrú leat cothromaíocht a fháil ar ais sa chakra plexus gréine.

    Dearbhuithe maidir leis an Gréine Plexus Chakra a oscailt

    Is ráitis dearfacha iad dearbhaisc atá i gceist chun do fhéinchreideamh, do fhéinmheas agus do fhéinmhuinín a threisiú. Cuidíonn siad leis an chakra a dhíghlasáil trí oibriú ar bhunchúis na faidhbe.

    Conas is féidir le dearbhaisc dearfacha cabhrú?

    Tá éagobhsaíocht mhothúchánach mar thoradh ar éagothroime Chakra. Féadfaidh tú obair ar do chothromaíocht mhothúchánach a fheabhsú le dearbhaisc. Cuideoidh sé seo leat an chakra a oscailt agus a chothromaíocht a aisghabháil.

    Conas dearbhaisc a úsáid le haghaidh leighis na Gréine Plexus Chakra?

    Is é an bealach is fearr le dearbhaisc chakra a úsáid ná iad a athrá os ard. Agus é seo á dhéanamh, tá sé tábhachtach díriú ar na dearbhaisc agus iad a thuiscint agus a ionsú. Ciallaíonn sé seo am eisiach a chur ar leataobh don ghníomhaíocht seo. Is féidir le socrú an atmaisféar cuidiú le torthaí níos fearr a fháil ón gcleachtadh seo. Is iad maidin luath agus déanach san oíche na hamanna is fearr chun dearbhaisc chakra a athrá.

    Féadfaidh tú dearbhú freisin trí iad a athrá i d’intinn nó iad a scríobh síos in iris. Féadfaidh tú éisteacht le fuaim nó féachaint ar fhíseán de na dearbhaisc. Is féidir leat iad a dhéanamh mar chuid den chlár radhairc agus é a choinneáil in áit a mbíonn tú go minic. Is féidir leagan leictreonach den chlár radhairc a shábháil ar an bhfón nó ar ríomhaire glúine. Is é an smaoineamh ná teagmháil a choinneáil leis na dearbhaisc chomh minic agus is féidir chun na torthaí is fearr a fháil.

    100 Dearbhú cumhachtach Chaxus plexus gréine

    Tá baint ag an tríú chakra le cumhacht phearsanta, fuinneamh, cumhacht saileach, dúil agus féinfhiúchas. Tá baint ag na dearbhaisc maidir le leigheas gréine plexus chakra le misneach, muinín, ciontú, spreagadh, agus ár gcumas fanacht dírithe, déileáil le fearg, agus teorainneacha a leagan síos.

    1. Táim láidir agus muiníneach.
    2. Admhaím agus is mór agam an chumhacht atá ionam.
    3. Tugaim onóir dom féin agus do mo chumhacht toil gach rud a shárú.
    4. Bainim spriocanna amach gan stró.
    5. Déanann lasracha mo phaisean gach rud atá ag cur bac ar mo dhul chun cinn a dhó.
    6. Ritheann fonn agus paisean go domhain i mo veins.
    7. Níl aon rud do-ghlactha dom.
    8. Is féidir liom aon rud a leagaim mo chroí a bhaint amach.
    9. Seasann mé ard agus láidir ar bhonn mo chumhachta.
    10. Lig mé an fhearg agus an ghráin orm.
    11. Saor mé ó bhreithiúnas a thabhairt ar dhaoine eile chomh maith liom féin.
    12. Cuimsíonn mé sonas, síocháin inmheánach, agus féinmhuinín.
    13. Tá grá, meas agus comhbhá tuillte agam.
    14. Táim ag léiriú mo spriocanna go tapa agus go dícheallach.
    15. Glacaim liom féin le mo chuid lochtanna go léir gan choinníoll.
    16. Táim bródúil asam féin agus as mo dhearcadh nach ndeirim riamh.
    17. Cónaím mo shaol le muinín agus le ciontú.
    18. Cuidíonn mo neart meabhrach agus mo mhisneach liom saol cuspóra a stiúradh.
    19. Thug mé aird ar mo chuid riachtanas agus tá meas agam ar mo theorainneacha.
    20. Is mór agam mo chuid ama agus caithim go ciallmhar é.
    21. Tá na roghanna a dhéanaim chun leasa daoine eile chomh maith liom féin.
    22. Rith mé mo bhrionglóidí go dtí go mbainim amach iad.
    23. Táim cumhachtach agus feidhmiúil.
    24. Tá muinín iomlán agam as mo chuid instincts agus cumais iomasach.
    25. Táim cumhachtach agus athléimneach.
    26. Táim freagrach as na cinntí a dhéanaim.
    27. Is mór agam mé féin.
    28. Tá a fhios agam cad é is fearr dom.
    29. Tá na rudaí maithe atá le tairiscint ag an saol tuillte agam.
    30. Creidim ionam féin.
    31. Táim líonta le cumhacht dhiaga.
    32. Roinnim mo scileanna agus mo chumais le muinín.
    33. Is mise corprú na síochána istigh.
    34. Aithním agus glacaim liom féin mar atáim.
    35. Táim socair agus muiníneach nuair a thugaim faoi dhúshláin nua.
    36. Tá an-spreagadh agam chun mo spriocanna a bhaint amach.
    37. Tá rún daingean agus uaillmhianach agam.
    38. Táim ábalta agus inniúil.
    39. Logh mé féin as mo bhotúin roimhe seo.
    40. Foghlaimím ó mo bhotúin roimhe seo.
    41. Caithim le mo chuid botún san am atá thart mar chéim chun rath.
    42. Tá an misneach agam athruithe dearfacha a dhéanamh i mo shaol.
    43. Braithim cumhachtach agus fuinneamh.
    44. Radaím muinín agus fuinneamh.
    45. Braithim slán sábháilte sa Cruinne seo.
    46. Táim sásta a bheith i mo bhróga.
    47. Dearbhaím go measúil mo chreideamh agus mo rogha.
    48. Cuirim mo thuairim in iúl go muiníneach.
    49. Déanaim an rud is dóigh liom atá ceart.
    50. Táim i gceannas iomlán ar mo shaol.
    51. Tá a fhios agam nach féidir liom an t-am atá thart a athrú.
    52. Déanaim mo chinntí le muinín agus le ciontú.
    53. Táim réidh le ligean do na traumas a chuaigh thart.
    54. Níl cead á lorg agam ó dhaoine eile.
    55. Níl formhuiniú ó dhaoine eile ag teastáil uaim.
    56. Táim réamhghníomhach agus spreagtha.
    57. Táim barántúil agus iontaofa.
    58. Déanaim mo spriocanna a bhaint amach i gcónaí.
    59. Tá an-spreagadh agam mo bhrionglóidí a leanúint.
    60. Tá sé tuillte agam a bheith rathúil.
    61. Ní bhainim mí-úsáid riamh as mo sheasamh agus mo chumhacht amhairc.
    62. Táim soiléir faoi chuspóir mo shaol.
    63. Glacaim freagracht iomlán as mo ghníomhartha agus mo mhothúcháin.
    64. Tá mo fhéinchreideamh agus mo fhéinfhiúchas níos airde ná riamh.
    65. Níl mé ag iarraidh smacht a fháil ar dhaoine eile nó iad a ionramháil.
    66. Ní dóigh liom go bhfuil éad nó fearg orm faoi rath daoine eile.
    67. Tá go leor le tairiscint agam.
    68. Táim saor agus nílim ag brath ar dhaoine eile.
    69. Táim seasmhach agus seasmhach.
    70. Ní thabharfaidh mé suas mo chuspóirí go héasca.
    71. Cuirim fáilte roimh eispéiris agus eachtraí nua.
    72. Táim ailínithe go foirfe le spriocanna mo shaol.
    73. Tá an cumas agus an mhuinín agam athruithe móra a dhéanamh.
    74. Nílim réidh chun socrú faoi rud ar bith níos lú ná an méid atá tuillte agam.
    75. Tá an eochair agam maidir le mo rath agus sonas.
    76. Is é áthas gan teorainn agus suaimhneas intinne mo bhreith bhreithe.
    77. Glacaim céimeanna troma le misneach agus le ciontú.
    78. Tuigim mo luach agus ní shocróidh mé níos lú do rud ar bith nó do dhuine ar bith.
    79. Tá an scil agus an cumas agam aon rud a láimhseáil.
    80. Tá gach rud a theastaíonn uaim chun go n-éireoidh liom.
    81. Cuidíonn an tine i mo bolg liom mo bhrionglóidí a bhaint amach.
    82. Tá an misneach agus an diongbháilteacht agam mo bhrionglóidí a chur i gcrích.
    83. Is breá liom mé féin as an duine atá ionam.
    84. Is mise an t-aon duine atá in ann mo fhiúntas agus mo luach a shainiú.
    85. Tá mé gan locht agus iomlán.
    86. Is leor mé mar atá sé. Bhí mé i gcónaí agus beidh.
    87. Leag mé teorainneacha chun mo fhéin-mheas a chaomhnú.
    88. Nílim faoi cheangal ag na teorainneacha atá leagtha síos ag daoine eile.
    89. Ní gá dom gach rud sa saol a rialú.
    90. Seasann mé do mo chreidimh, mo thuairimí agus mo ghníomhartha.
    91. Ní gá dom a bheith ceart i gcónaí. Ligim dom féin botúin a dhéanamh.
    92. Saor mé ó bhreithiúnas daoine eile chomh maith liom féin.
    93. Mothaím compordach ag cumhacht agus a bheith i gceannas.
    94. Táim bródúil as mo chuid éachtaí agus éachtaí.
    95. Táim ar mo shuaimhneas liom féin.
    96. Braithim níos fearr fúmsa féin gach lá.
    97. Níl le déanamh agam ach an chaoi a bhfreagraím do chásanna.
    98. Tá muinín agam as na Cruinne an rud is fearr a dhéanamh dom.
    99. Is mise ailtire mo shaol.
    100. Táim ag baint taitneamh as an saol go hiomlán.

    Smaointe deiridh

    Féadfaidh iarmhairtí tubaisteacha a bheith ag chakra plexus gréine blocáilte nó neamhchothromaithe, ar leibhéil fhisiciúla agus mhothúchánach. Is féidir le hathrá rialta ar dhearbhuithe gréine plexus chakra cuidiú lena oscailt agus leis an chakra a choinneáil i ndea-shláinte.

    Acmhainní a bhaineann le Cothromú Chakra