100 Dearbhú cumhachtach Chakra Sacral
Féinfheabhsú
Ar smaoinigh tú riamh cén fáth go bhfaigheann tú daoine te, cineálta agus ó chroí? Agus, daoine eile nach bhfuil an oiread sin.
Nuair a thagann tú trasna ar dhaoine a bhfuil tréithe dearfacha, cairdiúla agus cobhsaí go mothúchánach acu, tá sé nádúrtha go mbraitheann tú compordach agus ar a suaimhneas ina gcuideachta. Is daoine iad seo a bhfuil aithne acu ar conas glacadh leis an domhan agus taitneamh a bhaint as an saol go hiomlán.
Ar fhéach tú riamh isteach agus an ndearna tú iarracht tuiscint a fháil ar an dearcadh a bhíonn ag daoine eile ort? Cad a chonaic tú? An gceapann tú go bhfuil tú chomh dearfach agus chomh trócaireach leis na daoine seo? An gceapann tú gur féidir leat daoine eile a dhéanamh compordach agus iad a chur ar a suaimhneas?
Más é an freagra tá, go hiontach. Bail ó Dhia ar an obair. Tá níos mó daoine cosúil leatsa ag teastáil ón domhan.
Mura bhfuil, ná bíodh imní ort. Is féidir leat a bheith ann más mian leat i ndáiríre.
Is féidir le tuiscint a fháil ar an gcaoi a n-oibríonn an córas chakra i do chorp cabhrú leat a bheith ar an duine sin a theastaíonn uait a bheith. B’fhéidir go mbeidh sé dearfach duit go bhfuil go leor uirlisí agus teicnící ar fáil chun cabhrú leat tú féin a athrú.
Pléann an t-alt seo go domhain an ról atá ag chakra sacral maidir le bheith ar an duine is breá leat gach duine ar mhaith leat a bheith. Gheobhaidh tú anseo na buntáistí iomadúla a bhaineann le cúram maith a thabhairt do do chakra sacral.
Léigh ar aghaidh chun foghlaim conas is féidir leat dearbhaisc a úsáid chun sláinte do chakra sacral a fheabhsú. Is féidir leat úsáid iomlán a bhaint as na dearbhaisc chakra sacral le haghaidh leighis atá liostaithe anseo chun bacainní a bhaint agus cothromaíocht sa chakra a fháil ar ais.
Clár ábhairFíricí bunúsacha faoin Chakra Sacral
- Chakra Sacral (Svadhisthana Chakra)
- Post: An bolg níos ísle, réigiún na pelvis
- Ag baint leis: Cruthaitheacht, mothúcháin, gnéasacht agus sensuality
- Nuair a bheidh sé cothromaithe: Joyous, paiseanta, agus cairdiúil
- Nuair a bhíonn sé neamhchothromaithe: Éagobhsaíocht mhothúchánach, easpa cruthaitheachta, féinmheas íseal, neamhoird itheacháin, andúil, easpa tiomáint gnéis, agus fadhbanna lamhnán
- Dath: Oráiste
- Mantra: Duit
- Siombail : 6 lóis peitil
- Eilimint: Uisce
- Seasann Yoga: Goddess Pose, Pigeon Pose, Droim ar Ais Trodaí
- Criostail: Carnelian, Calcite Oráiste, Tiger Eye, Citrine
- Olaí Riachtanacha: Oráiste, Ylang Yang, Sandalwood
Tuilleadh eolais faoin chakra sacral
Suite sa limistéar bhoilg íochtarach faoi bhun an navel ag síneadh suas go dtí an réigiún pelvic, is é an chakra sacral an dara ceann de na seacht chakras de chóras fuinnimh chakra an choirp. Ar a dtugtar Svadhisthana Chakra i Sanscrait, aistríonn sé go dtí an áit chónaithe féin.
Tá baint ag an chakra sacral le go leor tréithe agus mothúchán atá ceangailte leis an duine féin agus le hidirghníomhaíochtaí leis na daoine mórthimpeall ort. Den sórt sin mar phléisiúr, mothúcháin, intimacy, agus nasc.
Meastar gurb é an chakra sacral an fhuinneog don domhan nó don áit a mbuaileann do chuid féin leis an domhan. Tá na tréithe agus na mothúcháin go léir chun cabhrú leat chun sóisialú sa chakra seo.
Is é an chakra sacral freisin an suíomh sensuality, gnéasacht, cruthú, agus paisean. Mar gheall ar orgáin atáirgthe a bheith sa chakra is é an fachtóir tionchair é sna réimsí pléisiúir agus paisean seachas procreation.
Is é an chakra sacral an fórsa tiomána do zeal don saol. Cabhraíonn sé leat an saol a mhothú, a thaithí agus taitneamh a bhaint as. Is le cabhair ón chakra sacral a aimsíonn tú do phaisean agus do spriocanna a léiriú sa saol.
Roinntear an tuiscint ar fhéiniúlacht a aimsíonn tú le do chakra fréimhe leis an domhan trí úsáid a bhaint as an chakra sacral. Is é suíomh na gcaidreamh agus na n-idirghníomhaíochtaí sóisialta é.
Conas a chuirtear bac ar an chakra sacral?
Mar is amhlaidh i gcás gach chakras, is iad strus, imní agus dúlagar na cúiseanna is coitianta le bacainní sa chakra sacral. Is féidir le mí-úsáid, faillí, diúltú, nó ionramháil mhothúchánach bac a chur ar chakra sacral. Cuirtear bac ar na chakras nuair a thagann fuinneamh diúltach isteach iontu.
Tarraingíonn Chakras, mar ghuairneáin fuinnimh, fuinneamh sa chomharsanacht go leanúnach agus dáileann siad iad laistigh den chorp. Nuair a thagann tú i ndlúth-thadhall le fuinneamh dhiúltach, glacann sé isteach go nádúrtha i do chóras chakra.
Toisc go bhfuil gach chakras idirnasctha agus sreafaí fuinnimh gan bhac laistigh den chóras chakra, is féidir go mbeidh an bhacainn i gceann eile mar an gcéanna i gcásanna eile freisin. Má bhíonn tú ag sníomh vortexes fuinnimh, is féidir le fuinneamh diúltach a bheith ann na chakras a mhoilliú nó sna cásanna is measa, iad a chur ar stad.
Cruthaíonn na bacainní sna chakras éagothroime fuinnimh laistigh den chakra chomh maith leis an gcorp. Cuireann sé seo isteach ar an sreabhadh fuinnimh agus féadfaidh sé drochthionchar a imirt ar do shláinte fhisiciúil, mheabhrach, mhothúchánach agus spioradálta.
Féadfaidh iarmhairtí forleathana a bheith aige seo ar do shláinte agus ar do chaidrimh.
Cad iad na comharthaí de bhac sa chakra sacral?
Féadfaidh bac ar shreabhadh fuinnimh sa chakra sacral a bheith ina chúis le róghníomhaíocht nó rómheastachán ar an chakra.
Is iad na comharthaí de chakra sacral neamhghníomhach ná mearbhall nó neamhábaltacht chun déileáil le hathruithe saoil. I measc na n-airíonna eile tá:
- Díorma mhothúchánach
- Neamhshábháilteacht
- Easpa mian
- Sraith pléisiúir nó taitneamh
- Tuirse
- Easpa cruthaitheachta
- Ní fíor nó barántúil
Tá chakra sacral róghníomhach chomh díobhálach nó níos mó. Is iad na comharthaí follasacha an iomarca drámaíochta sa saol agus caidreamh míshláintiúil agus gearr-shaoil. I measc roinnt comharthaí eile tá:
- Mothúcháin áibhéalacha nó rudaí a shéideadh as a gcoibhneas
- An iomarca ceangail mhothúchánach
- Ionsaitheacht
- Dráma iomarcach
- Codependency
- Teannas agus imní
- Andúil
- Fantasizing iomarcach
- Easpa sásaimh
- Mianta dosháraithe
Cén fáth a gcaithfidh tú an chakra sacral a choinneáil oscailte agus cothrom?
Teastaíonn leigheas chakra sacral chun rudaí a athrú agus an saol a dhéanamh níos sásúla agus níos taitneamhaí. Is gá na foircinní in iompar cosúil le díorma iomlán agus astú iomarcach a cheartú agus a ailíniú le lárchosán ionas go mbeidh an saol níos taitneamhaí agus níos sásúla.
Féadann chakra sacral nach bhfuil cothromaíocht ann fíocháin a chruthú i do chaidreamh le daoine eile chomh maith leat féin. Nuair a bhíonn tú dícheangailte uait féin agus ón domhan, tá tú faoi cheangal spéis a chailleadh i do chónaí féin. Dá bhrí sin, buaileann chakra sacral blocáilte ag croílár do bheith.
Nuair a bheidh tú díbhlocáil an chakra sacral agus an diúltachas a bhí ag cur isteach air a dhíbirt go láidir, gheobhaidh do shaol ar ais a chumas taitneamh a bhaint as an saol, ceangal le daoine eile, agus beidh sé i gceannas ar do chothromaíocht mhothúchánach agus mheabhrach.
Conas fáil réidh leis an éagothroime chakra sacral?
Nuair nach bhfuil do chakra sacral cothromaithe, ní mór duit a chothromaíocht a athbhunú go réamhghníomhach trí cheann amháin nó níos mó de na huirlisí atá ar fáil duit a roghnú. Mar sin féin, ní féidir leat suí siar agus scíth a ligean ina dhiaidh seo.
Toisc go bhfuil siad ag luainiú go leanúnach, is gnách go dtagann chakras as ailíniú anois agus arís. Ciallaíonn sé seo chun iad a choinneáil i ndea-shláinte, ní mór duit cleachtais laethúla a ghlacadh maidir le cothromú chakra.
Is iad seo a leanas cuid de na teicnící is coitianta agus is éifeachtaí chun athailíniú chakra:
- Machnamh Chakra
- Baineann yoga Chakra-shonrach leis
- Dearbhuithe Chakra
- Ag nascadh leis an eilimint a bhaineann go sonrach le chakra (sa chás seo, uisce)
- Úsáid an dath a bhaineann go sonrach le chakra (anseo, tá sé oráiste)
- Teiripe criostail
- Cumhartheiripe le blátholaí
Tagann mantra speisialta le gach chakra, cruthaíonn dath, criostail, ola riachtanach, agus yoga chun a shláinte agus a fheidhmiúlacht a threisiú. Má éiríonn leat an éagothroime i chakra ar leith a aithint, níl le déanamh agat ach cabhair a fháil ó na huirlisí seo chun é a chur ar chomhréim arís.
Dearbhuithe chun cabhrú leis an chakra sacral a chothromú
Is ráitis dearfacha iad dearbhaisc a chabhróidh le leigheas na diúltachta atá gafa laistigh de na chakras. Féadann dearbhaisc a bhaineann le gach chakra fáil réidh leis an bhfuinneamh dhiúltach atá ann agus a chothromaíocht a thabhairt ar ais.
Conas is féidir le dearbhaisc cabhrú?
Tá dearbhaithe chakra sacral dírithe go háirithe ar shláinte mhothúchánach a fheabhsú, scars bhac chakra a leigheas, agus na hionaid fuinnimh a athbheochan le haghaidh áthas, paisean, cruthaitheacht agus sensuality.
Is féidir le húsáid athchleachtach na ráiteas dearfach seo gach lá cabhrú le do dhearcadh dearfach, muinín agus féin-chreideamh a fháil ar ais. Agus iad seo armtha, beidh tú in ann an misneach agus an tionscnamh a fháil chun níos mó teicnící a chleachtadh chun cothromaíocht a fháil sa chakra sacral agus é a choinneáil i ndea-shláinte.
Conas dearbhaisc a úsáid chun cothromaíocht a fháil ar ais sa chakra sacral?
Is iad dearbhaisc dearfacha na cinn is éasca le glacadh agus le húsáid chun an chakra sacral a athailíniú. Agus tú ar an gceann is lú ionsáite agus an iarracht is lú ag teastáil, is é an rud ar fad a éilíonn dearbhaithe uait ná go bhfuil muinín agat as a éifeachtúlacht agus na torthaí inmhianaithe a fháil duit.
Tabharfaidh dearbhuithe an toradh is fearr duit nuair a bheidh d’intinn socair, dírithe, agus sásta glacadh le moltaí. Nuair a bhíonn d’intinn líonta le buarthaí nó nuair a bhíonn strus ort, b’fhéidir nach n-oibreoidh siad ar an mbealach céanna.
Fágann sé sin gurb é an mhaidin luath an t-am iontach chun dearbhaisc a chleachtadh. Meastar gurb é an t-am díreach sula dtagann tú i do chodladh an chéad rogha eile is fearr. Caithfidh tú go leor ama a chur ar leataobh don ghníomhaíocht agus a chinntiú nach gcuirtear isteach ort. Cabhraíonn sé an t-atmaisféar a shocrú le coinnle cumhra, ceol bog agus soilsiú cúng.
Féadfaidh tú na dearbhaisc a rá os ard nó i d’intinn. Nó is féidir leat iad a scríobh síos in iris atá i gceist chun na críche. Cibé bealach a roghnaíonn tú dearbhú, cuimhnigh go gcreideann tú ann agus an bhrí a ionsú.
100 dearbhú cumhachtach chakra sacral
- Tá saol taitneamhach agam.
- Táim buíoch as a bheith díreach ionam.
- Tá smacht agam ar mo chuid mothúchán agus ligim saoirse cainte dóibh.
- Glacaim agus lúcháir ar mo ghnéasacht.
- Tá mo ghnéasacht íon agus naofa.
- Tugaim onóir do mo chorp agus déileálaim leis le meas.
- Tuigim suaimhneas agus suaimhneas i mo chuid féin istigh.
- Táim ag ligean do mo chruthaitheacht sreabhadh agus é féin a chur in iúl go saor.
- Tá pléisiúir an tsaoil tuillte agam.
- Tá sé tuillte agam go gcomhlíonfaí mo chuid riachtanas go léir.
- Tá mé geal, álainn, sona agus cruthaitheach.
- Is breá liom saol bríomhar paiseanta a bheith agam.
- Meallaim daoine ar aon intinn liom i gcónaí a bhfuil grá acu dom as a bhfuilim.
- Osclaím m’intinn chun sreabhadh na cruthaitheachta a cheadú.
- Táim paiseanta, cruthaitheach, agus spreagtha.
- Braithim sona, fuinniúil, agus bríomhar.
- Is mise corprú an fhuinnimh dhearfaigh nár coinníodh.
- Tá mo chuid mothúchán sláintiúil agus cothrom.
- Táim ag ligean do fhuinneamh dearfach sreabhadh gan srian tríom.
- Tá mo fhuinneamh ag creathadh i minicíocht dhearfach íon.
- Déanaim lúcháir iomlán, paisean agus spleodar.
- Is mise eiseamláir na raidhse agus an rathúnais.
- Tá raidhse éiginnte istigh ionam.
- Táim ag cruthú saol iontach saor ó eagla, strus agus imní.
- Tá an t-áthas íon, foirfe agus iomlán agam.
- Is é an t-áthas iomlán agus an grá gan teorainn mo bhreith bhreithe.
- Faighim am i gcónaí chun taitneamh a bhaint as pléisiúir an tsaoil.
- Ní rogha é taitneamh a bhaint as an saol ach bunriachtanas.
- Tá sé ceart go leor dom spraoi, pléisiúr agus sonas a áireamh sa saol laethúil.
- Táim i gcónaí ag iniúchadh bealaí nua chun mo chruthaitheacht a thaispeáint.
- Tá teacht agam ar fhoinse gan teorainn cruthaitheachta, spreagtha agus fionnachtana.
- Molaim agus radaíonn mé grá, paisean agus raidhse.
- Cuirim fáilte agus glacadh leis an saol le díograis agus le beogacht.
- Is mór agam mo chorp diaga agus is mór agam é.
- Caithim le mo chorp mar shárshaothar le cumhacht níos airde agus saothar ealaíne.
- Tá meas agus luach agam ar mo chuid céadfaí naofa.
- Táim bródúil as mo nádúr paiseanta agus tuisceanach.
- Táim oscailte chun caidreamh pearsanta a dhéanamh le daoine eile.
- Tugaim onóir do mo bhrionglóidí agus do mhianta agus oibrím go dícheallach chun iad a bhaint amach.
- Tugaim aird ar riachtanais mo choirp agus déanaim iarracht freastal orthu chomh fada agus is féidir liom.
- Mothaím compordach i mo chorp agus bainim taitneamh as é a úsáid chun mo phléisiúir.
- Is fiú dom meas agus tuillte agam a bheith inmhianaithe.
- Tá meas tuillte agam ó dhaoine eile chomh maith liom féin.
- Táim oscailte, cothrom agus iontaofa.
- Tá mé cineálta, atruach, agus maithiúnas.
- Táim solúbtha agus athléimneach agus réidh i gcónaí glacadh le hathrú.
- Tuigim an fiúntas atá agam agus nílim sásta socrú faoi rud ar bith níos lú.
- Tá mo shaol ar fad faoi bhláth agus ar aon dul foirfe.
- Táim fíor-bhuíoch as an gcomhlacht álainn cumhachtach.
- Braithim buíoch go bhfuil corp láidir agam a chothaíonn agus a thugann cumhacht dom.
- Táim sásta agus buíoch gur mise mé.
- Glacaim agus ceiliúrann mé mo chorp álainn ó chroí.
- Ceiliúraím mo ghnéasacht dúchasach.
- Osclaím na doirse don paisean agus don chruthaitheacht sreabhadh tríom gan bhac.
- Is maighnéad mé do dhaoine a dhéileálann liom go measúil.
- Táim sásta pléisiúr a bhaint as réimsí éagsúla den saol.
- Tá mo chuid mothúchán seasmhach, gan sreabhadh, agus cothrom.
- Is duine cruthaitheach mé.
- Is iad compord, pléisiúr agus sásamh mo bhreith bhreithe.
- Tá meas agus luach agam ar an gcorp diaga atá mar bhaile do m’anam.
- Cuirim fáilte roimh sensuality isteach i mo shaol le hairm oscailte.
- Glacaim agus tuigim mo ghnéasacht ghníomhach spreagúil.
- Tugann an chruthaitheacht lúcháir gan teorainn dom agus cothaíonn sé m’anam.
- Is duine álainn, aoibhinn, agus a fheictear mé.
- Mothaím compordach agus sa bhaile i mo chorp.
- Caithim le mo chorp foirfe leis an gcúram agus an meas is mó atá tuillte aige.
- Tá gnéas naofa mar a chuimsíonn sé grá, leighis agus comhchuibheas.
- Tugann gach anáil sonas, pléisiúr agus raidhse dom.
- Géillim go comhfhiosach agus scaoilim mothúcháin dhiúltacha.
- Ligim go toilteanach traumas roimhe seo mar tá a fhios agam nach bhfreastalaíonn siad ar mo chuspóir a thuilleadh.
- Roghnaím go saor taitneamh a bhaint as an saol agus braithim an lúcháir agus an sceitimíní a ghabhann leis.
- Tá mé nádúrtha, réchúiseach, agus spontáineach.
- Ligim do mo instinct agus do radar inmheánach mé a threorú ar an gcosán ceart.
- Ionanálú mé dearfacht agus diúltachas exhale.
- Tá cumhacht gan teorainn agam an rud a theastaíonn uaim a chruthú.
- Is mór agam mo chorp diaga agus caithim le meas.
- Tá pléisiúr agus gnéasacht naofa agus déanaim cuid díobh de mo shaol.
- Braithim slán sábháilte glacadh le mo chuid céadfaí agus gnéasachta agus glacadh leo.
- Táim oscailte do mo chorp a ghráú agus taitneamh a bhaint as.
- Braithim compordach agus táim oscailte do ghaire agus dlúthchaidreamh.
- Tá mé tarraingteach, geal agus álainn.
- Táim compordach a bheith i mo bhróga féin.
- Tá saoirse iomlán agam gan é a rá gan grá agus meas a chailleadh.
- Is féidir liom mo shaol a scíth a ligean agus a mhoilliú ar bhealach corpartha agus mothúchánach.
- Is mothúcháin iad lúcháir agus buíochas a roghnaíonn mé go minic.
- Ligeann mé saorshreabhadh an ghrá agus na céadfaí i mo shaol.
- Táim oscailte faoi mo chuid paisin agus na rudaí a thugann sásamh dom.
- Is féidir liom mo sonas a nochtadh agus a roinnt leis an domhan.
- Tá féindóthanacht mhothúchánach bainte amach agam.
- Ligim dom féin fás go mothúchánach ar an gcosán ceart.
- Tá mo shaol líonta agam le pléisiúr agus le sceitimíní.
- Gabhann solas cneasaithe íon tríom, ag glanadh mo chorp den diúltachas.
- Tuigim mo chorp ag cur thar maoil le solas oráiste ag leigheas mo chakra sacral.
- Tá eispéiris sona agus dearfacha tuillte agam i mo shaol.
- Tá saol rathúil agus flúirseach tuillte agam.
- Tá mo shaol brimming le sonas agus excitement.
- Tá na rudaí is fearr sa saol tuillte agam.
- Táim lán-ábalta daoine eile a ghráú agus a thuiscint.
- Táim lán-ábalta aire a thabhairt do dhaoine eile chomh maith liom féin.
- Tá mo chorp foirfe mar atá sé.
Smaointe deiridh
Tá sé ríthábhachtach cothabháil rialta a dhéanamh ar chakras chun iad a choinneáil oscailte, cothrom agus i ndea-shláinte. Tríd an iarracht a dhéanamh, tá tú ag cinntiú córas chakra ailínithe go maith a sholáthraíonn áthas, beogacht, fás agus sásamh sa saol.
Ó shláinte choirp go folláine mhothúchánach agus mheabhrach agus neart spioradálta, tá ról mór ag an chakra sacral i do chaidreamh le daoine eile, na Cruinne chomh maith leat féin.
Féadann dearbhaisc chakra sacral a chleachtadh go laethúil do chakra sacral a choinneáil i ndea-shláinte agus ligean duit taitneamh a bhaint as an saol chomh fada agus is féidir.
Acmhainní a bhaineann le Cothromú Chakra