10 Cúiseanna atá Le Trioblóid Ag Teacht ar Orgasm
Caidrimh & Grá
gemenacomÍomhánna Getty Riamh ag teastáil uait chun sraothartach - tic sa srón, an corp ar fad á clúdach, ag stánadh ar sholas agus súil aige go mbeidh 'ACHOO!' an saorfaidh tú thú - mura n-éireoidh an sraothartach as ar bhealach éigin, rud a fhágfaidh go mbeidh tú ag croitheadh dhorn clenched agus tú ag glacadh leis nach bhfuil an scaoileadh ag tarlú? Is minic nach mbraitheann orgasm a bheith in ann orgasm a bheith agat tar éis tógála mór ... uaireanta milliún.
Tá an neamhábaltacht chun orgasm frustrach do dhuine atá ag iarraidh scaoileadh gnéasach a bhaint amach gnéas nó masturbation . Féadann fadhbanna ainsealacha a shroicheann an barr an-áthas a bhaint as lánúin saol gnéis nuair a mhilleann díomá an rud a bhíonn i gceist le bheith spraíúil: Faoi dheireadh, bíonn imní ort an dtarlóidh ‘é’ roimhe seo do chuid éadaí bhuail fiú an t-urlár. Nó níos measa, is gníomhaíocht fhánach í an ghnéas agus tusa seachain é ar fad .
Má bhí deacracht agat orgasm a bhaint amach, tá tú i bhfad uait féin, agus tarlaíonn sé do mhná agus d’fhir araon. Seo roinnt leideanna ó shaineolaithe maidir le dul ann mura féidir leat orgasm a dhéanamh, ach ba mhaith leat go mór,
Is é anorgasmia an neamhábaltacht leanúnach orgasm a bhaint amach.
Ní a teip chun orgasm a bhaint amach, cuimhnigh ort - i ndáiríre, déanaimis an focal ‘teip’ sa réimse seo a thoirmeasc as seo amach (déanfaimid teagmháil le cén fáth níos déanaí). Is focal fánach é an focal ‘neamhábaltacht’ freisin, a deir Anna Kaye , comhairleoir agus teiripeoir gnéis deimhnithe a oibríonn le daoine fásta atá ag streachailt leis caidreamh agus saincheisteanna gnéasachta.
'Ní bhíonn orgasm ag duine uaireanta, an chuid is mó den am, nó fiú riamh, ní gá go gciallódh sé go bhfuil siad DÍOL SIN ceann a bheith acu,' a mhíníonn Kaye. 'Ciallaíonn sé, sa chás sin, leis an gcomhpháirtí sin, le meon na huaire sin, nach bhfuil.'
Is é sin le rá, fiú má chuaigh anorgasmia i bhfeidhm ort ar feadh an chuid is mó de do shaol, tá neart cúiseanna agat a bheith ag súil go n-athróidh sé sin.
Scéalta Gaolmhara
Gach Rud atá uait ar Eolas Faoi Ghnéas Tar éis 50 
20 Leideanna Gnéis Faofa ag Saineolaithe De réir an Clinic Mhaigh Eo , tá ceithre chineál anorgasmia ann: anorgasmia ar feadh an tsaoil (ní raibh orgasm riamh agat), anorgasmia faighte (bhí orgasms agat roimhe seo, ach anois cuireann siad as duit), anorgasmia suímh (ní féidir leat teacht ach ar bhealach áirithe, mar shampla trí masturbation ), anorgasmia ginearálaithe (ní féidir leat barr a bhaint amach, tréimhse). Má thuigeann tú cén cineál a chuireann síos ar do chás is féidir an bealach chun cóireála a lasadh.
Tabhair cuairt ar dhochtúir chun saincheisteanna míochaine a chur as an áireamh.
‘Is féidir le riochtaí míochaine áirithe, cosúil le diaibéiteas nó scléaróis iolrach, cur isteach ar orgasm,’ a deir Joshua Gonzalez , dochtúir bunaithe ar L.A. atá oilte i míochaine gnéasach. Tugann Gonzalez agus Kaye araon faoi deara go bhfuil cógais áirithe, go háirithe SSRI frithdhúlagráin aicme, is féidir leo do thiomáint gnéis a chosc freisin.
Tá siad sin i bhfad ó na tosca bitheolaíocha amháin a d’fhéadfadh a bheith ag súgradh, agus is é sin an fáth gur féidir le do chuid imní a chur in iúl do dhochtúir cáilithe. ‘I measc na gcúiseanna breise tá saincheisteanna hormónacha, tráma pelvic nó máinliacht, gortú chorda an dromlaigh, agus galar cardashoithíoch,’ a deir an Dr Gonzalez.
Mura dtarlaíonn an deacracht ach le páirtí gnéis áirithe, d’fhéadfadh gur bratach dhearg é sin.
Má bhí tú in ann barr a bhaint amach roimhe seo ach mura féidir leat tarlú le duine a mheallann tú cinnte, d’fhéadfadh go mbeadh do chuid instincts ag insint rud éigin duit.
‘D’fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair ar mhná orgasm a bhaint amach má tá siad ag iarraidh go dtarlódh sé le duine nach mbraitheann a bputóg go maith faoi,’ a deir Kaye. Is é sin le rá, níl an caidreamh ceart, nó níl an duine ceart dóibh. '
Cuireann Kaye in iúl gur féidir fadhbanna cumarsáide a bheith ag súgradh, mar sin sula dtosaíonn tú ag ciceáil amach as an leaba go maith, cuir do chuid imní in iúl.
Is fiú comhlachais dhiúltacha roimhe seo le gnéas a iniúchadh le teiripeoir.
B’fhéidir nach mbeidh smaointe dorcha faoi do chuid féin gnéasach chun tosaigh i d’intinn sa leaba, ach is féidir go bhfuil siad ag roiling faoin dromchla. ‘Is féidir le creidimh soch-chultúrtha faoi ghnéas, imní agus dúlagar bunúsach, agus mí-úsáid mhothúchánach, choirp nó ghnéasach roimhe seo tionchar diúltach a imirt ar orgasm,’ a deir Gonzalez.
Scéalta Gaolmhara
Cad atá ar Eolas Roimh Do Chéad Seisiún Teiripe 
Molann Julianne Hough an Tráth na gCeist Gnéis seo go hard Mura bhfuil, smaoinigh ar do thaithí a dhíphacáil le gairmí sláinte meabhrach iontaofa . ‘Mar thoradh ar thráma gnéis neamhphróiseáilte san am atá thart d’fhéadfadh an corp a choinneáil siar, mothú neamhshábháilte, agus dá bhrí sin gan ligean don duine géilleadh do orgasm,’ a deir Kaye.
Is orgasm-killer é brú.
D'fhéadfá iarracht a dhéanamh na hionchais do orgasm a dhídean go hiomlán, mar sin ná bíodh imní ort faoi do libido agus déan súil le barr a bhaint amach níos faide i gcéin.
'Ná bí ag obair go crua ná bí frustrach ag iarraidh go dtarlódh orgasm, mar gheall air sin ní bheidh,' a deir Kaye. 'Ina áit sin, dírigh ar charessing pearsanta, stroking, agus playfulness le do pháirtí. D’fhéadfadh fo-iarmhairt iontach a bheith ag orgasm ón dlúthchaidreamh a shéideann do stocaí (dá mbeidís fós ar siúl). '
Is féidir le mná heitrighnéasacha, agus a gcomhpháirtithe, iarracht a dhéanamh aithne níos fearr a chur ar an clitoris.
De réir Ollscoil Indiana Suirbhé Náisiúnta ar Ghnéas agus Iompar , ‘Tuairiscíonn thart ar 85% d’fhir go raibh orgasm ag a bpáirtí ag an ócáid ghnéasach is déanaí; tá sé seo i gcomparáid leis an 64% de na mná a thuairiscíonn go raibh orgasm acu ag an ócáid ghnéasach is déanaí acu. ' Tugann na huimhreacha sin le tuiscint go gceapann fir go bhfaigheann siad a bpáirtnéir mná níos mó ná mar atá siad i ndáiríre.
Teiripeoir Ian Kerner , údar Tagann sí ar dtús: Treoir an Duine Smaointeoireachta maidir le Bean a Thaitneamhach , scéalta grinn go bhfuil sé seo toisc go mbíonn claonadh ag fir a bheith ‘droch-cliterate,’ agus tá spreagadh clitoral ina chuid mhór (do roinnt, fiú amháin riachtanach) chun orgasm a bhaint amach do mhná.
Tagann sí ar dtús: Treoir an Duine Smaointeoireachta maidir le Bean a Thaitneamhach (Kerner) $ 16.99$ 13.98 (18% de thalamh) Siopa Anois 'Is é an clitoris cumhacht an orgasm baineann agus freagraíonn sé do spreagadh leanúnach na vulva, seachas treá na vagina,' a deir Kerner, a ghlaonn ar an gcuid seachtrach den chlitoris 'barr infheicthe an oighir oighir orgasm.' A. líon suntasach teastaíonn spreagadh clitoral ó mhná chun orgasm a bhaint amach - seachas treá - mar sin b’fhéidir nach dtógfaidh lánúnas bod-sa vagina tú thar an imeall.
Éiginnte cá bhfuil do chlitoris? Seiceáil amach Míniú ar anatamaíocht ghnéasach baineann áisiúil do Thuismíocht . Agus ag labhairt faoi lámh-y a fháil ...
Is é Masturbation an bealach is fearr chun na rudaí a theastaíonn uait a fhoghlaim.
Is féidir linn na buntáistí iomadúla a bhaineann le féin-ghrá (agus ní mór dúinn) ; tá sé i ndáiríre an cleachtas trialach agus earráide is fearr maidir le teacht.
‘Tá sé tábhachtach go mbeadh mná in ann masturbate agus orgasm a thabhairt dóibh féin, ionas gur féidir leo an‘ sreangú neural ’a chruthú chun go dtarlódh orgasms,’ a deir Kerner. Má aimsíonn tú nach bhfaigheann do lámh an post, is féidir leat ceann acu seo a phiocadh suas vibrators den scoth do thosaitheoirí .
Maidir le fir, áfach, tugann Kerner foláireamh gur féidir le masturbation bac a chur ar chumas fear orgasm a dhéanamh le páirtí ‘mar gheall ar theaglaim de bhrú agus frithchuimilt atá deacair a mhacasamhlú le linn gnéis.’ Molann sé sos a ghlacadh, nó triail a bhaint as do lámh neamh-cheannasach.
B’fhéidir nach bhfuil go leor foreplay á fháil agat.
Más lasair é orgasm, is é foreplay an gásailín. Is téarma catchall é foreplay d’aon dráma réamh-ghnéis a mhéadaíonn an sceitimíní: Pógadh domhain, footsie, spreagadh nipple, stiall, caint salach - tá an liosta gan deireadh go hionraic, fad is a chasann sé ort.
Cuireann Foreplay comhpháirtithe i láthair níos mó i láthair na huaire, is féidir leo mothú sábháilteachta a chothú trí aird a dhíriú, agus, mar a thugann Kerner le fios, casann sé an teas: ‘Is minic a bhíonn easpa foreplay leordhóthanach nó síothlú arousal ag bun na mná. easpa orgasm le linn gnéis i gcomhpháirtíocht. '
An bhfuil strus ag caitheamh do orgasms ar shiúl?
‘I mo thaithí chliniciúil tá fir in ann suim a ghlacadh i ngnéas fiú nuair a bhíonn strusóirí seachtracha ard le cúraimí, spriocdhátaí agus tuirse,’ a deir Kerner. Os a choinne sin, gearánann go leor mná go bhfuil sé an-deacair dóibh le linn gnéis éirí as a gcinn agus dul i riocht corraithe. '
Scéalta Gaolmhara
Conas Suathaireacht a Dhéanamh ar Do Chomhpháirtí Cosúil le Pro 
Conas Scíth a ligean Faoi dheireadh 
26 Bronntanais chun Pamper Do Ones Loved-Out Loved Foghlaim conas scíth a ligean agus is fusa a rá ná a ligean, ach tugann Kerner le fios go n-oibríonn lánúineacha le chéile chun strusairí seachtracha a laghdú lasmuigh den seomra leapa, agus ansin timpeallacht shuaimhneach a chruthú a leagann an chéim chun dlúthchaidrimh. Coinnle éadroma, bust amach do bileoga is boige agus déan iarracht malartú massages le do pháirtí .
Aisling fantaisíocht te (go háirithe le linn seisiúin aonair).
Bealach eile le strus agus seachrán an tsaoil a chur i gcuimhne agus an mór O. a bhaint amach is ea dul amú i fantaisíocht ghnéasach. Molann Kerner do chliaint gan a bheith ciontach nó níos lú a bheith i láthair agus iad ag samhlú cás te - tá sé ceart go leor fantasize le linn gnéas '- agus tugann sé le tuiscint go neartófaí an fantasizing-muscle agus é ag masturbating.
Tóg do chuid ama milis.
Tá súgradh, turgnamh agus foighne riachtanach chun a fháil amach (nó athfhionnadh) an chaoi a ndéanann tú orgasm, mar sin ní gá gnéas aonair nó comhpháirtíochta a ghearradh gearr toisc go bhfuil siad críochnaithe agus ní dóigh leat go dtarlóidh sé ar do shon.
Déan iarracht fanacht i láthair na huaire ar feadh cúig, deich, cúig nóiméad déag níos mó chun a fháil amach cad a tharlóidh, agus téigh go trom ar an gean. Agus cuimhnigh go n-athraíonn an déine de réir duine, mar sin mura bhfaigheann tú taithí ar an gcineál Os-chroitheadh, súilíneach a fheiceann tú i scannáin, ní cliseadh é sin ort (tá an focal sin ann arís).
Mar a deir Kaye, 'Ní ó rath chomh tapa agus a shroicheann orgasm an rath agus an sásamh a bhaineann le déanamh an ghrá, ach an méid a thaitníonn le duine.'
Le haghaidh tuilleadh scéalta mar seo, cláraigh le haghaidh ár nuachtlitir .
Fógra - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos