Scaipeann Michelle Obama an méid a mhúineann sí a hiníonacha maidir le Glacadh Coirp

Do Shaol Is Fearr

 Inniu - Séasúr 67 NBCÍomhánna Getty

Tá Michelle Obama (gan amhras) ar cheann de na mná is mó tionchair sa 21ú haois. Is dlíodóir agus údar a bhuaigh duaiseanna . Is abhcóide láidir í ar son cearta sláinte, folláine, cearta na mban agus LGBTQ. Le linn a tréimhse sa Teach Bán, rinne Bean Obama maoirseacht ar roinnt tionscnamh, lena n-áirítear Reach Higher agus Let's Move! Agus is mamaí í freisin, ar ndóigh do Malia, 21, agus Sasha, 18. Agus Dé Sathairn, fuair sí candid faoin gcaoi a bhfuil sé mar thuismitheoir beirt bhan óga, go háirithe mná óga atá ag teacht chun réitigh lena gcuma athraitheach agus comhlachtaí.

Scéalta Gaolmhara Faigheann Michelle Obama agus Oprah Iarrthóir Maidir le Pósadh 28 de na Sleachta is Spreagtha ag Michelle Obama 20 Leabhar Féin-Ghrá a Thógfaidh Leat

Bean Uí. Dúirt Obama le Oprah ag stad Brooklyn di Turas Fís 2020 nach bhfuil ionchais shochaíocha na háilleachta ach frustrach, tá siad mícheart. ‘Táimid chomh ríméadach le mná,’ a dúirt sí. 'Nílimid ag iarraidh labhairt faoinár n-aois, agus ansin ba mhaith linn gníomhú mar ba chóir dúinn breathnú mar a rinneamar nuair a bhí muid 20, tá a fhios agat? Nuair a bhíonn brón orm, is féidir leat breathnú ar bhealach ar bith. Agus is cosúil go bhfuil sé ceart go leor. '

'Dúirt mé le mo iníonacha, mar de réir mar a théann siad in aois tosaíonn siad ag breithiúnas orthu féin agus tá sé suimiúil nuair a labhraíonn siad faoi,' Ní féidir liom luí isteach ar mo jeans a bhí agam anuraidh. ' Dúirt mé, ‘Ach tá tú bliain eile ar fad níos sine. Tá tú i do bhean anois. Níl corp linbh agat. ''

Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag Michelle Obama (@michelleobama)

É sin ráite, tuigeann sí cá as a dtagann siad. “Chuir daoine glaoch orm gach cineál rudaí nuair a bhí mé i mbun feachtais ar son Barack, mar a bhí sé ina chomórtas,” a dúirt sí. “Labhair fir faoi mhéid mo ghob. Tá daoine ann a bhí ag rá liom go raibh fearg orm. Gortaíonn an stuif sin, agus cuireann sé iontas ort, cad atá á fheiceáil ag daoine? Tá an stuif sin ann. Agus féach, is bean Dubh mé i Meiriceá. Agus tá a fhios agat, ní i gcónaí a bhraitheann muid go hálainn. Mar sin tá an bagáiste sin againn fós, agus ní féidir le gach duine baint a bheith aige leis sin. ' Is é an dea-scéal ná gur fhoghlaim sí conas an bagáiste sin a iompar gan ligean dó í a mheá.

‘Déanaim iarracht gan breithiúnas a thabhairt air [mo chorp],” a dúirt sí. “Tá sé difriúil. Caithfidh tú aithne a chur ar do chorp, mar gheall ar a bhfuil sa chorp seo ag 56 - ní féidir liom na rudaí a rinne mé nuair a bhí mé 36. Ní hé an comhlacht céanna é. Táimid ag maireachtáil rudaí. Ní meaisíní muid. Tá a fhios agat, rithimid as gás. Teastaíonn breosla uainn. Teastaíonn solas na gréine agus solas uainn. Caithfimid aire a thabhairt dúinn féin agus nuair nach bhfaigheann tú, de réir mar a théann tú in aois, díreach cosúil le haon rud beo tosaíonn sé ag teip ort. Agus domsa, táim ag iarraidh a dhéanamh amach, cad é an chothromaíocht sin a theastaíonn uaim a dhéanamh cinnte gurb é an comhlacht seo, a thug Dia dom, go bhfuilim ag tabhairt aire dó an rud is fearr is féidir liom agus go bhfreastalóidh sé orm chomh maith agus mé ag dul in aois. '

Allmhairítear an t-ábhar seo ó Instagram. B’fhéidir go mbeidh tú in ann an t-ábhar céanna a fháil i bhformáid eile, nó b’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise a fháil, ar a suíomh Gréasáin.
Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag Oprah Daily (@oprahdaily)

Ní hé seo an chéad uair a labhair sí amach faoi thábhacht na féinchúram agus féin-ghrá. Le linn di Ag éirí turas leabhair, dúirt Obama le Gayle King go léir ní mór do mhná tosaíocht a thabhairt dá folláine.

‘Maidir lenár sláinte mar mhná, táimid chomh gnóthach ag tabhairt agus ag déanamh ar son daoine eile go mbraitheann muid beagnach ciontach an t-am sin a thógáil amach dúinn féin,’ a dúirt sí. 'Tuigfidh a lán máithreacha é seo, mar fuair mé mé féin ag féachaint timpeall tar éis mo pháistí a bheith agam, agus ní raibh am agam dom, ach bhí m'fhear céile sa seomra aclaíochta gach lá. Agus bhí mé mar, bhuel, conas atá tú ag dul chuig an seomra aclaíochta? Bhí sé cosúil le, ‘Déanaim am don seomra aclaíochta.’ ‘Go gairid ina dhiaidh sin, rinne sí am di féin.

Allmhairítear an t-ábhar seo ó Instagram. B’fhéidir go mbeidh tú in ann an t-ábhar céanna a fháil i bhformáid eile, nó b’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise a fháil, ar a suíomh Gréasáin.
Féach ar an bpost seo ar Instagram

Post arna roinnt ag Michelle Obama (@michelleobama)

Le haghaidh chuimhneacháin níos iontaí agus inspioráideacha ó Michelle Obama, féach ar a hagallamh iomlán le Oprah Dé Céadaoin, 12 Feabhra ag 8 p.m. ET ar Cainéal Facebook Oprah agus an WW Anois Cainéal Facebook.

Le haghaidh tuilleadh bealaí chun do shaol is fearr a chónaí móide gach rud Oprah, cláraigh le haghaidh ár nuachtlitir !

Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos