Conas Saincheisteanna Tréigthe ó Óige a Shárú?

Féinfheabhsú

Conas Fadhbanna Tréigthe ó Óige a Shárú

Tá an tréigean trámach go deimhin, go háirithe do leanbh. Agus fágann sé scar a mhairfidh ar feadh an tsaoil.

Mar sin féin, ní mór déileáil go maith le eagla na tréigean. Nó eile, féadann sé do chaidrimh a dhíbirt agus tú a fhágáil lag agus dímhillte go deo.

Cuirtear eagla na tréigean san áireamh mar cheann de na príomhchúiseanna - na faitíos a gcuirtear de chúram orthu an fheidhm a choinneáil beo. Ciallaíonn sé seo go bhfuil eagla ar thréigean úsáideach má fhanann sé laistigh de theorainneacha.



Agus, ní féidir leat fáil réidh leo ach oiread. Tá sé riachtanach do do mharthanas agus feidhmíonn sé mar fhórsa tiomána i do chaidrimh. Nuair a fhanann sé faoi smacht agus má fhanann sé mar ba chóir, féadfaidh sé do chaidrimh a threisiú. Mura féidir, féadann sé bacainní bóthair a mbeidh briseadh síos mar thoradh orthu a chruthú agus a chruthú.

Nuair a sháraíonn eagla na tréigean a theorainneacha sláintiúla agus nuair a théann sé as láimh a chéile, bíonn sé ina shaincheist sláinte meabhrach. Scrúdaíonn an t-alt seo ábhar na saincheisteanna tréigean óige agus na bealaí chun iad a láimhseáil ionas gur féidir leat gnáthshaol a chaitheamh. Gheobhaidh tú anseo freisin comharthaí tréigthe agus conas déileáil le saincheisteanna tréigthe.

Cad is brí leis an gceist tréigthe?

Is ceist sláinte meabhrach í seo a eascraíonn as eagla na tréigean. Is féidir le eagla an uaigneas ardú go leibhéal an imní nó fiú an phobia. Mura láimhseáiltear go cumasach é, bíonn sé de nós aige seo a bheith ag séideadh agus ag dul as smacht, ag cruthú constaicí i do chaidrimh. I gcásanna tromchúiseacha, tá an cumas aige seo sonas agus suaimhneas intinne a mhilleadh.

Is minic a bhíonn fréamh tráma tréigthe i d’óige. B’fhéidir gur fhulaing tú tráma de bharr chailliúint grá duine. Nó b’fhéidir go bhfaca tú fíor-chás tréigthe ag duine atá gar duit. B’fhéidir gurbh é colscaradh do thuismitheoirí nó bás duine muinteartha leat. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh air freisin nuair nár thug do phríomhchúramóir dóthain airde duit i do bhlianta tosaigh.

Leanfaidh saincheisteanna gan réiteach a éiríonn as an mothú go bhfuil tú tréigthe i d’óige ag imirt cleasanna i d’intinn, ag spreagadh na n-eagla go dtréigfidh na daoine i do shaol reatha arís iad.

Cén tionchar a bhíonn ag tréigean óige ar dhaoine fásta?

Is féidir leis an eagla go dtréigfear é, nuair nach dtugtar aghaidh air agus go socrófar é, smacht a fháil ar do shaol agus dul i bhfeidhm ar gach gné de, go háirithe do chumas ceangal le daoine eile.

Mar leanbh, b’fhéidir go bhfaca tú eachtra inar chaill tú grá. B’fhéidir gur tógadh go láidir uait iad nó go raibh orthu tú a fhágáil ar a gcúiseanna féin. Uaireanta b’fhéidir go mbraitheann tú tréigthe de bharr bás duine daor. Nó eile gur thréig do chúramóir tú i ndáiríre.

Beag beann ar an scéal, chuir tú isteach i d’intinn an mothú go raibh tú tréigthe. Mura bhfuair tú dearbhú go dtabharfaí aire duit, leanfaidh an mothú tréigthe seo ag bailiú i d’intinn go dtí go mbeidh sé ina shaincheist dáiríre le himpleachtaí tromchúiseacha.

Baileoidh na damáistí beaga, na frustrachas, na hamhrais, na díormaí agus na hábhair imní go léir a bhí agat ó shin i leith chun cion mór a bhaint amach.

Seo a leanas cuid de na hiarmhairtí a bhaineann le tréigean óige do dhaoine fásta:

  • Caidrimh garbh nó dromchla. B’fhéidir nach mbraitheann tú fíor-ghrá nó gean i leith do pháirtí. Tá tú i gcaidreamh ar mhaithe le bheith i gceann.
  • Ní féidir leanúint leis an gcaidreamh agus leis an mbriseadh dá bharr. Féadann do drogall grá agus grá a bheith agat trioblóid a chruthú sa chaidreamh. D’fhéadfadh ceachtar de na comhpháirtithe an ceann eile a fhágáil mar thoradh ar d’eagla intimacy.
  • Sraith caidrimh. Nuair a theipeann ar cheann, lorgaíonn tú ceann eile. Tá gach duine acu gearr-chónaí mar gheall ar do drogall ligean do dhuine ar bith a bheith ró-ghar duit. Leanann an saga.
  • Féin-sabotaging do chaidrimh. Mar gheall ar do chuid faitíos, insecurities, agus imní, caithfidh tú gach rud mícheart a dhéanamh sa chaidreamh fiú má tá d’intinn go maith.
  • Diúltú caidrimh a fhágáil ar eagla go dtréigfí agus uaigneach tú. Nuair a bhíonn fadhbanna tréigthe agat, is mó an eagla atá ort a bheith i d’aonar ná na míchompordanna a bhaineann le bheith i gcaidreamh neamh-chomhoiriúnach.
  • Athdhearbhú a éileamh arís agus arís eile. Cuireann do neamhshlándáil iallach ort ráthaíochtaí, dearbhuithe agus geallúintí a éileamh ó do pháirtí. Féadfaidh tú é seo a dhéanamh fiú má tá sé amaideach agus amaideach. Féadfaidh tú a iarraidh ar do pháirtí a rá go bhfuil grá agam duit cúpla uair sa lá. Nó beidh mé ann duit i gcónaí.

Comharthaí de shaincheisteanna tréigthe

Seo na comharthaí coitianta ar féidir leat breathnú orthu chun saincheisteanna tréigthe in aosaigh a aithint.

  • Tá fonn mór orm le do thoil agus a bheith ró-fhlaithiúil
  • Éad as do ghaireacht do dhaoine eile
  • Ní féidir muinín a bheith agat as daoine eile
  • Ag glacadh le bríonna i d’intinn
  • Mothúcháin neamhchinnte fút agus an caidreamh leat
  • Neamhábaltacht mothú nó pearsanta a fháil
  • Ag iarraidh a bheith faoi smacht nó ag iarraidh tú a rialú
  • Diúltú drochchaidrimh a fhágáil
  • Ag éileamh go gcaithfí leat mar leanbh

Cad is cúis le saincheisteanna tréigean óige?

Díreach mar a mhothaigh tú tréigthe mar leanbh, ní chiallaíonn sin gur tréigeadh tú i ndáiríre. Is féidir é a chur faoi deara le haon cheann díobh seo a leanas.

Bás duine gaoil. Go háirithe, má bhíonn an bás go tobann agus mura bhfuil an leanbh ullmhaithe don ócáid. Mura dtugtar aghaidh go maith ar thráma mhothúchánach an linbh, féadfaidh sé leanúint ar aghaidh ag bailiú ina intinn fiú tar éis dóibh a bheith ina ndaoine fásta.

Mí-úsáid chorpartha nó mhothúchánach. Nuair a bhaineann duine cumhachta mí-úsáid as an gcumhacht agus má mhí-iompraíonn sé leis an leanbh, tá sé nádúrtha go mbraitheann siad amhail is go bhfuil siad tréigthe. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina shaincheist thromchúiseach sláinte meabhrach.

Colscaradh. Nuair a scoilt na tuismitheoirí, cuirtear iallach ar an leanbh scaradh ó cheann de na tuismitheoirí.

Fágann tuismitheoir an teaghlach le haghaidh ceann eile. Is cás fíor tréigthe é seo. Mar sin féin, is féidir leis an tuismitheoir atá fágtha cuidiú leis an leanbh an mothúchán a shárú.

Géarchor airgeadais. Is féidir le ganntanas a bheith mar thoradh ar do mhianta gan chomhlíonadh. Is féidir go dtiocfadh mothúcháin chosúla neamhshlándála agus leochaileachta leis an mothúchán seo mar thréigean. Is cúis é seo freisin le saincheisteanna tréigthe.

Cén chaoi a bhfuil grá agat do dhuine le saincheisteanna tréigean óige?

Tá sé dúshlánach grá nó cuidiú a thabhairt do dhuine le saincheisteanna tréigthe mar bíonn siad i gcónaí ag brú ort. Is féidir leis an chúis atá leis seo a bheith eagla ar intimacy. Nó braitheann siad dúshlán nó leochaileach nuair a dhéanann tú iarracht gar dóibh.

Más mian leat cabhrú le duine le ceist tréigthe, féadfaidh tú na teicnící seo a úsáid chun go n-oibreoidh sé.

  • Ná bí ag mealladh an temptation fiú nuair a spreagtar tú. Fan socair agus comhdhéanta.
  • Gníomhú gnáth agus leanúint ar aghaidh le grá dóibh ainneoin a n-iompar. De ghnáth déanann na daoine sin a bhfuil fadhbanna tréigthe acu a dteoiric a thástáil ort go bhfágfaidh gach duine iad nó go ndiúltóidh siad dóibh.
  • Tóg go furasta é agus ná cuir iallach orthu freagairt. Féadfaidh tú moltaí a dhéanamh agus é a fhágáil ag an am. Tógfaidh siad a gcuid ama féin le teacht timpeall.
  • Ná tabhair geallúintí bréagacha nó freagraí mímhacánta fiú má tá sé chun iad a ghortú a thuilleadh. Bí macánta agus tú ag déileáil leo.
  • Nuair a bhíonn an comhrá ró-mhothúchánach, glac sos tar éis duit a chur in iúl dóibh go mbeidh tú ar ais. Agus, déan cinnte go gcoinníonn tú d’fhocal.
  • Déan a gcuid mothúchán a bhailíochtú. Ciallaíonn sé seo a gcuid mothúchán a admháil gan a bheith breithiúnach.
  • Ná tóg an bhaoite. Féadfaidh siad iarracht a dhéanamh tú a ghabháil le rudaí dochracha a dhéanamh nó a rá chun iad féin a chruthú i gceart. Aon uair a deir siad rud éigin, glac leis ar a aghaidhluach.

Bunlíne

Chun saincheisteanna tréigean mothúchánach a shárú, is é an chéad chéim a admháil agus glacadh leis go bhfuil tú ag fulaingt ó seo. I gcúpla cás, is féidir féin-leighis a dhéanamh. Is féidir le páirtí grámhar tuisceanach go leor a chur leis an bpróiseas cneasaithe.

Ní féidir leigheas spioradálta a dhéanamh ar shaincheisteanna tréigthe ach amháin le comhoibriú an duine atá i gcruachás. Má tá tú i do shaincheist sláinte meabhrach, má fheabhsaíonn tú do shláinte spioradálta is féidir go mbraitheann tú níos fearr, mura leigheasfaidh tú an tinneas.

Léitheoireacht Molta: