20 Dearcadh is Cumhachtacha Sleachta Buíochais chun tú a spreagadh
Féinfheabhsú
Is cosúil go ndearna daoine áirithe an cód rúnda a bhriseadh chun sonas agus go bhfuil an t-am is fearr dá saol acu. An t-am ar fad, caitheann daoine eile a saol iomlán ag ruaig na mothúchán is dícheallaí agus is cosúil nach n-éireoidh leo riamh.
Ar smaoinigh tú riamh cén fáth?
Is moladh fánach é cuardach a dhéanamh ar sonas. An níos mó a chuardaíonn tú é agus is mó a lorgaíonn tú é, is é is deacra a gheobhaidh tú é agus is faide a bhainfidh sé díot.
Cén fáth go bhfuil sé sin amhlaidh? Cá bhfuilimid ag dul mícheart?
Agus muid ag cuardach sonas, déanaimid iarracht sealúchais ábhartha mar theach, carr a fháil nó fiú dul ar saoire chuig áiteanna coimhthíocha.
B’fhéidir go bhfaighidh tú sonas nóiméadach leis na hiarrachtaí seo ach nach mairfidh tú riamh go leor chun aon tionchar dáiríre a bheith agat.
Is í an fhadhb leis an gcur chuige i leith sonas. Ní rud é is féidir leat a fháil duit féin le hairgead nó fiú le hobair chrua.
Is é an rún chun sonas an dearcadh buíochais. Má bhíonn dearcadh buíoch agat is féidir an sonas a bhí á lorg agat a thabhairt duit.
Cuidíonn an t-alt seo leat tábhacht an bhuíochais i do shaol a thuiscint trí fhocail daoine críonna a bhfuil an cód scáinte acu.
Athfhriotail Buíochais 1
Forbair dearcadh buíochais, agus buíochas a ghabháil as gach rud a tharlaíonn duit, agus a fhios agat gur céim i dtreo rud éigin níos mó agus níos fearr ná do staid reatha a bhaint amach gach céim chun tosaigh.
Brian Tracy Tweet
Caithfidh an cainteoir inspreagtha agus údar féinfhorbartha an-rathúil, Brian Tracy a bheith ar an eolas faoi. Údar le 80 teideal leis na milliúin cóipeanna díolta ar fud an domhain, chaith sé a shaol ag tuiscint ar chuid de na pearsantachtaí is rathúla.
Le dearcadh buíochais, bheifeá ag brath ar imeachtaí an tsaoil go léir trí lionsa na dearfacha. Tabharfaidh sé seo meon dóchasach duit a inseoidh duit go gcuideoidh gach uile fhocal agus gníomh leat dul ar aghaidh i dtreo amárach níos fearr.
Le dearcadh buíoch, tabharfaidh gach rud a dhéanfaidh tú ar aghaidh sa treo ceart tú.
Athfhriotail Buíochais 2
Agus ár mbuíochas á chur in iúl againn, ní mór dúinn dearmad a dhéanamh riamh nach é an meas is airde ná focail a lua, ach maireachtáil leo.
John F. Kennedy Tweet
Níl aon réamhrá ag teastáil ón Uasal Kennedy. Tá cáil ar an 35ú Uachtarán ar Stáit Aontaithe Mheiriceá, an tUasal Kennedy freisin as a luachana i gcuimhne.
Cuimsíonn an luachan seo ón Uasal Kennedy fíor-spiorad an bhuíochais. Is é an rud atá sé ag iarraidh a chur in iúl ná gur eispéireas agus léiriú níos mó é buíochas ná focail amháin. Agus, is é an bealach is fearr le buíochas a chur in iúl ná iad a ionsú inár saol.
Tá sé níos tábhachtaí buíochas a mhothú mar mhothúchán seachas na focail bhuíochais a lua.
Athfhriotail Buíochais 3
Féadann buíochas laethanta comónta a athrú go buíochas, gnáthphoist a iompú ina lúcháir, agus gnáth-dheiseanna a athrú ina mbeannachtaí.
William Arthur Ward Tweet
Tá creidiúint ag dul don scríbhneoir inspreagtha cáiliúil William Arthur Ward. Chaith sé a shaol ag tuiscint luach an bhuíochais agus ag scaipeadh an fhocail don phobal trína chuid scríbhinní.
Cuireann a chuid focal béim ar an gcaoi ar féidir le buíochas a chleachtadh ár saol a athrú. Ní gá dúinn fanacht le buíochas chun ár ndearcadh buíochais a fheabhsú. Is féidir linn Lá Altaithe a dhéanamh gach lá.
Chomh luath agus a chuirfimid an dearcadh seo i bhfeidhm, beidh fiú cúraimí taitneamhach agus is beannachtaí iad imeachtaí coitianta. Ní bheidh níos mó áit ann don diúltachas inár saol. Tugann dearcadh buíoch léargas dearfach dúinn.
Athfhriotail Buíochais 4
Is airgeadra é an buíochas is féidir linn a mhionú dúinn féin, agus a chaitheamh gan eagla a bheith briste.
Fred De Witt Van Amburgh Tweet
Chaith Fred De Witt Van Amburgh go leor hataí le linn a shaoil - foilsitheoir nuachtáin agus irisí, cainteoir spreagtha, agus údar cúig leabhar. Trína chuid scríbhinní, rinne sé iarracht a fhealsúnacht fheidhmiúil phragmatach a scaipeadh in éineacht le dea-thoil agus dea-ghreann. Rinne sé a dhícheall i gcónaí a léitheoirí agus a éisteoirí a spreagadh chun saolta a bhí lán le buíochas a chaitheamh.
Faigheann an luachan seo aird ar a simplíocht agus an teachtaireacht cheart á seachadadh. Sa saol seo ina ritheann gach rud ar airgead, ní haon spraoi é a bheith chomh saibhir. Ní chailltear gach rud, áfach. Is féidir leat do shaol a dhéanamh níos saibhre fós le buíochas.
Ní gá go mbainfeadh coincheap an raidhse le saibhreas agus airgead amháin. Má tá croí buíoch agat déanann do shaol flúirseach freisin. Agus is é an dearcadh buíochais rud is féidir leat a fhorbairt leat féin. Is é an chuid is fearr ná nár bhris tú cothrom nuair a úsáideann tú é.
Athfhriotail Buíochais 5
Nuair a dhírímid ar ár mbuíochas, imíonn taoide na díomá agus réabann taoide an ghrá isteach.
Kristin Armstrong Tweet
Is rádala cumasach é Kristin Armstrong, ar a dtugtar Kristin Richard freisin, saor-scríbhneoir, agus eagarthóir rannchuiditheach do Runner’s World Magazine. Is abhcóide díograiseach dea-chaidrimh í, tá taithí aici ar theagasc, ar chomhairleoireacht ar dhéagóirí, agus ar phríomhghrúpaí ban ina heaglais.
Tá saol gan bhuíochas faoi cheangal ár dteipeanna, ár ndíomá agus ár frustrachas a mhéadú. Ina áit sin, má thugaimid ár n-aird ar bhuíochas agus má líonann muid ár n-intinn le buíochas, scaipfidh na mothúcháin diúltacha ar fad atá ag bagairt orainn agus glacfaidh grá íon a áit.
Cén bealach is fearr chun sonas inár saol a chinntiú ná dearcadh buíochais a bheith againn?
B’fhéidir gur mhaith leat freisin féachaint ar ár dtreoir maidir le conas cruthaigh do sonas féin .
Athfhriotail Buíochais 6
Nochtann buíochas buíochas iomláine na beatha. Tiontaíonn sé an méid atá againn go leor, agus níos mó. Tiontaíonn sé séanadh go nglactar leis, caos in ord, mearbhall ar shoiléire. Féadann sé béile a iompú ina fhéile, teach ina theach, strainséir ina chara.
Melody Beattie Tweet
Tá cáil ar údar móréilimh leabhar féinchabhrach, Melody Beattie as a cuid oibre i dtéarnamh andúile agus i gcaidrimh chleithiúnacha. D'úsáid sí a heispéiris saoil féin ar fhaillí, mhí-úsáid agus andúil chun cabhrú le daoine atá i nguais.
Tugann an luachan seo go hálainn léargas ar na buntáistí a bhaineann le dearcadh buíochais a chothú. Chomh maith le cuidiú linn taithí a fháil ar an saol ar a dhícheall glórmhar, is féidir le buíochas na mothúcháin is gnáth nó fiú neamh-inmhianaithe a iompú ina mothúcháin dearfacha.
Níl éifeacht na buíochais inár saol gann ar bith draíochta. Athraíonn sé an bealach a mbreathnaímid ar ár saol agus a bhfuil ag tarlú timpeall orainn.
Athfhriotail Buíochais 7
Is cosúil le buíochas a ghabháil agus gan é a chur in iúl mar bhronntanas a fhilleadh agus gan é a thabhairt.
William Arthur Ward Tweet
Is cainteoir agus scríbhneoir inspreagtha cáiliúil é William Arther Ward a spreag na milliúin trína óráidí, a dhánta agus a ailt. D'úsáid sé a thaithí ollmhór i réimsí éagsúla agus tuiscint ghéar breathnadóireachta air chun nádúr an duine a thuiscint. D'úsáid sé an tóir a bhí air i measc an phobail chun iad a spreagadh chun saol níos fearr a chaitheamh.
Níl luach ag buíochas ach má chuirtear in iúl é ar an mbealach ceart sa chomhthéacs ceart. Má choinnítear i bhfolach é nó má stóráiltear é, scriosann sé a thábhacht agus a buntáistí. Fásann buíochas mar sonas go heaspónantúil nuair a roinntear é le daoine eile. Déanta na fírinne, is mó a roinneann tú é, is mó an luach atá air.
Tá buíochas neamhbhrúite cosúil le bronntanas nach bhfuil cumasach. Ní bheidh aon luach air.
Athfhriotail Buíochais 8
Ba mhaith liom a mhaíomh gurb é an buíochas an cineál is airde machnaimh agus go ndéantar buíochas a dhúbailt le hiontas.
G.K.Chesterton Tweet
Ar a dtugtar prionsa na paradacsa, G.K.Chesterton, chaith sé go leor hataí ina shaol go compordach. Scríbhneoir, criticeoir liteartha agus ealaíne, fealsamh, agus diagachtóir tuata, fuair sé aird an phobail mar smaointeoir sóisialta. Thug sé a thuairimí amach ar reiligiún agus moráltacht agus imní sóisialta trína chuid scríbhinní.
Tá an gaol idir buíochas agus sonas cruthaithe gan amhras. Is seachtháirge nádúrtha aigne buíoch é an sonas. Measann an tUasal Chesterton gurb é dearcadh an bhuíochais an staid intinne is airde. Agus a luaithe a shroicheann tú an stát uachtarach, níl aon fhéachaint siar ort.
Nascann an tUasal Chesterton mothú an iontais le sonas agus leis sin buíochas. Nuair a bhíonn ionadh ort, tá sé nádúrtha go mbraitheann tú sona. Nuair a thugann tú mothúcháin an áthais agus an iontais le chéile, taispeánann sé tuiscint buíochais a iolraítear arís agus arís eile.
Athfhriotail Buíochais 9
Níl a leithéid de rud ann ná buíochas neamhspreagtha. Má tá sé neamhbhrúite, tá sé ingratitude plain, sean-aimseartha.
Robert brault Tweet
Is saor-scríbhneoir é Robert Brault a bhfuil cáil air mar gheall ar a chuid smaointe gearra. D’fhoilsigh sé cúig chnuasach leabhar dá chuid smaointe, an chuid is mó acu ar dhea-chaidrimh a choinneáil, sonas a fháil, agus buíochas a chur chun cinn.
Tá a fhios ag an gcuid is mó againn an tábhacht a bhaineann le dearcadh buíoch a bheith againn agus é a chur in iúl do dhaoine eile. Mar sin féin, tá bóthar bóthair dofheicthe ann a choisceann orainn é seo a chur i gcrích. Bíonn leisce orainn, cuirimid as dó, seachain muid é, déanaimid gach rud eile seachas buíochas a chur in iúl, fiú nuair a mhothaímid é.
B'ionann an tUasal Brault agus buíochas a fhágtar gan a bheith faoi léigear. Ciallaíonn sé seo, nach n-úsáidtear buíochas nach gcuirtear in iúl agus nach fiú faic é. Ar gach cuspóir praiticiúil, is cosúil buíochas agus ingratitude neamhbhrúite.
Athfhriotail Buíochais 10
Tá rud éigin i gcónaí le bheith buíoch as.
Rhonda Byrne Tweet
Cruthaitheoir cáiliúil na An Rúnda , Thug Rhonda Byrne fócas an domhain ar na buntáistí a bhaineann le dlí na tarraingthe agus an léirithe. Cuireadh deireadh leis an scannán ag athrú an tslí a cheap, a mhothaigh agus a d’iompaigh daoine, ag cur tús le gluaiseacht dhomhanda a d’athraigh saol na milliún.
Ceann de na bunuirlisí le haghaidh léirithe ag baint úsáide as dlí na tarraingthe is ea buíochas. Féadann sé doirse dúnta a oscailt agus cabhrú leat rudaí a bhaint amach atá níos faide ná do shamhlaíocht is fiáine. Is cuid lárnach í an bhuíochas chun spriocanna a léiriú.
Tá Ms Byrne ag rá linn nach mothúchán é forchoimeádas ach d’ócáidí speisialta. Is féidir le gach imeacht beag inár saol a bheith ina spreagadh buíochais.
Athfhriotail Buíochais 11
'Bí i láthair i ngach rud agus buíoch as gach rud.'
Maya Angelou Tweet
Ba fhile, gníomhaí cearta sibhialta, scríbhneoir agus go leor eile ina saol í Maya Angelou. Deilbhín agus inspioráid do ghlúin de Mheiriceánaigh Afracacha, scaip Ms Angelou a fealsúnacht trína cuid scríbhinní agus óráidí corraitheacha.
Agus í ina creidmheach díograiseach i ndlí na tarraingthe, níor chaill Ms Angelou an deis chun cabhrú linn oibriú an dlí a thuiscint. Tá aireachas agus buíochas dhá cheann de na comhpháirteanna ríthábhachtacha maidir le léiriú.
Díreach trí bheith i láthair i ngach rud a dhéanaimid, is féidir linn an oiread sin níos mó a bhaint as. Is cosúil le buíochas a chleachtadh na doirse a oscailt chun na rudaí maithe go léir a mhealladh isteach inár saol.
Athfhriotail Buíochais 12
Ní dhéanann aon duine a éiríonn leis gan cúnamh daoine eile a admháil. Admhaíonn na daoine críonna muiníneacha an chabhair seo le buíochas.
Alfred North Whitehead Tweet
Matamaiticeoir agus fealsamh ab ea Alfred North Whitehead, a lean scoil fhealsúnachta na Fealsúnachta Próiseála. Chonaic sé an domhan mar ghréasán de phróisis idirghaolmhara a bhfuilimid mar chuid lárnach díobh agus tá iarmhairtí ag ár roghanna agus ár ngníomhartha uile ar an domhan timpeall orainn.
Thuig an tUasal Whitehead an tábhacht a bhaineann le buíochas inár saol. Scriosfaidh an easpa buíochais tú as na rudaí dearfacha go léir atá le tairiscint ag an saol. Is é láithreacht buíochais an rud a chuidíonn le mothúcháin dearfacha a chothú agus caidrimh shláintiúla a thógáil.
Ní chuireann buíochas in iúl tú i súile daoine eile. Is minic a thagann rath trí thógáil ar a bhfuil bainte amach ag daoine eile nó cabhair a fháil ó dhaoine eile. Níl sé ach nádúrtha a gcion a admháil.
Athfhriotail Buíochais 13
Déanann buíochas buíochas lenár n-am atá caite, tugann sé síocháin don lá inniu, agus cruthaíonn sé fís don lá amárach.
Melody Beattie Tweet
Is údar rathúil é Melody Beattie ar leabhair féinchabhrach agus spreag sé na milliúin chun saol níos fearr a bheith acu. Tá clú uirthi as a cuid oibre i gciorcail téarnaimh andúile agus as caidrimh shláintiúla a chur chun cinn.
Tá an rud is féidir le buíochas a dhéanamh duit gan phraghas. Tá a fhios ag a lán againn go gcuidíonn sé linn sonas agus suaimhneas intinne a fháil san am i láthair. Treoraíonn Ms Beattie ár n-aird freisin ar an gcaoi ar féidir le buíochas buíochas lenár n-am atá caite agus leis an todhchaí. Cuidíonn buíochas linn tuiscint shoiléir a fháil ar an am atá thart agus leagann sé síos spriocanna uaillmhianacha don todhchaí.
Athfhriotail Buíochais 14
Lig dúinn a bheith buíoch do dhaoine a chuireann áthas orainn, is iad na garraíodóirí a fheictear a chuireann bláth ar ár n-anamacha.
Marcel Proust Tweet
Úrscéalaí, aistí agus criticeoir Francach ab ea Marcel Proust a bhfuil cáil air mar gheall ar a úrscéal eipiciúil, Ar Lorg Am Caillte . Is é téama lárnach an úrscéil ná cuimhne ainneonach agus leanann sé cuimhní an scéalaí ar an aistriú ón óige go dtí an aosacht.
D'úsáid an tUasal Proust meafar chun tairbhe an bhuíochais a bhaint amach ar an mbealach is áille. Chuir sé i gcomparáid le daoine a chuireann áthas orainn mar garraíodóirí. Agus ár n-anamacha mar an ghairdín.
Tá sé ag rá gur chóir dúinn buíochas a ghabháil leis na daoine a chuireann áthas orainn, mar go gcuidíonn siad le smaointe agus mothúcháin dhiúltacha nach dteastaíonn ónár n-anamacha a bhaint amach agus iad a líonadh le smaointe dearfacha. Dá bhrí sin, ag cabhrú lenár n-anamacha bláthú agus rath.
Athfhriotail Buíochais 15
Ní féidir taisteal chuig sonas, úinéireacht, saothrú, caitheamh nó ídiú. Is é an sonas an taithí spioradálta a bhaineann le maireachtáil gach nóiméad le grá, grásta agus buíochas.
Denis Waitley Tweet
Is cainteoir agus scríbhneoir inspreagtha Meiriceánach é Denis Waitley a bhfuil áit tuillte aige féin i Halla na Laoch na gCainteoirí Idirnáisiúnta. Tá an-tóir ar a phríomh-léachtaí agus ar a chláir fuaime ar rath pearsanta agus gairme.
Sa luachan seo, déanann an tUasal Waitley achoimre ar ról na sonas inár saol. Ní féidir sonas a shaothrú, a oibriú, a fháil, a shealbhú, a iompar nó a úsáid. Is eispéireas é a thagann chugat go nádúrtha nuair a líonann tú do shaol le grá, grásta agus buíochas.
Tugann saol buíochais agus grá sonas duit go huathoibríoch gan tú a shaothrú riamh.
Athfhriotail Buíochais 16
Is catalaíoch cumhachtach sonas é an buíochas. Is é an spréach a lasann tine áthais i d’anam.
Amy Collette Tweet
Is údar agus cainteoir spreagúil í Amy Collette atá ar mhisean creathanna dearfacha a chur chun cinn ar fud an domhain. Dar léi, is é buíochas an sárchumhacht a fhéadann do chlaochlú a spreagadh go saol dearfach.
Sa luachan seo, déanann Ms Colette cur síos ar an ngaol idir buíochas agus sonas. Cé nach féidir le buíochas sonas a ráthú, oibríonn sé mar chatalaíoch nó mar dhreasacht chun ár saol a shaibhriú le sonas.
Is ionann í agus buíochas mar an spréach a fhéadann tine an áthais a lasadh inár n-intinn.
Athfhriotail Buíochais 17
Ní amháin gur buíochais an ceann is mó de bhuanna ach tuismitheoir na ndaoine eile go léir.
Marcus Tullius Cicero Tweet
Státóir Rómhánach, dlíodóir, scoláire agus scríbhneoir ab ea Cicero. Tá cáil air mar gheall ar a leabhair reitric, óráidí, déileálacha fealsúnachta agus polaitiúla, agus litreacha. Is mór an chuimhne atá air mar aireoir iontach agus mar chruthaitheoir reitric Ciceronian.
Sa luachan seo, cuimsíonn Cicero luach an bhuíochais go gonta. Déanann sé cur síos ar bhuíochas mar an bhua agus an bealach is mó os cionn an chuid eile acu. Leanann sé ar aghaidh ag rá go dtógtar an chuid eile de na buanna as buíochas.
Is é sin le rá, spreagann buíochais a chleachtadh buanna eile ionainn.
Sleachta Buíochais 18
Rud greannmhar é faoin saol, nuair a thosaíonn tú ag tabhairt faoi deara na rudaí a bhfuil tú buíoch astu, tosaíonn tú ag cailliúint radharc ar na rudaí atá in easnamh ort.
An Ghearmáin Kent Tweet
Is iriseoir náisiúnta priontála agus craolta a bhuaigh duaiseanna sa Ghearmáin Kent, údar móréilimh, gníomhaí agus daoncharaolaí. Tá clú agus cáil air An Lámhleabhar Dóchais sraith, is cainteoir spreagúil í ar ábhair mar dóchas agus féinchumhachtú.
Cuireann Ms Kent sa luachan seo béim ar thábhacht an bhuíochais inár saol. Nuair a líonann tú do chroí le buíochas, is gnách go ndéanann tú dearmad faoi easpa rudaí sa saol. Is é sin le rá, nuair a bhíonn tú dírithe ar a bhfuil agat cheana féin agus ag mothú buíoch as na beannachtaí, is furasta dearmad a dhéanamh ar an bhfíric go bhfuil easpa i do shaol i roinnt réimsí.
Ritheann an neamhláithreacht nó na heasnaimh isteach sa chúlra nuair is é buíochas an mothúchán is mó i d’intinn.
Athfhriotail Buíochais 19
Ní fhéadfaidh siad siúd atá deacair a shásamh rud ar bith a fháil sa deireadh.
Aesop Tweet
Scéalaí agus scríbhneoir Sean-Ghréagach ab ea Aesop a raibh cáil air ar fud an domhain as fabhalscéalta Aesop. Is éard atá sna Fables ná cnuasach scéalta a scríobhadh le hainmhithe mar charachtair, ag tairiscint ceachtanna morálta dúinn. Múineann na Fables dúinn luach na buanna ar bhealach siamsúil.
Insíonn an luachan seo de Aesop dúinn go bhféadfadh sé nach mbeadh deireadh le daoine atá criticiúil, éilitheach agus cóiriúil. Go minic éilíonn daoine níos mó sa chreideamh nach bhfaighidh siad níos mó ach má iarrann siad é. Nó tá siad choosy ag smaoineamh nach dteastaíonn uathu ach an chuid is fearr. Mar sin féin, b’fhéidir nach n-oibreoidh sé amach mar a bhí beartaithe acu.
I ndeireadh na dála, féadfaidh na daoine atá ró-phiocach fanacht folamh. Ina áit sin, tá Aesop ag impí orainn níos mó a thuiscint.
Athfhriotail Buíochais 20
Bain sult as na rudaí beaga, ar feadh lá amháin b’fhéidir go bhféachfaidh tú siar agus go dtuigeann tú gurbh iad na rudaí móra iad.
Robert brault Tweet
Is údar agus saor-scríbhneoir é Robert Brault a bhfuil cáil air mar gheall ar a chuid oibre i nuachtáin agus in irisí. Tá an-tóir ar a chuid breathnuithe agus a chuid smaointe gearra faoin saol agus foilsíodh iad mar bhailiúcháin leabhar.
Insíonn an luachan seo dúinn an tábhacht a bhaineann le rudaí beaga sa saol. Go minic déanaimid iad a dhíbhe mar rud neamhfhreagrach agus ní thugaimid mórán airde orthu. Ní bhainimid taitneamh astu ná ní mhothaímid buíochas as na himeachtaí beaga inár saol.
Tá an tUasal Brault ag rá linn go bhfaighidh na rudaí beaga céanna seo suntasacht amach anseo agus go mbeidh siad ina n-imeachtaí tábhachtacha a mhúnlaigh ár saol. Mar sin, in ionad neamhaird a dhéanamh orthu, ba cheart dúinn a bheith ag baint leasa astu go hiomlán agus ag mothú buíoch as a láithreacht inár saol.
Smaointe deiridh
Tá a fhios ag an gcuid is mó againn luach an bhuíochais agus conas is féidir leis cabhrú linn ar go leor bealaí. Déantar druileáil isteach orainn mar pháistí, múinimid ár gcuid páistí, agus tá sé ar cheann de na hábhair is fearr le seanmóirí. Tá saoire againn fiú amháin atá tiomnaithe do bhuíochas - Lá an Bhuíochais.
Ar a chuid is fearr, tugaimid mothú buíochais éigeantach orainn féin gan é a mhothú sa chiall cheart. Is annamh a thugaimid léargas domhain ar an ábhar agus tuigimid cén fáth go bhfuil dearcadh buíochais chomh riachtanach.
Chomh luath agus a fhaighimid tuiscint mhaith ar a thábhacht agus ar an bhfíor-bhrí agus a bhfaighimid an cumas é a mhothú i ndáiríre, bheimis in ann a bhuntáiste iarbhír a bhaint amach. Dá mbraithfeá amhras ar chor ar bith faoi cad is féidir le dearcadh buíochais a dhéanamh duit, chuirfeadh na luachana buíochais cáiliúla seo ó phearsantachtaí cáiliúla a bhris an cód rúnda chun sonas deireadh leo.
Cén fáth nach dtógfaidh tú 30 lá dialann buíochais dúshlán chun do dhearcadh buíochais a threisiú agus iarracht a dhéanamh mothúchán sonas sleamhain-mar-eascann a ghabháil?
Léitheoireacht Molta:
- 11 Bealaí chun Buíochas a chleachtadh go Laethúil ar feadh Saol Níos Sona
- 30 Dearbhú Buíochais a Oibríonn Láithreach Duit Inniu!
- 5 Ghníomhaíocht Buíochais do Dhaoine Fásta
- 30 Dearbhuithe Dearfacha maidir le Buíochas & Conas é a Chleachtadh
- Conas a bheith Buíoch as an méid atá agat
- Conas Buíochas a chur in iúl sa scríbhneoireacht
- Conas Síocháin Istigh a Fháil Leat Féin