10 Tairbheann Palo Santo do Dhaoine a Mhéadaíonn
Do Shaol Is Fearr
franz12 Níl aon cheist ach go bhfuil nóiméad ag glanadh gach rud go fuinniúil anois in ainneoin a bhfréamhacha sa stair ársa. Smaoinigh: ag obair le criostail agus saoi a dhó , mar shampla, in éineacht le ceann amháin nár thriail tú fós: palo santo.
Is é Palo santo, a aistríonn go litriúil go “adhmad naofa” sa Spáinnis, an t-adhmad a lománaíodh ó chrainn palo santo atá le fáil go príomha i Meiriceá Theas agus i roinnt réigiún i Meiriceá Láir. Is cuid den teaghlach citris iad, a bhaineann le macánta agus mirr, a mhíníonn an Dr. Amy Chadwick, naturopath ag Spa Ceithre Mhóin i California. 'Tá boladh coillteach air le leideanna péine, líomóide agus mint.'
Scéalta Gaolmhara
Seo an rud a dhéanann criostail leighis i ndáiríre 
Na Buntáistí a bhaineann le Sage Dó Arsa sé an taitneamh olfactory, “tá uaisleacht aige dá bholadh agus dá éifeacht ar fhuinneamh an tseomra,” nuair a dhóitear go coitianta é i bhfoirm bata. Céard a fheicfidh tú má dhéanann tú cuardach tapa ar #palosanto ar shóisialta: tonna d’íomhánna ard-stílithe agus físeáin de na bataí smudge ag lasadh. Agus is é an dea-scéal ná go bhfuil roinnt sochar airbheartaithe ag réalta na meán sóisialta is féidir leat a bhaint, de réir mar is féidir palo santo a fháil i ola riachtanach , incense, nó brewed isteach i tae , cé gurb é an t-adhmad féin an rud is mó a ghnóthaigh Insta.
Ach cad go díreach a líomhnaítear a dhéanann palo santo? “Tá a tréithe agus a chumais leighis, míochaine agus spioradálta ar eolas agus in úsáid leis na mílte bliain,” a deir Charles Alyson , shaman, seer, agus Óstach Teilifíse. “Is féidir leis cabhrú le frithghníomhartha athlastacha ar nós tinneas cinn agus stomachaches chomh maith le leibhéil struis a laghdú, ach b’fhéidir go bhfuil aithne níos fearr air agus go n-úsáidtear é mar gheall ar a chumas glanta agus imréitigh spioradálta agus fuinnimh.' Anseo, tá na buntáistí molta eile a bhaineann le palo santo briste againn.
Is féidir bataí Palo santo a úsáid chun fuinneamh dhiúltach a ghlanadh i do theach.
A bhuíochas dá cion ard roisín, creidtear go scaoilfidh adhmad palo santo a airíonna íonaithe nuair a dhóitear é. “I stair Shamanach Mheiriceá Theas, deirtear go gcuireann palo santo deireadh le diúltachas agus constaicí agus go meallann sé dea-fhortún,” a deir Chadwick. Chun fuinneamh aon spáis a ghlanadh, ní gá ach bata a lasadh agus ansin an lasair a mhúchadh, an maide a shníomh go réidh san aer nó do lámh a shníomh thar an maide. Scaoilfear deatach bán ón maide smolcach, a fhéadfaidh scaipeadh timpeall ort nó ar do spás.
Siopa Palo Santo
Bataí Préimhe Siopa Anois 
Bataí Smudging $ 9.99 Siopa Anois 
Bataí Roisín Ard Siopa Anois Is féidir le smantging palo santo deasghnáth cathartach a chruthú.
Tá deasghnátha iontach maith dóibh siúd a bhíonn ag gnáthamh - nó ar a laghad bealach le dí-chomhbhrú. Agus d’fhéadfadh an gníomh smideadh, nó an próiseas chun an maide a lasadh agus ligean don deatach a scaoileadh isteach sa seomra, a bheith cabhrach ina leith sin. “Ligeann sé scaoileadh agus aistriú fuinnimh aireach agus d'aon ghnó,” a deir Charles. “Tá deasghnáth úsáideach freisin chun ár gceangail neamhchabhracha a aistriú chuig smaointe nó mothúcháin greamaitheacha.'
Creideann cuid go bhféadfadh sniffing ola palo santo tinneas cinn a mhaolú.
Mar bhealach chun faoiseamh a thabhairt duit féin, molann Charles meascadh palo santo le hola iompróra agus suimeanna beaga a chuimilt i dteampaill do chinn. Nó, is féidir leat an ola a chur in uisce fiuchta téite agus an gaile a eascraíonn as a ionanálú.
Scéalta Gaolmhara
Cad iad na Buntáistí Sláinte a bhaineann le Tae? 
8 Teas chun cabhrú leat codladh oíche níos fearr a fháil Míníonn an Dr. Isaac Alexis, intéirneach in West Virginia, go gcuideoidh sniffing an idirleathadh nó smideadh bata féin le “neurotransmitters cosúil le dopamine agus serotonin a scaoileadh, agus scaoileadh endorphins agus enkephalins, marú pian nádúrtha an choirp, a spreagadh.'
Ceaptar go bhfuil ola Palo santo ina fhabht freisin.
Tá comhdhéanamh ceimiceach casta aige atá saibhir go háirithe i limonéin, atá i láthair freisin i gcraiceann torthaí citris, a deir Chadwick. 'Tá Limonene mar chuid de chosaint an ghléasra ar fheithidí. '
Cuidíonn ola santo palo idirleata le haer a choinneáil.
Sin é an fáth 'nuair a chuirtear a olaí le huisce te agus ansin a ionanáiltear, is féidir le hola palo santo faoiseamh a dhéanamh ar phlódú agus ar phian scornach chomh maith le athlasadh, agus iad go léir i láthair sa fuar agus sa fhliú araon,' a deir Alexis.
... agus deirtear go maolaíonn sé stomachaches.
Tá an comhdhúil céanna sin atá freagrach as athlíonadh fabht palo santo ina chuidiú freisin chun míchompord boilg a chóireáil. “Cuidíonn an d-limonene le faoiseamh a thabhairt faoi bhláth, nausea agus cramping,” a deir Alexis, ar mhaoin aramatacha palo santo (tá sé sin le fáil freisin i peels citris agus cannabas, dála an scéil).
Is féidir ola Palo santo a úsáid chun leibhéil struis a laghdú freisin.
“Mar ola riachtanach, tá ola palo santo ag íonú an aeir agus na hintinne. Tá airíonna frithmhiocróbacha aige, bíonn sé ceansaithe ar an néarchóras, is féidir leis mothúcháin imní a laghdú, agus féadfaidh sé an giúmar a dhéanamh níos gile, ’a deir Chadwick, a mholann é a scaipeadh chun cabhrú le do spás a ghlanadh go fuinniúil.
Bealach éasca le húsáid chun boladh an phlanda is ea incense FYI, palo santo incense.
“Is minic a dhíoltar Palo santo mar mhaidí incense nó cóin a dhéantar as bearrtha mín adhmaid, measctha le gliú nádúrtha, agus a thriomú,” a deir Chadwick. 'Dóitear iad seo rud beag níos éasca ná na bataí.'
Scéalta Gaolmhara
Na 11 Olaí Riachtanacha is Fearr le haghaidh Strus 
Conas Scíth a ligean Faoi dheireadh Mar sin féin, tá sé tábhachtach do chuid taighde a dhéanamh sula bhfaigheann tú roinnt incense palo féin-thuairiscithe agus an pacáistiú a léamh. “Uaireanta déantar bataí incense ag úsáid ola riachtanach seachas na bearrtha adhmaid iarbhír agus déantar iad a rolladh nó a sáithithe isteach sa tsubstaint indóite ar an maide,” a thugann Chadwick le fios. “Tá éagsúlacht ag cuideachtaí maidir lena substaintí indóite chomh maith le cáilíocht na n-olaí a úsáidtear.'
Ól tae santo palo d'fhéadfadh cabhrú le athlasadh.
Coinnigh i gcuimhne nach bhfuil aon taighde fairsing anseo, áfach, faoi deara Chadwick, ach go bhféadfadh sipping ar decoction atá simmered cabhrú le athlasadh agus pian sa chorp a laghdú. Agus mar a dhéanann go leor cupáin tae eile, is féidir leis an dóiteán tae santo palo a sipping cuidiú le himní imníoch.
Agus, mar a luadh, is féidir le smideadh cabhrú le do theach a ghlanadh go fuinniúil freisin.
Is bealach álainn é spás a ghlanadh chun glanadh domhain tí a chríochnú, aistriú tar éis duit cuideachta a bheith agat os cionn, nó roimh nó tar éis siamsaíocht a chur ar fáil inár dtithe, idir chliaint má táimid ag déanamh obair leighis, nó sula dtosaíonn tú ar thionscadal. Is féidir leis cabhrú le hintinn chruthaitheach a leagan síos agus d’fhéadfadh sé a bheith úsáideach sula dtosaíonn tú ag machnamh, nó sula rachaidh tú i mbun aon tionscadal nó obair d’aon ghnó.
Le haghaidh tuilleadh scéalta mar seo, cláraigh dár nuachtlitir .
Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Continue Reading Below