10 Sleachta Spreagtha le haghaidh Smaointeoireacht Dhearfach
Féinfheabhsú
An bhfuil tú ag lorg luachana spreagthacha le haghaidh smaointeoireacht dhearfach? An bhfuil do chur chuige i leith an tsaoil gloine leathfholamh nó gloine leath-lán? Féadann an cheist seo a bhaineann le ham a nochtadh an bhfuil dearcadh dearfach agat nó nach bhfuil.
Ní stopann dearcadh dearfach leis an mbealach a dhéanann tú roghanna nó fiú le do shláinte mheabhrach. Féadfaidh sé tionchar mór a imirt ar do shláinte fhisiciúil freisin.
Is minic a bhreathnaíonn cuid den tsochaí ar an mbéim nó ar an tábhacht a thugtar do smaointeoireacht dhearfach. Is ionann na ciníocha nó na hamhrais sin agus smaointeoireacht dhearfach le cur chuige lae nó cur chuige ceann sna scamaill.
Déantar argóintí a mhalairt ag gnáthdhaoine a chur i leataobh le náire chomhionann. Cad mar gheall ar fhocail na ndaoine sin ar éirigh leo ina réimsí roghnaithe? Nuair a chuireann siad a n-éachtaí cosúil le aisling i leith éifeachtaí na smaointeoireachta dearfaí, bheadh sé deacair neamhaird a dhéanamh orthu. Chaithfeadh na daoine sóirt seo suí suas agus fógra a thabhairt.
Seo cnuasach Sleachta ó dhaoine cáiliúla rathúla ar fud an domhain ag rá conas a ghlac siad le smaointeoireacht dhearfach agus conas a d’athraigh sé cúrsa a saoil.
Is féidir leis na luachana spreagthacha seo iontais a chur ar fáil duit má tá tú ag mothú síos agus ag iarraidh tú a mhéadú.
Tábhacht na smaointeoireachta dearfaí
Ní bhaineann smaointeoireacht dhearfach le do cheann a adhlacadh sa ghaineamh agus neamhaird a dhéanamh ar ghnéithe míthaitneamhacha agus anacracha den saol. Ní bhaineann sé na constaicí i do chosán a bhaint go draíochtúil agus an saol a dhéanamh níos éasca nó seoltóireacht rianúil.
Mar atá a fhios agat cheana féin, tá an saol lán agus corraitheach. Tá an saol cosúil le rás cliath; ní mór duit na bacáin a thrasnú chun dul ar aghaidh.
Má tá meon dearfach agat, tugtar an fuinneamh agus an neart duit chun seoltóireacht a dhéanamh ar na bacáin sin.
Déanfaidh daoine rathúla a fhianú go bhfuair siad a sciar cothrom de na cliatha. Níor éirigh leo mar bhí níos lú constaicí ina gcuid cosán. Ní raibh siad ach spreagtha go leor chun na constaicí seo a fheiceáil mar chuid dosheachanta dá ndul chun cinn agus d’fhoghlaim siad iad a shárú gan gearán a dhéanamh nó gan iad a dhímholadh.
Is éard atá i gceist le smaointeoireacht dhearfach ná an chaoi a mothaíonn tú agus a imoibríonn tú leis na constaicí atá cinnte agat i do shaol. Chomh luath agus a ghlacann tú leis seo, fanann luach saothair saibhir ort amach romhainn.
Tá sé cruthaithe ag staidéir sa réimse nach bhfuil aon amhras ann gur gnách go mbíonn smaointeoirí dearfacha nó dóchasacha níos sláintiúla agus go maireann siad níos faide. Tá siad níos sona, níos fuinniúla, níos táirgiúla, níos rathúla agus níos lú struis ná pessimists. Déanann siad cinntí níos fearr agus bíonn caidreamh níos sláintiúla acu.
Le haghaidh tuilleadh ar an ábhar seo, féach ar ár n-alt 5 bhuntáiste a bhaineann le smaointeoireacht dhearfach .
Ról luachana spreagthacha i smaointeoireacht dhearfach
Sa domhan struis ina mairimid, tá sé deacair ár leibhéil inspreagtha a choinneáil ard go deo. Bheadh amanna ann nuair a mhothaímid íseal agus is féidir linn borradh mór dearfachta agus inspioráide a úsáid. Feidhmíonn luachana spreagthacha mar phiocanna meandaracha chun cabhrú linn dul ar aghaidh sa saol.
Is é an chúis is dóichí a bhaineann lenár n-ionchas lom ná cailliúint fócais. Nuair a chaillimid radharc ar an gcuspóir, bíonn claonadh againn dul ar strae ónár gcosán agus b’fhéidir go gcaillfimid fiú. Sleachta inspioráideacha jerk dúinn as ár stupor agus dáileog eagna tapa agus tráthúil a thairiscint dúinn chun ár bhfócas ar an sprioc a thabhairt ar ais.
Go minic cuimsíonn Sleachta daoine cáiliúla rathúla mantra rath a saoil ar fad in abairt ghearr nó dhó. Tá an leagan bruite seo d’eagna íon cosúil le lámhaigh sa lámh. Féadann sé tú a chur ar ais ar an gcosán ceart agus tú a chur ag bogadh sa treo ceart in am ar bith.
10 luachan spreagthacha le haghaidh smaointeoireachta dearfaí
Feiceann an smaointeoir dearfach an dofheicthe, mothaíonn sé an doláimhsithe, agus éiríonn sé dodhéanta.
Winston Churchill Tweet
Bhí meas ag státaire cáiliúil na Breataine agus iar-phríomh-aire na Ríochta Aontaithe ar smaointeoireacht dhearfach níos mó ná aon rud eile. Ina thuairim, tugann sé cumhachtaí draíochta duit - cabhraíonn sé leat rudaí atá i bhfolach nó as radharc a fheiceáil, teagmháil a dhéanamh leis na daoine dochúlaithe, agus rudaí a mheastar nach féidir a bhaint amach a chur i gcrích. I mbeagán focal, is féidir le smaointeoireacht dhearfach aon rud a dhéanamh.
Coinnigh mo fhocal dearfach. Éiríonn focail le mo chuid iompraíochta. Coinnigh mo chuid iompraíochta dearfach. Éiríonn iompraíochtaí mar mo nósanna. Coinnigh mo nósanna dearfach. Is nósanna iad mo luachanna. Coinnigh mo luachanna dearfach. Is iad luachanna mo chinniúint.
Gandhi Tweet
D'éirigh le Gandhi, an forbróir neamh-fhoréigin agus satyagraha, Gandhi a bheith i gceannas ar streachailt saoirse na hIndia. Sa luachan seo, míníonn sé conas is féidir le dearfacht cabhrú leat do chinniúint a chomhlíonadh. Tiontaítear focail dearfacha ina n-iompraíochtaí, bíonn iompraíochtaí dearfacha ina nósanna, forbraíonn nósanna dearfacha ina luachanna, agus bíonn luachanna dearfacha i ndán duit sa deireadh. I ngach céim de do shaol, is féidir le dearfacht tú a threorú sa treo ceart agus cabhrú leat d’acmhainn a bhaint amach.
D’fhonn gníomh dearfach a dhéanamh, ní mór dúinn fís dhearfach a fhorbairt anseo.
Dalai Lama Tweet
Cuireann an ceannaire spioradálta is airde de na Tibéidigh, Dalai Lama béim ar a thábhachtaí atá dearcadh dearfach chun gníomh dearfach a dhéanamh. Ar an drochuair, tá a mhalairt fíor freisin. Má cheadaíonn tú diúltachas a bheith ann i d’intinn, beidh imeachtaí diúltacha mar thoradh ort go díreach. Is é an t-aon bhealach chun cásanna dearfacha sa saol a chinntiú ná meon dearfach a chothú.
Is féidir le smaoineamh dearfach beag amháin do lá iomlán a athrú.
Zig Ziglar Tweet
Chuir an t-údar cáiliúil Meiriceánach agus cainteoir inspreagtha, Zig Ziglar béim ar an ngá atá le dearfacht i do shaol laethúil. Ní le haghaidh ócáidí speisialta amháin a bhíonn smaointe dearfacha; teastaíonn uait iad gach lá chun bogadh ar an gcosán ceart. Le smaoineamh dearfach amháin, is féidir leat do lá a athrú. Le smaoineamh dearfach in aghaidh an lae, is féidir leat do shaol iomlán a athrú.
Athraigh do chuid smaointe agus athraíonn tú do shaol.
Norman Vincent Tar éis Tweet
Tá cáil ar an aire agus údar Meiriceánach, Norman Vincent Peale as a leabhar ar smaointeoireacht dhearfach, Cumhacht na Smaointeoireachta Dearfaí . Sa luachan seo, míníonn sé conas is féidir leat an domhan a dhéanamh níos fearr trí smaointeoireacht dhearfach a ghlacadh. Nuair a ghlacann tú le dearcadh dearfach, féadfaidh tú do shaol féin a athrú chomh maith le saol na ndaoine mórthimpeall ort. Cuidíonn nádúr tógálach na smaointeoireachta dearfaí leis scaipeadh chuig daoine eile, agus ar deireadh thiar iompú an domhain ina smaointeoirí dearfacha.
Tiontaigh staid dhiúltach i staid dhearfach i gcónaí.
Michael Jordan Tweet
Ní gá aon réamhrá a thabhairt d’iar-imreoir cispheile gairmiúil Mheiriceá. Nochtann sé an straitéis a bhuaigh sé sa luachan seo. Ní féidir cásanna diúltacha a sheachaint sa saol. Cibé rud a dhéanann tú, cé chomh dearfach agus atá do dhearcadh riamh, beidh siad fós ann anois agus arís. Ach má tá dearcadh dearfach agat, cuirfidh sé ar do chumas aghaidh a thabhairt ar an scéal go cothrom agus déileáil leis ar an mbealach ceart. Is féidir gach dúshlán a iompú ina dheis.
Is maighnéad sonas é an dóchas. Má fhanann tú dearfach, tarraingeofar rudaí maithe agus daoine maithe chugat.
Mary Lou Retton Tweet
Déanann an t-iar-ghleacaí Meiriceánach, Mary Lou Retton, achoimre ar ról na smaointeoireachta dearfaí i do shaol leis an luachan seo. Deir sí go bhfeidhmíonn dearcadh dearfach mar mhaighnéad don sonas. Agus le sonas, leanann an chuid eile de na rudaí maithe sa saol. Is bealach cinnte é fanacht dearfach chun rudaí maithe agus daoine maithe a mhealladh isteach i do shaol.
Ná lig do smaointe diúltacha dul isteach i d’intinn mar is fiailí iad a chuireann muinín as.
Bruce Lee Tweet
Ghlac an t-ealaíontóir comhraic cáiliúil as Hong Cong an domhan lena scannáin ghníomhaíochta go luath sna 1970idí. Sáraíonn a radhairc stunt intinne dlíthe an nádúir. Cuireann sé béim ar a thábhachtaí atá muinín i gcur i gcrích na ngnáthamh seo gan stró. Deir sé gur bhain sé é seo amach trí smaointe diúltacha a dhíchur agus smaointe dearfacha a chur ina n-áit.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin féachaint ar ár dtreoir ar conas smaointe diúltacha a athrú go dearfach .
Ní théann cathanna Life i gcónaí chuig an bhfear níos láidre nó níos gasta. Ach luath nó mall, is é an fear a bhuaigh an fear a cheapann gur féidir leis.
Vince Lombardi Tweet
Tá iar-chóitseálaí peile Mheiriceá, Vince Lombardi, ina abhcóide mór ar smaointeoireacht dhearfach. D'úsáid sé iad chun na himreoirí a bhí sé ina gcóitseálaí a spreagadh. Athdhearbhaíonn sé an fhírinne uilíoch sa luachan seo. Níl sé neamhábhartha cibé an bhfuil tú láidir nó tapa chun maireachtáil ar bhaol an tsaoil. Is iad na buaiteoirí deiridh iad siúd atá cinnte faoina gcumas féin.
Is iolraitheoir fórsa é dóchas suthain.
Colin Powell Tweet
D’fhreastail an polaiteoir agus taidhleoir Meiriceánach, Colin Powell mar Rúnaí Stáit ag tús an chéid. Sa luachan seo, leagann sé béim ar ról na smaointeoireachta dearfaí agus an dóchais maidir le rath sa saol. Leibhéal dóchais leanúnach a choinneáil go heaspónantúil fuinneamh dearfach a mhéadú i do chorp agus gníomhaíonn sé mar chatalaíoch d’imeachtaí maithe agus do dhaoine i do shaol.
Smaointe deiridh
Is féidir le luachana inspioráideacha ó dhaoine a bhfuil cruthaithe acu ina réimse roghnaithe daoine a spreagadh ó gach gné den saol. Ciallaíonn sé seo nach gá d’fhiontraithe óga luachana a lorg uathu siúd ar éirigh leo i saol an ghnó. Beidh Sleachta spreagthacha ó lucht spóirt, aisteoirí, scríbhneoirí, eolaithe, dochtúirí, nó i mbeagán focal, aon ghnóthachtálaithe chomh héifeachtach céanna.
Oibríonn luachana inspreagtha a gcuid draíochta trí achomharc a dhéanamh chuig d’intinn fho-chomhfhiosach chun leisce, díspreagadh, forógra agus leithscéal a leigheas. Féadann sé an aoibh gháire a thabhairt ar ais ar do liopaí agus an t-earrach a chur i do chéim. Tá sé ar fáil go héasca agus saor ó chostas.
Fiú má bhraitheann tú go bhfuil tú spreagtha go leor anois, is féidir leat na luachana sin a úsáid fós chun do dhearcadh dearfach a fheabhsú. Is féidir le húsáid rialta luachana spreagtha a bheith mar chosc ar slacking, moilliú nó dúlagar.
Mar sin, cad a bhfuil tú ag fanacht?
Léitheoireacht Molta: