Conas Athchlárú a dhéanamh ar d’intinn fho-chomhfhiosach?
Féinfheabhsú
Cloisimid faoi supercomputers níos mó, níos fearr agus níos tapa á bhforbairt ar féidir leo méideanna dochreidte sonraí a phróiseáil. Rinneadh an-iarracht i gcónaí ríomhairí a dhéanamh chomh maith nó níos fearr ná an inchinn.
Ag féachaint ar chuid de na staitisticí comparáideacha, d’fhéadfadh sé go mbeadh an chuma air go bhfuil sár-ríomhairí ag buachan an rása. Ach tá inchinn an duine i bhfad níos éifeachtaí agus níos forásaí agus tá i bhfad níos mó scile ríomhaireachta aici ná an chuid is fearr de supercomputers.
An bhfuil a fhios agat go bhfuil d’inchinn in ann beagnach 10 milliún píosa faisnéise a phróiseáil in aon soicind? Is é an drochscéal ná go bhfuil tú ar an eolas faoi ach 40 acu. Dochreidte, ceart?
Ionadh fós dochreidte, is í an fhírinne í tar éis an tsaoil. Tá sé seo toisc nach ndéanann an intinn chomhfhiosach ach thart ar 40 píosa faisnéise a phróiseáil. Láimhseálann an intinn fho-chomhfhiosach an chuid eile go héifeachtúil ach go discréideach.
Ciallaíonn sé seo nach eol dúinn an smután mór faisnéise a fhaigheann agus a phróiseálann an inchinn. Dá mbeadh a fhios againn, ansin ní bheadh ann ach intinn chomhfhiosach.
Anois, tagaimid ar an gceist - Cad é do fho-chomhfhiosach? Conas a oibríonn an intinn fho-chomhfhiosach? Cén fáth ar chóir dúinn bodhraigh faoin intinn fho-chomhfhiosach? Cén fáth nach féidir linn é a fhágáil mar is cosúil go bhfuilimid ag bainistiú ceart mar atá sé?
Agus tú ag iarraidh aon rud a athrú i do shaol mar do nós, d’iompar, nó do smaointe agus do mhothúcháin, bheifeá ag iarraidh é a dhéanamh ag baint úsáide as d’intinn chomhfhiosach. Tá sé sin soiléir toisc gurb é sin an chuid den inchinn is féidir linn a rialú.
Nuair nach bhfuil ach cuid bheag den inchinn á úsáid agat, thógfadh sé níos mó ama go nádúrtha an t-athrú a thabhairt amach. Nó b’fhéidir go dteipfidh ort i d’iarracht toisc nach leor an iarracht an t-athrú a chur i gcrích.
Ina áit sin, samhlaigh cé chomh tapa agus is féidir leat an t-athrú a bhaint amach más féidir leat bealach a aimsiú chun d’intinn fho-chomhfhiosach a úsáid! Ciallaíonn sé seo d’inchinn a athfhilleadh.
Léigh ar aghaidh chun foghlaim faoi conas athchlárú a dhéanamh ar d’intinn fho-chomhfhiosach mar a thuairiscítear ag Clark Kegley san fhíseán seo.
Cén fáth leas a bhaint as acmhainneacht an intinn fho-chomhfhiosach?
Ba mhaith le gach duine againn athruithe a dhéanamh inár saol ar chúis éigin nó ar chúis eile. Bheadh maireachtáil leadránach agus monotonous chun maireachtáil ar an mbealach céanna. Féadann níos mó spleodar agus díograis a bheith mar thoradh ar ár nósanna, ár n-iompar, ár ngnáthamh agus ár stíl a athrú.
Nuair a bhíonn tú ag staidéar nó ag meabhrú rud éigin, ní féidir le cumhacht inchinne breise gortú. Treisiú do chumhacht uachta, do chuimhne a fheabhsú, rud éigin nua a fhoghlaim. agus is féidir sean-scileanna a fhorbairt a chur i gcrích go tapa agus go héasca más féidir leat cabhair bhreise a fháil ón gcuid i bhfolach den inchinn.
Teipeann ar fhormhór rúin na hAthbhliana faoi lár mhí Feabhra, agus imíonn cuid acu sa chéad mhí den bhliain féin. Más rud é amháin go raibh a fhios againn conas acmhainn an phíosa ollmhór sin den inchinn a úsáid!
Más maith leat nocht do chuid aislingí ag úsáid Dlí an Mhealltachta , tá ról lárnach ag d’intinn fho-chomhfhiosach chun go n-éireoidh leis. Is é bunphrionsabal LOA do chuid smaointe a athrú chun réaltacht a athrú.
Cad a tharlaíonn má fhaigheann tú an eochair draíochta chun rochtain a fháil ar an taobh rúnda sin den inchinn? In ionad na hacmhainní teoranta atá ar fáil duit a úsáid, trí fheidhmiúlacht an anaithnid a thapú, bheifeá in ann i bhfad níos mó a bhaint amach i do shaol ná mar a shamhlófá.
An cleachtadh intinne fo-chomhfhiosach 3 nóiméad
Roinneann Clark Kegley linn san fhíseán seo a 3-nóiméad cleachtadh intinne fo-chomhfhiosach chun cabhrú leat rochtain a fháil ar an intinn fho-chomhfhiosach agus é a úsáid chun do bhuntáiste. Nuair a mháistir tú an teicníc léirithe seo, is féidir leat tosú ag úsáid lánchumhacht na hinchinne. Athróidh an saol mar is eol duit go neamh-inchúlghairthe.
Is fearr é seo a mhíniú trí shampla.
Is é atá i gceist le hairgead ná go dteastaíonn níos mó ó gach duine againn, cibé acu atá fíorbheagán nó go leor de againn anois. Mar sin féin, chun níos mó airgid a léiriú, tá an ganntanas mór ag mothú go bhfuil sé gann.
Dúradh linn go minic nach bhfásann airgead ar chrainn agus caithfimid a bheith cúramach leis an airgead atá againn. Ar an drochuair, is meon easpa nó ganntanas é seo, ar mothúchán diúltach é.
Ag fás aníos táimid ag cothú luach an airgid trí bhagairtí ar an gcaoi ar féidir leis an easpa é sinn a choinneáil siar agus go leor de phléisiúir an tsaoil a shéanadh. Cé go bhfuil luach an airgid go maith á theagasc nuair a dhéantar é ó pheirspictíocht a easpa, féadfaidh sé cosc a chur ort meon dearfach a bheith agat maidir le hairgead.
Tá ról ollmhór ag an riochtú meabhrach faoin airgead a fhaighimid inár mblianta múnlaitheacha maidir lenár ndearcadh ina leith a chinneadh. Agus mura bhfuil aon rud ar eolas againn faoi seo a athrú, leanfaidh sé ar aghaidh inár saol fásta agus fanacht ansin ag dul i bhfeidhm ar ár gcinneadh gach airgead.
Déanta na fírinne, dúirt an fealsamh mór Gréagach Arastatail uair amháin, Tabhair leanbh dom go dtí go mbeidh sé 7 agus taispeánfaidh mé an fear duit.
Mar sin, is éard atá i gceist leis an gcleachtadh 3 nóiméad seo ná an clog a chasadh ar ais, éirí feasach ar a bhfuil á fháil agat ó do fho-chomhfhiosach.
Céim 1: Glac 4-5 anáil dhomhain
I gcás fhormhór na ndaoine, le linn a n-uaireanta dúiseachta, bíonn a n-intinn ag gabháil do fhéin-chaint gan stad. Tá an comhrá seo gan deireadh gan staonadh den chuid is mó - buartha, amhrasach, dubhach, insinuating agus aiféala.
Tá ár saol lán le strus - billí le híoc, trácht le dul i mbun caibidlíochta, an iomarca oibre san oifig, nó saincheisteanna sláinte sa teaghlach.
Cé mhéad uair a chuir tú amhras ar do chumas maireachtáil suas le hionchais daoine eile nó fiú tú féin? Cé mhéad uair a d’inis tú duit féin, nílim maith go leor nó An bhfuilim dúr?
Is cosúil leis an guth i do chloigeann duine a leanann tú timpeall agus a dhéanann trácht dána agus a tharraingíonn anuas tú. Tá sé nádúrtha go mbraitheann tú mar chasadh timpeall agus punch lán-aghaidh a thabhairt.
Mar sin, tá sé tábhachtach an comhrá seo gan staonadh a stopadh i d’intinn agus do mhisneach a fháil ar ais.
Is é an chéad chéim sa chleachtadh seo ná 4 nó 5 anáil dhomhain a tharraingt isteach. Anseo, ciallaíonn análaithe domhain análú isteach tríd an srón ar feadh ceithre shoicind, a choinneáil agus análú amach tríd an srón ar feadh ceithre soicind.
Leagann análaithe domhain mar seo an chéim do na céimeanna amach romhainn. Déanann sé suaimhneas ort. Tá sé seo an-ríthábhachtach chun go n-éireoidh leis an gcleachtadh léirithe seo.
Céim 2: Cuir do lámh ar an mbarr
Má tá tú eolach ar chakras, bheadh a fhios agat go luíonn ar an mbarr idir na súile an tríú súil .
I gcás nach bhfuil tú eolach ar chakras, b’fhéidir go léifidh tú suas é Chakras do thosaitheoirí .
Is éard atá i gceist leis an gcéim seo lámh amháin a chur ar an mbarr agus an lámh eile ar chúl an chinn ar do lobe occipital. Tá an lobe occipital, dála an scéil, freagrach as do thuiscint amhairc.
Leis an gcéim seo, is é an smaoineamh comharthaí fuinnimh a sheoladh chugat féin faoi na rudaí atá tú ar tí a dhéanamh. Thabharfá faoi deara go mbraitheann tú go maith má dhéantar é seo.
Céim 3: Roghnaigh fonn
Is féidir leis an mian seo a roghnaíonn tú a bheith ina rud fisiceach cosúil le carr, baile, nó airgead nó mothúchán cosúil le grá, féinfhiúchas nó muinín. Nó fós féin, d’fhéadfadh sé a bheith ina eispéireas cosúil le taisteal nó laethanta saoire.
Is éard atá sa tríú céim ná an dúil roghnaithe a thabhairt isteach i d’intinn agus amharc faoi é a léiriú. Ní amháin na híomhánna nó an físeán a fheiceáil. Ach rud éigin a bhaineann le do chuid céadfaí uile de bholadh, teagmháil, fuaim agus blas.
Nuair nach bhfuil tú ag úsáid ach do chiall radhairc san amharcléiriú, tá tú ag cailleadh go leor. Féadfaidh tú an taithí a ardú go heaspónantúil trí chéadfaí eile a chur leis an meascán.
Is é an smaoineamh é a dhéanamh chomh fíor agus is féidir. Is é is gaire don réaltacht do léirshamhlú, is amhlaidh is fearr an toradh.
Céim 4: Luaigh do mhian os ard
Agus do dhá lámh á gcoinneáil agat ar aghaidh agus ar chúl do chinn, abair é os ard. Caithfear é seo a dhéanamh ar feadh nóiméad nó trí nóiméad.
Agus tú ag rá os ard do mhian, ba cheart duit smaoineamh ag an am céanna ar thrí nó cúig ghné nó sainmharc den mhian seo. Mar shampla, más carr é, d’fhéadfadh gurb é seo an roth stiúrtha, an taobh istigh pluide, an boladh, nó fuaim an innill.
De réir mar a bhíonn tú ag smaoineamh ar na rudaí is fearr leat faoi do mhian, tabhair mothúcháin i bhfeidhm. Caithfidh tú a bheith ag mothú thar a bheith sásta, corraithe agus sásta.
Is féidir cur síos a dhéanamh ar mhothúcháin mar thaifead ar an am atá thart. Mar sin, má tá mothúcháin agat faoi do mhian anois, ciallaíonn sé go bhfuil do mhian léirithe agat cheana féin.
Nuair a gheobhaidh tú an rud atá uait i ndáiríre, bhraithfeá an-eolach mar tá taithí agat cheana ar na mothúcháin a bhaineann lena fháil.
Céim 5: Dearbhaigh go bhfuil sé seo fíor
Is é an chéim dheireanach ná a rá os ard Is í seo mo fhírinne nua agus réaltacht nua . Abair é leis an oiread ciontachta agus muiníne agus is féidir leat a bhailiú.
An níos mó a chreideann tú go bhfuil sé seo fíor, oibreoidh d’intinn níos deacra le go n-éireoidh leis. Caithfidh tú do mhian a chur ar chomhréim leis an méid a dhéanann tú agus a smaoiníonn tú. Nuair a bhíonn an t-ailíniú foirfe, thosófá ag obair i ndáiríre chun é a thabhairt i gcrích.
B’fhéidir go gcuirfidh tú deireadh leis an seisiún le hanáil dhomhain mar a rinne tú i dtosach. Breathe isteach tríd an srón ar feadh ceithre soicind, a shealbhú agus breathe amach tríd an srón ar feadh ceithre soicind. Déan arís ceithre huaire.
Féadfaidh tú do cheann a nótáil go dearfach agus a rá Sea os ard agus é seo á dhéanamh. Déantar é seo chun an fhírinne agus an ciontú faoin dúil a threisiú.
An t-iomlán cleachtadh léirithe Ba chóir go dtógfadh sé idir trí agus seacht nóiméad é a chríochnú. Ba chóir é seo a athdhéanamh gach lá ar feadh 21 lá, b'fhearr ag an am céanna agus san áit chéanna.
Is féidir le cloí leis an am agus leis an áit difríocht a dhéanamh don toradh. Tá an chúis simplí. Tar éis cúpla lá, thosódh ár n-intinn an t-am agus an áit a cheangal leis an gcleachtadh agus bheadh sé níos éasca dul i riocht intinne.
Smaointe deiridh
Is acmhainn ollmhór í ár n-intinn fho-chomhfhiosach atá fós tearcúsáidte nó neamhúsáidte. Trí é a dhíghlasáil saor in aisce, is féidir leat leas a bhaint as a chumas agus é a úsáid chun cáilíocht do shaol a fheabhsú.
Ní fios don chuid is mó daoine méid iomlán chumhacht ár n-intinn fho-chomhfhiosach. An níos mó rochtana atá agat ar an intinn fho-chomhfhiosach, is mó an smacht a gheobhaidh tú ar a fheidhmiú.
Nuair a bhíonn acmhainn iontach den sórt sin ar fáil duit, ba cheart duit do dhícheall a dhéanamh an míleáiste uasta a bhaint as.
Léitheoireacht Molta: Conas athchlárú a dhéanamh ar d’intinn fho-chomhfhiosach agus tú i do chodladh .