An bhfuil grianscéithe SPF 100 níos fearr duit i ndáiríre?
Craiceann & Makeup
Natdanai Pankong / EyeEm
Nuair a bhíonn grian an tsamhraidh ag cromadh síos agus beagán cosanta uait scalp , aghaidh , liopaí , agus comhlacht , d’fhéadfá glacadh leis gurb é SPF níos airde an bealach is cinnte chun é a chosc grian scorching . (Tá cúis ann nach raibh fonn ar do thuismitheoirí an SPF 8 sin a mhionnaigh tú mar dhéagóir, ceart?)
Scéalta Gaolmhara
An Grianscéithe is Fearr do Pháistí agus do Leanaí
Na Grianscéithe is Fearr le haghaidh Tonnaí Craiceann Dorcha
Na Grianscéithe Scalp is Fearr
Tomhaiseann SPF - nó cosaint ó fhachtóir gréine - cé chomh maith agus a chosnaíonn an grianscéithe do chraiceann i gcoinne radaíocht UVB díobhálach na gréine, a deir Michele Green , deirmeolaí cosmaideach i NYC. Sa lá atá inniu ann, tá seilfeanna líneáilte le gach rud ó 4 ar an deireadh an-íseal go 100+ ar an deireadh an-ard. Ach, ní gá go gciallódh líon níos airde ar an mbotella sin go bhfuil sé ‘níos fearr’ duitse. Anseo, déanann deirmeolaithe miondealú ar cheart duit a bheith ag sroicheadh SPF 100 nó nár chóir.
Mar sin ... an bhfuil SPF 100, nó SPF ard i gcoitinne, níos éifeachtaí i ndáiríre?
Tá agus níl.
Cosnaíonn SPF 30 i gcoinne 97 faoin gcéad de ghhathanna na gréine, a deir Shari Sperling , deirmeolaí bord-dheimhnithe i New Jersey. Méadaíonn aon rud os cionn SPF 30 an clúdach ó idir 97 faoin gcéad go 100 faoin gcéad, a mhíníonn sí.
Mar sin, cé go bhfuil níos airde níos fearr sa chiall sin, ní chosnóidh SPF níos airde tú ar feadh tréimhse níos faide, a deir Green. Trí SPF ard mar 100 a úsáid is féidir leat mothú bréagach cosanta a thabhairt duit, toisc go nglacann daoine leis go gceadaíonn SPF 100 dóibh fanacht sa ghrian ar feadh tréimhse níos faide gan athiarratas a dhéanamh, a mhíníonn sí. 'Is cuma má tá tú ag úsáid SPF 30 nó SPF 100, ní mór duit grianscéithe a athiarratas gach dhá uair an chloig.'
Ach is airde an SPF, is ísle an chosaint UVA.
Tá níos lú cosanta UVA ag grianscéithe le SPF os cionn 60 - ghathanna na gréine atá freagrach as dul in aois an chraicinn, as hipiríogaireacht, agus as ailsí craiceann níos ionsaithí lena n-áirítear melanomas, a deir Dr Loretta Ciraldo , deirmeolaí bord-dheimhnithe i Miami.
Agus is mó an nochtadh do cheimiceáin a d’fhéadfadh a bheith díobhálach ...
Tá leibhéil an-ard de chomhábhair ghníomhacha grianscéithe ag táirgí le SPF 100, eadhon avobenzone - an t-aon scagaire UVA intuaslagtha - agus scagairí UVB intuaslagtha eile arna gcatagóirí ag an FDA mar 'nach meastar go ginearálta go bhfuil siad sábháilte ó thaobh éifeacht,' a deir an Dr. Denis Dudley, comh- bunaitheoir The Sunscreen Company.
Ar chóir duit SPF 100 a úsáid?
Deir saineolaithe go cinnte nach bhfuil.
‘Is é an leas a bhaint as go dtugann sé thart ar 1 faoin gcéad níos mó clúdach dúinn ó ghhathanna dó UVB ná SPF de 50,’ a deir Ciraldo. 'Ach ní fiú an riosca é.'
Ina áit sin, le haghaidh grianscéithe sábháilte, éifeachtacha, roghnaigh aon SPF 30 go 50 le ocsaíd since 20 go 25 faoin gcéad, a deir Dudley.
Grianscéithe a oibríonn i ndáiríre, de réir deirmeolaithe:
Grianscéithe Facial Glan UV SPF 46 $ 36.25 SIOPA ANOIS
Foirmle shoiléir bunaithe ar since a mhol beagnach gach deirmeolaí ar labhair muid léi.
Grianscéithe Tinted Éadrom SPF 35 $ 26.50 SIOPA ANOIS
Molann Sperling an moisturizer aghaidh tinted seo, a thairgeann cosaint iontach don ghrian ach atá milis ar chraiceann íogair.
Grianscéithe Mianraí Leanbh SPF 50 $ 10.97 SIOPA ANOIS
Foirmle 100 faoin gcéad since agus gan cumhráin atá milis go leor do chraiceann an linbh.
Sprae Grianscéithe Mianraí SPF 30 $ 42.00 SIOPA ANOIS
Tá foirmle glan, saor ó cheimiceán ag an spraeire grianscéithe mianraí seo ina bhfuil luibheolaíocht freisin chun craiceann a hydrate agus a chothú.
Le haghaidh tuilleadh bealaí chun do shaol is fearr a chónaí móide gach rud Oprah, cláraigh le haghaidh ár nuachtlitir !
Fógra - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos