Cén chaoi a bhfuil a fhios agat i ndáiríre má tá tú ag titim i ngrá
Caidrimh & Grá
IMDB Grá . An bhfuil fiúntas ar bith le saothrú? Ar a shon, aon íobairt ró-mhór? Ach cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil tú ag titim i ngrá nuair nach féidir leat cupid DM a dhéanamh chun do chuid amhras a dhearbhú? Tar éis an tsaoil, ní bhraitheann titim i ngrá mar an crescendo de bhailéad rómánsúil , nó cuma rom-com . Agus b’fhéidir nach tusa an cineál duine a mheallfar chun pléascadh i gcór de ‘So This Is Love,’ agus tú ag barróg do sciorradh gloine. Cé go bhféadfadh na braistintí a bheith éagsúil de réir duine agus caidreamh , seo roinnt comharthaí dúchasacha go bhfuil tú, go deimhin, ag titim i ngrá. Ná habair nár thugamar rabhadh duit.
Ba mhaith leat do shaol a roinnt leo.
Dawoon Kang, Cofounder agus Comh-POF ar ardán dhátú ar líne Deir Caife Buaileann Bagel, “Tá titim i ngrá difriúil do gach duine,” ag cur leis go gcreideann sí sa Teoiric Triantánach an Ghrá , is é sin smaoineamh an Dr. Robert J. Sternberg de chuid Ollscoil Cornell go bhfuil trí ghné den ghrá ann: dlúthchaidreamh (an fonn go mbraitheann tú go bhfuil dlúthbhaint aige), paisean (spreagadh fisiceach agus mothúchánach) agus cinneadh / tiomantas (an rún cloí le chéile).
“Ní gá duit na trí chomhpháirt go léir a bheith ar an eolas go bhfuil tú ag titim i ngrá, ach is táscairí láidre iad go bhfuil tú ar an mbealach,” a mhíníonn sí. “Ach ná bí cinnte nach bhfuil duine ag titim i ngrá leat mar nach bhfuil na comharthaí beachta céanna á thaispeáint agat agus atá agat.'
Scéalta Gaolmhara
An bhfuil aithne agat ar do theanga grá? 
Na Leideanna Dating is Fearr chun Grá a Aimsiú Tar éis 40 
30 Smaointe Dáta Titim Rómánsúil É sin ráite, is é an comhartha is mó atá ag Kang ag sileadh ón roinn dlúthchaidrimh ná go bhfuil tú ag iarraidh an oiread agus is féidir leat a nochtadh le spéis do ghrá, ó bhuachan beag ag an obair go stair do chaidrimh, a deir sí.
“Bhí a fhios agam go raibh mé ag titim i ngrá le m’fhear céile anois nuair a fuair mé glaoch air gach oíche, ag iarraidh gach mionsonra beag a roinnt faoi mo lá agus ag iarraidh a fháil amach faoi,” ar sise, agus í ag machnamh ar thús na an grá atá aici lena céile ó mhí na Bealtaine (tar éis dul ar feadh thart ar dhá bhliain).
Bíonn siad i gcónaí i do chuid smaointe.
B’fhéidir go bhfuil sé trite, ach tá sé fíor. Tá a fhios agat go bhfuil tú ag titim i ngrá nuair a thosaíonn an duine speisialta sin ag dul i mbun eastáit réadaigh mhóra i do chuid smaointe. Déanta na fírinne, meabhraíonn Kang teachtaireachtaí téacs a fir chéile a athléamh agus féachaint ar a chuid grianghraf arís agus arís eile nuair a thosaigh siad ag dul amach mar gur smaoinigh sí air chomh minic.
Agus tá tú ag fáil bháis le fios an bhfuil siad ag smaoineamh ortsa freisin.
Má mheasann tú an mbraitheann an duine seo ar an gcaoi chéanna agus má fhéachann tú ar chomharthaí go bhfuil siad in easnamh ort freisin, sin sínitheoir eile, a deir an Dr. Jacqueline Olds, ollamh comhlach de shíciatracht chliniciúil i Scoil Leighis Harvard.
“D’fhéadfadh go dtógfadh do bholg agus do chroí léim gach uair a dhéanann siad teagmháil leat nó a mholann siad am a chaitheamh le chéile,” a deir Olds, a bhfuil taighde fairsing déanta aige ar phósadh fadtéarmach in éineacht lena fear céile 41 bliana, an Dr. Richard Schwartz. Ina theannta sin, chomhscríobh teiripeoirí na lánúineacha Pósadh le Tairiscint: An Ebb Nádúrtha agus Sreabhadh an Chaidrimh Mharthanaigh .
Scéalta Gaolmhara
Na Éadaí Oíche Dáta Ócáideacha is Fearr 
An Chomhairle Caidrimh is Fearr Ar an gcuma chéanna, má tá tú ag titim i ngrá, is gnách go mbíonn mothú te ort nuair a smaoiníonn tú ar do dhuine suntasach eile, dar le Kang, a thug iliomad cainteanna ar dhátú, teicneolaíocht agus fhiontraíocht - go háirithe a cuid cainte TEDx : “An Fhírinne Álainn Maidir le Dating Ar Líne. '' '
Bíonn siad mar thosaíocht.
“Déanaimid am don rud is breá linn nó is breá linn,” dar le príomh-shaineolaí dhátú Match (ar a dtugtaí Match.com roimhe seo), Rachel DeAlto. “Má tá tú ag atheagrú, ag athbheartú agus ag athdhéanamh do shaol, b’fhéidir go bhfuil tú ag titim i ngrá,” a mhíníonn sí.
Crave tú iad.
Léigh tú an ceart sin. Cosúil leis an gcaoi ar féidir leat an bia is fearr leat a lorg nó b'fhéidir a latte spíosra pumpkin an t-am seo den bhliain, is féidir leat duine a cheilt freisin.
Tá príomhchomhairleoir eolaíochta Match, an Dr. Helen Fisher, tar éis staidéar a dhéanamh ar na mothúcháin seo agus fuair sí amach go gcruthaíonn limistéar dár n-inchinn a bhaineann le fócas agus craving ar a dtugtar an Limistéar Teascánach Ventral nó VTA dopamine nuair atá tú ag titim i ngrá.
Tabhair faoi deara go bhfuil an bhliain seo in éineacht le mothú suarach nuair a smaoiníonn tú orthu, cuireann DeAlto in iúl, atá ina shaineolaí caidrimh ar Lifetime’s freisin Pósta ar First Sight agus TLCanna Dáta Kate Plus .
Faigheann tú fiú a gcuid quirks tarraingteach.
Leithscéal suthain? Freak néata? Snorter agus tú ag gáire? Tá gach gné de do beloved cluiche cothrom agus is cosúil go gcuirtear fáilte rompu agus tú ag titim i ngrá.
“Tosaíonn tú gach rud mar gheall orthu a dhochoiscthe ag baint leis. Éiríonn a gcuid riteoga beaga, an tuiscint aisteach atá acu ar stíl agus mar sin de, ”a mhíníonn DeAlto.
Níos tábhachtaí ná a gcomhdhéanamh seachtrach, tá tú aireach ar an aeráid mhothúchánach laistigh den duine eile: na rudaí a chuireann trioblóid orthu, an rud a chuireann áthas orthu nó a spreagann imní. “Tá cúram ort faoina sonas, chomh mór le do chuid féin,” a deir DeAlto. “Éiríonn ionbhá agus comhbhá le do pháirtí de réir mar a thiteann tú i ngrá.'
Déanann siad go mbraitheann tú níos fearr fút féin.
Is minic a thuairiscíonn daoine atá ag titim i ngrá go mbraitheann siad go bhfuil níos mó eolais acu, nó gur féidir leo níos mó a dhéanamh, dar leis an Dr. Theresa E. DiDonato , ollamh comhlach síceolaíochta in Ollscoil Loyola Maryland. Déanann sí cur síos ar an gcaoi a dtarlaíonn eispéireas “féin-leathnú” go minic de réir mar a thiteann daoine i ngrá, rud a chiallaíonn go bhfásann a mothú féin fúthu féin trína gcaidreamh leis an duine nua seo. Mar shampla, b’fhéidir go dtosódh duine a bhfuil grá ag a pháirtí siúil dó féin a fheiceáil mar choisitheoir freisin.
Tá tú ag déanamh neamhaird ar dhaoine tarraingteacha eile.
Imithe tá na laethanta swiping ceart, bosca isteach nó ag breathnú timpeall ar do shon. Má thuigeann tú nach bhfuil tú chomh claonta na héisc eile sin san fharraige a imscrúdú, maíonn DiDonato go bhfuil sé seo á rá.
“D’fhéadfadh go dtitfeadh titim i ngrá le hathruithe ar aird, go sonrach: is lú an aird a thugann daoine i gcaidrimh ghrámhara, thiomanta do chomhpháirtithe inmharthana eile,” a deir sí.
Tá tú cineál freaking amach.
Idirghníomhaíochtaí a athchur i d’intinn. Teachtaireachtaí téacs a anailísiú. Mulling thar cad a chaitheamh. Nach raibh muid ar fad ann? An daze blasta sin a d’fhéadfadh cur isteach ar ár suaimhneas laethúil nó ar ár meabhair feidhmiúil.
“D’fhéadfadh athruithe ar strus nó imní freagairt do na céimeanna luatha a bhaineann le titim i ngrá,” a mhíníonn DiDonato. Cé go bhfuil sé corraitheach, is féidir le nua-chaidreamh, leis an éiginnteacht, agus le dian-eispéireas an ghrá rómánsúil nua strus a thuar, mar a léiríonn leibhéil cortisol nó imní féintuairiscithe, a deir sí.
Is tréithe iad a dtréithe.
Ní raibh an té a chum an téarma “beirt ina cheann” ar dtús. De réir mar a thagann lánúin rómánsúil i dtaithí ar a chéile, tosaíonn a dtuiscintí féin orthu féin ag cumasc, a deir DiDonato. “Mar gheall ar an forluí féin-eile seo, bíonn daoine an-bhródúil as éachtaí a bpáirtí, feiceann siad níos cosúla lena bpáirtí, agus is féidir leo tréithe a bpáirtí a dhearmad dá gcuid féin,” a deir sí. Ar a bharr sin, b’fhéidir go dtosóidh tú ag cóiriú nó ag caint mar do bhó nua.
Ba mhaith leat na trí fhocal mhóra sin a rá.
Breathnaíonn tú te.
Just kidding - ní an triúr sin, cé go luann Kang gur mian leis nasc fisiceach agus deiseanna chun do ghean a chur in iúl go seachtrach mar chodanna nádúrtha den phróiseas seo. Agus, tá a fhios agat gur grá é agus ní lúcháir nó tarraingt choirp amháin toisc go bhfuil tú fiosrach agus suim agat sa rud a chuireann tic orthu, a deir Olds. “Ba mhaith leat a gcuid focal agus a gcuid smaointe a chloisteáil, ní amháin go mbraitheann siad a gcorp,” a chloiseann i Schwartz.
Ach, mar a bheifeá ag súil leis, ba mhaith leat a bheith ag iarraidh an misneach a ghlacadh “Is breá liom tú,” a deir Kang.
Tá cairde ag tabhairt faoi deara.
An mbíonn tú i gcónaí ag caint fúthu nó ag fiafraí an féidir leat duine breise a thabhairt leat? Sea, feiceann do chairde é sin. D’fhéadfadh siad a thabhairt faoi deara freisin go bhfuil níos lú ama á chaitheamh agat leo agus tú ag caitheamh d’aird ar do chaidreamh rómánsúil. Ná déan dearmad bain triail as chun cothromaíocht a bhaint amach, a deir DiDonato.
Feiceann tú todhchaí leo ann.
“D’fhéadfá a bheith ag déanamh pleananna deireadh seachtaine agus taistil leo,” a deir Kang. Nó b’fhéidir go bhféadfadh an rud atá beartaithe agat dul níos faide ... cosúil le téama do bhainis, nó athlonnú go cathair eile le chéile. Ar aon chuma, is comhartha láidir é seo agus nochtann sé tiomantas ag bláthú, de réir Kang.
Mothaíonn sé ceart.
“I ndáiríre ceapaim nach ceist chrua í d’fhormhór na ndaoine agus is léir dóibh an freagra,” a deir Schwartz. “Agus cuid de sin toisc gurb é ceann de na tréithe a bhaineann le bheith i ngrá an mothú ceart agus cinnteachta agus easpa amhrais,” a deir sé. Leanann sé ar aghaidh ag míniú go dtéann na codanna den inchinn atá freagrach as breithiúnas sóisialta agus smaointeoireacht chriticiúil i bhfeidhm níos moille nuair a bhíonn grá á thitim againn agus nach é an cineál grinnscrúdaithe, ceistiúcháin agus measúnaithe a d’fhéadfaimis a dhéanamh faoi chúinsí malartacha. “Is é an grá rud a mhothaímid agus, nuair a dhéanaimid, deirimid‘ seo é. ’”
Le haghaidh tuilleadh scéalta mar seo, cláraigh dár nuachtlitir .