35 Dearbhuithe Dearfacha le Cur le Do Rothlú Laethúil
Caidrimh & Grá
Íomhánna Getty Is fiú duit féin a bheith patting ( agus do chairde ) ar chúl. Taispeánann staidéir é sin ní amháin troideanna strus , ach freisin, is féidir le teanga corraitheach a úsáid do shláinte iomlán a threisiú . Sin an fáth ag aithris ( nó iriseoireacht ) is féidir le dearbhaisc dearfacha laethúla do dhiúscairt a dhéanamh rud beag níos gile. Cuimsíonn ár liosta de luachana dóchasacha focail críonna údair beloved mar Toni Morrison , Elizabeth Gilbert , Maya Angelou , agus de ar ndóigh, Oprah . Mar sin, sula dtéann na smaointe diúltacha sin isteach, smaoinigh ar léamh a thabhairt dóibh seo.
Temi OyelolaRoald Dahl “Má tá smaointe maithe agat lonróidh siad as d’aghaidh cosúil le grianghortha agus beidh cuma bhreá ort i gcónaí,’ a scríobh an t-údar iomráiteach leanaí ina leabhar Na Twits .
Temi OyelolaMichelle Obama 'An bhfuil mé maith go leor? Is mise, ’a scríobh an chéad bhean Michelle Obama inti New York Times cuimhní cinn is fearr Ag éirí .
Temi OyelolaFred Rogers 'Is é an duine a bhfuil tú istigh ann a chuidíonn leat gach rud a dhéanamh agus a dhéanamh sa saol,' a scríobh an óstach sraith PBS beloved ina leabhar An Domhan De réir Mister Rogers: Rudaí Tábhachtacha le Cuimhneamh .
Temi OyelolaOprah Winfrey In eagrán mhí an Mhárta 2010 de O, Irisleabhar Oprah , Scríobh Lady O, “Riddance maith le cinntí nach dtacaíonn le féinchúram, féinluach agus féinfhiúchas.'
Temi OyelolaMindy Kaling I Óráid tosaithe 2018 ag Dartmouth, dúirt an scríbhneoir, an fear grinn agus an t-aisteoir, “Táim ag tabhairt cead duit fréamh a dhéanamh duit féin agus cé go bhfuil tú ag an bhfréamh dóibh siúd atá thart timpeall ort freisin.'
Temi OyelolaJ.K. Rowling “Níl draíocht ag teastáil uainn chun ár ndomhan a athrú. Tá an chumhacht go léir a theastaíonn uainn istigh ionainn féin cheana féin, ’a dúirt an Harry Potter údar na sraithe i Óráid tosaithe 2008 ag Harvard .
Temi OyelolaMuhammad Ali Curadh dornálaíochta Mheiriceá sa phost ar Twitter , 'Is mise an duine is mó. Dúirt mé go raibh a fhios agam fiú sula raibh a fhios agam. '
Temi OyelolaJenny Han “Deirim nár mharaigh duine ar bith riamh ag féachaint ar thaobh geal an tsaoil,” a scríobh an t-údar móréilimh New York Times de Do na Buachaillí go léir a raibh grá agam dóibh roimhe seo .
Temi OyelolaSonia Sotomayor 'Níor dhírigh mé riamh ar rudaí diúltacha. Bím i gcónaí ag breathnú ar na rudaí dearfacha, ’a dúirt Breitheamh na Cúirte Uachtaraí Sotomayor i agallamh le NPR .
Temi OyelolaMartin Luther King Jr. I Martin Luther King: I m’fhocail féin , an Labhránaí Duais Nobel agus gníomhaí cearta sibhialta Scríobh, 'Caithfimid glacadh le díomá teoranta, ach gan dóchas gan teorainn a chailleadh.'
Temi OyelolaAudre Tiarna “Táim d’aon ghnó agus níl eagla orm roimh rud ar bith,” a scríobh an file agus gníomhaí mór le rá Mheiriceá in The Collected Poems of Audre Lorde .
Temi OyelolaGlenn Close 'Tá do pheirspictíocht uathúil. Tá sé tábhachtach agus tá sé tábhachtach, ”a dúirt an Emmy, Tony agus Golden Globe aisteoir a bhuaigh duaiseanna inti 2019 Óráid tosaithe William & Mary .
Amanda Goldstein Toni Morrison ‘Is míorúilt seans é do shaol cheana féin ag fanacht leat a gcinniúint a mhúnlú,’ a dúirt Morrison le céimithe Ollscoil Rutgers le linn óráid tosaithe 2011 .
Amanda Goldstein Paulo Coelho ‘Má cheapann tú beag i ndáiríre, beidh do shaol beag. Má cheapann tú go bhfuil sé mór, beidh do shaol mór, ’a dúirt Coelho le Oprah le linn 2017 Comhráite SuperSoul agallamh.
Amanda Goldstein Elizabeth Gilbert ‘Glac leis an praiseach glórmhar atá ionat,’ a dúirt Gilbert, údar Ithe, Guigh, Grá Scríobh mé isteach Draíocht Mór .
Amanda Goldstein Eckhart Tolle ‘Ní hé an fhírinne deiridh maidir le cé tú féin ná mise nó mise é sin, ach Mise,’ a scríobhann Tolle ina leabhar i 2008, Domhan Nua , a rinne é Club Leabhar Oprah .
Amanda Goldstein Maya Angelou ‘Ní féidir le haon rud an solas a shoilsíonn ón taobh istigh a mhaolú,’ an t-údar agus an file urramach a dúirt .
Amanda Goldstein Cleo Wade ‘Is ceiliúradh é buíochas a thugtar dúinn uile,’ a scríobh Wade isteach Caint Croí .
Amanda Goldstein Joseph Campbell 'Ní mór dúinn a bheith toilteanach ligean don saol a bhí beartaithe againn ionas go mbeadh an saol atá ag fanacht linn,' A dúirt Campbell .
Amanda Goldstein Tim Storey ‘Tá do shaol ar tí a bheith dochreidte,’ a dúirt Storey le Oprah le linn 2018 Comhráite SuperSoul agallamh.
Amanda Goldstein Marianne Williamson 'Tá mé níos fearr ná mar a bhíodh. Níos fearr ná mar a bhí mé inné. Tá súil agam nach mbeidh mé chomh maith agus a bheidh mé amárach, ’a dúirt Williamson le Oprah le linn 2018 Comhráite SuperSoul agallamh.
Amanda Goldstein Audrey Hepburn ‘Níl aon rud dodhéanta. Deir an focal féin 'Tá mé indéanta!', ' A dúirt Hepburn .
Amanda Goldstein Eleanor Roosevelt ‘Caithfidh tú na rudaí a cheapann tú nach féidir leat a dhéanamh a dhéanamh,’ a dúirt Roosevelt, de réir an Leabharlann agus Músaem Uachtaráin Franklin D. Roosevelt .
Amanda Goldstein Jon Kabat-Zinn ‘Is é an nóiméad foirfe an ceann seo,’ Kabat-Zinn, údar Aireachas , a dúirt.
Amanda Goldstein Oprah 'Is é an t-aon mhisneach a theastaíonn uait riamh ná an misneach chun aislingí do shaol féin a chomhlíonadh,' Dúirt Oprah in eipeasóid de 2013 de Saolré Oprah .
Amanda Goldstein Tony Robbins ‘Ní hionann an t-am atá thart agus an todhchaí mura gcónaíonn tú ann,’ a dúirt Robbins in An Chumhacht chun do chinniúint a mhúnlú .
Amanda Goldstein Nicholas Sparks 'Uaireanta is é an mothúchán a fhéadann do chroí a bhriseadh an rud is fearr a leigheasann é,' a scríobh Sparks isteach Ar an gcéad amharc .
Amanda Goldstein Marian Wright Edelman 'Níl sa mhainneachtain ach bealach eile le foghlaim conas rud a dhéanamh i gceart,' Dúirt Wright Edelman .
Amanda Goldstein Maya Angelou ‘Ceannaíodh agus íocadh as do choróin. Cuir é ar do cheann agus caith é, ' A dúirt Angelou an Faighteoir Bonn Saoirse an Uachtaráin .
Amanda Goldstein Oprah 'Gabhann gach rud má fhoghlaimíonn tú rudaí a shealbhú go héadrom,' Dúirt Oprah i mí an Mheithimh 2018 .