18 Leideanna Foreplay as a dtagann Gnéas Níos Fearr

Caidrimh & Grá

cosa bábóg baineann agus fireann sa leaba CAROL YEPESÍomhánna Getty

Cad é foreplay? Bhuel, is téarma leathan é do na gníomhaíochtaí tantalizing, PLAYful a bhíonn ag daoine roimh ghnéas. Agus cé go nglactar leis go coitianta gur cheart go dtarlódh foreplay roimh lánúnas, is iad na ceisteanna an ceart é dhéanann scéal eile is ea tarlú, cá fhad a mhaireann sé de ghnáth, agus conas é a spiceáil suas agus conas foreplay a mháistir. Tá go leor de i ndáiríre rudaí cruthaitheacha le déanamh sa leaba , agus níl baint ar bith ag go leor acu leis an méid a mheasann go leor lánúineacha heitrighnéasacha ‘an príomhimeacht’ (brí, gnéas treá).

CHUN Suirbhé 2017 de 52,588 duine, arb é is aidhm dóibh difríochtaí a aithint i minicíocht orgasm ar fud treoshuímh ghnéis, tuairiscíodh go raibh ‘mná níos dóchúla orgasm a dhéanamh dá mbeadh pógadh domhain, spreagadh giniúna láimhe, agus / nó / nó gnéas béil i dteannta le caidreamh collaí. ' Ní dúirt ach 65 faoin gcéad de na mná heitrighnéasacha a ndearnadh suirbhé orthu go raibh siad orgasmed ‘de ghnáth’ le linn teagmháil ghnéasach, i gcomparáid le 66 faoin gcéad de mhná déghnéasacha, agus 86 faoin gcéad de mhná leispiacha.

Cé nach gcruthóidh sé sin go díreach nach bhfuil mná heitrighnéasacha ag fáil a ndóthain aire roimh an bhfód, is fianaise bhreise é go gcuireann níos mó spraoi do lánúin i do pháirtí. Anseo, roinneann triúr saineolaí a gcuid leideanna agus smaointe foreplay is fearr le haghaidh teagmháil ghnéasach níos sásúla.

Ná déileálfar le foreplay mar riachtanas tapa réamhghnéis.

Má chaitheann tú cúpla nóiméad cúrsála ar foreplay, ag réabadh tríd mar is pláta de ghlasraí amha atá ann le nibble sula ndéantar an príomhchúrsa meatach a sheirbheáil, ní bheidh do pháirtí ag mothú go bhfuil sé meallta - beidh siad in ann a rá nach bhfuil tú isteach ann, atá mar mharú libido.

Layla Martin, saineolaí gnéis agus údar Bean Fiáin sa Seomra Leapa , a deir an cineál foreplay is fearr a leagann an bhéim ar ‘súgradh,’ caidreamh a chur ar leataobh mar sprioc. '' ' Má tá tú ag teagmháil nó ag meabhlú do pháirtí agus má tá tú ag smaoineamh, 'Nílim á dhéanamh seo ach ionas go mbeidh gnéas againn,' beidh sí ag mothú sin. Ní bheidh sé gnéasach, agus féadann sé í a dhúnadh fiú. '

Ina áit sin, molann Martin fanacht chomh híseal agus is féidir, ag baint suilt as a phléisiúr agus as na braistintí atá á mothú agat araon. 'Tá sé frithchúiteach, go háirithe toisc go dtugaimid' foreplay 'air,' 'a deir sí,' ach tarlaíonn na rudaí is gnéasaí nuair nach bhfuil tú ag smaoineamh ar an todhchaí. '

Leathnaigh do shainmhíniú ar cad is brí le foreplay.

D’fhéadfadh níos mó spraoi seomra leapa a bheith mar thoradh ar an doirteal sin atá lán le pannaí a ní. ‘Tarlaíonn foreplay i ngach nóiméad ceangail a tharlaíonn idir tú féin agus do pháirtí, ón nóiméad a dhúisíonn tú,’ a deir Casey Tanner, teiripeoir gnéis deimhnithe agus saineolaí ar bhréagáin LELO. Creideann Tanner go bhfuil sé de chumas ag aon rud a théann i bhfeidhm ar ár n-intinn dul i bhfeidhm ar ár saol gnéis.

‘Cé gur cosúil nach bhfuil baint acu leis, b’fhéidir gurb é cabhrú le do pháirtí le níocháin nó tairiscint na miasa a dhéanamh an rud is cabhraí is féidir leat a dhéanamh chun slí a dhéanamh don dlúthchaidreamh,’ a deir sí. 'Rud ar bith a thógann rud éigin as pláta do pháirtí, agus a thacaíonn lena mothú ginearálta scíthe, téann sé ar bhealach fada nuair a bhíonn sé in am don ghnéas.'

Bíodh a fhios aici cé mhéad atá uait di.

Do pháirtí gnéasach a íoc moladh ó chroí cuirfidh sé in iúl duit an meas atá agat uirthi, agus d’fhéadfadh go gcuirfeadh sé sin mothú níos gnéasaí ort sula mbuailfeadh do chuid éadaí an t-urlár fiú. Molann Martin ‘a rá léi an méid a theastaíonn uait,’ agus cé chomh hálainn atá sí. A fhios agat nach mian leat gnéas a bheith agat amháin, ba mhaith leat gnéas a bheith agat leis léi an bhfuil casadh ann do go leor mná (nach dtaitníonn an mothúchán leat freisin?)

Cé go bhféadfadh sé a bheith éadomhain, ‘Bíodh a fhios acu go dteastaíonn uait iad a luaithe a shiúlann tú isteach an doras ag moladh an chuma atá orthu:‘ Tá tú níos teo anocht ná nuair a d’imigh mé ar maidin, ’’ a deir an síceolaí Jess O'Reilly, PhD , óstach an Tiomáin sí Fiáin le Pléisiúr cúrsa físe. 'Agus bí soiléir go bhfuil do ghéarchúis fréamhaithe chomh díreach agus atá siad inmhianaithe:' Ba mhaith liom tú, agus ní dhéanfaidh aon rud eile. ''

An bhfuil am deacair agat do chuid focal a aimsiú? Molann O'Reilly téacs a sheoladh i rith an lae, mar 'Ní féidir liom stop a chur ag smaoineamh ort.'

Fiafraigh cén cineál foreplay is maith léi, agus foghlaimeoidh tú rud éigin.

Is féidir leat a bheith i gcónaí ina leannán níos fearr, ach ní léitheoir intinne tú. Chomh maith le haird a thabhairt ar a bhfreagraíonn sí, is í an cheist an bealach is fearr le go mbeadh a fhios aici cad a chuireann a mótar ag rith.

'Is í an chumarsáid an eochair is fearr chun a bheith sármhaith ag foreplay,' a deir Martin. 'Glacann go leor comhpháirtithe leis go ndéantar teagmháil le mná, nó súgradh gnéasach díreach, le gach bean, ach ní dhéanfadh gach bean é sin a liostáil mar a gcéad rogha.'

Cuidigh léi a bheith suaimhneach agus réidh le himirt.

Tar éis lá struis lán d’oibleagáidí i leith daoine eile (obair, páistí, teaghlach, ainmníonn tú é), b’fhéidir gurb é a bheith pearsanta an rud is faide óna hintinn. Cuidigh léi bogadh isteach i spás difriúil le seisiún dí-chomhbhrúite * saor ó bhrú *.

Scéalta Gaolmhara 12 Leideanna maidir le Gnéas Níos Fearr Anois 20 Leideanna Gnéis Faofa ag Saineolaithe 29 Cluichí Gnéis Spraoi le Triail le Do Chomhpháirtí

An bhfuil grá aici coinnle soothing ? Solas 'em suas. An bhfuil soak in ord? Tarraing di a folctha mboilgeog . ‘Má tá scíth a ligean foreplay di, d’fhéadfadh go mbeadh sé ina chasadh mór uirthi suathaireacht céadfach a thairiscint di,’ a deir Martin. Seo cúpla leid maidir le conas é sin a dhéanamh.

Ní le haghaidh rang yoga amháin atá Breathwork.

Mura chuala tú faoi obair anála, tá a shainmhínítear mar 'análaithe comhfhiosach, rialaithe a dhéantar go háirithe chun críocha scíthe, machnaimh nó teiripeacha.' Is féidir leis cabhrú le do pháirtí (agus tusa, má tá tú chun iarracht a dhéanamh) athcheangal lena corp i measc strus agus suaitheadh ​​an tsaoil.

Allmhairítear an t-ábhar seo ó {embed-name}. B’fhéidir go mbeidh tú in ann an t-ábhar céanna a fháil i bhformáid eile, nó b’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise a fháil, ar a suíomh Gréasáin.

'B’fhéidir go mbeadh sé aisteach obair anála a dhéanamh mar réamhtheachtaí, ach mhúin mé do 10,000 bean conas é a úsáid mar bhealach chun sceitimíní a fháil ar ghnéas,' a deir Martin. 'Tá sé thar a bheith éifeachtach toisc go dtógann sé iad as a n-intinn smaointeoireachta, rialaithe, breithiúnais agus pleanála, agus cuireann sé iad ina n-intinn, ag nascadh agus ag mothú - is é sin an bealach chun gnéas iontach a fháil do mhórchuid na mban.'

Whisper sweetethings milis isteach i gcluas a chéile.

B’fhéidir go bhfuaimeann caint (neamh-salach) níos lú ná erotic duit, ach d’fhéadfadh sé an bheirt agaibh a thabhairt níos gaire le torthaí iontais. 'Is féidir le mothú dlúthcheangailte a bheith ar an réamhrá is gnéasaí do roinnt mná,' a mhíníonn Martin. Is éard atá i gceist lena cuid oibre le cliaint 'cleachtas cumarsáide ina roinneann siad go macánta a gcuid mianta, a n-eagla agus a bhfuil grá acu faoina bpáirtí. 'Dúirt na céadta lánúin liom gurb é seo an réamhrá is fearr a thriail siad riamh.'

Pógadh: Is clasaiceach é ar chúis.

An cuimhin leat an chéad uair a phóg an bheirt agaibh? Má dhéanann tú, tá a fhios agat gurb iad póga an tástáil cheimic dheiridh, agus ceann de na bealaí is gasta chun nasc a dhéanamh le do pháirtí gnéis.

Molann O'Reilly seisiún smididh simplí ach dian. 'Póg le paisean agus tú ag brú do chorp ar fad i gcoinne a gcinn. Lig duit féin an teagmháil lánchorp a mhothú i ndáiríre, agus aird a thabhairt ar bhrú, uigeachtaí, teocht agus comhrianta do choirp. '

Úsáid do bhéal uirthi (ní amháin ar an mbealach a cheapann tú).

Ag dul thart ar do bhéal seo gar tógfaidh O’Reilly súil ar a craiceann, tugann sé comhairle, nó déan iarracht í a liceáil in áit íogair agus aer te a análú thar an gcosán slic a chruthaigh tú.

Scéalta Gaolmhara 10 Seasamh Gnéas-Treisiú Oxytocin Molann Julianne Hough an Tráth na gCeist Gnéis seo go hard 18 Bealaidh Phearsanta is Fearr

'' ' Tosaigh ag a gcnámh coiléar agus athraigh do phatrúin anála chun triail a bhaint as teocht. Ba chóir go gcruthódh béal leathan oscailte aer te, agus is féidir le liopaí sa tóir aer fionnuar a chruthú, ’a deir sí. 'Oibrigh do bhealach síos timpeall taobhanna a gcíoch. Tease thar a siní agus faoina breasts. ' Is í S-l-o-o-o-w an eochair anseo - mura n-iarrann sí ort luas a chur leis, agus do chuid ama a thógáil agus tú ag bogadh síos go dtí idir a cosa, ‘ag úsáid póga anála chun feasacht a tharraingt ar gach orlach cearnach dá gcorp. '

Cuir aithne uirthi le cúl do láimhe.

Ar bhealach eile chun an t-oirchill a mhéadú, deir O’Reilly ‘tacaí do lámha a úsáid d’fhonn moilliú agus corraíl a thógáil. Ná mothaigh go bhfuil gá le brú a thapú, a ghlúineáil nó a chur i bhfeidhm láithreach bonn. Ina áit sin, bain úsáid as teagmháil éadrom cleite.

Tabhair 'post ceathar' di.

'Úsáid do mhéara, bosa, teanga, bréagáin agus liopaí le sleamhnú, leamh agus póg timpeall a pluide istigh gan tumadh idir a gcosa, ’a threoraíonn O’Reilly. 'Fág do bhéal thar a liopaí agus clit chun dúil a thógáil, agus iad a dhéanamh níos measa.'

Bain triail as 'an Pussy Pocket.'

Níl an modh seo de chuid O'Reilly thar a bheith casta, ach baineann sé leis go mall freisin - mar sin déanaimis é a bhriseadh síos ina chéimeanna:

  1. Cuir do phailme ar an dumha pubic agus fillte na cúig mhéar go léir thar an vulva (sin an t-ábhar milis ar fad ar an taobh amuigh).
  2. Brúigh i gcoinne a liopaí faighne chun roinnt teasa a chruthú.
  3. Cuimil go mall agus go réidh ar dtús, agus ansin luas agus brú a mhéadú trí rithim a gcuid cromáin a leanúint (‘Cuir muinín ionam,’ a deir O’Reilly, ‘tosóidh siad ag bogadh leo féin.’)
  4. Pulse do lámh iomlán ina gcoinne, nó droim ar ais i ngluaiseacht cosúil le tonn chun na braistintí a athrú. Má fhoirceannadh siad ag iarraidh níos mó spreagadh, is féidir leat cuir vibrator leis isteach sa mheascán.
Scéalta Gaolmhara 75 Ceisteanna Juicy ‘Riamh Riamh Riamh’ 19 de na Podchraoltaí Erotic is Fearr Do Liosta Buicéad Gnéis

Is bealach eile é ‘The W’ chun do lámh a úsáid.

Sa teicníc phraiticiúil seo de chuid O'Reilly, brúigh do phailme oscailte oscailte thar a liopaí faighne, ar fhad. Ansin, ‘Oscail do mhéara chun W (nó V) a fhoirmiú, agus sleamhnaigh suas agus síos agus tú ag oscailt agus ag dúnadh do mhéara. Úsáid go leor lube ionas gur féidir leat sleamhnú thart agus an brú a mhéadú de réir mar a thógann a n-arousal. '

Téigh i dteagmháil le gach orlach dá corp chun orgasms lánchorp a chur chun cinn.

‘Ag tosú ag a gceann, oibrigh do bhealach síos chúl a gcorp, ag athrú na strócanna, an bhrú, na taise agus na gluaiseachta ar fud dhromchla iomlán a gcraicinn,’ a deir O’Reilly. 'Chomh luath agus a bheidh tú i dteagmháil le gach orlach dá gcúl, déan iad a rolladh os a chionn agus póg, teagmháil, caress, agus lick ó cheann go ladhar ar an taobh eile sula tumfaidh tú síos idir a gcosa.'

Fiú mura bhfuil an buaicphointe intinne aici ina dhiaidh sin (agus mura sainmhínítear gnéas maith trí cheann a bhaint amach), siúlfaidh sí - nó rollafidh sí go blásta - ag mothú go bhfuil sí sáite agus adhradh.

Nó, fan na lasracha faoi baint.

‘Is féidir leis an sean-fhocal sin,‘ teastaíonn uait an rud nach féidir leat a bheith agat, ’maidir le foreplay,’ a deir Tanner. Ar dtús, socraigh lasc ama cúig nóiméad. Ansin, inis do do pháirtí nach bhfuil cead acu teagmháil a dhéanamh leat ar ais go dtí go n-imeoidh sé. ‘Idir an dá linn, bain úsáid as do bhéal agus do lámha chun do bhealach a dhéanamh timpeall ar a gcriosanna erogenous, gan fanacht in aon áit ró-fhada,’ a mhíníonn Tanner.

Dhúisigh a céadfaí.

Molann Tanner do pháirtí a dhalladh - más cosúil go bhfuil siad sa smaoineamh, ar ndóigh! - d’fhonn a gcuid céadfaí eile a ardú. 'Ansin, malartach ag baint úsáide as do liopaí, teanga, méara, nó bréagán ar chodanna éagsúla dá gcorp, ’a deir sí. Féadfaidh tú an dráma a thógáil céim níos faide le cluiche céadfach, ina ndéanann siad buille faoi thuairim cén chuid nó réad atá i dteagmháil lena gcorp.

Scéal Gaolmhar Na 40 Amhrán is Fearr le Gnéas a Bheith acu

'Tabhair súgradh teochta isteach trí chiúb oighir nó tuáille te a ionchorprú,' a deir Tanner. Chun an meon a shocrú, ‘cuir iontas orthu le saincheaptha seinmliosta sexy , nó a ionchorprú fuaime erotic isteach i do stór. '

Athraigh é chun rudaí a choinneáil úr.

Tar éis blianta i gcaidreamh, is furasta titim isteach i rut - agus tugann taighde le fios gur féidir le gníomhaíochtaí nua a thriail cabhrú le do phaisean a athinsint. Molann Tanner triail a bhaint as cathain agus cá háit a bhfaigheann tú sexy freisin.

'Tabhair éagsúlacht isteach tríd an gcomhthéacs ina dtosaíonn tú foreplay a athrú,' a deir sí. 'Má fhanann tú de ghnáth go dtí go mbíonn tú sa leaba tráthnóna, bain triail as roinnt foreplay maidin sa chistin. Más foreplay an gnáth-MO atá agat agus tú ag leagan síos, cuir iontas orthu trí thitim ar do ghlúine agus iad a chuimilt agus iad ina seasamh. '

Bain triail as na bréagáin ghnéis go léir.

CHUN vibrator iontach in ann corraíl mná a thógáil ó 0 go 100 sa mhéid soicind, agus tá an oiread sin corraitheach ann bréagáin do lánúin triail a bhaint as a chéile roimh (agus le linn) lánúnas. Féadfaidh tú fiú an bheirt agaibh a chur ag imeacht sula mbeidh tú fiú sa seomra céanna le chéile trí vibrator panty nó bréagán eile is féidir le páirtí amháin a chaitheamh agus an páirtí eile á oibriú trí chianrialtán nó aip. Molann Tanner massager lánúineacha Tiana 3 de chuid LELO.

'Cibé an bhfuil tú i mbialann nó i dhá sheomra éagsúla sa bhaile céanna, gheobhaidh tú nasc agus dlúthchaidreamh san fhoirm rúnda seo de foreplay,' a deir Tanner.


Le haghaidh tuilleadh scéalta mar seo, cláraigh le haghaidh ár nuachtlitir !

Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos