10 Comhartha Níl do Chomhpháirtí ar Fáil go Mothúchánach
Caidrimh & Grá
Íomhánna Getty Caithimid an téarma “níl sé ar fáil go mothúchánach” timpeall go casáideach, ach ag magadh faoi dhuine a bheith tiomanta-phobic, is cosúil nach bhfuil grá aige , nó ailléirgeach le mothúcháin ach ag scríobadh dromchla an rud a chiallaíonn an téarma i ndáiríre - agus an rud a thugann sé le tuiscint don duine in a caidreamh aon-thaobhach , ag dul do dhuine nach bhfuil ar fáil go mothúchánach, i ndáiríre.
“Tugann sé le tuiscint go gcruthaíonn duine balla go comhfhiosach nó go fo-chomhfhiosach a choisceann orthu a bheith pearsanta le duine eile,” a mhíníonn Jill Sylvester , comhairleoir sláinte meabhrach agus údar Iontaobhas Do Intuition: 100 Bealaí chun Imní agus Dúlagar a Chlaochlú do Shláinte Meabhrach Níos Láidre .
Scéalta Gaolmhara
An Chomhairle Caidrimh is Fearr 
Na Leideanna Dating is Fearr chun Grá a Aimsiú Tar éis 40 Go bunúsach, duine nach bhfuil ar fáil go mothúchánach nach bhfuil toilteanach nó in ann a bheith leochaileach nó gortaithe ar bhealach ar bith, cuireann sé teiripeoir pósta agus teaghlaigh atá lonnaithe i California Tess Bingham . “Ní féidir leo a thaispeáint duitse ar an mbealach is mian leat comhpháirtí ionchasach a thaispeáint,” a deir sí.
Cá bhfágann sé sin tú? “Is minic go bhfágtar diúltú agus grá don duine ar an taobh eile den chaidreamh,” a deir Sylvester. “Is dócha go mbraitheann tú go bhfuil rud éigin in easnamh, amhail is go bhfuil aon bhac ann aithne a chur ar an duine seo,” a deir Bingham.
Ós rud é nach bhfuil sé sin oiriúnach do go leor daoine, tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi na bratacha dearga a thaispeánann duine nach bhfuil ar fáil go mothúchánach. Seo an méid atá le cuardach:
Níl siad ar fáil, mar a chéile.
Glaoigh air mar a dhéanfaidh tú— thaibhse , binseáil, brioscaí aráin, zombie-ing - mura bhfuil tú cinnte an gcloisfidh tú ar ais ó dhuine an lá sin, lá ina dhiaidh sin, seachtain ina dhiaidh sin, nó ar chor ar bith, sin teachtaireacht atá soiléir go leor á chur in iúl, a deir Bingham . “Táimid go léir gnóthach, ach tabharfaidh duine atá ag iarraidh a bheith i gcaidreamh leat tosaíocht a thabhairt d’am a chaitheamh le chéile agus tiocfaidh sé ar ais chugat i gcónaí, fiú má tá sé le rá,‘ Ag an obair. An mbeidh téacs anocht nó amárach, ’” a mhíníonn sí. “Murar féidir leo a bheith bothered chun cinn a thabhairt duit nó a bheith tuisceanach go leor chun a aithint go bhfuil saol gnóthach agat freisin, ní infheistítear go leor iad go mothúchánach.'
Tá do chuid mothúchán neamhbhailí.
“Is minic a bhíonn daoine nach bhfuil i dteagmháil lena gcuid mothúchán ag déanamh an-obair gan aithne chun mothúcháin mhóra deacra a chur ar leataobh,” a mhíníonn Anna Hiatt Nicholaides , Psy.D., síceolaí cliniciúil ceadúnaithe i Philadelphia, PA. Mar sin nuair a bhíonn imoibriú mothúchánach ag duine a bhfuil caidreamh acu leis, ní dhéileálann siad go maith leis.
Scéalta Gaolmhara 17 Comharthaí de Chaidreamh Míshásta
Na hAipeanna Dating is Coitianta “Go minic, deirtear le comhpháirtithe daoine nach bhfuil ar fáil go mothúchánach go bhfuil siad‘ ró-íogair ’nó‘ a bheith drámatúil, ’” a deir sí. “Féadann sé seo timthriall fí a chruthú sa chaidreamh ina mbreathnaítear ar dhuine amháin mar an duine ró-mhothúchánach agus an duine eile an duine réasúnach agus seasmhach - mar gheall ar an duine‘ ró-mhothúchánach ’i ndáiríre tá na mothúcháin pianmhara go léir ag an dá pháirtí . '
Imríonn siad cluichí.
Is é an pointe iomlán a bhaineann le caidreamh ná “cluichí” a dhátú - gan téacsáil ar an bpointe boise, pleananna doiléire a dhéanamh - taobh thiar de. Ach coinníonn duine nach bhfuil ar fáil go mothúchánach na cluichí ag dul ar aghaidh go leanúnach tríd an na chéad mhí ó dhátú nó caidreamh, a deir Katie Krimer , oibrí sóisialta cliniciúil ceadúnaithe i Nua Eabhrac, NY. “Is éard atá i gceist le cluichí a imirt gan a bheith simplí i dtosach aithne a chur ar dhuine,” a mhíníonn sí. “Nuair a bhuaileann tú le duine nach bhfuil ar fáil go mothúchánach, b’fhéidir go dtabharfá faoi deara go bhfuil a iompraíocht cumarsáide neamhfhreagrach, roghnaíonn siad agus roghnaíonn siad nuair a thugann siad freagra ort nó nach bhfreagraíonn siad, fanfaidh siad tréimhsí ama sula gcuireann siad téacs ar ais chugat, ag súil go gcoinneoidh tú ar aghaidh an líne - agus bratacha dearga iad seo go léir. '
Agus coimhlint a sheachaint.
Is cuid d’aon choimhlint í caidreamh sláintiúil : Tá sé riachtanach go hiomlán oibriú trí easaontais agus saincheisteanna chun fás. Ach “seachnaíonn duine nach bhfuil ar fáil go mothúchánach aon fhrithchuimilt,” a deir Babita Spinelli, a síciteiripeoir i Nua Eabhrac, NY. “Is féidir é seo a léiriú ar chúpla bealach: D’fhéadfadh siad cúthail a dhéanamh ó aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna, iarracht a dhéanamh solas a chur ar gach rud, sraonadh trí rá nach bhfuil aon rud cearr, nó gníomhú amhail is nár tharla rud ar bith fiú.' Agus cuireann an cineál sin balla mothúchánach bac ar nasc brí a bhunú.
Cosanta an t-ainm lár atá orthu.
“Is féidir le daoine nach bhfuil ar fáil go mothúchánach a bheith cosanta agus an milleán a chur ar dhaoine eile as a gcuid fadhbanna,” a deir Meredith Prescott , oibrí sóisialta cliniciúil ceadúnaithe i Nua Eabhrac, NY. “Tá sé níos éasca dóibh tú a chúiseamh ná oibriú le chéile chun an fhadhb a réiteach - ní fhéadann siad a bheith leochaileach. Bí aireach faoi dhaoine nach féidir leo a gcuid féin a bheith acu i gcoimhlint, mar d’fhéadfadh gur comhartha é seo nach bhfuil siad toilteanach ceangal a dhéanamh leat i ndáiríre. '
Bí aireach ar a dteanga choirp.
Tá an chuma air go bhfuil sé sin follasach, ach is iondúil go ndéanann a lán daoine dearmad ar a bhfuil ceart os a gcomhair. “Bí ag éisteacht le teanga choirp,” a deir Lindsey Jernigan , Ph.D. síceolaí cliniciúil ceadúnaithe i South Burlington, VT. “Cuireann daoine in iúl go neamhfhiosach ár gcompord nó ár míchompord le nasc trínár staidiúir, teagmháil agus teagmháil súl.
Scéalta Gaolmhara
An bhfuil aithne agat ar do theanga grá? 
Comharthaí Tá Do Chaidreamh Aon-Thaobh Nuair a bhíonn mothúcháin nó scéalta pearsanta á roinnt agat, an dtugann do pháirtí aghaidh ort agus féachaint ort? An léiríonn siad do nathanna facial ar ais duit? An dtéann siad amach go spontáineach chun teagmháil a dhéanamh leat ar bhealaí compordacha, nó ar bhealaí a chuireann mothúcháin grá agus dúil in iúl? ' Tagann na scileanna seo go nádúrtha do dhuine atá compordach leis an dlúthchaidreamh, ach ní dóibh siúd nach bhfuil ar fáil go mothúchánach.
agus ba mhaith liom titim i ngrá
Níl meas acu ar do chuid ama.
Ceann de na bealaí is criticiúla chun caidreamh a fhorbairt is ea trí am ardchaighdeáin a chaitear le chéile. Mar sin mura bhfuil duine ag cur ama ar do shon, is dócha nach bhfuil siad ag iarraidh infheistíocht a dhéanamh nó mura bhfuil siad in ann infheistíocht a dhéanamh i gcaidreamh. (Agus nílimid ag caint ach faoi pháirtí ar maith leis teorainneacha pearsanta sláintiúla a shocrú.) “Seo duine a dhéanann pleananna leat, ach a chealaíonn an nóiméad deireanach toisc go bhfuair siad tairiscint eile rud éigin a dhéanamh, nó a mhaíomh go bhfuil siad ró-thuirseach chun am a chaitheamh leat, ”a deir Bingham. Agus fiú nuair a bhuaileann tú le chéile, níl suim acu i do chuid scéalta, a deir Sylvester - is cosúil go bhfuil seans ann go ndéantar seiceáil orthu, go ndíbheann siad, go dtarraingítear aird orthu nó i bhfad i gcéin.
Agus déanann siad ort an obair a dhéanamh.
Tá caidreamh i gceist a bheith ina chomhpháirtíocht chomhionann , le tabhairt agus le glacadh agus go leor comhréitigh. Ní chuireann duine nach bhfuil ar fáil go mothúchánach, áfach, tú sa sliotán céanna ar an liosta tosaíochta a chuir tú iad, a deir Sylvester. “Cén chaoi a bhfuil a fhios agat é seo? Déanann tú iarracht ró-chrua. Oibríonn tú ró-chrua ag an gcaidreamh, ag déanamh leithscéalta i gcónaí maidir le cén fáth nach bhfuil siad ag tabhairt duit an méid a thugann tú dóibh, ”a deir sí. “Cuir muinín i do phutóg. Mura mbraitheann tú mar thosaíocht, b’fhéidir nach tusa an duine seo. '
Is cosúil go bhfuil siad santach.
Nuair a bhíonn tú i gcaidreamh le duine nach bhfuil ar fáil go mothúchánach, athraíonn an caidreamh 100% timpeall orthu. “Ní mheasann siad do chuid mothúchán, fiafraíonn siad faoi do lá, nó ní fheileann siad faoi do chuid smaointe agus aislingí,” a deir Sylvester. “Tá siad goir ar a staideanna féin, ag súil go bhfreastalóidh tú ar a gcuid éilimh. Ansin, nuair a bhraitheann siad níos fearr is minic a théann siad ar aghaidh gan fiafraí díot cad a d’fhéadfadh a bheith uait ar ais. ' Agus an bhfuil a fhios agat cad a tharlódh agus iad ag déanamh seo? “Tá an baol ann go ndéanfaidh tú do chuid riachtanas féin a lascainiú toisc go bhfuil tú ró-ghnóthach ag freastal orthu,” a deir sí.
Coinnítear rudaí ag leibhéal dromchla.
Ag pointe éigin, caithfidh caidreamh dul níos faide ná malartú minutiae maidir le conas a bhí do lá, cad atá ar Netflix , agus cá háit le dinnéar nó deochanna a fháil. Ach ní bhíonn duine atá ar fáil go mothúchánach ró-dhomhain leat riamh. “Fiafraíonn tú faoin obair agus deir siad leat‘ tá sé go maith ’nó fiafraíonn tú faoin teaghlach agus deir siad,‘ tá mo thuismitheoirí go deas, ’” a deir Bingham. “Ní hé seo an duine atá ag lorg nasc brí; tá siad ag iarraidh gach rud a choinneáil ar leibhéal an-dromchla ionas nach mbeidh siadsan, agus tusa, rócheangailte. ' Ábhar amháin atá seachanta go hiomlán? An todhchaí.
Mar sin, cad a dhéanann tú má tá tú ag dul le duine nach bhfuil ar fáil go mothúchánach?
Mura bhfuil tú ceart go leor le bheith i gcaidreamh le duine nach bhfuil ann go hiomlán duit (agus b’fhéidir go bhfuil tú! Uaireanta, is deas an rud é a bheith le duine gan tiomantas), b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar rudaí a chríochnú.
Má thug tú faoi deara aon cheann de na bratacha dearga seo i do pháirtí, tá sé thar am agat cuardach anam tromchúiseach . Deir Sylvester gur cheart duit fiafraí díot féin:
- Cá fhad a bheidh tú sásta na rudaí a theastaíonn uait agus a theastaíonn uait a shéanadh duit féin?
- Cá fhad a bheidh tú sásta fuinneamh a ligean ar fearr freastal air áit éigin eile?
- Cén fáth nach gceapann tú gur fiú níos mó ná sin tú? Agus má cheapann tú gur fiú níos mó ná sin tú, ansin cad a bhfuil tú ag fanacht? '
D’fhéadfá a bheith ag smaoineamh an bhfuil tú in ann an duine seo a athrú ar bhealach éigin, más féidir leo a bheith ar fáil níos mothúchánach. “Is cinnte gur fiú comhrá a bheith agat,” a deir Sylvester. “Tugann sé seo an rogha do dhuine nach bhfuil ar fáil go mothúchánach rud éigin difriúil a dhéanamh, má tá siad ábalta, agus a bheith feasach ar an mballa atá á chur suas acu, más próiseas fo-chomhfhiosach é, agus an balla a thógáil síos má roghnaíonn siad.'
Ach, cuimhnigh, ní féidir leat a chur ar dhuine ar bith rud ar bith a dhéanamh nach bhfuil siad ag iarraidh a dhéanamh. “Mura bhfuil duine ar fáil go mothúchánach tá sé ar gach duine a fháil amach cad atá ar siúl agus más mian leo a iompar a athrú,” a deir Bingham.
Agus mura bhfuil siad toilteanach nó mura bhfuil siad sásta athrú, is fearr duit do chuid fuinnimh a chur áit éigin eile, nó le duine eile.
Le haghaidh tuilleadh scéalta mar seo, cláraigh le haghaidh ár nuachtlitir .