Julianne Hough maidir le hAon Coraintín: 'Ní Mothaím Aonair, ach Mothaím Aonair - Tá Difríocht ann!'
Siamsaíocht
- Julianne Hough chuaigh sé le stiúrthóir digiteach Oprah Magazine Arianna Davis le haghaidh Instagram beo faoi fhaid shóisialta, na sóláistí a bhaineann le bheith i d’aonar, agus conas fanacht gníomhach le linn na coraintín.
- ‘Tá m’fhear céile in Idaho ag déanamh go leor oibre clóis ... agus mar sin táimid cineálta ag déanamh ár gcuid rudaí ar leithligh faoi láthair,’ a dúirt Hough, atá ina aonair i gcéin sóisialta i California agus coraintíní Brooks Laich in Idaho. 'Bainim an-taitneamh as an am seo nuair is féidir liom ceangal leis an méid atá an-tábhachtach i mo shaol.'
Níl a fhios agam faoi do guys, ach níos mó ná sé seachtaine isteach sa choraintín, tá mé ag mothú go bhfuil an burnout fíor. Agus ceann de na rudaí is mó a raibh deacrachtaí pearsanta agam leis ná fanacht gníomhach le linn laethanta fada den chuid is mó chaith mé ag obair go cianda ag mo dheasc, ag breathnú taobh amuigh go cumhach, agus ag iarraidh go mbeadh an tsaoirse agam a d’úsáidfainn go deonach ach dul ag bogshodar nó siúl go dtí an siopa gan a bheith buartha faoi fhaid shóisialta, maisc , nó fanacht sé throigh ó strainséirí.
[editoriallinks id = 'f3560eef-49e4-4566-8bf8-5ec653a54f17'] [/ editoriallinks]Ach dá mbeadh duine amháin ann a raibh aithne agam air a d’fhéadfadh mo mheon a ardú, is é an rinceoir Julianne Hough é. An dá uair Damhsa Leis na Réaltaí curadh díreach fillte le chéile le Turas Fís 2020 Oprah i mí an Mhárta, áit ar roinn sí cleachtaí ó a cuideachta nua 'folláine leathnaithe', KINRGY , a spreagann daoine chun glacadh lena leanbh istigh agus 'súgradh' trí bheith gníomhach. Ach díreach cosúil leis an gcuid eile dínn, d’athraigh a saol gan choinne - agus anois, tá sí sa bhaile ina coraintín aonair.
'Le gach rud ag dul ar aghaidh, is léir go bhfuil mo chroí leis na hoibrithe túslíne agus na soláthraithe cúram sláinte, agus ag tabhairt grá agus gean dom dóibh, agus ag mothú meáchan a bhfuil ag tarlú - ach ag an am céanna, táim an-bheannaithe go bhfuilim 'an raibh an t-am seo agam stad agus sos' a dúirt sí liom le linn Instagram beo @oprahmagazine .
‘A bheith ar chamchuairt ar feadh trí mhí agus ag taisteal agus ag tosú gnó ... tá sé go leor. Mar sin bhí sé glórmhar a bheith in ann a bheith sa bhaile, agus stad agus sos, agus breathnú isteach, agus ceangal ar ais liom féin. Bhí mé liom féin. Tá m’fhear céile in Idaho ag déanamh go leor oibre clóis ... agus mar sin táimid cineálta ag déanamh ár gcuid rudaí ar leithligh faoi láthair. Ach am draíochta a bhí ann i ndáiríre. '
[instagram align = 'center' id = 'B-ySXjNn09S'] https://www.instagram.com/p/B-ySXjNn09S [/ instagram]
D'iarr mé ar Hough an raibh Brooks Laich - iar-imreoir haca oighir gairmiúil - riamh uaigneach riamh, nó an raibh sí ag baint taitneamh as an 'am dom.' Cé gur mhínigh sí go úsáidtear le bheith ina mór-extrovert ina 20í, tá rudaí athraithe di ina tríú deich mbliana.
'I mo 30í, sílim go raibh mé timpeall ar dhaoine i gcónaí, agus bím i gcónaí ag iarraidh a lán rudaí a chruthú agus a dhéanamh ... ach tá sé seo nua, tá sé rud beag difriúil. Ní mhothaím uaigneach, ach is cinnte go mbraitheann mé i m'aonar. Sílim go bhfuil difríocht mhór ann, ’a dúirt sí. 'Is dóigh liom féin ... Is fada liom uaim daoine, ba mhaith liom barróg a chur orthu agus labhairt leo, ach bainim an-taitneamh as an am seo nuair is féidir liom ceangal i ndáiríre leis an rud atá thar a bheith tábhachtach i mo shaol agus táim ag tnúth leis nuair a bhainfimid amach de seo: Cé leis ar mhaith liom céim a dhéanamh? Cé leis a dteastaíonn uaim teacht isteach sa saol nua seo? '
Bhí fuinneamh Hough chomh tógálach, b’éigean dom fiafraí di cad é go díreach a bhí ag coinneáil a biotáille suas go laethúil. Dúirt sí go dtosaíonn a gnáthamh laethúil ar maidin le huisce líomóide, agus cleachtaí análaithe ina dhiaidh sin agus 20 nóiméad machnaimh sula ndéantar iriseoireacht - go léir roimh 8 A.M. Cé nach bhféadfadh an duine neamh-mhaidin seo tiomantas a thabhairt do gach duine go , I. bhí fonn air roinnt leideanna a chloisteáil faoin gcaoi a bhfanann Hough gníomhach i rith an lae scíthe. Tar éis an tsaoil, is cinnte go dtógfaidh ocht n-uaire an chloig díreach ag obair ag deasc dola, agus faoi 3 P.M. ar a laghad, is minic a bhíonn seangán orm bogadh timpeall.
[poll id = '013496ec-e7f2-4ab1-a8a7-703f16b029f2_d87ffb83bef55' type = 'text' question = 'Ar mhaith leat tuilleadh leideanna maidir le fanacht gníomhach le linn na coraintín?' answer1 = 'Sea le do thoil! Teastaíonn sé uaim ar fad. ' answer2 = 'Níl suim agat, ach go raibh maith agat.'] [/ poll]Ar ámharaí an tsaoil dúinn, roinn Julianne roinnt simplí KINRGY cleachtaí is féidir le duine ar bith a dhéanamh chun a gcuid fola a chaidéalú, cibé an bhfuil tú i do shuí i gcathaoir nó ag iarraidh sos a ghlacadh chun seasamh suas. Ar dtús, roinn sí na trí eochracha d’fhealsúnacht KINRGY: Análaithe, gluaiseacht agus amharcléiriú. Tar éis dúinn análú go mall go tapa, thosaíomar ansin ag ‘samhlú na gcéadfaí go léir ag gluaiseacht tríd ár gcorp,’ agus muid ag ‘gníomhachtú cad a bheadh inár samhlaíocht mar leanbh.’ Tá a fhios agat, ar ais nuair a bhíodh muid imirt , sula raibh orainn rudaí mar seo a dhéanamh aosach . Ugh.
Ar aghaidh, thaispeáin Hough roinnt gluaiseachtaí gasta dom chun an fuinneamh a bhrú amach dár gcorp - 'cosúil le tine!' - sula mbogann muid go réidh, go síoda, agus go sreabhach ár n-arm cosúil le huisce. Tá a fhios agam go bhfuil sé simplí, ach chuir an cleachtadh tapa dhá nóiméad seo preab le mo chéim. Mhínigh Julianne gur bhraith sí an rud céanna, mar gheall ar: 'Thóg mé an fuinneamh sin go léir chun m'intinn a ghlanadh agus ceangal leis an rud nádúrtha - is é sin gurb í mo chorp mo theanga, agus tá sé i gceist í a chur in iúl!' dúirt sí. 'Rud an-simplí é!'
Féach ar an bhfíseán iomlán dár mionchleachtadh thuas. Anois, táim chun dul ag súgradh agus mo pháiste istigh a threorú.
Le haghaidh tuilleadh scéalta mar seo, cláraigh le haghaidh ár nuachtlitir .
Fógra - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos