Conas leas a bhaint as do fhuinneamh spioradálta?

Féinfheabhsú

Conas leas a bhaint as do fhuinneamh spioradálta

Sna hamanna nua-aimseartha seo nuair a bhíonn traidisiúin, nósanna, agus creidimh reiligiúnacha ag imeacht go gasta agus teaghlaigh ag crapadh i méid, ní haon ionadh go mbraitheann go leor go bhfuil siad dícheangailte ón spioradáltacht. Fad is atá rudaí ag dul go hiontach, níl aon chúis ann go smaoineofá ar na bealaí seo.

Tugann tú aghaidh ar cheisteanna atá spioradálta nuair a bhíonn constaicí agus dúshláin sa saol os do chomhair. Ceisteanna mar ‘Cad é brí na beatha?’‘Cad a tharlaíonn dár n-anam tar éis bháis?’ .

Agus tú ag lorg freagraí ar cheisteanna domhain spioradálta mar sin, tá sé deacair fios a bheith agat cá dtosóidh tú ar an gcuardach. Tar éis duit bealaí éagsúla a iniúchadh, fágfar tú le dornán d’fhírinní, leathfhírinní, agus roinnt faisnéise níos dícheallaí.

Is iad na ceisteanna is iontaí ná na cinn a bhaineann lenár bhfuinneamh spioradálta. Conas do fhuinneamh spioradálta a ardú? Cén chaoi a bhfuil ár bhfuinneamh fite fuaite lena chéile? Cá n-imíonn sé tar éis bháis? Conas leas a bhaint as do fhuinneamh spioradálta? Conas cleachtas spioradálta a thosú?

Seo iarracht bealaí a mhíniú maidir le conas fuinneamh spioradálta a mhéadú agus sa phróiseas freagraí a fháil ar chuid de na ceisteanna seo. Lean na céimeanna seo chun d’fheasacht spioradálta a mhúscailt agus leas a bhaint as fuinneamh spioradálta le go mbeidh tú níos fearr!

Clár ábhair
    Cuir ceanntásc leis chun an tábla ábhair a ghiniúint

    1. Socraigh do spriocanna

    Pointe tábhachtach duit a mheabhrú sula dtaistealaíonn tú síos an cosán seo ná go mbeidh sé chun do shaol a athrú go deo. Athróidh sé an bealach a fhéachann tú ar an domhan mórthimpeall ort agus an chaoi a n-idirghníomhaíonn tú le daoine eile. Agus tuigim gur turas ar feadh an tsaoil an tóraíocht seo ar spioradáltacht; ní cúrsa gearrthéarmach nó fiú cúrsa beagán níos faide é.

    Tóg an oiread ama agus is mian leat a chinneadh an dteastaíonn uait an ascaill seo a iniúchadh. Toisc nuair a thosaíonn tú ag taisteal feadh an bhóthair seo, níl aon chasadh siar; beidh tú gafa ag an ábhar agus ag na féidearthachtaí iomadúla a thairgeann sé.

    Nuair atá tú cinnte faoi seo a leanúint, is é an chéad chéim ná cinneadh a dhéanamh ar cad é go díreach atá uait - cad é go díreach a bhfuil súil agat leis seo turas spioradálta . Is féidir é a bheith ‘Ba mhaith liom níos mó a fhoghlaim faoi chleachtais spioradálta’ nó ‘Ba mhaith liom a bheith níos spioradálta’.

    Is bealach é rún a shocrú chun do spéis san ábhar a admháil. Rud éigin cosúil lena dhéanamh oifigiúil, duit féin nó go hoscailte. Tríd an gcéim seo a chríochnú, tá tú ag oscailt an dorais le lipéad ‘ Múscailt spioradálta ’Agus ag dul amach ar an gcosán.

    2. Faisnéis a lorg

    Anois, tá sé in am eolas a bhailiú. Tabhair leat an léitheoir ionat agus léigh suas gach rud ar féidir leat do lámh a leagan air faoin ábhar. Seo roinnt leabhar ar fhuinneamh spioradálta

    1. Na Seacht Dlí Spioradálta maidir le Rathúlacht le Deepak Chopra
    2. Comhráite le Dia le Neale Donald Walsch
    3. Many Lives, Many Masters leis an Dr. Brian Weiss
    4. Soulcraft le Bill Plotkin
    5. Cúram an Anama le Thomas Moore

    Is léamha den scoth iad seo go léir thuas chun dúiseacht spioradálta a thuiscint agus chun intricacies an domhain spioradálta a thuiscint. Faigheann tú tuiscint níos fearr ar fhuinneamh spioradálta a úsáid agus a mhothú agus conas é a ionramháil chun do bhuntáiste.

    Féadfaidh tú éisteacht le léachtaí ar an ábhar freisin. Sa chás nach féidir freastal orthu go pearsanta, is féidir leat cabhair a lorg ón idirlíon. Tá léachtaí i bhformáidí fuaime agus físe araon ar fáil ansin ar féidir leat leas a bhaint astu. Ceann acu ar fiú trácht air anseo is ea an fealsamh Meiriceánach John Searle’s TED Talk ‘Our Shared Condition - Consciousness’.

    3. Fós d’intinn

    Is fearr a chuirtear ár n-intinn i gcomparáid le moncaí - na gluaiseachtaí gan choinne agus an comhrá gan deireadh. Tríd ár n-uaireanta uafásacha uile, tá ár n-intinn ag léim go síoraí ó mhachnamh amháin go smaoineamh eile; uaireanta ag rith comhráite comhthreomhara linn féin. Idir na himeachtaí suaracha seo go léir, ní féidir linn ceangal lenár bhféin spioradálta.

    Chun spioradáltacht a chleachtadh agus a thuiscint, ní mór duit d’intinn a mhaolú agus é a choinneáil i riocht ciúin suaimhneach. Machnamh cuireann sé ceann de na bealaí is fearr chun é seo a bhaint amach. Tá Yoga, cleachtaí análaithe, agus mantras suairc cabhrach freisin.

    Le haghaidh machnaimh, teastaíonn láthair chiúin, shíochánta uait, saor ó fhuaimeanna seachtracha, agus cur isteach. Suigh i riocht compordach agus tosú le roinnt cleachtaí análaithe chun socair a dhéanamh. Is iontach an rud é machnamh treoraithe do thosaitheoirí. De réir mar a théann tú ar aghaidh leis an machnamh, tuigfidh tú cé chomh luaineach agus atá d’intinn agus cé chomh deacair is atá sé é a rialú.

    Ná buille ort féin os cionn do neamhábaltachta greim a fháil ar d’intinn sa chéad seisiún machnaimh. Déanta na fírinne, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann é a bhaint amach le tamall maith. Ná bíodh imní ort, is féidir é seo a bhaint amach go leanúnach. Caith 15 nóiméad sa lá ar a laghad leis seo.

    4. Stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil

    Tá nasc dlúth ag ár gcorp agus ár spiorad agus mar sin le haghaidh eispéireas spioradálta sláintiúil, beidh corp sláintiúil ag teastáil uait. Glac páirt i ngníomhaíochtaí coirp mar yoga, aclaíocht, damhsa agus imirt spóirt. Agus an dúiseacht spioradálta á saothrú agat, bheadh ​​sé ciallmhar duit faillí a dhéanamh i do leas coirp. Lig do do chorp an ghníomhaíocht a theastaíonn uaidh a dhéanamh a chinneadh.

    5. Gníomhaíocht áthasach a dhéanamh i gcleachtadh spioradálta

    Is é an creideamh ginearálta gur caidreamh dian sollúnta é aon rud a bhaineann le spioradáltacht. Is í an fhírinne nach gá go mbeadh sé mar sin. Tá an tromchúis a bhaineann leis an gcleachtas spioradálta ina bhac ar fhormhór na ndaoine, go háirithe tosaitheoirí. Is é fírinne an scéil nach mbaintear níos mó amach trí bheith foirmiúil agus foirmiúil.

    Téigh i dtreo d’eispéiris spioradálta le dearcadh sona sona. Déan é a bheith ina ócáid ​​áthasach atá taitneamhach agus fiú spraoi. Gáire ar do bhotúin agus do theipeanna.

    Liostaíonn an cóitseálaí folláine iomráiteach Deepak Chopra an-áthas mar cheann de na cúig mhothúchán uasal agus clibeann gáire mar theanga. Gáire chun an domhan a dhéanamh áit níos fearr. Tar éis an tsaoil, tá a fhios againn gurb é an gáire an leigheas is fearr!

    6. Bí ag faire amach do chomharthaí ón Cruinne

    De réir mar a ghnóthaíonn tú spioradáltacht níos mó agus níos mó, foghlaimeoidh tú na teachtaireachtaí caolchúiseacha a sheol na Cruinne a aithint. D’fhéadfadh sioncrónaithe nó comhtharlúintí, brionglóidí, intuition, eispéiris athfhillteach nó moilleanna, agus suaitheadh, a bheith sna comharthaí seo. Ní bheidh tú in ann iad a aithint ach nuair a bheidh tú tiúnáilte isteach.

    Nuair a bhíonn tú sáite sa saol agus má iarrann tú treoir ar na Cruinne, nó nuair atá freagraí á lorg agat ar aincheisteanna an tsaoil, glacann an Cruinne isteach agus cabhraíonn sí leat leis na leideanna cabhracha seo. Caithfidh tú do chroí a choinneáil oscailte agus d’intinn géar chun na comharthaí seo a aithint agus a léirmhíniú.

    Is eol don Cruinne freisin na teachtaireachtaí seo a sheoladh trí do shláinte nó na daoine mórthimpeall ort. Bealach eile a dtéann an Cruinne i dteagmháil leat is ea rudaí a aimsiú, a chailleadh nó a bhriseadh.

    Ag foghlaim conas iad seo a aithint comharthaí ón Cruinne in ann do shaol a athrú agus é a dhéanamh níos lú áthas, níos taitneamhaí agus níos brabúsaí. Dearbhaíonn cleachtóirí a bhfuil taithí acu gurb amhlaidh is mó a thugann tú aird ar na comharthaí, is mó teachtaireachtaí a gheobhaidh tú.

    7. Ceangail le biotáillí caidrimh

    Ní rompu aonair é an tóir spioradálta. Nuair a dhéantar é in éineacht le daoine ar aon intinn, tá a éifeacht easpónantúil.

    Tá na gníomhaíochtaí a bhaineann le spioradáltacht agus múscailt spioradálta lena n-áirítear machnamh, análú domhain, agus ionchoiriú le déanamh go sollúnta. Is gníomhaíochtaí aonair iad fiú iad siúd ar mhaithe le folláine choirp agus mheabhrach mar aclaíocht agus yoga.

    Mar sin féin, seo an chuid spraoi. Cé gur gníomhaíochtaí aonair iad na gníomhaíochtaí thuasluaite go léir, feictear go n-oibríonn siad níos fearr nuair a dhéantar iad i ngrúpaí. Is é an chúis a chuirtear ina leith seo ná athshondas fuinnimh.

    Mar is eol duit cheana go bhfuil gach rud sa Cruinne seo comhdhéanta de fhuinneamh. Tá éifeacht i bhfad níos mó ag na tonnchrith fuinnimh a thagann as grúpa ná suim na radaíochtaí aonair.

    Argóint eile maidir le nascadh le biotáillí caidrimh is ea spreagadh. Agus tú i mbun gníomhaíochtaí aonair, gheobhaidh tú do spéis agus do thiomantas ag dul in olcas agus ag dul i laghad de réir a chéile. Nuair a dhéantar é i ngrúpaí, bíonn claonadh ag gach duine gach duine eile a spreagadh agus a spreagadh. Is lú an seans atá ann an tóir a scor leath bealaigh.

    8. Bí eachtrúil

    Léigh na díoltóirí is fearr ar fad ar spioradáltacht, freastal ar na léachtaí, éist leis na máistrí móra, agus féach ar na físeáin inspioráideacha sin. Ó gach ceann acu, níor roghnaigh ach na smaointe nó na gníomhaíochtaí sin a bhfuil achomharc agat nó rud éigin ar féidir leat nasc a dhéanamh leo. Cibé rud a roghnaíonn tú a leanúint, caithfidh sé ciall a thabhairt duit; ní mór duit a chreidiúint go croíúil ann.

    Is í an ghné is fearr den spioradáltacht ná nach saothraíonn aon bheirt an rud céanna. Cuireann gach duine a léirmhíniú ar na cleachtais inghlactha. Níl aon rialacha crua agus tapa ann a gcaithfidh tú cloí leo.

    Ar dtús, mura bhfuil tú cinnte faoi na rudaí a chreideann tú, a leanann tú agus a chleachtann tú, bain triail as gach rud a dtagann tú trasna air agus tú sa tóir spioradálta. Agus, muinín do chumais iomasach chun treo d’eachtra spioradálta a ghlacadh ar láimh agus a chinneadh. Caithfidh sé do fhiosracht a spreagadh, do spéis a spreagadh, athshonrú le do chreideamh, agus d’anam a shaibhriú - corda a bhualadh leat sa deireadh!

    Smaointe deiridh

    I gcás fhormhór na ndaoine, is críoch neamhfhorbartha í an spioradáltacht; rud nach raibh a fhios agat riamh ann. Nuair a thugaimid faoi eispéiris thrámacha phearsanta agus eipeasóidí mothúchánacha, déanaimid cuardach ar fhreagraí i spioradáltacht - lorgaíonn cuid acu sólás láithreach bonn, agus tá cinn eile ag tástáil uiscí as fiosracht. Cibé cúiseanna atá agat le do roghanna a iniúchadh le cleachtas spioradálta, tá sé de cheangal ort freagraí a fháil ar chuid de do chuid ceisteanna. Agus, athróidh sé seo do dhearcadh ar an saol agus ar an saol féin go deo.

    Má tá an t-ádh ort ar do thuras spioradálta, beidh mothú soilsithe agat - mothú dóchais, áthas, paisean, síochána agus muiníne sa Cruinne. Cad eile is féidir leat a iarraidh?

    Léitheoireacht Molta: