Cad is Stíl Mhaireachtála Íosta ann? Comhroinneann saineolaithe na Sochair Féideartha
Do Shaol Is Fearr
NelleGÍomhánna Getty Ní rud nua é maireachtáil íostach - nó maireachtáil shimplí. An coincheap, a bhaineann tú féin a shaoradh ó clutter agus, chun é a chur go collaí, tá ‘stuif,’ thart le tamall. Déanta na fírinne, is féidir leat tagairtí don íostachas a fháil ar fud na staire. (Bíonn claonadh ag Búdaithe, mar shampla sealúchais ábhair shun agus tá siad ann leis na mílte bliain.) Mar sin féin, níor tháinig an cleachtas chun príomhshrutha go dtí an 20ú haois, nuair a ghlac scríbhneoirí, grianghrafadóirí, beatniks, ailtirí, agus an rud is tábhachtaí, ealaíontóirí leis an smaoineamh. De réir an New York Times , an thosaigh gluaiseacht íostach i saol na healaíne .
É sin ráite, cosúil le gach gluaiseacht, tá an íostachas athraithe le himeacht ama, ach buíochas le Marie Kondo agus teacht na dtithe beaga bídeacha, tá an cleachtas ag teacht chun cinn arís. Tuigeann daoine ar fud na tíre (agus ar fud na cruinne) gur lú i ndáiríre iad. Seo gach rud atá uait ar stíl mhaireachtála íostach, lena n-áirítear na buntáistí a d’fhéadfadh a bheith ag baint le níos mó oird a thabhairt isteach i d’fhithis.
Tá an sainmhíniú ar stíl mhaireachtála íostach measartha féin-míniúcháin.
Cé go n-athraíonn brí an íostachais ó dhuine go duine, Caleb Backe - saineolaí deimhnithe sláinte agus folláine do Holistic Maple —Creidtear go bhfuil comhsprioc ag gach íostach. “Díríonn íostach d’aon ghnó ar a bhfuil i ndáiríre cúrsaí. I gcás cuid acu, ciallaíonn sé seo deireadh a chur leis an ‘stuif’ nach gcuireann áthas ort, ”a deir Becke - nó mar a thugann Kondo air go cáiliúil,“ spreagann sé lúcháir ”- ach níl i rudaí agus rudaí ach cuid amháin den chothromóid.
Scéalta Gaolmhara
Smaointe Stórála Closet Cliste DIY 
Do Seicliosta Deiridh um Ghlanadh Earraigh “Is í an íostachas an rogha d’aon ghnó maireachtáil le níos lú,” a dúirt Stephanie Seferian, óstach na Na hÍosánaigh Inbhuanaithe podchraoladh, a mhíníonn. “Mar shampla, cé go gcoinním mo theach agus mo shaol saor ó clutter, cuirim íostachas i bhfeidhm ar mo fhéilire sóisialta freisin mar is cúis áthais dom níos lú a dhéanamh. Is é an toradh atá air seo níos mó ama saor chun na rudaí is breá liom a dhéanamh leis na daoine is breá liom a bheith timpeall. '
Ceann de phríomhbhuntáistí an íostachais is ea an t-am.
Tá buntáistí éagsúla ag baint le maireachtáil íostach. Ciallaíonn níos lú clutter níos lú ama a chaitear ag glanadh nó ag eagrú agus níos mó uaireanta sa lá do theaghlaigh agus do chairde. Ligeann íostachas dúinn díriú ar ár dtosaíochtaí. “Trí thimpeallacht saor ó clutter a chothabháil, is féidir leat fócas agus táirgiúlacht a mhéadú agus ar an gcaoi sin strus a laghdú,’ a deir Backe - agus ní síceolaíoch amháin atá an méadú seo. Fuair staidéar in 2009 le Darby Saxbe agus Rena Repetti is féidir le clutter leibhéil cortisol a mhéadú i ndáiríre —A.k.a. do hormón strus. Dá bhrí sin, má scaoiltear do theach ó rudaí d’fhéadfadh sé cabhrú leat d’intinn a shaoradh.
Scéalta Gaolmhara
Conas Scíth a ligean Faoi dheireadh Déanfaidh na hAipeanna Eagraíochta seo Do Shaol a Shimpliú Agus ar ndóigh, airgead.
Bíonn tionchar dearfach ag an íostachas ar d’airgeadas freisin. “Tá níos mó airgid agam i mo chuntas bainc mar táim níos criticiúla faoi mo cheannacháin,” a deir Seferian. “Go sonrach an rud atá uaim i gcomparáid leis an méid atá agam riachtanas . ' Mar a dúirt an gúrú airgeadais Suze Orman ar Thuras Fís 2020 Oprah, ‘Cruthaítear folláine nuair a fhaigheann tú an oiread sin áthais ó choigilt agus a dhéanann tú ó chaitheamh. '
Ag suirí leis? Seo mar is féidir leat tosú ag maireachtáil saol íostach.
Is é an bealach is éasca le stíl mhaireachtála íostach a mhaireachtáil ná na daoine agus na rudaí mórthimpeall ort a mheas. “Maidir le rudaí, ba cheart duit trí cheist a chur ort féin,” a mhíníonn Monte. “An úsáidim é? An breá liom é? Agus an bhfuil sé de dhíth orm? ' Má tá cuspóir nó paisean in easnamh ar an earra, is dócha nach bhfuil áit i do shaol ann freisin; áfach, is fusa é seo a chur i bhfeidhm ná a dhéanamh.
Fiafraigh díot féin: An úsáidim é? An breá liom é? An bhfuil sé de dhíth orm?
Tosaigh beag. Déan liostaí buntáistí agus míbhuntáistí, nuair is gá, agus mura bhfuil tú cinnte ar cheart duit earra a choinneáil nó nár cheart, cuir i leataobh é. Is gnách go mbíonn sé níos éasca decluttering nó KonMaring a dhéanamh de réir mar a théann am ar aghaidh.
Scéalta Gaolmhara
Comharthaí Ball Teaghlaigh Tocsaineach 
Conas Déileáil le Daoine Féinmharaithe Maidir le daoine, ba chóir duit tú féin a thimpeallacht le daoine aonair a spreagann tú, a thugann dúshlán duit, a thacaíonn leat, agus a chuireann áthas ort. “Ní gá gurb í an íostachas úinéireacht ar líon beag rudaí,” Lisa Jacobs - a mhíníonn dearthóir intí agus blagaire inbhuanaithe.
Ar ndóigh, tá roinnt ceangail níos simplí a ghearradh ná a chéile. Má tá tú ball teaghlaigh tocsaineach a bheith agat , mar shampla, d’fhéadfadh sé a bheith deacair bealaí a scaradh, ach tá teorainneacha ríthábhachtach. 'Díríonn teagmháil scoite ar ár gcumas a bheith i láthair go fisiciúil, ach gan a bheith gortaithe go mothúchánach de bharr ghníomhartha duine den teaghlach,' Shannon Thomas , teiripeoir tráma agus údar Ag leigheas ó mhí-úsáid i bhfolach , a mhíníonn. 'Déan iarracht gach iarracht a dhéanamh argóint nó dráma a shraonadh.'
An bhfuil “seicliosta’ íostach ann don bhaile?
Cé go bhfuil roinnt rudaí ann ba chóir a bheith ag gach íostach (agus daoine) - tá cóir leapa, mar shampla, riachtanach, mar atá éadaí agus bia - beidh ábhar tí íostach éagsúil ó dhuine go duine. “Ceann de na rudaí móra faoin íostachas is ea go bhfuil cuma difriúil air do gach duine,” a deir Seferian. “Tá míreanna riachtanacha do ghrianghrafadóir, mar shampla, i bhfad níos difriúil ná earraí riachtanacha do mhúinteoir.
Coinnigh míreanna a bhfuil brí agus cuspóir leo.
Cé nach n-oireann an íostachas do gach stíl mhaireachtála, is é an aidhm atá ag gach duine earraí atá agat cheana féin a bhfuil brí agus cuspóir leo a choinneáil, 'agus aontaíonn Backe.' Is é an smaoineamh fiafraí díot féin i gcónaí 'Tá a fhios agam go dteastaíonn seo uaim, ' ach an bhfuil sé de dhíth orm? '”
Chomh luath agus a thug tú aire don chuid ‘stuif’, cuimhnigh, tá níos mó ann.
Nuair a thosaíonn tú ag maireachtáil saol íostach, beidh tú ag iarraidh íostachas a chleachtadh go laethúil. Tar éis an tsaoil, cén fáth a gcuireann tú am amú ag glanadh daoine agus rudaí ó do shaol mura bhfuil tú ach chun é a líonadh le bearradh agus bruscar? Molann Backe iriseoireacht a dhéanamh agus gnáthamh a chruthú.
Scéalta Gaolmhara
23 Irisleabhar a Spreagfaidh tú i gcónaí chun Scríobh 
Sleachta Buíochais Ó Na Cáiliúla Is Fearr leat “Is próiseas inmheánach agus seachtrach é a bheith i do íostach,” a deir sé. “ Cuir tús le dialann buíochais nó déan roinnt liostaí de na rudaí is mian leat a bhaint amach agus tosú ag seiceáil rudaí ar an liosta sin. Ba cheart duit athbhreithniú a dhéanamh ar do ghnáthamh laethúil freisin agus a fháil amach cad iad na codanna de do shaol laethúil is féidir leat a mhodhnú chun d’ualach a éadromú, ”agus aontaíonn Seferian.
“Tá sé tábhachtach go ndéanann tú do sceideal a shimpliú, agus gan a rá go bhfuil oibleagáidí nach féidir a sheachaint ach toisc go mbraitheann tú ciontach ag rá nach bhfuil. Abair go bhfuil ach má tá tú i ndáiríre iarraidh go 'nó, ar ndóigh, i ndáiríre agat chun.
Ar ndóigh, caithfear roinnt tascanna a chur i gcrích agus ní féidir roinnt cruinnithe a chur ar ceal, is é sin le rá, ní féidir leat cealú díreach ar do shaoiste díreach toisc go mbraitheann tú air. Mar sin féin, is féidir leat (agus ba cheart duit) tosaíocht a thabhairt do do leas.
‘Cibé an bhfuil sé ag cur do réimeas smididh ar maidin nó ag léamh leabhar in ionad scrollaigh trí d’fhón thar bhricfeasta, faigh amach cad iad na codanna de do ghnáthamh laethúil is féidir a shimpliú, agus déan do sceideal a choigeartú dá réir’ a deir Backe.
Le haghaidh tuilleadh bealaí chun do shaol is fearr a chónaí móide gach rud Oprah, cláraigh dár nuachtlitir!
Fógra - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos