Conas d’intinn fho-chomhfhiosach a bhaint amach agus tú i do dhúiseacht

Féinfheabhsú

conas teacht ar d’intinn fho-chomhfhiosach agus tú i do dhúiseacht

Is é an intinn fho-chomhfhiosach an chuid chumhachtach ach i bhfolach den inchinn a rialaíonn, a imríonn tionchar agus a ritheann gach cuid de do shaol laethúil. Is féidir leis an gcumas rochtain a fháil ar an gcumhacht faisnéise seo tionchar mór a imirt ar gach gné de do shaol.

Táimid ag brath ar ár n-intinn chomhfhiosach chun gníomhaíochtaí a dhéanamh. Tagann ár gcuid smaointe agus mothúchán go léir ón intinn chomhfhiosach. Deir eolaithe síceolaíochta linn, áfach, nach bhfuil inár n-intinn chomhfhiosach ach cuid bheag den inchinn. Tá an chuid is mó de taobh amuigh dár gconaic agus tugtar an intinn fho-chomhfhiosach air.

Féadann sé seo go leor ceisteanna a chruthú. Cad é do fho-chomhfhiosach? Cá bhfuil an intinn fho-chomhfhiosach suite? Conas an intinn fho-chomhfhiosach a rochtain nó a ghníomhachtú? Conas a chur ar d’intinn fho-chomhfhiosach rud a chreidiúint?



Atá ann cleachtaí intinne fo-chomhfhiosacha chun an chuid sin den inchinn a spreagadh? Conas athmhachnamh a dhéanamh ar smaointeoireacht fho-chomhfhiosach?

Tá an chuid is mó de chleachtaí meabhracha dírithe ar thionchar a imirt ar an intinn fho-chomhfhiosach agus tú i do chodladh. Mar sin féin, faightear go bhfuil buntáistí breise ag baint le saineolas a bhaint amach chun teagmháil a dhéanamh leis an bhfo-chomhfhiosach nuair a bhíonn sé ina dhúiseacht.

Déanann an t-alt seo iarracht cuid de na ceisteanna seo a fhreagairt, go sonrach conas rochtain a fháil ar an intinn fho-chomhfhiosach agus tú i do dhúiseacht.

Ról na hintinne fo-chomhfhiosach

Is fearr a dhéantar cur síos ar an intinn fho-chomhfhiosach mar bhanc sonraí de gach giota faisnéise a tháinig muid trasna air agus gach ceann de na heispéiris a fuaireamar riamh. Is coimeádaí sábháilte é ar do chuid scileanna, creideamh agus cuimhní cinn. Stóráiltear anseo gach rud a rinne tú, a shamhlaigh agus a mhothaigh tú riamh.

Déanann an fo-chomhfhiosach faisnéis ábhartha atá ar fáil leis a aisghabháil agus a phróiseáil chun cabhrú leat cinneadh a dhéanamh. Fágann sin gurb é an córas treorach is iontaofa atá againn. Is í an intinn fho-chomhfhiosach an áit a ndéantar an fhaisnéis a bhailíonn ár gcéadfaí a phróiseáil chun deiseanna agus bagairtí a chur in iúl dúinn. Is é ár gcóras rabhaidh ionsuite é.

Ní féidir cumarsáid leis an intinn fho-chomhfhiosach a bhunú ach tríd an intinn chomhfhiosach. Níl aon bhealach ann dúinn rochtain dhíreach a fháil air. Ó tharla gurb é seo an cás, chun leas a bhaint as cumhachtaí an fho-chomhfhiosach, caithfimid cumarsáid a bhunú idir na hintinn chomhfhiosacha agus fho-chomhfhiosacha.

Tá sé cruthaithe ag staidéir go bhfuil an chumarsáid seo dé-threorach. Ciallaíonn sé seo go n-oibríonn sé ar an dá bhealach. Cuireann an fo-chomhfhiosach gach rud a fhaigheann ár n-intinn ón am atá thart in iúl don intinn chomhfhiosach. Tugtar uath-mholadh ar an gcumarsáid droim ar ais - is í an fhaisnéis a bhailíonn na céadfaí a shroicheann an fho-chomhfhiosach tríd an intinn chomhfhiosach.

Cé gur stór faisnéise fíorfhíoraithe é, is minic a dhéantar cur síos ar an bhfo-chomhfhiosach mar chapall atá ar foluain nó mar moncaí fiáin - go hiomlán as smacht. Oibríonn sé go dícheallach trínár n-uaireanta dúiseachta agus codlata, ag aisghabháil píosaí faisnéise úsáideacha chomh maith le píosaí nach dteastaíonn. Tá sé ciallmhar foghlaim conas rochtain a fháil air agus smacht a fháil air ionas gur féidir na sonraí agus an fuinneamh neamhtheoranta atá ar fáil a úsáid go sochrach.

Conas d’intinn fho-chomhfhiosach a bhaint amach

Bealaí chun rochtain a fháil ar do fho-chomhfhiosach agus tú i do dhúiseacht

1. Amharcléiriú

Is é seo an ceann is cumhachtaí ar fad taispeántas teicniúil . Tá tú ag iompar amhail is go bhfuil do sprioc bainte amach agat. Trí bheith ag maireachtáil amach cuireann do mhian ina luí ar do fho-chomhfhiosach go bhfuil do mhian léirithe cheana féin agus go gcruthaíonn sé réaltacht nua ann. Osclaíonn an cleachtadh seo an bealach cumarsáide leis an bhfo-chomhfhiosach.

2. Dearbhú

Is ráitis dearfacha iad dearbhaisc a dhéanann tú arís chun féinmhuinín agus féin-chreideamh a fháil. Cuidíonn athrá leo na smaointe, na mothúcháin agus na creidimh a theastaíonn uait a chur in iúl do do fho-chomhfhiosach. Trí na dearbhaisc cheart a roghnú, féadfaidh tú deireadh a chur leis na hábhair imní agus na háirithintí a bhí ag cur bac ar d’fhás agus ar do dhul chun cinn.

An léamh a mholtar:

3. Spreagadh inchinne

Is féidir an inchinn a spreagadh ag baint úsáide as buillí binaural agus ton isochronic. Is féidir leis na buillí atá saindeartha tonnfhaid a shioncronú, agus ar an gcaoi sin an giúmar atá ag teastáil a chruthú. Faightear trí na buillí cearta a úsáid chun scileanna cuimhne agus cognaíocha a fheabhsú, comhartha cinnte go bhfuil na teachtaireachtaí ag teacht chuig do fho-chomhfhiosach.

4. Féin-hypnosis

Is teicníc í hypnosis a úsáideann hypnotist chun moltaí a sholáthar don fho-chomhfhiosach. Is féidir an rud céanna a dhéanamh leat féin chun saincheisteanna síceolaíochta a réiteach. Oibríonn sé trí na constaicí i do chosán a rianú siar agus iad a bhaint trí mholtaí a úsáid.

5. Ceol

Tá sé de chumhacht ag ceol soothing na bealaí cumarsáide fo-chomhfhiosacha agus oscailte a bhaint amach. Ní fhéadfaidh an rud a oibríonn do dhuine oibriú le duine eile. Is é an cleas ná an cineál ceart ceoil a aimsiú a chabhróidh leat é seo a bhaint amach. Bónas é liricí bríocha. Is féidir le héisteacht leis an gceol is fearr leat cuidiú le smaointe gan iarraidh agus mothúcháin dhiúltacha a choinneáil i mbaol.

Pointí le cuimhneamh

Níl sé éasca rochtain a fháil ar an bhfo-chomhfhiosach agus ní féidir é a bhaint amach thar oíche. Is féidir go n-éireoidh leat na teicnící cearta a thuiscint, a fhoghlaim agus a leanúint. Mar a tharlaíonn i gcás aon chéim dhearfach eile, teastaíonn foighne, buanseasmhacht agus marthanacht chun go n-éireoidh leis.

Seo roinnt leideanna a fhéadann difríocht a dhéanamh.

  • Tá athrá ríthábhachtach chun na teicnící a mháistir agus athruithe marthanacha a chruthú.
  • Tá athneartú comhsheasmhach ag teastáil chun tionchar dearfach a chruthú.
  • Úsáid an teicníc bua beag chun cabhrú le do fho-chomhfhiosach bacainní a shárú.
  • Socraigh do luas féin mar tá éifeacht níos measa ag gnóthachain bheaga.
  • Ceiliúradh a dhéanamh ar Bhuaigh bheaga trí dáileoga cuimsithí mothúchán a áireamh.
  • Úsáid meditation chun d’intinn chomhfhiosach a mhaolú.

Comharthaí rathúlachta

B’fhéidir go bhfuil tú ag leanúint na gcéimeanna a luaitear anseo chun cabhrú le rochtain a fháil ar do fho-chomhfhiosach. Toisc go bhfuil sé i bhfolach agus doiléir, ní furasta a fháil amach ar éirigh leat i d’iarrachtaí. Chuige sin, is féidir leat faire amach do chomharthaí. Seo roinnt comharthaí rathúlachta.

  • Tá níos mó soiléireachta ag baint le do chuid smaointe agus tuairimí.
  • Tá do leibhéal muiníne níos airde agus braitheann tú níos dóchasach.
  • Tá do ghníomhartha ailínithe le do chuid mothúchán agus i gcomhthráth le do sprioc.
  • Is féidir leat deiseanna a aithint agus iad a úsáid.
  • Féadfaidh tú do chuid fiosruithe a chur ar leataobh agus bogadh i dtreo do sprice.
  • Braitheann tú níos ciúine agus níos lú seans maith ar imní agus ionsaithe scaoill.
Smaointe deiridh

Is é an intinn chomhfhiosach an seoladán don fho-chomhfhiosach. Ciallaíonn sé seo go gcaithfimid an intinn chomhfhiosach chun rochtain a fháil ar an bhfo-chomhfhiosach. Mar sin féin, nuair a bhíonn an intinn chomhfhiosach áitithe nó chaotic, bheadh ​​sé deacair cainéal cumarsáide a bhunú. Bheadh ​​an intinn chomhfhiosach gnóthach le dialóga inmheánacha.

Is é an meditation an uirlis is fearr chun d’intinn chomhfhiosach a mhaolú agus an comhráire nach dteastaíonn uait a líonadh. Is cleachtadh deacair é meditating a chleachtadh do thosaitheoirí. Is féidir le díriú ar análaithe cabhrú le máistreacht a fháil ar d’intinn, agus ar an gcaoi sin an cainéal cumarsáide a oscailt leis an bhfo-chomhfhiosach.

Chun tuilleadh a fháil amach faoin ábhar intinne fo-chomhfhiosach, féach ár n-alt ar athchlárú d’intinn fho-chomhfhiosach agus tú i do chodladh .