Conas d’intinn fho-chomhfhiosach a bhaint amach agus tú i do dhúiseacht

Féinfheabhsú

conas teacht ar d’intinn fho-chomhfhiosach agus tú i do dhúiseacht

Is é an intinn fho-chomhfhiosach an chuid chumhachtach ach i bhfolach den inchinn a rialaíonn, a imríonn tionchar agus a ritheann gach cuid de do shaol laethúil. Is féidir leis an gcumas rochtain a fháil ar an gcumhacht faisnéise seo tionchar mór a imirt ar gach gné de do shaol.

Táimid ag brath ar ár n-intinn chomhfhiosach chun gníomhaíochtaí a dhéanamh. Tagann ár gcuid smaointe agus mothúchán go léir ón intinn chomhfhiosach. Deir eolaithe síceolaíochta linn, áfach, nach bhfuil inár n-intinn chomhfhiosach ach cuid bheag den inchinn. Tá an chuid is mó de taobh amuigh dár gconaic agus tugtar an intinn fho-chomhfhiosach air.

Féadann sé seo go leor ceisteanna a chruthú. Cad é do fho-chomhfhiosach? Cá bhfuil an intinn fho-chomhfhiosach suite? Conas an intinn fho-chomhfhiosach a rochtain nó a ghníomhachtú? Conas a chur ar d’intinn fho-chomhfhiosach rud a chreidiúint?

Atá ann cleachtaí intinne fo-chomhfhiosacha chun an chuid sin den inchinn a spreagadh? Conas athmhachnamh a dhéanamh ar smaointeoireacht fho-chomhfhiosach?

Tá an chuid is mó de chleachtaí meabhracha dírithe ar thionchar a imirt ar an intinn fho-chomhfhiosach agus tú i do chodladh. Mar sin féin, faightear go bhfuil buntáistí breise ag baint le saineolas a bhaint amach chun teagmháil a dhéanamh leis an bhfo-chomhfhiosach nuair a bhíonn sé ina dhúiseacht.

Déanann an t-alt seo iarracht cuid de na ceisteanna seo a fhreagairt, go sonrach conas rochtain a fháil ar an intinn fho-chomhfhiosach agus tú i do dhúiseacht.

Ról na hintinne fo-chomhfhiosach

Is fearr a dhéantar cur síos ar an intinn fho-chomhfhiosach mar bhanc sonraí de gach giota faisnéise a tháinig muid trasna air agus gach ceann de na heispéiris a fuaireamar riamh. Is coimeádaí sábháilte é ar do chuid scileanna, creideamh agus cuimhní cinn. Stóráiltear anseo gach rud a rinne tú, a shamhlaigh agus a mhothaigh tú riamh.

Déanann an fo-chomhfhiosach faisnéis ábhartha atá ar fáil leis a aisghabháil agus a phróiseáil chun cabhrú leat cinneadh a dhéanamh. Fágann sin gurb é an córas treorach is iontaofa atá againn. Is í an intinn fho-chomhfhiosach an áit a ndéantar an fhaisnéis a bhailíonn ár gcéadfaí a phróiseáil chun deiseanna agus bagairtí a chur in iúl dúinn. Is é ár gcóras rabhaidh ionsuite é.

Ní féidir cumarsáid leis an intinn fho-chomhfhiosach a bhunú ach tríd an intinn chomhfhiosach. Níl aon bhealach ann dúinn rochtain dhíreach a fháil air. Ó tharla gurb é seo an cás, chun leas a bhaint as cumhachtaí an fho-chomhfhiosach, caithfimid cumarsáid a bhunú idir na hintinn chomhfhiosacha agus fho-chomhfhiosacha.

Tá sé cruthaithe ag staidéir go bhfuil an chumarsáid seo dé-threorach. Ciallaíonn sé seo go n-oibríonn sé ar an dá bhealach. Cuireann an fo-chomhfhiosach gach rud a fhaigheann ár n-intinn ón am atá thart in iúl don intinn chomhfhiosach. Tugtar uath-mholadh ar an gcumarsáid droim ar ais - is í an fhaisnéis a bhailíonn na céadfaí a shroicheann an fho-chomhfhiosach tríd an intinn chomhfhiosach.

Cé gur stór faisnéise fíorfhíoraithe é, is minic a dhéantar cur síos ar an bhfo-chomhfhiosach mar chapall atá ar foluain nó mar moncaí fiáin - go hiomlán as smacht. Oibríonn sé go dícheallach trínár n-uaireanta dúiseachta agus codlata, ag aisghabháil píosaí faisnéise úsáideacha chomh maith le píosaí nach dteastaíonn. Tá sé ciallmhar foghlaim conas rochtain a fháil air agus smacht a fháil air ionas gur féidir na sonraí agus an fuinneamh neamhtheoranta atá ar fáil a úsáid go sochrach.

Conas d’intinn fho-chomhfhiosach a bhaint amach

Bealaí chun rochtain a fháil ar do fho-chomhfhiosach agus tú i do dhúiseacht

1. Amharcléiriú

Is é seo an ceann is cumhachtaí ar fad taispeántas teicniúil . Tá tú ag iompar amhail is go bhfuil do sprioc bainte amach agat. Trí bheith ag maireachtáil amach cuireann do mhian ina luí ar do fho-chomhfhiosach go bhfuil do mhian léirithe cheana féin agus go gcruthaíonn sé réaltacht nua ann. Osclaíonn an cleachtadh seo an bealach cumarsáide leis an bhfo-chomhfhiosach.

2. Dearbhú

Is ráitis dearfacha iad dearbhaisc a dhéanann tú arís chun féinmhuinín agus féin-chreideamh a fháil. Cuidíonn athrá leo na smaointe, na mothúcháin agus na creidimh a theastaíonn uait a chur in iúl do do fho-chomhfhiosach. Trí na dearbhaisc cheart a roghnú, féadfaidh tú deireadh a chur leis na hábhair imní agus na háirithintí a bhí ag cur bac ar d’fhás agus ar do dhul chun cinn.

An léamh a mholtar:

3. Spreagadh inchinne

Is féidir an inchinn a spreagadh ag baint úsáide as buillí binaural agus ton isochronic. Is féidir leis na buillí atá saindeartha tonnfhaid a shioncronú, agus ar an gcaoi sin an giúmar atá ag teastáil a chruthú. Faightear trí na buillí cearta a úsáid chun scileanna cuimhne agus cognaíocha a fheabhsú, comhartha cinnte go bhfuil na teachtaireachtaí ag teacht chuig do fho-chomhfhiosach.

4. Féin-hypnosis

Is teicníc í hypnosis a úsáideann hypnotist chun moltaí a sholáthar don fho-chomhfhiosach. Is féidir an rud céanna a dhéanamh leat féin chun saincheisteanna síceolaíochta a réiteach. Oibríonn sé trí na constaicí i do chosán a rianú siar agus iad a bhaint trí mholtaí a úsáid.

5. Ceol

Tá sé de chumhacht ag ceol soothing na bealaí cumarsáide fo-chomhfhiosacha agus oscailte a bhaint amach. Ní fhéadfaidh an rud a oibríonn do dhuine oibriú le duine eile. Is é an cleas ná an cineál ceart ceoil a aimsiú a chabhróidh leat é seo a bhaint amach. Bónas é liricí bríocha. Is féidir le héisteacht leis an gceol is fearr leat cuidiú le smaointe gan iarraidh agus mothúcháin dhiúltacha a choinneáil i mbaol.

Pointí le cuimhneamh

Níl sé éasca rochtain a fháil ar an bhfo-chomhfhiosach agus ní féidir é a bhaint amach thar oíche. Is féidir go n-éireoidh leat na teicnící cearta a thuiscint, a fhoghlaim agus a leanúint. Mar a tharlaíonn i gcás aon chéim dhearfach eile, teastaíonn foighne, buanseasmhacht agus marthanacht chun go n-éireoidh leis.

Seo roinnt leideanna a fhéadann difríocht a dhéanamh.

Tá athrá ríthábhachtach chun na teicnící a mháistir agus athruithe marthanacha a chruthú.
Tá athneartú comhsheasmhach ag teastáil chun tionchar dearfach a chruthú.
Úsáid an teicníc bua beag chun cabhrú le do fho-chomhfhiosach bacainní a shárú.
Socraigh do luas féin mar tá éifeacht níos measa ag gnóthachain bheaga.
Ceiliúradh a dhéanamh ar Bhuaigh bheaga trí dáileoga cuimsithí mothúchán a áireamh.
Úsáid meditation chun d’intinn chomhfhiosach a mhaolú.

Comharthaí rathúlachta

B’fhéidir go bhfuil tú ag leanúint na gcéimeanna a luaitear anseo chun cabhrú le rochtain a fháil ar do fho-chomhfhiosach. Toisc go bhfuil sé i bhfolach agus doiléir, ní furasta a fháil amach ar éirigh leat i d’iarrachtaí. Chuige sin, is féidir leat faire amach do chomharthaí. Seo roinnt comharthaí rathúlachta.

Tá níos mó soiléireachta ag baint le do chuid smaointe agus tuairimí.
Tá do leibhéal muiníne níos airde agus braitheann tú níos dóchasach.
Tá do ghníomhartha ailínithe le do chuid mothúchán agus i gcomhthráth le do sprioc.
Is féidir leat deiseanna a aithint agus iad a úsáid.
Féadfaidh tú do chuid fiosruithe a chur ar leataobh agus bogadh i dtreo do sprice.
Braitheann tú níos ciúine agus níos lú seans maith ar imní agus ionsaithe scaoill.

Smaointe deiridh

Is é an intinn chomhfhiosach an seoladán don fho-chomhfhiosach. Ciallaíonn sé seo go gcaithfimid an intinn chomhfhiosach chun rochtain a fháil ar an bhfo-chomhfhiosach. Mar sin féin, nuair a bhíonn an intinn chomhfhiosach áitithe nó chaotic, bheadh sé deacair cainéal cumarsáide a bhunú. Bheadh an intinn chomhfhiosach gnóthach le dialóga inmheánacha.

Is é an meditation an uirlis is fearr chun d’intinn chomhfhiosach a mhaolú agus an comhráire nach dteastaíonn uait a líonadh. Is cleachtadh deacair é meditating a chleachtadh do thosaitheoirí. Is féidir le díriú ar análaithe cabhrú le máistreacht a fháil ar d’intinn, agus ar an gcaoi sin an cainéal cumarsáide a oscailt leis an bhfo-chomhfhiosach.

Chun tuilleadh a fháil amach faoin ábhar intinne fo-chomhfhiosach, féach ár n-alt ar athchlárú d’intinn fho-chomhfhiosach agus tú i do chodladh .