80 Smaoineamh Spreagtha chun d’Fhéinfhiúntas a Mhúscailt

Athfhriotail

Is féidir le focail a bhfuil brí leo lá a iompú. Is maith liom focail brí a roinnt le daoine eile trí mo chuid alt.

Is féidir linn go léir a bheith inár léirmheastóir is measa féin uaireanta. Is féidir leis na comharthaí athfhriotail seo cabhrú leat dearcadh níos sláintiúla a choinneáil ort féin.

Is féidir linn go léir a bheith inár léirmheastóir is measa féin uaireanta. Is féidir leis na comharthaí athfhriotail seo cabhrú leat dearcadh níos sláintiúla a choinneáil ort féin.

Cristofer Jeschke trí Unsplash

Athfhócasaigh do Mheabhrach Leis na 80 Abair seo

De réir mar a théann muid in aois, tagann athrú ar ár bpeirspictíocht, agus foghlaimímid gur féidir lenár gcuid botúin a mhúineadh dúinn go leor. Uaireanta, áfach, déanaimid dearmad go bhfuil ár gcuid botúin deiseanna foghlama agus ní demerits. B’fhéidir nach n-éireoidh turas an tsaoil níos fusa de réir mar a théimid in aois, ach is cinnte gur féidir linn ár gcuid modhanna a fheabhsú chun déileáil le constaicí. Ceann de na bealaí is fearr liom chun déileáil le féinmhuinín brúite ná focail daoine eile a bhfuil géarleanúint déanta acu trína gcuid botún a léamh nó éisteacht leo agus a tháinig amach níos láidre ar a shon.

Seo 80 Sleachta a bhailigh mé le cur i gcuimhne duit meas a bheith agat leat . In ionad breithiúnas a thabhairt duit féin go dian nó dul i muinín do bhotúin, léigh na focail inspioráideacha seo agus bí ag díriú ar shaol a bhfuil grá agat dó féin. Roinneadh na comharthaí athfhriotail ar an leathanach seo sna catagóirí seo a leanas ar mhaithe leatsa:

  1. Ag Cleachtadh Féin-Ghrá
  2. Dúshlán Féin
  3. Saol ar fiú Maireachtáil a Dhéanamh
  4. Gan Oversmaoineamh Rudaí
  5. Ag Déanamh Cad Is mian leat
  6. Ag Fócasú agus A Bheith Táirgiúil
  7. Mothú Muiníneach
  8. Ag Cothú Dóchais

'Is é titim i ngrá leat féin an chéad rún don sonas.' — Robert Morely

Pictiúir saor in aisce trí Pixabay

1. Féin-Ghrá a chleachtadh

  1. 'Is é an t-aon duine atá in ann mé a tharraingt anuas ná mé féin, agus níl mé chun ligean dom féin a tharraingt anuas a thuilleadh.' ―c. JoyBell C.
  2. 'Grá duit féin ar dtús agus titeann gach rud eile i líne. Caithfidh tú grá a thabhairt duit féin chun aon rud a dhéanamh sa saol seo.' ― Liathróid Lucille
  3. 'Ná íobairt an iomarca duit féin, mar má íobairtíonn tú an iomarca níl aon rud eile is féidir leat a thabhairt agus ní thabharfaidh aon duine aire duit.' -Karl Lagerfeld
  4. 'Má tá an cumas agat grá, grá duit féin ar dtús.' - Charles Bukowski
  5. 'Is é titim i ngrá leat féin an chéad rún don sonas.' ― Robert Morely
  6. 'Tá do chuid ama i bhfad ró-luachmhar le cur amú ar dhaoine nach bhfuil in ann glacadh leis cé tú féin.' ―Turcois Ominek
  7. 'Mura bhfuil tú go maith ag tabhairt grá duit féin, beidh am deacair agat grá a thabhairt do dhuine ar bith, mar beidh doicheall ort an t-am agus an fuinneamh a thugann tú do dhuine eile nach bhfuil tú ag tabhairt fiú duit féin.' ― Barbara DeAngelis
  8. 'Bíodh meas agat ort féin agus beidh meas ag daoine eile ort.' ―Confucius
  9. 'Is é an caidreamh is cumhachtaí a bheidh agat riamh ná an caidreamh leat féin.' Steve Maraboli
  10. 'Grá duit féin gan choinníoll, díreach mar a thugann tú grá dóibh siúd is gaire duit in ainneoin a gcuid lochtanna.' ― Na Browns

'Dúshlán a thabhairt duit féin a bheith i do shampla d'athrú.' ―Debasish Mridha

Leio McLaren saor in aisce ó Unsplash

2. Dúshlán Féin

  1. 'Is iontach an rud a tharlaíonn nuair a bhrúlann tú tú féin gan staonadh chun tú a chruthú go leanúnach.' ― Edmond Mbiaka
  2. 'Nuair a bhíonn gaotha an tsaoil ag brú ar ais ort, sin é an rud is deacra a bhrú ar aghaidh.' ― Yvonne Stone
  3. 'Ní bheidh aon imeacht amháin go deo ar an 'bí ar fad nó deireadh ar fad'. Ní mór an beart é riamh, mar sin stopaigí a dhéanamh. Cuir gach dúshlán i bpeirspictíocht agus brú ar aghaidh.' ― Caoimhín Abdulrahman
  4. 'Tá daoine scanraithe ag iarraidh compord agus cinnteacht ionas go seachnaíonn siad teip. Bíonn daoine ag maireachtáil go hiomlán ag lorg dúshláin mar is é seo an áit a mothaíonn siad beo.' ― Uasmhéid Lagace
  5. 'Dúshlán a thabhairt duit féin a bheith i do shampla d'athrú.' ― Debasish Mridha
  6. ‘Tá dúshláin an tsaoil dosheachanta. Caithfimid ullmhúchán meabhrach a dhéanamh trínár n-intinn a athnuachan gach lá le spreagadh a thabhairt dúinn le bheith in ann déileáil nuair a thagann cásanna chun cinn.' ― Lailah Gifty Akita
  7. 'Is dúshláin iad na rudaí a thugann brí. Is brí le saol álainn. Abair 'Tá' le dúshláin.' ― Uasmhéid Lagace
  8. ‘Ní bhaineann an saol leat féin a aimsiú. Is éard atá i gceist leis an saol tú féin a chruthú.' ― George Bernard Shaw
  9. ‘Ná beo an lá céanna arís agus arís eile agus tabhair an saol sin. Baineann an saol le héabhlóidiú go meabhrach, go spioradálta agus go mothúchánach.' ―An Ghearmáin Kent
  10. 'Ní hé ár dtasc grá a lorg, ach na bacainní uile a chuir tú ina choinne a lorg agus a aimsiú.' ― Rumi

'Ní fiú maireachtáil ar an saol gan scrúdú.' —Sócraitéas

timJ trí Unsplash

3. Saol ar fiú Maireachtáil a Dhéanamh

  1. ‘Bí ar do shocair nuair nach n-imíonn rudaí mar a raibh súil agat! Buaileann rudaí áille le cuimilte i gcónaí!' ― Ernest Agyemang Yeboah
  2. 'Ní maith liom mé féin, tá mé craiceáilte fúm féin.' ― Bealtaine Thiar
  3. 'Creid gur fiú maireachtáil sa saol agus cabhróidh do chreideamh leis an bhfíric a chruthú.' ―Uilliam Shéamuis
  4. 'Ní fiú maireachtáil ar an saol gan scrúdú.' ― Sócraitéas
  5. ‘Is minic a deir daoine nach bhfuil an duine seo nó an duine sin aimsithe go fóill. Ach ní hé an duine féin rud a aimsíonn duine. Is rud é a chruthaíonn duine.' ― Tomás Szasz
  6. 'Ní fiú go mór saol daoine eile.' ― Albert Einstein
  7. 'Is iad na dúshláin, teipeanna, buanna agus sa deireadh, dul chun cinn, a dhéanann fiúntach do shaol.' ― Uasmhéid Lagace
  8. 'Ní 'rud' éigin é sonas a leanúint, is bealach é le bheith rugadh ó léirthuiscint.' ― Rasheed Ogunlaru
  9. ‘Ní drochrudaí na rudaí is measa a d’fhéadfadh tarlú dúinn. Ní dhéanfaidh aon ní an rud is measa a d'fhéadfadh tarlú dúinn!' ― Risteard Bach
  10. 'Níor aimsíodh éinne riamh gan a bheith beagán caillte.' ― Sai Pradeep

'Táimid tugtha do ár smaointe. Ní féidir linn aon rud a athrú mura féidir linn ár smaointeoireacht a athrú.' —Santosh Kalwar

Simon Migaj trí Unsplash

4. Gan Ró-smaoineamh ar Rudaí

  1. 'Mura bhfuil fear in ann áilleacht na beatha a thuiscint, is dócha gur mar nár thuig an saol an áilleacht atá ann.' ― Cris Jami
  2. ‘Tá do chuid ama teoranta, mar sin ná cuir amú é ag maireachtáil saol duine eile. Ná bheith gafa ag dogma, atá ag maireachtáil le torthaí smaointe daoine eile. Ná lig do thorann tuairimí daoine eile do ghuth istigh féin a bháthadh. Agus an rud is tábhachtaí, bíodh an misneach agat do chroí agus d'intleacht a leanúint.' ― Steve Jobs
  3. 'Ba mhian leis a bheith i gcónaí ar an mbealach ceart is cuma cé chomh dian is a bhíonn sé. Is fearr gluaiseacht an-mhall ar an mbealach ceart ná luas iomarcach ar an gcosán mícheart!' ― Iosrael Mhór Ayivor
  4. 'Is rud greannmhar é faoin saol, nuair a thosaíonn tú ag tabhairt faoi deara na rudaí a bhfuil tú buíoch astu, tosaíonn tú ag cailleadh radharc ar na rudaí atá in easnamh ort.' ― An Ghearmáin Kent
  5. 'Táimid ag fánaíocht, ceist. Ach fanann an freagra i ngach croí ar leith - freagra ár bhféiniúlacht féin agus an bealach inar féidir linn an t-uaigneas a mháistir agus a mhothú go bhfuilimid muinteartha ar deireadh.' ― Carson McCullers
  6. 'Táimid tugtha do ár smaointe. Ní féidir linn aon rud a athrú mura féidir linn ár smaointeoireacht a athrú.' ― Santosh Kalwar |
  7. 'Shíl sé go raibh sé caillte, ach anois d'aithin sé go raibh an tsíoraíocht thart air, mar shalann ó chroiteoir nó réaltaí sa spéir.' ― Alice Hoffman
  8. 'Sín go domhain laistigh, agus athcheangail le croílár do bheithe.' ― Bryant McGill
  9. ‘Stop ag iarraidh teacht ort féin. Bhí sé agat fadó. Ná bíodh náire ort go mothaíonn tú difriúil; difriúil é an gnáth nua.' ―J oel Annesley
  10. 'Nuair a thagann anró orainn, is minic a théann sé thar fóir ar dhlúthchaidreamh.' ― Jodi Aman

'Tá an t-am anois. A bhfuil le déanamh agat, déan anois é.' —Lailah Gifty Aicíte

Avi Richards tríd Uunsplash

5. Ag Déanamh Rudaí a theastaíonn uait

  1. 'Chun an rud is breá leat a dhéanamh ar dtús faigh an rud is breá leat.' ― Amit Kalantri
  2. 'Tá an t-am anois. A bhfuil le déanamh agat, déan anois é.' ― Lailah Gifty Akita
  3. 'Cruthaíonn paisean aisling. Spreagann gealltanas gníomh. Bíodh soiléir agat cad ba mhaith leat a dhéanamh agus cén fáth ar mhaith leat é a dhéanamh. Déan beart. Tá an t-am agat anois.' ― Julie Connor
  4. 'Ní oibríonn brionglóidí mura ndéanann tú beart. Is é an bealach is cinnte chun do bhrionglóidí a fhíorú ná iad a chaitheamh.' ― Roy T. Bennett
  5. 'Déan cad ba mhaith leat a oibríonn.' ― Toba Béite
  6. 'Nuair a thosaíonn tú ar do chuid brionglóidí a shaothrú, dúisíonn do shaol ar fad, dúisíonn d'intinn agus tosaíonn brí le gach rud eile.' ― Nicky Verd
  7. ‘Dírigh do chuid fuinnimh ar na huaireanta dearfacha, mar is cuma cén áit a ndírítear d’fhuinneamh, cothaíonn tú. Is cothú iontach é fuinneamh fócasaithe don rud ar a bhfuil tú ag díriú.' ― Osho
  8. 'Níl ach bealach amháin chun do bhrionglóid a fhíorú: déan an cinneadh agus gan é a athrú.' ― Dragos Bratasanu
  9. 'Is féidir leat rogha a dhéanamh fanacht thart agus súil a bheith agat go dtabharfaidh an saol an rud atá uait - nó is féidir leat léim suas agus an obair a dhéanamh le do bhrionglóid a fhíorú.' ― Oscar Auliq-Oighear
  10. 'ní hiad na rudaí atá uait agus an rud atá uait ná na rudaí céanna.' ― Cherise Sinclair

'Táirgiúlacht is ea a bheith in ann rudaí a dhéanamh nach raibh tú in ann a dhéanamh riamh.' – Franz Kafka

Pósadh Freddie trí Unsplash

6. Díriú agus Bheith Táirgiúil

  1. 'Ionsú a bhfuil úsáideach, diúltaigh don rud atá gan úsáid, cuir leis an rud atá uait go sonrach.' - Bruce Laoi
  2. 'Cruthaigh leis an croí; tóg leis an intinn.' ―Críosd Jami
  3. ‘Déan na jabanna crua ar dtús. Tabharfaidh na poist éasca aire dóibh féin.' ― Dale Carnegie
  4. ‘Easpa treo, ní easpa ama, is ea an fhadhb. Bíonn ceithre huaire is fiche lá againn go léir.' ―Zig Ziglar
  5. 'Socraigh tú féin le go n-éireoidh leat trí na rudaí eile i do shaol a dhéanamh a thugann athnuachan duit. Cuireann sceite isteach ar do cháilíocht agus ar do tháirgiúlacht.' ― Jeff VanderMeer
  6. 'Táirgiúlacht is ea a bheith in ann rudaí a dhéanamh nach raibh tú in ann a dhéanamh riamh.' - Franz Kafka
  7. 'Ní hé cuspóir na beatha a bheith sásta - ach a bheith tábhachtach, a bheith táirgiúil, a bheith úsáideach, go ndéanfadh sé difríocht éigin sa saol a bhí agat in aon chor.' —Leo Roisín
  8. 'Is féidir leat amadán a dhéanamh ar gach duine eile, ach ní féidir leat d'intinn féin a amadán.' ―David Allen
  9. ‘Aon uair is mian leat rud éigin a bhaint amach, coinnigh do shúile ar oscailt, dírigh agus cinntigh go bhfuil a fhios agat go díreach cad atá uait. Ní féidir le haon duine a sprioc a bhualadh agus a shúile dúnta.' -Paul Coelho
  10. 'Is le linn ár n-amanna is dorcha a chaithfimid díriú isteach chun an solas a fheiceáil.' ―Arastatail Onassis

'Tá muinín cosúil le dragan, áit a bhfásann dhá cheann eile ar ais i gcás gach cloigeann a ghearrtar amach.' —Críosd Jami

Qinghill trí Unsplash

7. Mothú Muiníneach

  1. 'Is éard atá i gceist le muinín ná fios a bheith agat cé tú féin agus gan é a athrú beagán mar gheall ar leagan duine éigin den réaltacht nach bhfuil tú i ndáiríre.' ― Sionainn L. Fearann
  2. ‘Beidh daoine ann i gcónaí a déarfaidh go bhfuil do bhrionglóidí dodhéanta. Ach ní féidir leo stop a chur leat, ach amháin má aontaíonn tú leo.' ― Lisa Kleypas
  3. 'Aislingí a Fhíorú Nuair atá Tú Tiomanta A Dhéanamh Mar sin!' ― Wesam Fawzi
  4. 'Ní bhfaighidh tú cead aon duine go deo trí impí a dhéanamh air. Nuair a sheasann tú muiníneach as do fhiúntas féin, leanann meas.' ― Mandy Hale
  5. 'Tá muinín cosúil le dragan, áit a bhfásann dhá cheann eile ar ais i gcás gach cloigeann a ghearrtar amach.' ― Cris Jami
  6. 'An té nach bhfuil aon suim aige/aici faoi imprisean a dhéanamh éiríonn sé muiníneach gan fiú iarracht a dhéanamh.' ― Alan Maidhccon
  7. 'Is beag nach féidir le bulaí imeaglú a dhéanamh ar dhaoine atá muiníneach agus oilte in aon timpeallacht.' ― Kilroy J. Oldster
  8. ‘Ná fan go n-éireoidh leat níos láidre agus níos muiníní. Bí láidir agus muiníneach. Rachaidh rath ar a thóir go huathoibríoch.' ― Saif Rehman
  9. 'Is minice go mbíonn rath ar dhaoine nach bhfuil a fhios acu go bhfuil teip dosheachanta.' ― Coco Chanel
  10. 'Creid gur féidir leat agus tá tú leath bealaigh ann.' ― Theodore Roosevelt

'Is iad an dá ghaiscíoch is cumhachtaí ná foighne agus am.' — Leo Tolstoy

Aron Visuals trí Unsplash

8. Dóchas a Chothú

  1. 'Chun rudaí móra a chur i gcrích, ní mór dúinn ní hamháin gníomhú, ach aisling freisin; ní hamháin plean, ach creidim freisin.' ― Anatole an Fhrainc
  2. 'An fhírinne is deacra faoi dhóchas: cuireann sé ort leanúint ar aghaidh agus cuireann sé fulaingt ort.' ―Maxime Lagace
  3. 'Creid i do chumas gan teorainn. Is iad na teorainneacha atá agat ach na cinn a leagann tú ort féin.' ― Roy T. Bennett
  4. 'Mura seasann tú do rud éigin beidh tú ag titim d'aon rud.' ― Gordon A. Eadie
  5. 'Bí cinnte go gcuireann tú do chosa san áit cheart, seas go daingean ansin.' ― Abraham Lincoln
  6. ‘Ní féidir creideamh a chailleadh sa chine daonna. Tá an chine daonna mar aigéan; má bhíonn cúpla braon den aigéan salach, ní éiríonn an t-aigéan salach.' ― Mahatma Gandhi
  7. 'Tá duine beo le súil a bheith ina chuimhne.' ― Antonio Porchia
  8. 'Is iad an dá ghaiscíoch is cumhachtaí ná foighne agus am.' ― Leo Tolstoy
  9. 'Is éard atá i gceist le creideamh ná déanamh. Is tusa an chaoi a ngníomhaíonn tú, ní hamháin mar a chreideann tú.' ― Albam Mitch
  10. 'Lean do sháith agus osclóidh an cruinne doirse duit nach raibh ann ach ballaí.' ― Seosamh Caimbeul

Acmhainní Breise

Tuairimí

Lisa ó SAM ar 17 Samhain, 2019:

Tá fáilte romhat.

Md Parvej Ansari (údar) ó Bangalore ar 16 Samhain, 2019:

Go raibh maith agat Liza as do chuid ama luachmhar chun m'alt a fheiceáil, tá áthas orm gur léigh tú mo chuid Sleachta bailithe.

Lisa ó SAM ar 13 Samhain, 2019:

Wow, seo liosta fiúntach de Sleachta spreagthacha agus inspreagtha! Is féidir liom a bhaineann go hiomlán leo. Is breá liom na léaráidí freisin. Go raibh maith agat as a roinnt! Lá maith agat.