50+ Sleachta Spreagtha chun Cabhrú Leat Féin a Fheabhsú

Athfhriotail

Is féidir le focail a bhfuil brí leo lá a iompú. Is maith liom focail brí a roinnt le daoine eile trí mo chuid alt.

Uaireanta nuair is gá duit a threisiú beag chun fanacht ar an mbóthar, is féidir leis an ceanglófar foirfe a bheith díreach an rud.

Íosluchtaigh Tommy Lisbin trí Unsplash

Mothú Díspreagtha?

Conas a fhanann tú spreagtha? Is mian leis an gcuid is mó againn taithí a fháil ar rathúlacht agus spriocanna áirithe a bhaint amach inár saol gairmiúil agus pearsanta, ach is deacair dúinn fanacht ar an mbóthar ceart ó lá go lá. Ná bíodh imní ort faoi na rudaí a deir nó a cheapann daoine eile faoi do shaol, ach smaoineamh ar an áit ar mhaith leat a bheith agus conas dul ann. Agus mé ag mothú dí-spreagtha, is maith liom breathnú ar fhocail daoine eile le haghaidh spreagtha. Ní bhainim leas as gach athfhriotail a léigh mé, ach is cosúil go ndéarfaidh cuid acu go díreach cad is gá dom a chloisteáil.

Anseo thíos tá liosta de chuid de na comharthaí athfhriotail spreagtha is fearr timpeall. Tá súil agam go gcabhraíonn siad leat do lá a spreagadh leis an dearcadh ceart. Áirítear ar an liosta nathanna ó údair, ceannairí, lucht gnó, daoine cáiliúla, agus go leor eile. Aimsigh roinnt a oibríonn duit agus bain úsáid astu chun tú a spreagadh agus chun do shaol a fheabhsú. Is féidir leat iad a scríobh síos ar chárta nótaí agus iad a ghreamú i do theach nó san ionad oibre. Nó is féidir leat iad a chur de ghlanmheabhair agus iad a aithris os ard nó i do cheann nuair is gá duit do dhearcadh a atosú.

Tá na comharthaí athfhriotail ar an leathanach seo eagraithe sna catagóirí seo a leanas ar mhaithe leatsa:

Gealltanas
Bheith Tú Féin
Ag creidiúint ionat féin
cinniúint
Féinfheabhsú
dúthracht

'Uaireanta éiríonn níos déanaí riamh. Déan anois é.' —Anaithnid

1. Gealltanas

'Gan tiomantas, ní féidir leat doimhneacht a bheith agat in aon rud.' — Neil Strauss
'Is í an éacht is mó a bheith i do thú féin i ndomhan a bhíonn de shíor ag iarraidh rud éigin eile a dhéanamh duit.' — Ralph Waldo Emerson
'Is é an tiomantas bunús na n-éachtaí móra.' — Heidi Reeder
'Níl tú teoranta ach ag na ballaí a thógann tú féin.' — Anaithnid
‘Níl tú anseo ach chun slí bheatha a dhéanamh. Tá tú anseo le cur ar chumas an domhain maireachtáil níos fearr, le fís níos fearr, le spiorad dóchais agus gnóthachtála níos fearr. Tá tú anseo chun an domhan a shaibhriú, agus beidh tú bochtaithe má dhéanann tú dearmad ar an scéal.' — Woodrow Wilson
'Is é tiomantas a chlaochlaíonn gealltanas ina réaltacht.' —Abraham Lincoln
'Líonfar saol aon fhir le spreagadh leanúnach gan choinne má dhéanann sé a intinn a leibhéal is fearr a dhéanamh gach lá.' — Booker T. Washington
'Uaireanta éiríonn níos déanaí riamh. Déan anois é.' — Anaithnid
'Nuair a bheidh dúshlán rompu, beidh an croí tiomanta sa tóir ar réiteach. Bíonn an croí gan chinneadh ar thóir éalaithe.' — Anndra Aindrias

'B'fhéidir nach mbeidh tú in ann an staid reatha a athrú, ach is féidir leat do dhícheall a dhéanamh fós.' —Md Parvej Ansari

Ian Froome trí Unsplash

2. Bheith Tú Féin

'Tá do chuid ama teoranta, mar sin ná cuir amú é ag maireachtáil i saol duine eile.' — Steve Jobs
‘Ná bí i gcónaí ag fanacht le duine eile chun tú a spreagadh. Spreag tú féin!' - Rodney Walker
'B'fhéidir nach mbeidh tú in ann an staid reatha a athrú, ach is féidir leat do dhícheall a dhéanamh fós.' — Md Parvej Ansari
'Má tá sé tábhachtach duit, gheobhaidh tú bealach. Mura bhfuil, gheobhaidh tú leithscéal.' — Ryan Blair
'Ná díluacháil tú féin, is tú an chloch is luachmhaire ar domhan.' ― Michael Bassey Johnson
'Ní thagann rath ort; téann tú chuige.' — T. Scott McLeod
'Bain triail as uair amháin eile i gcónaí sula n-éireoidh tú as do chuid dóchais go léir.' ― Deb Chakraborty
'Bí féin; tá gach duine eile tógtha cheana féin.' — Oscar Wilde
'Ní dóibh siúd a ritheann go tapa atá rath sa saol, ach dóibh siúd a choinníonn ag rith agus [atá] i gcónaí ag gluaiseacht.' ― Bangambiki Habyarimana

'Ní bhaineann an saol leat féin a aimsiú. Is éard atá i gceist leis an saol tú féin a chruthú.' ―George Bernard Shaw

Ian Espinosa trí Unsplash

3. Ag Creideamh ionat Féin

'Ní féidir leat a chreidiúint i nDia go gcreideann tú ionat féin.' ― Swami Vivekananda
'Sílim gurb é an luach saothair comhréireachta ná go dtaitníonn gach duine leat ach tú féin.' ― Rita Mae Brown
'Ní bhaineann an saol leat féin a aimsiú. Is éard atá i gceist leis an saol tú féin a chruthú.' ― George Bernard Shaw
'Má chreideann tú, is féidir leat an sprioc atá leagtha síos a bhaint amach.' ― Lailah Gifty Akita
'Bí ag brú ort féin, mar níl aon duine eile chun é a dhéanamh duit.' ― Anaithnid
'Is é creidiúint ionat féin an chéad rún maidir le rathúlacht.' ― Anaithnid
'Mura bhfuil náire ort féin anois agus arís, níl tú macánta.' ― William Faulkner
'Nuair a gheobhaidh tú an bóthar laistigh duit féin, osclóidh an bóthar ceart.' ― Dejan Stojanovic
'Tá tú níos cróga ná mar a chreideann tú, níos láidre ná mar is cosúil leat agus níos cliste ná mar a cheapann tú.' ― A.A. Milne

'Creid ionat féin agus beidh tú gan stad.' - Anaithnid

Priscilla du Preez trí Unsplash

4. Cinniúint

‘Ná déan gearán má tá tú ag tabhairt aghaidh ar chuimhneacháin chrua sa saol. Tabhair dúshlán duit féin aghaidh a thabhairt air, tabhair dúshlán duit féin é a bhualadh.' ―Jayson Engay
'Lean do bhrionglóidí, creid ionat féin, agus ná géill.' ― Anaithnid
'Tugann tú teip i gcónaí ar an mbealach chun rath.' - Anaithnid
Ná diúltaigh tú féin mar gheall ar na peacaí a rinne tú. Ní dhéanfaidh brón rud ar bith; déan aithrí agus déan rud éigin! ―Iosrael Mór Ayivor
'Creidim i duit féin! Bíodh creideamh i do chumas! Gan muinín measartha ach réasúnta as do chumhachtaí féin ní féidir leat a bheith rathúil nó sásta.' ― Norman Vincent Thairis sin
'Grá duit féin; ní bheidh aiféala ort go deo.' ―M.F. Gealach
'Creid ionat féin agus beidh tú gan stad.' ― Anaithnid
'Níl aon casadh mícheart. Ní raibh le siúl againn ach cosáin nach raibh ar eolas againn.' ― Guy Gavriel Kay
'Is féidir aon rud sa saol. Éist le do Chroí. Lean do bhrionglóidí. Is tusa máistir do chinniúint féin.' - Anaithnid

‘Déanfaidh oideachas foirmiúil slí bheatha duit; Déanfaidh féinoideachas ádh mór ort.' — Jim Rohn

Matt Lee via Unsplash

5. Féinfheabhsú

'Is cuma cé chomh mall a théann tú chomh fada agus nach stopann tú.' ―Confucius
‘Déanfaidh oideachas foirmiúil slí bheatha duit; Déanfaidh féinoideachas ádh mór ort.' ― Jim Rohn
'Is cuma cé tú féin, is cuma cad a rinne tú, is cuma cén áit ar tháinig tú, is féidir leat i gcónaí athrú, a bheith i do leagan níos fearr duit féin.' ― madonna
'Nuair a dhéanaimid ár ndícheall a bheith níos fearr ná mar atáimid, éiríonn gach rud timpeall orainn níos fearr freisin.' ― Paulo Coelho
'Deir roinnt daoine go bhfuil tú ag dul ar an mbealach mícheart nuair nach bhfuil ann ach do bhealach féin.' ― Angelina Jolie
'Déanaimid ár nósanna ar dtús, ansin déanann ár nósanna sinn.' ―John Dryden
'Ní rachaidh an teip go deo orm má bhíonn mo dhiongbháilteacht láidir go leor chun rathúlachta.' GAND Mandino
‘Níor cheart go mbeadh aiféala ort riamh sa saol. Má tá sé go maith, tá sé iontach. Más olc é, is taithí é.' - Anaithnid

'Más féidir leat tú féin a thiomnú do cheisteanna a chur chun d'acmhainneacht a nochtadh, gheobhaidh tú amach cad a d'fhéadfadh a bheith agat agus tosóidh tú ar do mhisean a chomhlíonadh.' —Dé Domhnaigh Adelaja

Íosluchtaigh Kalen Emsley trí Unsplash

6. Tiomnú

'Má bhíonn tú in iomaíocht go leanúnach le daoine eile, éiríonn tú searbh, ach má bhíonn tú in iomaíocht leat féin go leanúnach éiríonn tú níos fearr.' ― Anaithnid
'Is iad na daoine a bhaineann le clan na n-éachtóirí an smaoineamh a spreagann iad a bheith ann, a n-iarrachtaí agus a n-anam a thiomnú dá fhorghníomhú.' PremDr Prem Jagyasi
'Fanann an rath orthu siúd a gheallann go seasta d'aon íobairt riachtanach.' EnKen Poirot
'Más féidir leat tú féin a thiomnú do cheisteanna a chur chun d'acmhainneacht a nochtadh, gheobhaidh tú amach cad a d'fhéadfadh a bheith agat agus tosóidh tú ar do mhisean a chomhlíonadh.' ―Dé Domhnaigh Adelaja
'Is cinneadh gan an fód a sheasamh go deo an tiomantas nach n-éireoidh leat go deo.' ―Craig D. Lounsbrough
'Tá mé ró-ghnóthach ag obair ar a bheith níos fearr ná mar a bhí mé inné.' - Anaithnid
Ní féidir le duine ar bith tú a spreagadh go dtí go spreagann tú tú féin; is í féin-spreagadh an eochair bhunúsach do gach rath. ― Sivaprakash Sidhu
'Creid ionat féin agus beidh tú gan stad.' ― Anaithnid
'Bí addicted d'fhéinfheabhsú leanúnach gan deireadh.' ― Anthony J. D'Angelo

Le haghaidh tuilleadh smaointe spreagúla, tabhair cuairt ar 50+ Sleachta Spreagtha chun Cabhrú Leat Trí Do Lá Oibre a Fháil .

Nuair a bhrionglóid tú níos mó, a dhéanann tú níos mó.

WenPhotos trí Pixabay