52 Teachtaireacht Dhearfach agus Sleachta do Mhaidin Dé Luain

Athfhriotail

Fiosraíonn Ms.Dora, comhairleoir Críostaí deimhnithe, fíricí, dearcthaí agus nósanna ar féidir leo cabhrú linn ár bhfolláine fhisiciúil agus mheabhrach a choinneáil.

Tá 52 Luan in aghaidh na bliana, agus tá gach ceann chomh crua leis an gceann deiridh.

Amharcanna Nonsap trí Unsplash; Canbhás

Is é Dé Luain an lá breoiteachta is coitianta. De réir staidéar a rinneadh sa Ríocht Aontaithe in 2009, tógtar 35 faoin gcéad den tsaoire bhreoiteachta ar fad ar an Luan.

Luann an tOllamh Cary Cooper, síceolaí sláinte ceirde in Ollscoil Lancaster, a thuairim: Is féidir go mbraitheann roinnt fostaithe nach leor an deireadh seachtaine, mar sin tógann siad an lá breise. Ach tá amhras orm gurb é an rud atá ag tarlú ná go bhfuil daoine ag bréagadh faoina gcúis le breoiteacht.

Is cuma cad é an cás, tá a fhios againn go léir gur féidir le tosú na seachtaine a bheith ina streachailt, agus mar sin tá an liosta seo de 52 Sleachta curtha le chéile agam chun tú a spreagadh le bheith ar do chuid is fearr Dé Luain. Luaitear go sonrach Dé Luain go sonrach, agus tá an cumas acu go léir do dhearcadh dearfach a thosú agus tú a spreagadh le do sheachtain a thosú le muinín agus le fuinneamh. Úsáid iad mar oideas chun d’adidrín maidin Dé Luain a threisiú agus é a chothabháil ar feadh na seachtaine.

Ná bí buartha - tá sé seo agat.

Nathan Dumlao via unsplash; Canbhás

Inspioráid an Earraigh: Tús Nua Gach Lá

'Cuimhnigh nuair a chuala tú na focail a d'athraigh an saol, 'Tosaíonn tú Dé Luain?'' - Gan ainm
''Ansin d'fhéach Dia thar gach a rinne sé, agus chonaic sé go raibh sé an-mhaith!' Bhí an Luan san áireamh.' — Tráchtaireacht ar Genesis 1:31 le Anonymous
'Tá rún do rathúlachta le fáil i do chlár oibre laethúil ... Déan na rudaí cearta gach lá . . . agus bainfidh tú amach sa deireadh an méid a bhí beartaithe agat a dhéanamh.' — Eoin C. Maxwell
'Ba mhaith leat a fháil amach cad é an saol beo ar an iomlán? Tá sé ag dúiseacht maidin Dé Luain gan aon ghearán.' — Bernajoy Vaal
'Is é is curadh ann ná duine a éiríonn nuair nach féidir leis.' — Jack Dempsey
' Cad a dhéanfaidh mé ar an bpáirc peile . . . tugann sé piseog do dhaoine ina gcéim ar maidin Dé Luain nuair a théann siad ar ais ag obair.' — Drew Brees
'Tosaigh le a maith Dé Luain. Faigheann laethanta na seachtaine níos fearr agus is é an deireadh seachtaine an fearr .' — Gan ainm
'Ní gá duit a bheith iontach chun tús a chur leis, ach caithfidh tú tosú le bheith ar fheabhas.' — Zig Ziglar
'Is fuath le gach duine an Luan. Ach breathnaím air beagán difriúil. Ní chaithfidh mé a bheith ag obair. Téim ag obair. Tá mé beannaithe go bhfuil post agam.' — Dinky Manuel
'Creidim sa mana, 'Bain triail as agus bain triail eile as.' Ach ar an mbealach a léigh mé é, deir sé, 'Déan iarracht, ansin stop agus smaoineamh. Ansin bain triail eile as.'' - William Dean Singleton
'Déanann Dé Luain do leibhéal díograise a mheas. Tomhaiseann sé an méid a chaithfidh tú oibriú leis don chuid eile den tseachtain.' — Gan ainm
'Oibrigh ach ar na laethanta a bhraitheann tú é, agus ná cuir i gcrích ach an méid a bhraitheann tú gur féidir leat; déan obair nuair a bhíonn obair le déanamh, agus déan gach rud is féidir leat.' — Gan ainm
' Dé Luain . . . tús nua a thairiscint 52 uair sa bhliain.' — David Dweck

Is minic gurb é an chuid is deacra dul ann, ach is é an rud is tábhachtaí freisin!

Bryan Pelayo trí Unsplash; Canbhás

Spreagadh an tSamhraidh: Coinnigh Ceann Cool

14. 'Is é an Luan príomh-lá na seachtaine.' — Seanfhocal Gaelach

15. 'Tá a fhios agam gur Dé Luain atá ann ach is lá nua, seachtain nua é freisin, agus sa mhéid sin tá deis nua le rud éigin speisialta a tharlóidh.' — Michael Ealy

16. 'Tóiteáin tú féin oíche Dé hAoine agus tar isteach maidin Dé Luain amhail is dá gcuirfeadh gnólacht cuardaigh ann mar cheannaire slánúcháin tú.' — Andre Óg

17. 'Is éard is féinsmacht ann ná an cumas an rud atá ceart a dhéanamh fiú nuair nach mothaíonn tú gur mhaith leat é a dhéanamh.' — Eoin C. Maxwell

18. 'Is teirmeastat réamhshocraithe é Dé Luain a íslíonn an dúil i bpléisiúr an deireadh seachtaine agus a mhéadaíonn an mian le haghaidh gnó i rith na seachtaine.' — Gan ainm

19. 'Chun an domhan a bhogadh, ní mór dúinn sinn féin a bhogadh ar dtús.' — Sócraitéas

20. 'Tá sé cineál spraoi a dhéanamh ar an dodhéanta.' — waltdisney

21. 'Déantar tástáil ar do chumas athfhócasú a dhéanamh ar an Luan tar éis seachaint an deireadh seachtaine.' — Gan ainm

22. 'Ní mian leat go mbeadh ort teacht isteach ag obair Dé Luain cheana féin ag gabháil do leithscéal. Déanaim iarracht mo leithscéal a ghabháil as a bhfuil déanta agam níos déanaí sa tseachtain.' — Ike Barinholtz

23. 'Tá daoine ar éirigh go han-mhaith leo tar éis foghlaim conas rudaí a dhéanamh nach dtagann go nádúrtha.' — Joseph Mancusi

24. 'Aon ní fiúntach a bheith agat is fiú dícheall a dhéanamh le d'uile neart.' — Orville Reddenbacher

25. 'Is líne tosaigh comhdheiseanna é an Luan; is féidir le sprinters a luasann iad féin i rith na seachtaine fós a bheith ar an gcéad dream a ghlacfaidh an téip Dé hAoine.' — Gan ainm

26. Is fearr creideamh an Luain ná gairm an Domhnaigh. — Gan ainm

Téigh ar aghaidh agus cuir tús leis - beidh do fhuinneamh agus do spreagadh ag teacht suas.

Seangán Rozetsky trí Unsplash; Canbhás

Smaointe an Fhómhair: Buanseasmhach d’ainneoin Athraithe Aimsire

27. 'Fáilte go dtí an Luan. Daingnigh do chrios sábhála le do thoil, coinnigh do lámha agus do chosa isteach i gcónaí, agus bain sult as an turas.' — Stádais Mhaith

28. 'Tuirseach ag canadh gormacha Dé Luain? Bain triail as damhsa go beannachtaí Dé Luain!' — Gan ainm

29. 'Is é an fómhar an dara earrach nuair a bhíonn gach duilleog bláth.' — Albert Camus

30. ‘Ithfidh tú toradh do shaothair; is leatsa beannachtaí agus rathúnas.' — Salm 128:2

31. 'Ar an Satharn, bhí mé i mo mháinlia san Afraic Theas, is beag eolas. Ar an Luan, bhí cáil dhomhanda orm.' — Críostaí Barnard

32. 'Is féidir linn ár smaointe faoin Luan a rialú agus conas a théann siad i bhfeidhm ar ár dtáirgiúlacht.' — Gan ainm

33. 'Tá muid cad a dhéanaimid arís agus arís eile. Ní gníomh é an tsármhaitheas mar sin, ach nós.' — Arastatail

34. 'Leath de fhios a bheith agat cad atá uait, tá a fhios agam cad is gá duit a thabhairt suas sula bhfaighidh tú é.' — Sidney Howard

35. 'Sílim go bhfuil muid ag feiceáil i máithreacha atá ag obair athrú ó 'Buíochas le Dia é Dé hAoine' go 'Buíochas le Dia é Dé Luain.' Mura bhfuil an mothúchán sin tar éis dul i dtaithí ar aon mháthair atá ag obair, ní ógánaigh iad a leanaí.' — Ann Diehl

36. 'Cuimhnigh i gcónaí go dtagann dícheall agus streachailt roimh rath, fiú san fhoclóir.' — Sarah Ban Breatnach

37. 'Tá an Luan gan rátáil: Gan é, ní fhéadfadh peil oíche Dé Luain a bheith ann.' — Gan ainm

38. 'Caithfidh mé na gnáthaimh a bhriseadh agus a bheith i mo dhuine a éiríonn táirgiúil gach Luan. Caithfidh mé meon na míshásta a bhriseadh agus mé féin a iompú isteach i maighnéad sona don Luan.' — Leigi Sabhall

39. 'Is duine deasghnáthach, gnáthdhírithe mé, agus fuair mé amach thar na blianta gur breá liom a bheith ag obair ó Luan go hAoine.' — Edie Falco

Oibrigh go crua anois ionas gur féidir leat imirt go crua níos déanaí.

Spencer Davis via Unsplash; Canbhás

Beannachtaí an Gheimhridh: Laethanta Fuar, Tuairimí Te

40. 'Is mór an lá Dé Luain le bheith ró-ghnóthach le bás a fháil.' — Stáisiún Roy

41. 'Tá uaireanta an Luain ag teastáil uainn chun an pá-check agus na sochair a dhéanamh suas.' — Gan ainm

42. 'Tá buanseasmhacht agus diongbháilteacht amháin uilechumhachtach. Tá an mana ‘brúigh ar aghaidh’ réitithe agus réiteoidh sé fadhbanna an chine dhaonna i gcónaí.’ — Calvin Coolidge

43. 'Déantar níos mó laethanta saoire feidearálach a cheiliúradh ar an Luan ná ar aon lá eile; cúis eile le grá a thabhairt don Luan.' — Gan ainm

44. 'Gáire an ghrian a thiomáineann an geimhreadh ó aghaidh an duine.' — Victor Hugo

45. 'Tá naomhacht na hurnaí ag teastáil chun gnó a dhéanamh. Ní mór dúinn spiorad an Domhnaigh a thabhairt anonn go dtí an Luan . . . Ní féidir é seo a dhéanamh ag fir gan urnaí, ach ag fir paidir.' — Edward McKendree Teorainn

46. 'Feicfidh tú agus tú ag breathnú siar ar do shaol gurb iad na tráthanna a bhfuil tú tar éis maireachtáil i ndáiríre ná na tráthanna ina bhfuil rudaí déanta agat i spiorad an ghrá.' — Henry Drummond

47. 'Beidh an nós dúiseacht le meon buíochais gach maidin ag tabhairt aire dár ndearcadh ar maidin Dé Luain.' — Gan ainm

48. 'Ní hé taithí cad a tharlaíonn duit. Is é an taithí a dhéanann tú leis an méid a tharlaíonn duit.' — Aldous Huxley

49. 'Ní hé an saol atá i gceist ach lámh mhaith a shealbhú. Tá lámh bhocht ag imirt go maith ar an saol.' — Seanfhocal na Danmhairge

50. 'Críochnuighidh buanseasmhacht a saothar ionnus go mbía sibh aibí agus iomláin, gan bhur n-easnamh ar bith.' — Séamas 1:4

51. 'Ba chóir go mbeadh saoire tiomnaithe do na daoine cróga go léir a thagann chun oibre ar an Luan.' — Gan ainm

52. 'Níl ar an Luan ach meabhrúchán go bhfuil an deireadh seachtaine caite agus nach bhfuil ach cúpla lá eile sula dtiocfaidh deireadh seachtaine eile anseo.' — Gan ainm

Níl ann ach Luan Manach eile. . .

Sin agat é - luach bliana de spreagadh Dé Luain! Tá súil agam go gcabhróidh cuid de na sleachta agus teachtaireachtaí san alt seo leat dul i ngleic le rithim na seachtaine.