Is é mo thuairim uafásach, go bhfuil loofahs níos náireach ná éadach níocháin - agus aontaíonn dochtúirí
Do Shaol Is Fearr
Íomhánna Getty '' ' In Ár O-pinion Is sraith OprahMag.com é 'ina roinnimid ár dtuairimí gan iarraidh ar gach rud ó bhéasaíocht seomra folctha go cibé ar cheart duit an bille a roinnt ag dinnéir ghrúpa.
Tar éis lá fada, níl aon rud níos fearr ná cithfholcadh te, gaile a thógáil nó sáithithe i ndabhach mboilgeog réchúiseach. Ach cad ba cheart duit a bhaint amach sula dtéann tú ag sraonadh - loofah, nó éadach níocháin?
Más maith leat mise, is é sin an dara ceann. Is é mo thuairim nach bhfuil ann ach rud éigin faoin liathróid pouf spongach hideous sin a dhéanann ní scread, 'bain úsáid as mé chun 100 faoin gcéad a fháil glan.' Gan trácht ar go bhfuil uigeacht loofah - fiú an éagsúlacht mogalra plaisteach! - An-chrua ar an gcraiceann. De réir dealraimh, sin é go díreach an rún atá taobh thiar de loofahs: cealla marbha craicinn a exfoliate agus a bhaint. Maidir liom féin, maidir le seisiún cithfholcadáin ag deireadh an lae, teastaíonn uaim bog agus simplí - ní scanrúil agus casta.
Marc An BhruiséilÍomhánna Getty I mo theaghlach, bhí loofah i gcónaí mar chód le haghaidh 'folctha cheat.' B’fhéidir gur rud glúin é - nó fiú cultúrtha. I vótaíocht ghairid de mo chairde, mo mhuintir, agus mo chomhghleacaithe, is cosúil gurb é an comhdhearcadh ginearálta i measc Meiriceánaigh Afracacha go bhfuil an éadach níocháin uachtarach. Ach, ar ndóigh, ní dhearnadh aon taighde oifigiúil ar an gcineál cine a úsáideann ceann amháin nó an ceann eile, mar sin ní féidir liom labhairt ar mo shon féin sa mhéid is go bhfuil an smaoineamh loofah a úsáid chun aire a thabhairt do mo, er ... um , ní cosúil go bhfuil réigiúin níos glaine oiriúnach. Tarlaíonn sé, áfach, go bhfuil an chuid is mó díot roinnte ar an gceist, ag tabhairt an imeall beag do loofahs.
I vótaíocht a rinneadh le déanaí ar ár cuntas oifigiúil Instagram , Ba #TeamLoofah 1,693 freagróir, ach bhí #TeamWashcloth 1,689 duine. Mar sin is léir go bhfuil tú (go liteartha) roinnte ar an ábhar.
Labhair na daoine.
@oprahmagazineInstagramAch seachas rogha phearsanta, bhí ceist shuaimhneach agam: cad é an seilfré ar líon na ndabhach is féidir leat a thógáil leis an loofah céanna gan mothú go bhfuil tú ag cur amú airgid ar chúlpháirtí gleoite cith? Agus má tá mé i ndáiríre smaoineamh air, níl a fhios agam i ndáiríre cá fhad a cheapfá éadach níocháin a úsáid sula níocháin go , ach an oiread.
Tarlaíonn sé nach bhfuil dubh-agus-bán an freagra ar loofah nó éadach níocháin a úsáid. Déanta na fírinne, tá sé níos cosúla le limistéar liath murky, microbiome. Agus má chreidimid na deirmeolaithe agus na saineolaithe míochaine rinneamar iarracht an cath ag am folctha a réiteach, is cosúil, ní bhuaigh ceachtar taobh - ar a laghad i gcás frídíní agus baictéir.
Ceart go leor, mar sin ceann is beagán níos fearr ná an ceann eile.
Cé go n-aontaíonn an chuid is mó de na saineolaithe ar labhair mé leo go gcuireann loofahs agus éadaí níocháin a sraith uathúil féin de imní sláinte agus craiceann i láthair, tá a beag aiseolas níos bisiúla faoi bharraí níocháin ná a gcol ceathrar puffy. Ionadh, áfach, dúirt cúpla saineolaí gurb é úsáid do lámha an geall is sábháilte i ndáiríre.
'Is exfoliants nádúrtha iad loofahs agus cabhraíonn siad le níos mó cúrsaíochta a chruthú ar chraiceann - ach bí cúramach,' a deir Elizabeth Trattner , dochtúir acupuncture deimhnithe a dhéanann speisialtóireacht ar leigheas Síneach agus comhtháite. 'Tar éis dom a bheith ag obair ar chraiceann ar feadh níos mó ná 20 bliain, molaim d'othair gan loofah a úsáid. Nuair a bhuaileann uisce te do chorp, osclaíonn do phiocháin agus is féidir le loofah salach baictéir a spreagadh i do chraiceann. Ar an láimh eile, nuair a théann tú amach as an gcithfholcadán, dúnann do phiocháin ón bhfuacht, rud a ligeann do na baictéir a bheith gafa istigh. '
Adarsh Vijay Mudgil, MD, stiúrthóir míochaine ar an Dr. Trattner Deirmeolaíocht Mudgil . Tá an Dr. Mudgil ar cheann den bheagán deirmeolaithe atá le deimhniú i ndeirmeolaíocht agus i ndeirmeapaiteolaíocht.
‘Níl ceachtar acu riachtanach,’ a mhíníonn an Dr Mudgil. 'Ach má tá tú chun ceann a roghnú, is fearr i bhfad éadach níocháin ná loofahs, ar an gcoinníoll nach n-úsáideann tú an t-éadach ach uair amháin sula níocháin é. Is féidir leis an mbeirt baictéir a chaladh, ach tá seans níos mó ann go ndéanfaidh loofahs é sin i bhfianaise a gcuid 'nooks agus crannies' go léir.
Michele Paiva Cuireann síceiteirmeolaí ag PĀIVÄ Skincare leis, gur féidir le loofah seanchealla agus smionagar a thiomáint isteach i bpiocháin. Agus baineann sé sin go háirithe le d’aghaidh.
‘Is fearr liom go mbainfeadh cliaint úsáid as a gcuid méara chun an duine a ghlanadh, mar is féidir leo an craiceann a mhothú agus an intinn a nascadh leis an gcorp,’ a deir Paiva. ‘Ligeann sé an craiceann a ghlanadh go críochnúil agus go réidh. Cás i bpointe: úsáideann estheticians lámha, ní loofahs, le haghaidh facials. '
Fan, a lámha?
Sin céart! Moltar sciúradh suas le do lámha.
'Is fearr nigh lenár lámha,' a deir Erum Ilyas , MD, MBE, FAAD. Is taiscumair baictéir dea-dhoiciméadaithe iad loofahs. Taispeánadh go bhfásann siad Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus, agus go leor eile. Má chúplálann tú go bhfuil na baictéir gafa i snáithíní an loofah agus go n-úsáidtear na spúinsí sin chun an craiceann a exfoliate, tá an baol ionfhabhtaithe i bhfad níos airde. Idir an dá linn, is féidir ár lámha a ghlanadh go héasca. '
Jamie GrillÍomhánna Getty Leanann sí: 'Má tá tú ag lorg an tsíolta a fhéadann loofahs nó éadach a sholáthar, bain triail as scrobarnach a shruthlaíonn síos an draein a úsáid. Is féidir le scrobarnáin siúcra, scrubs aibreog, nó aon chineál glantóir gritty na torthaí céanna a bhaint amach. '
Fuair sé! Ach ní dhíoltar go hiomlán mé ar mo lámha a úsáid. Cad eile is féidir liom a úsáid?
Mura bhfuil an smaoineamh ar shnámh le lámha díreach agus le barra gallúnach tarraingteach nó cairdiúil ó thaobh na sláinteachais de , Dr Trattner - cé atá ar eolas mar gheall ar a éadan sínithe acupuncture gemstone - tá rogha spéisiúil eile ann.
'Is fearr liom i ndáiríre mitíní remover makeup atá déanta as ábhar speisialta, mar scríobhann siad níos lú ná éadach níocháin nó loofahs agus is féidir iad a nite arís agus arís eile. Tá an lorg carbóin níos ísle i ndáiríre mar gheall ar an bhfachtóir athúsáid. '
Tá brón orm. Ní féidir liom bealaí a roinnt le mo loofah nó éadach luachmhar. Conas is féidir liom é a dhéanamh níos sábháilte?
Ar dtús, caithfidh fios a bheith agat cathain a bhíonn sé in am an dá rud a chaitheamh nó a sciúradh. Le himeacht ama, má fhágtar aon rud fliuch díreach ina luí timpeall, beidh baictéir ann, agus tá an limistéar cithfholcartha mar thalamh pórúcháin do na culprits frídíní is measa. Má tá boladh mílítheach nó múnlaitheach ar do loofah nó rag - nó má fhágtar go bhfuil tú níos cosúla ná nuair a ghlac tú folctha - tá sé thar am é a chaitheamh amach.
Is leor loofah a choinneáil ar feadh 60 lá chomh fada agus a bhíonn tú á steiriliú go rialta.
‘Tuigim gur breá le go leor daoine mothú‘ snasta ’a gcraicinn tar éis loofahs a úsáid, go háirithe má bhíonn tú ag streachailt le craiceann tirim, flaky nó, os a choinne sin, craiceann atá ró-olach’ a deir Ilyas . 'Má tá rún daingean agat é a úsáid, caithfear bearta a dhéanamh chun loofah a choinneáil glan. Tá sé tábhachtach iad seo a ní go rialta le tuaslagán bleach. Molaim freisin crúca a chur sa chithfholcadán chun do loofah a chrochadh d’fhonn ligean dó triomú go hiomlán tar éis é a úsáid. '
Paul Dean, deirmeolaí deimhnithe ag Clinic Leighis Deirmeolaíochta Grossmont i San Diego, moltar suíomh eile do do loofah: an miasniteoir.
'Is leor loofah a choinneáil ar feadh 60 lá chomh fada agus a bhíonn tú á steiriliú go rialta,' a deir an Dr Dean, atá ina bhunaitheoir ar Cosmeceuticals Skin Resource.MD . 'Má tá loofah á úsáid agat, cuir sa mhiasniteoir é ar an raca barr chomh minic agus is féidir leat chun é a shláintiú. Trí é seo a dhéanamh, seachnóidh tú éilliú baictéarach. '
Chomh fada agus a bhaineann le héadaí níocháin, cuireann an Dr. Trattner leis gur chóir iad a úsáid uair amháin agus ansin iad a chaitheamh amach nó a sciúradh.
‘Tá cealla marbha craicinn ar éadach níocháin nach bhfuil ach ina suí ar doirteal nó ag crochadh fiú,’ a deir sí. ‘Más gá duit athúsáid, nigh le gallúnach láimhe agus crochadh tirim in áit ghrianmhar le gluaiseacht aeir taobh amuigh den doirteal, folctha agus cith. Ceannaigh cinn bhána saor is féidir a nite in uisce te le Borax agus gallúnach gan cumhráin atá neamhdhíobhálach don chomhshaol. Agus scipeáil an softener fabraice toisc go bhféadfadh sé itching agus rashes a chur faoi deara. '
Scéalta Gaolmhara
An gcabhraíonn meditation folctha folctha go mór leat scíth a ligean? 
Go díreach Conas Do Scuaba Makeup a Ghlanadh 
10 Rúin Scéimhe Ó Timpeall an Domhain Fíorasc Deiridh: Tá éadach folctha foirne fós agam. Tá brón orm, lucht leanúna loofah. Ach ag smaoineamh ar an sainchomhairle seo, tá a fhios agam gur chóir do leannáin éadach níocháin cosúil liomsa a gcuid éadaigh nigh a chaitheamh le gach úsáid nó iad a ní i gceart gach uair. Ceacht foghlamtha. Anois, mar is gnách, bí réidh leis na tráchtanna faoi do rogha.
Le haghaidh tuilleadh bealaí chun do shaol is fearr a mhaireachtáil móide gach rud Oprah, cláraigh lenár nuachtlitir!
Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Continue Reading Below