13 Roghanna Lube Nádúrtha Roghanna Nuair nach Féidir Leat a Dhéanamh chuig an Siopa Drugaí
Sláinte
Íomhánna Getty I saol idéalach, bheadh do theach stocáilte leis an lube an-is fearr is féidir an t-airgead sin a cheannach. Ach is annamh a phleanálann duine chun tosaigh i láthair na huaire tá dornán bealaithe pearsanta de dhíth orthu, bíodh sé chun triail a bhaint as Gnéas i stíl Kama Sutra le do pháirtí nó ag imirt le do vibrator is fearr leat . Nuair a bhíonn sé in am, ní mór duit an stuif SMOKE . Is é an t-aon rud atá níos mó ag marú giúmar ná fumble frantic tríd an drawer nightstand ná do chuardach gan toradh a leathnú isteach sa seomra folctha agus an chistin . Gach smaoineamh ar ag éirí pearsanta imithe as radharc laistigh de nóiméid tar éis squinting ag do pantry, ag smaoineamh ar rudaí neamh-sexy mar, 'an bhfuil sé sábháilte ola cnó cócó a úsáid mar lube?'
Tá sé tuillte agat taitneamh a bhaint as gnéas gan a bheith buartha go dtabharfaidh tú aló vera nó ola olóige duit tromluí na hoíche ionfhabhtú giosta sna laethanta ina dhiaidh sin. Agus cé nach féidir linn a mholadh infheistíocht a dhéanamh i bealadh maith atá deartha le haghaidh lánúnas, úsáid leighis, agus / nó bréagáin ghnéis go leor, is féidir go mbeadh sé deacair é a dhéanamh go dtí an siopa agus cuid a phiocadh suas sula dteastaíonn sé uait. Ar ámharaí an tsaoil, tá roghanna gar duit a dhéanfaidh an cleas nuair is gá duit éirí caol go tapa. D'iarramar ar shaineolaithe cad ba cheart a úsáid mura bhfuil aon lube agat, agus d'inis siad dúinn na nithe tí a bhfuil ceangal orthu - agus cad nach gcuirfidh tú i bhfeidhm 'síos ansin.' Seo an laghdú ar na roghanna lube nádúrtha is fearr.
Do roghanna is sábháilte:
Vaseline agus táirgí peitriliam-bhunaithe eile
Maidir le gnéas: ‘I roinnt mná, d’fhéadfadh táirgí peitriliam-bhunaithe an riosca d’ionfhabhtú faighne a mhéadú lena n-áirítear vaginosis baictéarach (BV),’ a deir Alyssa Dweck , MD, a ainmníodh mar gínéiceolaí barr le Nua-Eabhrac iris. 'É sin ráite, úsáideann go leor daoine é seo gan cheist mar bhealaithe don súgradh faighne agus anal.'
Maidir le bréagáin ghnéis: Toisc gur féidir le haon bhealaithe ola-bhunaithe ábhair cosúil le roinnt bréagán plaisteacha agus silicone a bhriseadh síos, deir Dweck go bhfuil sé tábhachtach moltaí déantóra vibrator a leanúint maidir le cad ba cheart a úsáid ina ionad.
Scéalta Gaolmhara
18 Bealaidh Phearsanta is Fearr 
Lóiseanna is Fearr do Chraiceann Tirim Le húsáid le coiscíní: Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat go meascann an chuid is mó de na feistí cosanta STI agus cosanta toirchis le Vaseline cosúil le hola agus ... bhuel, feistí cosanta toirchis. ‘Ní féidir iad a úsáid le coiscíní laitéis, dambaí fiaclóireachta, lámhainní laitéis, caipíní ceirbheacsacha nó scairtí,’ a deir Caitlin V., M.P.H., sexologist cliniciúil le haghaidh Ríoga , cuideachta coiscín agus bealaithe vegan-chairdiúil. Más é Vaseline gach a bhfuil agat, úsáid a coiscín neamh-laitéis .
Ola cnó cócó
Maidir le gnéas: 'Is é mo mholadh maidir le lube nádúrtha ná ola cnó cócó, a deir Dweck. 'Is féidir le boladh maith, éasca le húsáid, teacht chomh soladach agus leachtaithe ar theagmháil le craiceann te. Glactar go maith leis ar chraiceann freisin. ' Féadfaidh airíonna antibacterial agus frith-fhungacha ola cnó cócó cur isteach ar chothromaíocht pH na faighne i roinnt daoine íogaire.
Maidir le bréagáin ghnéis: Mar ola, níl sé an-oiriúnach le húsáid go rialta le bréagán.
Le húsáid le coiscíní: Coiscíní neamh-laitéis amháin.
Ola ológ
Maidir le gnéas: Cé go nglaonn Dweck E.V.O.O. 'stáplacha móréilimh tí a úsáidtear go minic le haghaidh súgartha gnéis,' tugann sí foláireamh go bhféadfadh sé athrú a dhéanamh ar bhean cothromaíocht pH faighne - an timpeallacht a chosaint le haghaidh BV nó ionfhabhtú giosta. Deir sí freisin go bhfuil an boladh mí-áitneamhach do chuid acu (iad siúd nach dtaitníonn le gníomhaíochtaí seomra leapa a cheangal le dinnéar mór pasta, b’fhéidir).
Maidir le bréagáin ghnéis: 'Is féidir ola olóige a úsáid le bréagáin, cé go bhféadfadh sé a bheith deacair bréagáin silicone a ghlanadh agus ní fearr í a chur isteach sa faighne,' a mhíníonn Caitlin V. 'Ní ghlacann gach duine go maith leis, mar sin déan tástáil uirthi craiceann roimh úsáid. ' Arís, is fearr lube uisce-bhunaithe a úsáid ina ionad.
Le haghaidh coiscíní: Tá sé ceart go leor a úsáid le roghanna neamh-laitéis, is cinnte nach moltar do laitéis traidisiúnta. '' ' As an rabhadh go leor, molaim táirge cúltaca nó malartach a úsáid, ’a deir Dweck.
Cornstarch agus uisce
Maidir le gnéas: ‘Is rogha bealaithe uisce-bhunaithe sábháilte, agus dea-ghlactha go maith é cornstarch agus uisce,’ a deir Caitlin V. Tá oideas faighte aici fiú! ‘Is féidir é a dhéanamh go héasca sa bhaile trí chóimheas 2 go 4 taespúnóg cornstarch agus 1 chupán uisce a mheascadh, agus é a thabhairt chun boil agus é ag corraigh i gcónaí. Boil go dtí go bhfuil sé ar do chomhsheasmhacht inmhianaithe, bain den teas é, agus lean ar aghaidh ag corraigh agus é ag fuarú ar feadh timpeall cúig nóiméad. '
Maidir le bréagáin ghnéis: 'Is leacht sleamhain é an t-oideas atá cosanta ar fhrithchuimilt agus atá sábháilte le húsáid le coiscíní agus bréagáin,' arsa Caitlin V. 'Glacann sé beagán oibre, áfach.'
Le haghaidh coiscíní: Aontaíonn Dweck gur dócha go n-úsáidfí le coiscíní é, 'ach níl aon taighde míochaine deifnídeach ann chun tacú leis seo.'
Vera aló
Maidir le gnéas: Ní amháin a thairgeann an gléasra aló buntáistí iontacha do chraiceann agus do ghruaig ; is moisturizer maith vulva é, freisin. ‘Mar gheall ar a cháilíochtaí aisiríoch agus a uigeacht soothing, cosúil le glóthach, is rogha iontach é bealaithe aló,’ a deir Caitlin V. Cuireann Dweck in iúl go ndéanann sé seo comhábhar móréilimh i lube thar an gcuntar, mar shampla Aloe Cadabra . Tá sé sábháilte do ghnéas anal agus faighne.
Maidir le bréagáin ghnéis: Sábháilte.
Le haghaidh coiscíní: Sábháilte. ‘Déan cinnte táirge a roghnú atá 100 faoin gcéad aló nó atá deartha go sonrach mar bhealaithe gnéasach,’ a deir Caitlin V. Agus, ar ndóigh, 'ba cheart dóibh siúd atá ailléirgeach bealaidh aló-bhunaithe a sheachaint.'
Ola plandúil
Maidir le gnéas: Go bunúsach an déileáil chéanna le ola olóige ar fud an bhoird. 'Cosúil le hola olóige, níl ola glasraí an-oiriúnach do threá faighne, ach is féidir le formhór na ndaoine í a úsáid mar seachtrach bealaidh faighne nó anal, ’a deir Caitlin V.
Maidir le bréagáin ghnéis: De ghnáth bíonn sé comhoiriúnach le bréagáin gnéis silicone, gloine agus miotail, de réir Caitlin V. Déan cinnte go bhfuil a fhios agat cén t-ábhar as a ndéantar do vibrator, go háirithe má tá ola glasraí á úsáid agat.
Le haghaidh coiscíní: Is ola é, mar sin níl laitéis. ‘Coinnigh i gcuimhne go bhfuil polúireatán agus polisoprene éifeachtach i gcoinne fhormhór na STIanna, agus tá coiscíní craiceann uain éifeachtach i gcoinne toirchis ach níl gach STI,’ a deir Caitlin V.
Ola vitimín E.
Maidir le gnéas: 'Is minic a mholtar ola vitimín E a chur i bhfeidhm i mbéal an phobail do mhná atá ag fulaingt le triomacht, go háirithe a bhaineann le sos míostraithe , ’A deir Caitlin V. (Molann Dweck capsúl a phuncháil chun iarracht a dhéanamh mar thaiseoir vulva nó ola massage , tar éis duit tástáil paiste craiceann a dhéanamh).
Dóibh siúd atá ag iarraidh a bheith torrach , Cuireann Caitlin V. caveat ar fáil le haghaidh roghanna DIY mar ola olóige, glasraí nó cnó cócó: ‘Lubes ola-bhunaithe féadfaidh sé sperm a mhoilliú freisin , mar sin is fearr iad a sheachaint má tá tú ag iarraidh a luí. Agus, is féidir leo do bhileoga a stainse. '
Maidir le bréagáin ghnéis: Tá feidhm ag na rialacha céanna maidir le hola-bhunaithe vs uisce-bhunaithe.
Le haghaidh coiscíní: Neamh-laitéis amháin!
Iógart
Maidir le gnéas: ‘Cé gur bhain mná áirithe úsáid as iógart faighne le haghaidh ionfhabhtaithe giosta, níl aon fhianaise ar éifeachtúlacht mar leigheas,’ a deir Dweck. É féidir a úsáid le haghaidh gnéis, a deir sí, is cás eile é ina bhféadfadh 'an boladh a bheith ina mhúchadh do chuid. Níl sé chomh sleamhain freisin. '
Má úsáideann tú é, deir Caitlin V. 'Bí cinnte nach n-úsáideann tú ach iógart plain, gan blas agus neamh-mhilsithe, agus seachain aon rud le torthaí nó siúcra breise.'
Maidir le bréagáin ghnéis: Níl sé neamhshábháilte, ach níl sé chomh sláintíochta freisin.
Le haghaidh coiscíní: Deir Dweck gur dócha nach mbeidh sé comhoiriúnach le coiscín.
Giorrú
Maidir le gnéas: 'Tá na rioscaí céanna ag baint le giorrú glasraí agus bealaidh ola-bhunaithe eile,' a deir Caitlin V. Is rogha faoi thástáil ama í fós, áfach. 'Is féidir giorrú a úsáid le haghaidh gnéis anal, agus bhí an-tóir air i measc fir aeracha.'
Maidir le bréagáin ghnéis: Seachain é más féidir leat, mar d’fhéadfadh sé ábhair áirithe a dhíghrádú.
Le haghaidh coiscíní: Ní mholtar laitéis. '' ' Má tá roghanna eile ar fáil, mar shampla bealaithe silicone nó uisce-bhunaithe, is fearr gan iad a ghiorrú le chéile, ’arsa Caitlin V.
Ceart go leor le húsáid, ach seachain más féidir leat:
Ola leanbh
Maidir le gnéas: Is cinnte go mbaineann daoine úsáid as. Ach de réir Caitlin V., níor cheart ‘bealaidh peitriliam-bhunaithe mar ola linbh agus Vaseline a úsáid ach mar seo caite ionad saoire. Greasy, deacair a nigh amach, agus is féidir leis luí sa chorp ar feadh laethanta tar éis gnéis, ag cruthú timpeallacht fáilteach do bhaictéir. ' Tá níos lú riosca ionfhabhtaithe ann do ghnéas anal, áfach.
Maidir le bréagáin ghnéis: Ní mholtar.
Le haghaidh coiscíní: Ní le haghaidh laitéis.
Spit
Maidir le gnéas: Cé gur cinnte nach féidir leat é a bhualadh mar áis, ní rogha den scoth é. 'Newsflash, is dócha go bhfuil níos mó baictéir sa chuas béil ná an vagina! É sin ráite, tá mná agus fir ag úsáid seile le haghaidh lube i pinch ar feadh na mblianta, ’a deir Dweck. Triomaíonn sé go gasta freisin, mar sin de bhreis ar an mbaol ionfhabhtaithe, ní mhaireann sé i bhfad do shúgradh faighne nó anal.
Maidir le bréagáin ghnéis: Sea, ach ós rud é go dtriomaíonn sé go gasta, ní hé sin an rud is praiticiúla.
Le haghaidh coiscíní: ‘Tá sé comhoiriúnach le coiscíní, mura bhfuil substaint bia ina mbéal, a d’fhéadfadh comhoiriúnacht a athrú,’ a deir an Dr Dweck (ritheann an tsamhlaíocht fiáin).
Ná cuir iad seo ar do chodanna príobháideacha le do thoil:
Seampún
Maidir le gnéas: Níl na ceimiceáin agus na cumhráin shaorga i gceist do na codanna is íogaire duit. ‘Tá an dromchlaghníomhaithe i seampúnna agus gallúnacha eile is féidir leo olaí cosanta nádúrtha a bhaint de do chraiceann, agus dá bhrí sin déanann sé droch-rogha dóibh bealaithe, 'tugann Caitlin V. le fios, agus deir Dweck go simplí,' ouch! '
Maidir le bréagáin ghnéis: Seachain é más féidir leat, go háirithe an riosca ard ionfhabhtaithe má chuirtear isteach faighne é.
Le haghaidh coiscíní: 'Ní féidir liom é a mholadh, go háirithe do mhná a bhfuil craiceann íogair orthu,' a deir Dweck.
Mil
Maidir le gnéas: Greamaitheach, agus ní ar bhealach spraoi. ‘Ba chóir mil agus aon rud le siúcra a sheachaint mar bhealaithe,’ a deir Caitlin V. Cosúil le substaintí peitriliam-bhunaithe, deir sí, 'is féidir le siúcra éagothroime pH a bheith sa vagina a bhféadfadh greannú agus ionfhabhtú a bheith mar thoradh air.'
4 Leid chun Cuidiú Leat Masturbate Níos Fearr 
15 Creathanna Foirfe do Chéad Uaineadóir 
Conas a Tháinig Masturbation mar chuid de mo Féinchúram Maidir le bréagáin ghnéis: Ar chuala tú an méid a dúirt muid faoin drochchineál greamaitheach?
Le haghaidh coiscíní: 'Ní shamhlóinn go bhfuil sé comhoiriúnach le coiscíní,' a deir Dweck.
Moisturizer
Maidir le gnéas: ' Cé gur rogha coiteann é le haghaidh masturbation fireann, tá ceimiceáin i go leor lóiseanna a d’fhéadfadh greannú a dhéanamh ar an gcraiceann agus b’fhéidir nach mbeadh go maith do do shláinte foriomlán, mar shampla parabens agus glycerin, ’a deir Caitlin V. Mar sin féin, ceadaíonn Dweck go bhfuil sé‘ ag brath ar an duine aonair duine agus an moisturizer. '
Maidir le bréagáin ghnéis: Ní mholtar.
Le haghaidh coiscíní: Ní mholann Dweck é seo ach an oiread. Cinnte nach bhfuil aon stáirse arbhar agat ina luí timpeall?
Le haghaidh tuilleadh bealaí chun do shaol is fearr a chónaí móide gach rud Oprah, cláraigh le haghaidh ár nuachtlitir !