The Do’s and Don’ts Of Getting Rid of Pimples
Craiceann & Makeup
Grianghrafadóireacht Tim GristÍomhánna Getty
Fírinne a insint, ní le haghaidh déagóirí amháin a bhíonn claontaí gan fáilte rompu. Go deimhin, léirigh staidéir go bhfuil an méid Meiriceánaigh atá ag fulaingt ó aicne ina saol fásta ag dul i méid. Mar sin má tá tú fós ag déileáil le briseadh amach i bhfad tar éis 18, ná bíodh eagla ort. Cé go bhfuil pimples frustrach agus go leor macánta, deacair tá go leor bealaí is féidir leat a thógáil chun fáil réidh leo, fiú thar oíche. Agus tá brón orm do mboilgeog a phléascadh (níl aon phunt beartaithe) ach ní mhol saineolaithe amháin iad.
Scéalta Gaolmhara
15 Moisturizers a Leasaíonn Fíor
Na Uachtar BB is Fearr, De réir Deirmeolaithe
Na Uachtar agus na Lóiseanna Eczema is Fearr
Sula tumfaidh tú bealaí chun fáil réidh le pimples go tapa, tá sé tábhachtach a thuiscint cén fáth a bhfaighimid iad sa chéad áit. “Is pores clogged iad pimples a bhfuil meascán d’ola, craiceann marbh agus baictéir iontu, agus a d’fhéadfadh tarlú mar gheall ar ghéineolaíocht, hormóin, athruithe ar stíl mhaireachtála nó ar an gcomhshaol agus ar aiste bia,’ a deir an deirmeolaí Dendy Engelman, MD Bhuel, a mhíníonn cén fáth go bhfeicimid go minic iad le feiceáil tar éis cúpla gan bacadh seisiúin níocháin aghaidh .
Deir an Dr. Tiffany Libby, deirmeolaí deimhnithe ag bord, “Is iondúil go mbíonn ráigeanna aicne ag mná atá tánaisteach do luaineachtaí hormónacha. Féadann sé seo seachtain roimh do thréimhse a áireamh, le linn toirchis nó dá éis nó le linn sos míostraithe . Agus, cibé an bhfaigheann tú an pimple ó am go chéile nó má bhíonn cás mór briseadh amach agat, is cuma cá dtagann tú ar an speictream, aontaíonn Engelman agus Libby go meastar gur aicne é.
Má tá tú ag lorg bealach tapa agus éifeachtach chun an pimple gránna (nó dhó) sin a dhíscaoileadh go tapa, táimid anseo chun cabhrú leat. Smaoinigh air seo do threoir uile-chuimsitheach maidir le pimples a laghdú go sábháilte agus go tapa.
Cibé rud a dhéanann tú, ná pop iad.
Cé go mbeadh sé go deas dá bhféadfaimis toil a rá agus díreach mar sin imíonn ár gcuid zits, ar an drochuair is beag an seans go dtarlóidh sé sin. Ar an meán, is féidir le pimples 1-7 lá a thógáil chun iad a leigheas agus ní dhéanfaidh popping ach cúrsaí níos measa. “Is féidir le pimples popping na baictéir a scaipeadh nó é a bhrú níos doimhne isteach sa chraiceann, ag cur leis an bhfadhb,” a deir Engelman. Is féidir le pimples popping scarring acne a chruthú nó hyperpigmentation is féidir leis sin maireachtáil i bhfad níos faide ná seachtain. Mar sin, smaoineamh arís agus cuir in aghaidh an áiteamh.
Ina áit sin, bain triail as spotchóireálacha le haghaidh torthaí níos gasta.
Má tá tú ag iarraidh an próiseas cneasaithe a bhrostú, tá cúpla rogha ann. Molann Dendy triail a bhaint as spotchóireálacha mar go dtugann siad dáileog chumhachtach de chomhábhair ghníomhacha mar aigéad salaicileach nó sárocsaíd benzoyl. Cé go bhféadfadh sé do ghéire a chrapadh, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach cineál coiscthe iad spotchóireálacha. Má chuirtear spotchóireáil ar an gcraiceann chun a chinntiú nach dtarlóidh briseadh amach, déileálfaidh sé go simplí leis an pimple atá ann cheana féin ag cabhrú le athlasadh a laghdú.
Glóthach Adapalene Differin Cóireáil Acne 0.1% $ 55.99 Siopa anois
Retinoid neart oideas gur féidir leat greim a fháil ar do shiopa drugaí áitiúil. Laghdaíonn sé aicne suas le 87% i díreach 12 sheachtain agus cabhraíonn sé le huigeacht agus ton a dheisiú fiú tar éis do mhíshuaimhneas a bheith imithe.
Concealer Clúdach Iomlán Fodhlí Slán $ 32.00 Siopa anois
Feidhmíonn an dá-i-aon seo mar concealer agus lotion a thriomú ionas nach mbeidh do breakouts níos measa. Ina theannta sin, cabhraíonn na comhábhair atá grámhar don chraiceann mar chrann tae agus min choirce le craiceann a dheisiú agus a fheabhsú agus tú ag caitheamh.
Cóireáil Spota Faoisimh Blemish Éigeandála $ 20.00 Siopa anois
Cóireáil spota cumhachtach arna ionghabháil le sárocsaíd benzoyl chun pores a lománú, blemishes atá ann cheana a chóireáil agus an iomarca ola ar an gcraiceann a ionsú.
Kit Killa Le Paiste Microdart agus Swab Glantacháin $ 29.00 Siopa anois
Nuair is cosúil go bhfuil do pimple imithe rófhada, téann na paistí íocleasaithe seo i bhfréamh na faidhbe agus déileálann siad an pimple faoi dhromchla an chraiceann. Is é an chuid is fearr nuair a dhéanann tú iarratas, is féidir leat dul ar aghaidh le do lá mar is mian leat agus ligean don phaiste an obair go léir a dhéanamh.
Cuir paistí pimple i bhfeidhm le haghaidh socrú thar oíche.
Molann Engelman paistí hidreaclórach a chur i bhfeidhm ar zap zits thar oíche. “Is socrú thar oíche iad paistí pimple chun go n-imíonn go leor ceann bán, ceann dubh agus fiú zits pioctha faoi mhaidin,” a deir sí. Ós rud é go gcruthaíonn an paiste séala timpeall an bhealaigh amach cosnaíonn sé an clamhsán ó ghreann agus ionfhabhtú agus ligeann dó é féin a leigheas níos gasta. Molann Engelman paistí a lorg atá insileadh le comhábhair frith-aicne mar aigéad salaicileach, vitimín A, agus crann tae.
Grab retinoid.
Molann Libby ag baint úsáide as retinoid chun pimples a réiteach go tapa. “Is stáplacha iad aon reitineoidí d'aon regimen aicne,” a deir Libby, cé gur gnách go mbíonn oideas uait. '' ' Glóthach Difriúil Is é ceann de na moltaí is fearr liom thar an gcuntar toisc go bhfuil sé níos ciúine agus níos inghlactha ná a chéile. ' Le haghaidh rogha nach bhfuil chomh cumhachtach, is féidir leat triail a bhaint as retinol , rud a chuideoidh ní amháin le pimples cneasaithe, ach cuideoidh sé freisin le hipearnasc agus scarring a laghdú a thig as na briseadh amach righin sin. Mar sin féin, mura n-úsáidtear tú riamh retinol roimhe seo, déan iarracht gach 2-3 lá a chur i bhfeidhm chun greannú a sheachaint agus déan do bhealach a dhéanamh de réir a chéile suas le uair amháin sa lá.
Tabhair cuairt ar do dheirmeolaí le haghaidh instealladh cortisone.
Dealraíonn sé i gcónaí go mbíonn pimples le feiceáil ag an nóiméad is measa is féidir. Agus má tá tú ag iarraidh fáil réidh leis an pimple thar oíche, molann Libby instealladh cortisone a fháil. 'Is stéaróid dáileog íseal é a laghdaíonn athlasadh agus a chabhraíonn leis an pimple a réiteach laistigh de 1-2 lá.' Ach tá sé tábhachtach cuimhneamh gur socrú sealadach é seo, ní réiteach fadtéarmach.
Seachain taos fiacla ar gach costas.
Tá sé thar am an miotas a bhaineann le pimples cneasaithe taos fiacla a scriosadh. Dar le saineolaithe, is réiteach nua-aimseartha é réiteach na seanscoile. “Níl sé i gceist go mbeadh na comhábhair i mbia fiacla ar an gcraiceann,” a thugann Engelman le fios. “Triomaíonn sóid bácála, sárocsaíd hidrigine, alcól agus comhábhair eile an craiceann agus d’fhéadfadh feannadh nó fiú dó a bheith mar thoradh air. Níl ort ach a chur, ná cuir taos fiacla ar d’aghaidh.
Go dtí seo, tá an bealach folaithe ann i gcónaí.
Ní stopann an saol díreach toisc gur tháinig pimple aníos chomh buíoch go bhfuil réitigh ann ag clúdach na clamhsán go dtí go leigheasfaidh sé. Engelman’s go-to is concealer . “Cuir spotchóireáil i bhfeidhm ar dtús, ansin concealer ar a bharr agus socraigh le púdar mianraí-bhunaithe é chun é a cheilt,’ a deir sí.
Scéal Gaolmhar
Na Concealers Drugstore is Fearr
Maidir le Libby, roghnaíonn sí foirmlí a chruthaítear go sonrach le haghaidh craiceann atá seans maith ar aicne agus saor ó olaí cosúil le Briseadh Fodhlíthe Cosmaidí TF le cré caoilín, ola crann tae agus coimpléasc AHA / BHA chun an toradh a chóireáil agus é á chlúdach.
Le haghaidh tuilleadh scéalta mar seo, cláraigh dár nuachtlitir!