Na Leabhair Phósta is Fearr le Léamh le Do Chomhpháirtí le haghaidh Caidrimh Shláintiúil
Caidrimh & Grá
Íomhánna Getty
Teiripeoir lánúineacha atá bunaithe i Nua Eabhrac Sherry Amatenstein is minic a thugann fir agus mná céile atá ag iarraidh cumarsáid níos éifeachtaí a dhéanamh le beagán 'obair bhaile.' Deir sí lena cliaint leabhar pósta a léamh le chéile. Is féidir leo cabhrú leat dearcadh difriúil a oscailt, ’a deir sí. Le cabhair ó Amatenstein agus ó shaineolaithe eile, chuireamar na leabhair phósta is fearr ar fáil do lánúin - cibé an bhfuil tú ag gabháil as an nua, ag suirí leis an snaidhm a cheangal, nó an raibh tú le chéile ar feadh na mblianta agus tú ag cuardach comhairleoireachta. Ó fhoghlaim chun troid go táirgiúil, go dtí do chuid a fháil amach teanga grá , agus comhairle maidir le rudaí a spíosrú, tá leabhar anseo le haghaidh do chaidrimh shonraigh. Roghnaigh ceann le léamh ar d’oíche an chéad dáta eile, mar is féidir leis na póstaí is fearr fonn a úsáid fiú.
Mating in Captivity: Faisnéis Erotic a Dhíghlasáil le Esther Perel $ 17.99$ 14.29 (21% de thalamh) Siopa Anois
Is í an síciteiripeoir Esther Perel óstach an phodchraoladh móréilimh Cá háit ar chóir dúinn tosú . I Cúpláil i mBraighdeanas , Leagann Perel amach a cuid smaointe lasmuigh den bhosca chun spréanna uaignis (agus beatha) a thabhairt ar ais i gcaidreamh aonchineálach. ‘An níos mó a cheadaíonn tú roinnt saoirse mhothúchánach, is teo do shaol gnéis,’ a deir Amatenstein. Molann sí leabhar Perel freisin Staid Ghnóthaí .
Na Seacht bPrionsabal maidir le Pósadh a Oibriú le John M. Gottman$ 14.53 Siopa Anois
Go bunúsach tá teiripeoirí lánúineacha ceadaithe i ngach leabhar caidrimh le Gottman, ach is féidir a mhaíomh gurb é an ceann seo an ceann is fearr. Chaith Gottman a shlí bheatha ag déanamh taighde ar chomhpháirtíochtaí pósta, agus tá seacht straitéis riachtanacha curtha le chéile aige chun cabhrú le hiompraíochtaí a cheartú neamhord a chur faoi deara i gcaidrimh . Tá sé líonta le comhairle phraiticiúil, chomh maith le ceistneoirí agus cleachtaí a bhaineann le do pháirtí. B’fhéidir go gcuideoidh an leabhar léargasach seo leat do chairdeas a fheabhsú freisin.
jason momoa nakoa-mac tíre manakauapo namakaeha momoa
B’fhéidir gur chóir duit labhairt le duine éigin: Teiripeoir, teiripeoir HER, agus ár saolta nochtaithe ag Lori Gottlieb $ 28.00$ 17.29 (38% de thalamh) Siopa Anois
Tugann an cuimhní cinn is fearr le Lori Gottlieb léargas ar shaol agus ar obair teiripeora, rud a fhágann gur rogha iontach é seo do lánúin atá ag iarraidh léargas a fháil ar an bpróiseas teiripeach. ‘Cabhraíonn sé linn ár n-uilíocht, ár n-eagla, agus an spleáchas atá ag an oiread sin againn a fheiceáil ar thuairim duine eile fúinn,’ a deir Amatenstein. Sa mheabhrán, oibríonn Gottlieb ar a chaidrimh rómánsúla féin in éineacht lena teiripeoir, ag ardú na féile ar an bpróiseas.
Wired for Love le Stan Tatkin$ 17.95 Siopa Anois
Má tá tú ag iarraidh é a chur amach tinte mothúchánacha sula ndéanann siad do ghaol leis an talamh a dhó, is duitse an leabhar seo. Baineann Tatkin úsáid as an néareolaíocht is déanaí chun míniú a thabhairt ar an gcaoi a ndéantar sreangú ar ár n-inchinn le haghaidh slándála, ceangail agus deasghnátha - agus fostaíonn sé sin chun lánúin a mhúineadh conas “inchinn ghrámhar a thógáil.” I ndeich dtreoirphrionsabal, foghlaimeoidh léitheoirí comhpháirtíocht bhuan a chruthú le grá níos mó agus níos lú coimhlintí.
Na 5 Grá Teangacha le Gary Chapman $ 15.99$ 7.59 (53% de thalamh) Siopa Anois
Ní bheadh an liosta seo iomlán más rud é Na Cúig Theanga Grá ní raibh muid air. De na leabhair go léir faoi chaidrimh agus phósadh, is cosúil go seasann an ceann seo le tástáil ama. Is minic a chloisfidh tú “shábháil sé mo phósadh” ó lucht leanta diabhalta, ach fiú mura bhfuil sábháil de dhíth ar do phósadh, d’fhéadfadh gach comhpháirtíocht leas a bhaint as an gcur chuige scéalta dáiríre agus as an tuiscint choiteann a chuidíonn le léitheoirí a gcuid féin agus a gcéile a chinneadh— grá teanga, rud a chabhraíonn leat tuiscint níos fearr a fháil ar a chéile agus cumarsáid a dhéanamh lena chéile.
Dlíthe Tocsaineacha le Susan Forward$ 16.99 Siopa Anois
Dá dtarlódh an pósadh i bhfolús, ní bheadh aon tionchair ón taobh amuigh - dlíthe san áireamh. Ar mhaithe le rudaí níos fearr nó níos measa, ní réaltacht é sin: ní mór an leabhar seo a cheannach do dhuine ar bith a dhéileálann le dlíthe sáraitheacha, rialaithe nó criticiúla, a bhféadfadh éifeacht thubaisteach a bheith aige ar phósadh a bheadh láidir ar shlí eile. Cé nach féidir leat iad a athrú (nó iad a thrádáil isteach!) Má léann tú an leabhar seo le do chéile, múinfidh tú meicníochtaí um dhéileáil agus teicnící cumarsáide duit ar a laghad, ionas gur féidir leis an mbeirt agaibh do chaidreamh a aisghabháil.
Ar mhaith. Níorbh fhéidir. Shoulda le Jennifer Hurvitz$ 15.95 Siopa Anois
Nuair atá tú i bpósadh easpa luster, is furasta smaoineamh gurb é colscaradh an freagra. Ach 20/20 is ea breathnú siar, agus ámharaí an tsaoil bainimid uile leas as léargas fíor-saoil Hurvitz. Le guth spraíúil, inathraithe, tugann an leabhar seo léitheoirí tríd an gcuma atá air i ndáiríre colscartha agus dáta arís —Agus mar thoradh air sin, b’fhéidir go bhfoghlaimeoidh tú meas a bheith agat ar a bhfuil agat sula ndeachaigh sé. Cé go bhfuil sé níos lú féinchabhair ná do ghnáthleabhar pósta, tá ceachtanna saoil ann.
Rialacha Pósta le Harriet Lerner$ 17.00 Siopa Anois
Rialacha, schmules! Ná déanaimis smaoineamh orthu seo mar “leideanna” maidir le pósadh rathúil. Tá níos mó ná 100 acu tagtha ar Lerner, agus ag díreach faoi bhun dhá leathanach an ceann, tá siad furasta a dhíleá, a loighciúil agus a chleachtadh. Ó chomhairle ar ghnéas (“Ná Abair‘ Foreplay ’”) go rialacha maidir le héisteacht (“Fan Aisteach: Níl a Fhios Agat Mar a Mothaíonn sí,”) gheobhaidh tú é nuair a léann tú é seo le do chéile spreagfaidh sé comhráite a leagann síos treoirlínte do chomhpháirtíocht rathúil.
Harville Hendrix a fháil ar an ngrá atá uait $ 26.99 SIOPA ANOIS
Is seanie é seo, ach is maith an rud é - a foilsíodh ar dtús i 1988, tá sé fós ar cheann de na leabhair chaidrimh is fearr a mholann teiripeoirí pósta chun cabhrú le lánúineacha caidreamh aibí, tacúil a fhorbairt. Is é an smaoineamh go roghnaíonn ár n-intinn neamhfhiosrach comhpháirtí a chuidíonn linn na píosaí atá in easnamh inár saol a chur i gcrích. Nuashonraithe chun fealsúnachtaí agus cleachtaí nua a chur san áireamh, sheas an leabhar seo le tástáil ama.
Amazon PrimeSue Me Johnson
Tá cumarsáid ríthábhachtach i ngach pósadh agus tugann an leabhar seo leis an Dr. Sue Johnson cur chuige úr do lánúin maidir le conas é a dhéanamh i gceart. Trí úsáid a bhaint as a teoiric gur banna ceangail é an grá, cuideoidh sí leat féin agus le do pháirtí doimhneacht do cheangail lena chéile a thuiscint. Cé go mbíonn siad amh go mothúchánach uaireanta, tugtar roinnt cleachtaí úsáideacha do léitheoirí lena gcomhpháirtithe, agus treoraítear iad trí sheacht gcomhrá cneasaithe.
The Marriage Sex-Starved le Michele Wiener Davis$ 17.00 Siopa Anois
Má tá saol gnéis iontach agat féin agus ag do chéile, kudos duit! Ach más maith leat an chuid is mó de na lánúineacha pósta, is dócha gurb é fírinne an scéil nach gcuirtear do thiomáint gnéis i gcónaí san fhearas céanna le do pháirtí. Soláthraíonn Davis moltaí úsáideacha maidir le conas briseadh trí staid ghnéasach.
Ocht Dátaí: Comhráite Riachtanacha le haghaidh Saol an Ghrá le John Gottman $ 24.95$ 18.43 (26% de thalamh) Siopa Anois
Is é seo an leabhar caidrimh is déanaí de chuid Gottman, agus ní iontas ar bith é gur buille láithreach é. Is éard atá i ngach caibidil comhrá taitneamhach, smaoineamh ar dháta (chun an comhrá a bheith acu), agus cleachtadh do lánúin ullmhú don chomhrá. Má bhí tú pósta go deo agus má cheapann tú nach leatsa an leabhar seo (dátaí ??), smaoinigh arís. Tar éis an tsaoil, níl sé ró-dhéanach riamh labhairt - agus éisteacht - le do pháirtí. Ina theannta sin, is leithscéal iontach é do roinnt lánúin a bhfuil géarghá leo.
Tantra Uirbeach: Gnéas Naofa don aonú haois is fiche le Barbara Carrellas$ 46.77 Siopa Anois
Cé a deir nach féidir spraoi a bheith ag léamh leabhar le do chéile? Is féidir leat na “rialacha” agus na “prionsabail” uile a theastaíonn uait a leanúint, ach maidir le pósadh blásta, ní ghortaítear an leabhar seo a chur le do thábla cois leapa. Le níos mó ná 100 conas-tos éasca le leanúint agus roinnt eagna spioradálta, déanann an t-oideoir gnéis iomráiteach Barbara Carrellas an ealaín ársa tantra a nuashonrú do lánúineacha nua-aimseartha. Más intimacy an rud atá in easnamh ar do phósadh, smaoinigh ar seo a léamh.
Do Phósadh a Shábháil Sula dtosaíonn sé le Drs. Les agus Leslie Parrott$ 18.57 Siopa Anois
Ag glaoch ar gach lánúin atá gafa: Do Phósadh a Shábháil Sula dtosaíonn sé Scríobhadh le leanaí nua-le-bheith i gcuimhne. Lúide leabhar agus níos mó eispéireas idirghníomhach léitheoireachta, iomlán le féin-thástálacha agus cleachtaí, Do Phósadh a Shábháil Sula dtosaíonn sé cuidíonn lánúineacha bunús láidir a thógáil don phósadh.
Ar Grá: Úrscéal le Alain de Botton Siopa Anois
Molann Amatenstein go n-ionchorpraíonn lánúineacha pósta úrscéalta ina ngnáthamh léitheoireachta - agus Ar Grá , leabhar soilseach agus fuarchúiseach faoi stua an chaidrimh, is é a húrscéal rec -Alain de Botton a insíonn scéal lánúin, óna mbualadh gleoite in eitleán go dtí a gcúirtíocht bhrionglóideach, óna ndúchas go dtí a forléasadh. Tá léargas uilíoch ar a dturas sonrach.