Faigheann Cáiliúla Fíor Maidir le Dúlagar agus Imní

Sláinte

prionsa harry chrissy teigen kristen clog dúlagar Íomhánna Getty

Meastar go mbíonn ‘dúlagar mór’ ar 10.3 duine fásta Mheiriceá gach bliain, de réir 2016 An Institiúid Náisiúnta Meabhairshláinte suirbhé. É bíonn tionchar aige ar dhaoine ó gach cúlra, lena n-áirítear daoine cáiliúla a bhfuil a scéal féin a roinnt le cur i gcuimhne dúinn nach bhfuil aon duine díolmhaithe ó thinneas meabhrach. Ó Serena Williams a Phrionsa Harry, ní raibh sna réaltaí seo ach oscailte faoin gcaoi a mhothaigh siad - agus cad a chabhraigh leo dul tríd.

Féach ar an nGailearaí 26Grianghraif 24ú Dámhachtainí Bliantúla Aisteoirí-Guild Scáileáin - Teacht Steve GranitzÍomhánna GettyGoldie Hawn

Cé go bhféadfadh gurb é ‘bubbly’ an chéad aidiacht amháin a bhaineann le Goldie Hawn, bhog eispéireas an aisteora féin le himní óige í chun í a bhunú MindUP , neamhbhrabúis arb é is aidhm dó 'uirlisí a thabhairt do leanaí athléimneacht a thógáil i bhfianaise riosca méadaithe sochaíocha d’ionsaitheacht, imní, dúlagar agus féinmharú.'

D’fhan imní Hawn léi mar a tháinig cáil uirthi ar dtús Rowan & Martin’s Laugh In ag deireadh na 1960idí: 'An chéad rud eile a bhfuil a fhios agam go bhfuil seó teilifíse á dhéanamh agam agus go raibh ionsaithe imní neamhshonracha orm,' a nocht sí in óráid ag an Institiúid Mind Leanaí An 5ú Dámhachtain Déantóir Athraithe Bliantúil i mBealtaine 2019.



'Ní raibh a fhios agam cén fáth go raibh mé imníoch nó cad a bhí cearr liom, nuair a rachainn go poiblí agus ag mothú go bhféadfainn urlacan a dhéanamh. Ní raibh a fhios agam cén fáth go raibh mé ag iarraidh suí ar tolg agus mé ag ceapadh go raibh mé ag éirí chomh corraitheach is a bhí gach duine dom, ’ar sí. Lorg Hawn cabhair ghairmiúil tar éis bliana, agus creidim machnamh freisin as cuidiú léi ‘síol an áthais seo a aimsiú’.

Cóisir Oscar Aonach Vanity 2019 arna óstáil ag Radhika Jones - Teacht Jon KopaloffÍomhánna GettySophie Turner

Le linn cuairte i mí Aibreáin 2019 ar phodchraoladh an Dr. Phil, Phil sna Blanks , an Game of Thrones Dúirt réalta gur chuir barrage de thráchtanna diúltacha ar na meáin shóisialta níos ísle le pointe íseal ag aois 17.

‘Ní chreidfinn ach é,’ admhaigh Turner. 'Ba mhaith liom a rá,' Sea, tá mé fánach, tá mé ramhar, is droch-aisteoir mé. ''

‘Ní raibh aon spreagadh agam aon rud a dhéanamh nó dul amach,’ a dúirt sí. 'Fiú le mo chairde is fearr, níor mhaith liom iad a fheiceáil, níor mhaith liom dul amach agus ithe leo.' Ó lorg sí cúnamh trí theiripe agus cógais, tá tacaíocht tugtha ag an aisteoir do dhaoine eile.

‘Tuigim do phian. Iontaobhas orm, déanaim. Chonaic mé daoine ag dul ó na chuimhneacháin is dorcha ina saol go saol sona, comhlíontach a bheith acu, ’a scríobh Turner in 2018 tweet do Lá Domhanda Sláinte Meabhrach. 'Is féidir leat é a dhéanamh freisin. Creidim ionat. Ní ualach tú. Ní bheidh ualach ort riamh. '

Dámhachtainí BRIT 2019 - Teacht Cairpéad Dearg Karwai TangÍomhánna GettyBándearg

A lucht leanúna gutha de comhairleoireacht , A dúirt Pink SAM Inniu go bhfuil an teiripeoir céanna á fheiceáil aici ó bhí sí 22.

'Creidim i bhféin-achrann agus i rudaí a bhaint amach,' Pink
a dúirt an páipéar. 'Is é an rud is breá liom faoi theiripe ná go n-inseoidh siad duit cad iad na spotaí dall atá ort. Cé go bhfuil sé míchompordach agus pianmhar, tugann sé rud éigin duit le bheith ag obair leis. '

72ú Dámhachtainí Bliantúla Tony - Teacht Walter McBrideÍomhánna GettyBruce Springsteen

D'inis an deilbhín carraig Esquire d’fhulaing sé a chéad ‘bhriseadh’ ag aois 32, agus thosaigh sé ag féachaint ar shíciteiripeoir sna 1980idí. 'Tháinig mé gar go leor do [tinneas meabhrach] áit a bhfuil a fhios agam nach bhfuil mé
go hiomlán maith mé féin. Bhí orm déileáil le go leor de thar an
blianta, agus táim ar chógas éagsúla a choinníonn cothrom na féinne mé; ar shlí eile is féidir liom luascadh sách drámatúil agus ... ní féidir ach na rothaí éirí as beagán. '

‘Bhí mé brúite idir 60 agus 62, go maith ar feadh bliana, agus amach arís ó 63 go 64,’ a scríobh sé faoi bheith ag maireachtáil le dúlagar cliniciúil ina dhírbheathaisnéis in 2016 Rugadh chun Rith . Tugann Springsteen creidiúint dá bhean Patti Scialfa as cuidiú leis cúnamh breise a fháil trí chógas: ‘tugann sí mé chuig na dochtúirí agus deir sí,‘ Tá pill ag teastáil ón bhfear seo. ’’

Comhlachtaí Neamh: Gala na hInstitiúide Feisteas Samhlaíochta Caitlicí - Teacht Neilson BarnardÍomhánna GettyAriana Grande

I mí Aibreáin 2019, thóg an t-amhránaí chuig Instagram Stories chun aghaidh a thabhairt ar a dúlagar trí luachan ó Jim Carrey a roinnt, a phléigh a streachailt roimhe seo.

'Is é an dúlagar a deir do chorp,' Níl mé ag iarraidh a bheith mar an carachtar seo níos mó. Níl mé ag iarraidh an avatar seo a chruthaigh tú ar domhan a sheasamh. Is iomarca domsa é, '' an luachan léite . 'Ba cheart duit smaoineamh ar an bhfocal' depressed 'mar' rest deep. ' Caithfidh do chorp a bheith depressed. Teastaíonn scíth domhain uaidh ón gcarachtar a bhí tú ag iarraidh a imirt. '

Go luath ina dhiaidh sin, chuir Carey tweet ar Grande, ag rá go bhfuil meas aige ar a ‘oscailteacht,’ a d’fhreagair sí , 'Ní dóigh liom go dtuigeann tú an méid is breá liom u nó a bhfuil i gceist agatsa domsa.'

cloch emma an chéad taibhiú is fearr leat Nicholas HuntÍomhánna Getty Emma Stone

Tá an Maniac Labhair réalta go hoscailte faoin imní a léirigh den chéad uair nuair a bhí Stone sa chéad ghrád.

'Bhí mé ag teach cara, agus go tobann bhí mé cinnte go raibh an teach trí thine agus go raibh sé ag lasadh. Ní raibh mé ach ina suí ina seomra leapa agus is léir nach raibh an teach trí thine, ach ní raibh aon rud ionam nár cheap go bhfaighimis bás, ’a dúirt Stone leis an Child Mind Institute (Sleachta trí E! Nuacht ).

Le linn dó a bheith i mbun teiripe, chruthaigh Stone leabhar, I. Tá mé Níos Mó ná Mo Imní le cuidiú léi dul i ngleic. ’Tharraing mé ollphéist beag glas ar mo ghualainn a labhraíonn liom i mo chluais agus a insíonn dom na rudaí seo go léir nach bhfuil fíor, a dúirt sí Rolling Stone in 2016. 'Ach má chasann mé mo cheann agus má choinním ag déanamh an rud atá á dhéanamh agam - lig dó labhairt liom, ach mura dtabharfaidh mé an creidmheas a theastaíonn uaidh - ansin laghdaíonn sé agus laghdaíonn sé. '

Dámhachtainí Brit 2016 - Teacht Cairpéad Dearg Mike MarslandÍomhánna Getty Adele

'Táim an-fáil don dúlagar. Is féidir liom sleamhnú isteach agus amach as go furasta, ’a dúirt an t-amhránaí Aonach Vanity in 2016. 'Thosaigh sé nuair a fuair mo sheanathair bás, nuair a bhí mé thart ar 10 mbliana d'aois, agus cé nach raibh smaoineamh féinmharaithe agam riamh, bhí mé i mbun teiripe, go leor.'

Nocht sí a cuid streachailtí freisin tar éis breith a mic Angelo in 2015. “Bhí dúlagar postpartum an-dona orm tar éis dom mo mhac a bheith agam, agus chuir sé eagla orm,’ a nocht sí, cé gur ‘thóg sé’ é tar éis di oscailt do chomh-chairde mamaí .

Gruaige, liopa, samhail faisin, stíl gruaige, áilleacht, gualainn, faisean, samhail, gruaig fhada, gruaig dhubh, Íomhánna Getty Serena Williams

‘Is cinnte nach raibh mé sásta,’ a dúirt an curadh leadóige SAM Inniu in 2011. ’Go háirithe nuair a bhí an dara obráid sin agam (ar mo chos), is cinnte go raibh dúlagar orm. Chaoin mé an t-am ar fad. Ba trua liom a bheith thart. '

Tá Williams tar éis oscailt suas freisin Instagram faoi ​​na rudaí a chuidigh lena dúlagar postpartum tar éis bhreith a hiníne, Alexis Olympia. 'Is fearr liom an chumarsáid. Ag caint ar rudaí le mo mham, mo dheirfiúracha, mo chairde in iúl dom go bhfuil mo chuid mothúchán go hiomlán gnáth. '

An Taibhiú Domhanda de Disney-Pixar Todd Williamson Ellen Degeneres

‘Bhog mé amach as L.A., chuaigh mé i ndúlagar trom, thosaigh mé ag féachaint ar theiripeoir agus bhí orm dul ar fhrithdhúlagráin den chéad uair i mo shaol,’ a dúirt DeGeneres Dea-Thithe den tréimhse tar éis a cinneadh déanta staire teacht amach mar dhuine aerach Tá an Seó Oprah Winfrey i 1997, a dúirt an fear grinn mar thoradh ar thréimhse fhada magadh poiblí agus cealú a sitcom In aghaidh .

‘Bhí sé scanrúil agus uaigneach,’ a dúirt DeGeneres, ag creidiúnú machnaimh agus ag filleadh ar an obair mar uirlisí téarnaimh. 'Ní féidir liom a chreidiúint gur tháinig mé ar ais ón bpointe sin.'

Red Light Management 2017 Grammy After Party Stefanie KeenanÍomhánna Getty Michelle Williams

Nocht iar-bhall Destiny's Child go raibh cúnamh gairmiúil á lorg aici don dúlagar i mí Iúil 2018. “Le blianta anuas táim tiomanta dom feasacht a mhéadú ar shláinte mheabhrach agus cumhacht a thabhairt do dhaoine a aithint nuair atá sé in am cabhair, tacaíocht agus treoir a lorg uathu siúd grá agus cúram do do leas, ”Williams Scríobh . “D’éist mé le déanaí leis an gcomhairle chéanna a thug mé do na mílte ar fud an domhain agus d’iarr mé cabhair ó fhoireann iontach gairmithe cúram sláinte. '

Nocht Williams freisin go raibh sí féinmharfach ag pointe amháin le linn láithriú 2017 ar An Caint . 'Bhí mé ag fulaingt ó idir 13 agus 15 bliana d'aois. Ag an aois sin ní raibh a fhios agam cad ba cheart a ghlaoch air ... Ba mhaith liom an plé seo a normalú.'

#REVOLVEawards - Teacht Steve GranitzÍomhánna Getty Chrissy Teigen

D'oscail Teigen faoi dhúlagar postpartum dian a fháil tar éis breith a chéad linbh, Luna, in aiste do 2017 Glamour : “Bhí gach rud a theastaigh uaim chun a bheith sásta. Agus fós, ar feadh cuid mhaith den bhliain seo caite, bhraith mé míshásta. '

‘Thosaigh mé ag glacadh frithdhúlagráin, rud a chabhraigh,’ a scríobh Teigen. 'Agus thosaigh mé ag roinnt na nuachta le cairde agus le mo mhuintir - bhraith mé go raibh míniú tuillte ag gach duine, agus ní raibh a fhios agam conas eile é a rá seachas an t-aon bhealach atá ar eolas agam: díreach á rá. Bhí sé níos éasca agus níos éasca é a rá os ard gach uair. '

Mike Marsland / Íomhá SreangÍomhánna Getty Dwayne Johnson

'Fuair ​​mé amach le dúlagar, ceann de na rudaí is tábhachtaí is féidir leat a thuiscint ná nach bhfuil tú i d'aonar. Ní tusa an chéad duine a chuaigh tríd, ní tusa an duine deireanach a rachaidh tríd, ’a dúirt Johnson i Máistir-rang Oprah agallamh. Ag tabhairt aghaidh ar dhiúltú ón NFL ag aois 23, dúirt Johnson, 'Thit mé i ndúlagar domhain.'

Abhcóide gutha d’fheasacht ar shláinte mheabhrach, d’oscail Johnson le déanaí faoin titim mhothúchánach ó iarracht féinmharaithe a mháthar nuair a bhí sé 15 bliana d’aois. 'Tá streachailt agus pian fíor. Táimid go léir ann ar leibhéal éigin nó ar bhealach eile, ’a scríobh sé Instagram .

24ú Dámhachtainí Bliantúla Guild Screen Actors - Red Carpet John ShearerÍomhánna Getty Kristen Bell

'Bhraith mé cráite le dearcadh diúltach agus le tuiscint go raibh mé sa scáth go buan. Is duine dearfach, dearfach mé de ghnáth, agus go tobann stop mé ag mothú mar mé féin, ' An Áit Mhaith Scríobh réalta faoin dúlagar a d’fhulaing sí sa choláiste den chéad uair in aiste do 2016 Am iris.

‘Is féidir dul i gcion ar dhuine ar bith, in ainneoin a leibhéal rathúlachta nó a n-áit ar an mbiashlabhra. Déanta na fírinne, tá seans maith ann go bhfuil aithne agat ar dhuine atá ag streachailt leis ó beagnach Tá tinneas meabhrach de chineál éigin ar 20% d’aosaigh Mheiriceá ina saolré. Mar sin cén fáth nach bhfuilimid ag caint faoi? '

72ú Dámhachtainí Bliantúla Tony - Teacht Walter McBrideÍomhánna Getty Ciarraí Washington

‘Tá m’inchinn agus mo chroí an-tábhachtach dom. Níl a fhios agam cén fáth nach lorgfainn cabhair chun na rudaí sin a bheith chomh sláintiúil le mo chuid fiacla, ’a dúirt Washington Glamour in 2015. “Téim chuig an bhfiaclóir. Mar sin cén fáth nach rachainn ag crapadh? '

60ú Dámhachtainí Bliantúla GRAMMY - Teacht Steve GranitzÍomhánna Getty Lady Gaga

'Bhí deacrachtaí agam le fada an lá, idir a bheith poiblí agus gan a bheith poiblí faoi mo shaincheisteanna sláinte meabhrach nó mo thinneas meabhrach. Ach creidim go fírinneach go gcoinníonn rúin tú tinn, ’Gaga a dúirt in óráid 2018 ag glacadh le Gradam Global Changemakers as obair abhcóideachta trínn Fondúireacht This Way .

'Ní bhaineann an dúlagar do chuid buanna - déanann sé níos deacra iad a aimsiú,' a dúirt an réalta pop Bazaar Harper in 2014. 'Ach faighim i gcónaí é ... Níl le déanamh agat ach ... an solas beag amháin sin atá fágtha a fháil. Tá an t-ádh orm go bhfuair mé glimmer beag amháin stóráilte ar shiúl. '

Féile Beautycon LA 2018 - Teacht David LivingstonÍomhánna Getty Jonathan Van Ness

'Bhí mé 25, agus bhí mé ag faire ar mo leasathair pas a fháil ó ailse. Bhí mé i yoga gach lá, bhí mé i mbun teiripe, agus fuair mé cógais ar agus as an bhliain chéanna, 'an Súil Queer réalta a dúradh Sos . ‘Nuair a d’éirigh mé astu, scor mé turcaí fuar. Bhí sé, cosúil le, sé mhí de dhúlagar síceach. Mar sin, ná déan é sin. '

'Má shocraíonn tú éirí as, déan tú féin a scoitheadh ​​go cinnte. Ach is é an rud is mó faoi fhéinchúram ná a bheith socair leat féin agus cuimhnigh nach bhfuil aon bhealach suas an sliabh sin. '

ABC Allen BerezovskyÍomhánna Getty Katy Perry

'Bhí babhtaí dúlagar staide agam agus briseadh mo chroí anuraidh mar, i ngan fhios dom, chuir mé an oiread sin bailíochta in imoibriú an phobail, agus níor fhreagair an pobal ar an mbealach a raibh súil agam leis & hellip; a bhris mo chroí , ’A dúirt Perry Vogue Astráil ar imoibrithe lucht leanúna di Fhinné albam.

'Bhí mé le duine le déanaí a d'iarr:' Bhuel, nach gceapann tú má dhéanann tú an iomarca teiripe go mbainfidh sé do phróiseas ealaíne? '' Dúirt Perry. 'Agus dúirt mé leo:' Is é an bréag is mó a díoladh riamh ná go gcaithfimid mar ealaíontóirí fanacht i bpian le cruthú. ''

Freastalaíonn an Prionsa Harry ar Faisnéisiú MapAction Chun Turas Neipeal Anthony HarveyÍomhánna Getty Prionsa Harry

‘Is dócha go raibh mé an-ghar do mhiondealú iomlán ar go leor uaireanta nuair a bhíonn gach cineál bróin agus gach cineál bréaga agus míthuiscintí agus gach rud ag teacht chugat ó gach uillinn,’ a dúirt Harry an Telegrafa in 2017.

Dúirt an Prionsa Harry gur lorg sé cúnamh gairmiúil tar éis dhá bhliain de ‘chaos iomlán’, mar gheall den chuid is mó ar a streachailt longtime chun bás 1997 a mháthair Diana, Banphrionsa na Breataine Bige a phróiseáil. 'Is féidir liom a rá go sábháilte go raibh tionchar an-tromchúiseach ag cailliúint mo mháthair ag aois 12, agus dá bhrí sin ag stopadh mo chuid mothúchán go léir le 20 bliain anuas, ní amháin ar mo shaol pearsanta ach ar mo chuid oibre freisin.'

Sheol Harry, a dheartháir William, agus Kate Middleton feachtas tacaíochta sláinte meabhrach darb ainm Cinn le Chéile in 2016.

'Is é an t-eispéireas atá agam ná nuair a thosaíonn tú ag caint air, tuigeann tú gur cuid de chlub mór tú i ndáiríre.'

Dámhachtainí Scannán Acadamh na Breataine EE - Teacht Cairpéad Dearg Mike MarslandÍomhánna Getty J.K. Rowling

'Sílim go raibh claonadh agam i dtreo an dúlagair ó dhaoine óga go leor. D’éirigh sé an-ghéar nuair a bhí mé saghas idir cúig is fiche agus ochtar is fiche. Am dorcha a bhí ann, ’a dúirt Rowling le Oprah i 2010 agallamh ar Seó Oprah Winfrey . Tá an Harry Potter Dúirt an t-údar gur spreag an tionchar mothúchánach a bhí ag bás a máthar villains na Dementors.

'Is é an easpa mothúchán sin é - agus is fiú an dóchas go mbraitheann tú níos fearr. Agus tá sé chomh deacair cur síos a dhéanamh ar dhuine nach raibh ann riamh toisc nach brón é. Tá brón ... tá a fhios agam nach drochrud é an brón. Le caoineadh agus le mothú. Ach is é an easpa fuaire mothúcháin sin - an mothúchán mór sin. Sin é atá sna Dementors. Agus ba mar gheall ar m’iníon a chuaigh mé agus fuair mé cabhair. '

Sraith Cainteoirí AOL Build - Ryan Reynolds, TJ Miller, Ed Skrein agus Morena Baccarin, Jim SpellmanÍomhánna Getty Ryan Reynolds

‘Tá claonadh orm a bheith dubhach go leor agus tá roinnt fadhbanna agam le himní agus rudaí mar sin,’ an Deadpool dúirt réalta leis an Uasal Porter.

Creideann Reynolds go bhfuil aclaíocht rialta ríthábhachtach chun a mheon a ardú. ‘Seachas sin, tosaím ag clamhsán beag,’ a dúirt sé. 'Maidir liomsa, tá sé níos síceolaíoch. Is bealach é an cleachtadh chun na deamhain sin a dhíbirt. '

Cóisir Oscar Aonach Vanity 2018 arna óstáil ag Radhika Jones - Teacht Taylor HillÍomhánna Getty Halle Berry

‘Bhí mo chiall fiúntais chomh híseal,’ a dúirt Berry faoin tréimhse tar éis a colscartha óna chéad fhear céile, an t-imreoir baseball David Justice. Mar thoradh ar a anró ba chúis le hiarracht féinmharaithe, an t-aisteoir a dúirt Paráid .

‘Bhí mé i mo shuí i mo charr, agus bhí a fhios agam go raibh an gás ag teacht nuair a bhí íomhá de mo mháthair ag teacht orm,’ a dúirt sí faoina cinneadh gan dul tríd leis.

Tim P. WhitbyÍomhánna Getty Cara delevingne

'Sílim gur bhrúigh mé mé féin go dtí seo, shroich mé an pointe nuair a bhí briseadh síos meabhrach orm.' Dúirt Delevingne i agallamh ag London’sCruinniú Mullaigh na mBan sa Domhan, ag cur síos ar a chéad tréimhse dúlagar ag aois 15.

'Bhí mé féinmharfach go hiomlán, níor theastaigh uaim maireachtáil níos mó. Shíl mé go raibh mé go hiomlán ina n-aonar ... theastaigh uaim go ndéanfadh an domhan mé a shlogadh, agus ní raibh aon rud níos fearr domsa ná an bás. ' Tar éis cóireála a chuimsigh teiripe, frithdhúlagráin agus sos ón scoil, dúirt sí 'Chlaon mé mo bhealach ar ais go dtí smaoineamh réasúnach de chineál éigin.'

Scaoil an t-aisteoir samhail rúndiamhair YA, Scáthán, Scáthán, in 2017, a théann i ngleic leis an dúlagar mar théama. 'Tá an oiread sin teachtaireachtaí agam do chailíní óga faoin gcaoi nach bhfuil eagla ar thinneas meabhrach agus dúlagar.'

Leanaí Náisiúnta Paul MorigiÍomhánna Getty Michael Phelps

‘Tar éis gach Cluichí Oilimpeacha sílim gur thit mé i staid mhór dúlagair, agus tar éis 2012 is dócha gurbh é sin an titim ba deacra dom. Níor theastaigh uaim a bheith sa spórt níos mó ... bliain go leith, dhá bhliain ina dhiaidh sin ... ní raibh mé ag iarraidh a bheith beo níos mó, 'a dúirt Phelps i agallamh ag Fóram Kennedy. 'Sílim go dtuigeann daoine i ndáiríre go bhfuil sé fíor. Tá daoine ag caint faoi agus sílim gurb é seo an t-aon bhealach is féidir leis athrú. '

In 2018, tháinig Phelps chun bheith ina urlabhraí ar son Spás Talks , seirbhís teiripe soghluaiste ar líne, ag baint leasa as teiripe. ‘Táim thar a bheith buíoch nár ghlac mé mo shaol,’ a dúirt sé.

Samir HusseinWireImage Glenn Close

‘Bhraith mé an táimhe seo a thiocfadh os mo chionn,’ a dúirt an t-aisteoir a ainmníodh le Oscar Mashable , ag plé an dúlagair a ndearnadh diagnóis uirthi in 2008. 'Smaoiníonn tú ar rud éigin agus is cosúil go bhfuil sé an iomarca, ró-deacair. Sin mar a léirigh sé ionam. '

Bhunaigh Close, a ghlacann cógais mar chuid dá cóireáil Tabhair Athrú chun cuimhne in 2010, cuideachta neamhbhrabúis 'tiomanta d'idirphlé faoi shláinte mheabhrach a spreagadh, agus d'fheasacht, tuiscint agus ionbhá a ardú.' Dúirt sí gur spreag diagnóis neamhord bipolar a deirfiúr agus neamhord scitsa-éifeachtach a nia í i ngníomh.

'Tá sé iontach nuair a osclaíonn tú suas, cé chomh tuisceanach agus atá daoine eile agus an chaoi nach bhfuil tú i d'aonar,' a deir Close. 'Is é an bealach is fearr le dearcadh duine a athrú scéal a chloisteáil agus scéal a chloisteáil ó dhuine a bhfuil an chuma chéanna orthu.'

Taibhiú de Pictiúir Warner Bros. Agus Pictiúrlann Líne Nua Jon KopaloffÍomhánna Getty Jon Hamm

'Bhí mé ag streachailt le dúlagar ainsealach. Bhí drochchruth orm, ’a dúirt Hamm An Caomhnóir , ag machnamh ar an tréimhse tar éis don bheirt tuismitheoirí bás a fháil laistigh de 10 mbliana óna chéile.

Chomh maith le brí a fháil trí obair, 'rinne mé teiripe agus frithdhúlagráin ar feadh tréimhse ghearr, rud a chabhraigh liom. Céard a dhéanann teiripe: tugann sé léargas eile duit nuair a bhíonn tú chomh caillte i do bíseach féin, do bullshit féin. Cabhraíonn sé. Agus go hionraic? Cuidíonn frithdhúlagráin! Más féidir leat, athraigh do cheimic inchinn go leor le smaoineamh: ‘Ba mhaith liom éirí ar maidin; Níl mé ag iarraidh codladh go dtí a ceathair tráthnóna. ''

24ú Dámhachtainí Bliantúla Guild Screen Actors - Teacht Jon KopaloffÍomhánna Getty Winona Ryder

D'oscail Ryder ar dtús faoi dhúlagar agus imní i agallamh le Diane Sawyer ar ais isteach1999- nuair a bhí tinneas meabhrach ina ábhar i bhfad níos mó ná mar atá sé inniu.

'Is cuimhin liom i ndáiríre an oiread sin eagla a bheith orm aon duine timpeall orm a chur ar an eolas,' a dúirt sí. 'Ní raibh mé ag iarraidh go gceapfadh duine ar bith go raibh mé craiceáilte. Agus bhraith mé go raibh mé ag dul ar mire. ' I ndeireadh na dála, an Rudaí Stranger Rinne réalta seiceáil uirthi féin ar an rud a thuairiscigh sí mar 'bharda síciatrach' sula lorg sí teiripe.

'Ní oth liom a bheith ag oscailt faoin méid a ndeachaigh mé tríd [le dúlagar], mar gheall ar, is cliché an-mhaith é, ach tá mná tar éis teacht chugam agus a rá,' Chiallaigh sé an méid sin domsa, 'a dúirt Ryder An Gearr . 'Ciallaíonn sé an oiread sin nuair a thuigeann tú go raibh am an-deacair ag duine agus go raibh náire air agus go raibh sé ag iarraidh an rud iomlán seo a cheilt.'