Na Measca Codlata is Fearr le Cuidiú Leat Codladh Níos Fearr
Áilleacht
Má bhíonn aon trioblóid agat codladh, seans go mbainfidh tú triail as rud ar bith chun sosa oíche níos fearr a fháil— bianna codlata-spreagtha , saoi a dhó , do bhileoga a mhúchadh , nó fiú codlata le hainmhí líonta (dáiríre!). Ach cad a tharlódh dá ndéarfaimis masc súl simplí leat a d’fhéadfadh níos mó Zz a fháil. Conas? Taighde tugann sé le tuiscint go gceadaíonn codladh sa dorchadas iomlán do chorp níos mó melatonin a tháirgeadh, an hormón a rialaíonn an timthriall codlata-tar éis codlata. Anseo, na maisc chodlata is fearr chun cabhrú leat an dorchadas iomlán sin a bhaint amach agus, níos tábhachtaí fós, níos mó codlata a fháil.
AmazonMasc Codlata Síoda Nádúrtha Alasca Bear $ 9.99 SIOPA ANOIS
Tá beagnach 9,000 léirmheas cúig réalta ar an masc codlata inacmhainne seo (níos lú ná $ 10!) Ar Amazon, toisc go bhfuil sé déanta as síoda éadroma bog bog, inchoigeartaithe go hiomlán, agus múnlaí ar chomhrianta d’aghaidh chun solas ar bith a chosc.
AmazonIs Fearr do Masc Súl Codlata Cadáis Oibrithe Shift $ 9.98$ 7.20 (28% de thalamh) SIOPA ANOIS
Má choinníonn tú uaireanta corr, is féidir leis an masc codlata seo cabhrú leat do chorp a chur ag smaoineamh go bhfuil sé in am an féar a bhualadh. Tá an masc bog cadáis chomh lightweight, ní bheadh a fhios agat riamh go raibh sé ann. Ina theannta sin, tá sé níos mó ná roghanna eile, rud a chabhraíonn le blocáil amach fiú an ghrian meán lae is gile.
AmazonIs Fearr do Thaistealaithe Masc Súl Deep Rest Deep le Cruth Contoured agus Strap Ceann Inchoigeartaithe $ 13.95 SIOPA ANOIS
Is minic a bhíonn taistealaithe go minic i bhfostú ina gcodladh i lochanna geala ag uaireanta corr den lá, ach is féidir leis an masc codlata éadrom seo cabhrú leat an tsúil stoptha a theastaíonn uait is cuma cá bhfuil tú. Cé nach gcuirfidh na cupáin ardaithe an iomarca brú ar d’aghaidh nó ar do shúile, cuireann siad bac go leor solais fós.
AmazonPillow Súl Lavender Wraps Happy Wraps $ 10.00 SIOPA ANOIS
An bhfuil trioblóid agat titim ina chodladh? Bain triail as an masc súl seo. Líontar an taobh amuigh síoda bog le síol lín orgánach agus bláthanna lavender french nádúrtha chun cabhrú le codladh a spreagadh. Le haghaidh sochar breise, is féidir an masc codlata seo a úsáid te - micreathonn é! —Ar fhuar - déan é a reo! - chun súile tuirseach a mhaolú.
AmazonIs Fearr do Masc Súl Oighir Tinneas cinn $ 9.50 SIOPA ANOIS
Is féidir le tinneas cinn go minic cur isteach ar do lá - is cuma cé mhéad codlata a gheobhaidh tú. Is féidir leis an masc codlata fuaraithe seo cabhrú. Níl ort ach an masc súl bead glóthach a stóráil sa chuisneoir nó sa reoiteoir i rith an lae le haghaidh éifeacht fuaraithe a chuidíonn leis na tinneas cinn sin a dhíbirt, móide ciorcail súl dorcha agus puffiness a laghdú.
AmazonIs Fearr le haghaidh Measca Súl Codlata Contoured Síneadh $ 17.99 SIOPA ANOIS
Má tá síntí fabhraí agat, ní amháin go bhfuil maisc chodlata traidisiúnta míchompordach, ach is féidir leo saolré na cóireála áille áilleacht sin a ghiorrú freisin. Ach ligeann an masc codlata seo duit an chuid is fearr den dá shaol a bheith agat. Tá sé déanta as cúr cuimhne bog agus tá cupáin contoured níos leithne agus níos doimhne ann nach gcuireann brú ar na súile.
AmazonIs Fearr do Chomhbhrú Súl Teasa Taise Bruder Eyes Bruder $ 21.45 SIOPA ANOIS
Má tá súile tirime agat, is féidir leis an masc codlata seo cabhrú leat do shláinte súl a fheabhsú agus tú ag sní. Níl ort ach an masc a mhicreathonn ar feadh 15 go 20 soicind, ansin é a shleamhnú chun dáileog taise a bhfuil géarghá leis a ionghabháil. Tugann níos mó ná 1,000 athbhreithneoir Amazon mionn go n-oibríonn sé i ndáiríre!
AmazonMasc Súl Codlata Bluetooth $ 29.99$ 23.99 (20% de thalamh) SIOPA ANOIS
Má bhíonn aon trioblóid agat codladh i dtimpeallachtaí torannacha (nó, os a choinne sin, torann bán de chineál éigin a bheith uait chun codladh sámh), is é an masc codlata Bluetooth seo atá uait go díreach. Suíonn an masc bog veilbhit agus cadáis dúiseacht i gcoinne do chinn chun an chompord is mó a fháil agus bíonn muirear ar feadh suas le 10 n-uaire an chloig de shúgradh leanúnach.
AmazonIs Fearr do Masc Codlata Blackout Taobh Sleepers $ 30.99$ 24.98 (19% de thalamh) SIOPA ANOIS
Is dúshlán mór do dhaoine a chodlaíonn taobh masc masc a aimsiú nach n-aistreoidh ar feadh na hoíche, ach stopann an cuardach anseo. Fillteann an masc compordach cadáis seo an bealach ar fad timpeall an chinn, mar sin ní dhéanfaidh sé budge - is cuma cé mhéid a chaitheann tú agus a chasann tú.
SephoraMasc Codlata Síoda $ 50.00 SIOPA ANOIS
Cé go bhfuil an masc codlata seo níos costasaí ná daoine eile ar an liosta, is bronntanas iontach é. Breathnaíonn agus mothaíonn an masc bog síoda só agus blocálann sé solas go héifeachtach, ach ní dhéanfaidh sé buille foirfe do ghaolta.