Is Féidir le Gach Ola cnó cócó tairbhe a bhaint as do chraiceann
Craiceann & Makeup
LeicicÍomhánna Getty
Ola cnó cócó tá cáil chasta air. Tugtar sár-bhia air ag cothaitheoirí agus “Nimh íon” ag ollamh de chuid Harvard . Tá an ola luchtaithe le go leor frithocsaídeoirí - ach saill sháithithe freisin. Mar sin is fearr an rud a chloiseann mar chomhábhar simplí a úsáid leis an oideachas agus le rabhadh beag.
Baineann sé sin le ola cnó cócó agus cúram craicinn freisin. Is é an dea-scéal faoi na saillte sáithithe sin ná go bhfuil go leor buntáistí acu don chraiceann: Feabhsaíonn siad hiodráitiú, ach d’fhéadfadh siad clogáil a dhéanamh ar phiocháin. Marnie Nussbaum, M.D. , deirmeolaí atá lonnaithe i gCathair Nua Eabhrac.
Seo, Nussbaum agus Holly Montgomery, an esthetician cliniciúil i gcleachtas Nussbaum, déan cur síos ar an mbealach is fearr le ola cnó cócó a úsáid i do ghnáthamh cúram craicinn.
Gcéad dul síos: Cad iad na buntáistí cúram craicinn a bhaineann le ola cnó cócó?
“Tá ola cnó cócó an-saibhir in aigéid sailleacha mheánshlabhra agus dá bhrí sin méadaíonn sí hiodráitiú,” a dúirt an Dr. Nussbaum. Feabhsaíonn na haigéid shailleacha mheánshlabhra sin (saillte sáithithe AKA) feidhm bhacainn an chraiceann trí chaillteanas uisce (galú) a mhoilliú agus cuidiú leis an gcraiceann drochrudaí, cosúil le miocrorgánaigh agus irritants, a choinneáil amach.
Scéal Gaolmhar
Na Buntáistí a bhaineann le hOla cnó cócó a úsáid ar do chuid gruaige
Tá airíonna frithmhiocróbach agus antibacterial ag ola cnó cócó a fhéadann ionfhabhtuithe ar chraiceann le ecsema a chosc nó an giosta is cúis le deirmitíteas seborrheic a chóireáil, a dúirt an Dr Nussbaum. “Ach bíonn sé ina shuí ar bharr an chraiceann, ag clogáil pores. Tá sé seo tábhachtach: Cloiseann daoine antibacterial agus ceapann siad frith-aicne, ach d’fhéadfadh ola cnó cócó briseadh amach. “Níor cheart é a úsáid mar leigheas aicne,” a dúirt an Dr Nussbaum.
Mar sin EDS ar chóir duit ola cnó cócó a úsáid?
Is fearr ola cnó cócó do chraiceann an-tirim nó dóibh siúd a bhfuil athlasadh orthu, cosúil le ecsema. “Molaim d’othair d’othair ola cnó cócó maighdean orgánach a úsáid nach bhfuil measctha le holaí eile. Ag baint triail as ar láthair tástála le feiceáil conas a imoibríonn do chraiceann agus ansin ionchorprú go mall i do regimen cúram craicinn, ”a dúirt an Dr Nussbaum.
Ceart go leor, anois conas an úsáidim é?
Molann Nussbaum agus Montgomery cúig bhealach le húsáid cuir ola cnó cócó leis an ngnáthamh áilleachta atá agat cheana féin.
1. Úsáid é mar remover makeup.
Bainfidh ola cnó cócó go réidh isteach sa chraiceann agus timpeall na súl do smideadh. Nuair a bheidh tú déanta, bain an ola le éadach tais. Ansin, lean le cleanser aghaidh milis. Nuair a chuireann tú ola cnó cócó i bhfeidhm agus í a bhaint, beidh tairbhí ola cnó cócó ar an gcraiceann - ach ní gá duit a bheith buartha faoi chóta gréisceach de a fhágtar ina diaidh, a deir Nussbaum.
2. Cuir cuid le do uachtar súl.
Má chuirtear cúpla braon den ola le do uachtar súl méadófar hiodráitiú, a deir Montgomery. Tá níos lú faireoga a tháirgeann ola ar an gcraiceann timpeall ár súl (cúis amháin le roic sa cheantar). Mar sin, fiú amháin le beagán ola cnó cócó measctha i d’uachtar súl cabhróidh sé leis an gcraiceann greim a choinneáil ar hiodráitiú.
3. Úsáid é mar thaiseoir coirp.
Cuimhnigh ar an méid a dúirt Nussbaum faoi eczema? Feabhsaíonn ola cnó cócó feidhm bhacainn mar gheall ar a saillte sáithithe - sin bua do chraiceann eczematous a bhfuil cosaintí lagaithe aige. Ach cibé an bhfuil ecsema agat nó más craiceann bog breise atá uait, is féidir le gach duine ciseal a chur air tar éis cith. Agus is cinnte go dtabharfaidh tú aird ar cheantair a bhíonn tirim go coitianta mar ghearráin agus chosa, a deir Nussbaum.
4. Is cosantóir liopaí iontach é freisin.
Tá do liopaí ar cheann den bheagán réimsí craiceann nach bhfuil faireoga sebaceous orthu, agus mar sin tá an chosaint nádúrtha a sholáthraíonn sebum in easnamh orthu. Glais ola cnó cócó i taise a bhfuil géarghá léi ar na liopaí. Úsáid é ar do liopaí nuair a bhíonn siad tirim, go háirithe sa gheimhreadh, a deir Nussbaum.
5. Agus is iontach an rud é d’aghaidh sa bhaile.
Tá ról lárnach ag ola cnó cócó san éadan DIY is fearr leat Montgomery:
1 spúnóg bhoird de mil Manuka an-ghníomhach, cosúil le Wedderspoon KFactor 16 , 1 spúnóg bhoird de Cré Bándearg na Fraince , 1/8 spúnóg bhoird de Ola cnó cócó Maighdean Orgánach Orgánach Nutiva (nó ola cnó cócó maighdean orgánach eile), agus 2-3 titeann sú líomóide brúite úr (do chraiceann olach / aicneach) nó spritz nó dhó de íon uisce ardaigh orgánach (craiceann tirim nó ag dul in aois).
Préimh Amh Manuka Mil$ 73.70 Siopa Anois
Púdar Cré Bándearg na Fraince$ 8.51 Siopa Anois
Ola cnó cócó scagtha gaile$ 18.76 Siopa Anois
Sprae Uisce Rós Orgánach$ 20.88 Siopa Anois
Measc iad go léir i mbabhla beag méar, a choinnítear i dtearmann do láimhe le haghaidh teasa. Cuir an meascán i d’aghaidh ar feadh 5 go 15 nóiméad; sruthlaigh, agus lean an gnáthamh cúram craicinn is fearr leat. Má tá clúdach breise, cuisnithe agat ar feadh suas le seachtain, ansin déan é a théamh, a mhúscailt agus a úsáid arís.
Le haghaidh tuilleadh bealaí chun do shaol is fearr a mhaireachtáil móide gach rud Oprah, cláraigh lenár nuachtlitir!
Fógra - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos