Níor chóir duit Níos mó ná 6 chupán caife a ól in aghaidh an lae, a deir Staidéar Nua
Sláinte
Íomhánna Getty - Tá an Ollscoil Dheisceart na hAstráile rinne mé staidéar ag fáil amach gur ól níos mó ná sé cinn cupáin caife is féidir le lá tionchar diúltach a imirt ar shláinte chardashoithíoch.
- D’fhéach taighdeoirí ar shonraí ó 347, 077 duine fásta idir 37 agus 73 bliana d’aois.
Mar sin, cé mhéad caife freisin caife i bhfad? Má tá tú java-obsessed , tá freagra láidir againn sa deireadh.
I staidéar nua a rinne Ollscoil Dheisceart na hAstráile, chinn taighdeoirí go ndearna níos mó ná seisear tá cupáin caife in aghaidh an lae ag bagairt ar do shláinte, ‘ag méadú do riosca galar croí suas le 22 faoin gcéad,’ de réir na hollscoile . Ba é cuspóir an staidéir iniúchadh a dhéanamh ar ‘chumas na géine meitibileach caiféin (CYP1A2) caiféin a phróiseáil níos fearr, ag aithint rioscaí méadaithe galar cardashoithíoch de réir tomhaltas caife agus éagsúlachtaí géiniteacha. '
Scéal Gaolmhar
5 Deochanna Sláintiúla Is Féidir Leat a Ordú ag StarbucksD'úsáid taighdeoirí sonraí UK Biobank chun 347, 077 duine fásta idir 37 agus 73. a scrúdú. Sea, tá na torthaí sainiúil do dhaonra na hAstráile - tá galar cardashoithíoch ar dhuine as gach seisear de shaoránaigh na tíre - áfach, is féidir leis an teorainn sé chupán eolas a thabhairt do lovers caife sna SA freisin
Na hIonaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair tuairiscíonn sé gurb é galar croí príomhchúis an bháis sna stáit. Agus anuraidh, Fuair Reuters go bhfuil méid na saoránach Meiriceánach a ólann ar a laghad tá cupán caife amháin in aghaidh an lae ag an leibhéal is airde riamh.
'Aontódh mórchuid na ndaoine má ólann tú a lán caife, b’fhéidir go mbraitheann tú jittery, irritable nó fiú nauseous - is é sin toisc go gcuidíonn caiféin le do chorp oibriú níos gasta agus níos deacra, ach is dóigh go dtugann sé le tuiscint freisin go mb’fhéidir go bhfuil do theorainn bainte amach agat de thuras na huaire, ’a dúirt Taighdeoir UniSa Elina Hyppönen. “Tá a fhios againn freisin go méadaíonn an baol galar cardashoithíoch le brú fola ard, iarmhairt ar a dtugtar ró-ídiú caiféin. '
Anois, ní hé cuspóir na bhfionnachtana tú a scanradh go hiomlán ón latte ceilte maidin sin. Ach is cosúil gur chóir duit taitneamh a bhaint as do chuid brew i measarthacht, ag fanacht ar an eolas faoi na rioscaí sláinte má tá tú beag freisin caife-sásta.
'Meastar go mbaintear taitneamh as trí bhilliún cupán caife gach lá ar fud an domhain, ”a dúirt Hyppönen le UniSa. 'Tá sé ríthábhachtach na teorainneacha atá go maith duit féin agus na rudaí nach bhfuil go maith a bheith ar eolas agat. '
Le haghaidh tuilleadh bealaí chun do shaol is fearr a chónaí móide gach rud Oprah, cláraigh dár nuachtlitir!
Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Continue Reading Below