Seo é Cé chomh minic ba chóir duit d’aghaidh a ní, de réir deirmeolaithe
Craiceann & Makeup
Karen Moskowitz Níl sé chomh fiúntach le Insta masc cré a chur i bhfeidhm le scuab péint beag bídeach do dhéagóirí. Nó chomh gnéasach le roinnt ola coimhthíocha a chur ar do chraiceann ( #glowup , éinne?). Ach tá sé ríthábhachtach d'aghaidh a ní mar sin féin chun aire a thabhairt do do radharc. Cuireann an glanadh laethúil deireadh le salachar agus grime pore-clogging, ag cabhrú chun stop a chur le briseadh amach ina rianta agus an chéim a leagan síos do do tháirgí cumhachta (smaoineamh toners, úscraí, séirim) chun a n-ardú trom a dhéanamh.
Cliceáil anseo le haghaidh tuilleadh comhairle áilleachta ó Brian.
Ach le glantóirí a mboilgeog, glantóirí a leáíonn, cinn a thosaíonn mar phúdair, agus cinn eile ina bhfuil rudaí a bhfuil fuaim aisteach iontu ar a dtugtar ‘micelles,’ tá sé anois casta anois mar ifreann; Leis an oiread sin roghanna nua ar líneáil seilfeanna siopaí, is furasta na rudaí bunúsacha a bhaisteadh, cosúil le cé chomh minic ba chóir duit d’aghaidh a ní. Agus cé gur ar éigean gur eolaíocht chruinn í, tá atá cúpla rud a chabhróidh leis an mearbhall a ghlanadh. Sin an fáth ar labhair mé le dhá dheirmeolaí barr chun an primer simplí seo a chruthú - an laghdú ar sciúradh suas.
Seo an méid a theastaíonn uathu go mbeadh a fhios agat faoi mhinicíocht níocháin aghaidhe.
Ba chóir duit d’aghaidh a ní dhá uair sa lá.
Tá ciall le níochán san oíche - gach rud a theastaíonn ó allas, ola, craiceann marbh agus grianscéithe chun an heave-ho a fháil. Ach cé nach mbeidh sna codladh 8 n-uaire an chloig seo a leanas, tá sé riachtanach fós glanadh eile a thabhairt d’aghaidh ar maidin. “Tréimhse athchóirithe don chraiceann is ea an oíche, agus cé go bhfuil sé á athshlánú féin, tá tú ag áitiú agus tá do chraiceann ag caitheamh cealla craiceann,” a deir Michelle Henry, M.D., teagascóir cliniciúil deirmeolaíochta i gColáiste Leighis Weill Cornell i gCathair Nua Eabhrac.
Scéalta Gaolmhara
Tá Cúram Skin Ag Coinneáil Mise Sane Le linn Coronavirus 
15 Moisturizers a Leasaíonn Fíor 
Serums Aghaidh is Fearr Agus oibreoidh do tháirgí cúram craicinn ar maidin níos fearr nuair a chuirtear i bhfeidhm iad ar dhromchla primed: “Is bealach iontach é chun do chraiceann a athnuachan agus tosú le scláta glan sula ndéanann tú gnáthamh iomlán na maidine duit,” a deir Rita Linkner, MD, teagascóir cliniciúil sa roinn deirmeolaíochta i Scoil an Leighis Icahn ag Mount Sinai i Nua Eabhrac.
Déan foirmle cóireála a athrú le ceann níos ciúine.
Dóibh siúd a bhfuil gnáthchraiceann orthu, molann Linkner agus Henry araon cleansóir cóireála a úsáid le haigéad salaicileach (má fhaigheann tú an briseadh amach ó am go chéile) nó aigéid glycolic nó lachtaigh (chun borradh glow a thabhairt don chraiceann) uair amháin sa lá agus ansin cur chuige níos séimhe a ghlacadh do do glantacháin eile. “Trí úsáid a bhaint as nigh éadrom cosúil le bainne nó uachtar neamh-cúr uair amháin sa lá cabhróidh sé leat ró-stialladh do chraiceann a sheachaint agus é a thriomú,” a deir Linkner. “Is cothromaíocht deas é dul ar stailc.”
Molann Henry sudsing suas leis an táirge níos gníomhaí san oíche, ag sábháil an fhoirmle níos milis don A.M. “Trí chomhábhair ghníomhacha níos ionsaithí a úsáid roimh leaba, rachaidh tú isteach ann i ndáiríre agus bainfidh siad na rudaí go léir a chloíonn le do chraiceann i rith an lae,” a deir sí.
Glantóirí milis ar maidin
Glantóir Craiceann Mín $ 9.59 SIOPA ANOIS Is í an fhoirmle clasaiceach seo an ceann deireanach i nglanadh bog-dteagmháil.
Glantóir Facial Íogair $ 8.48 SIOPA ANOIS Infused le aló agus cúcamar chun craiceann irritated éasca a mhaolú.
Glantóir Aghaidh Soighe $ 17.81 SIOPA ANOIS Cuireann an ceann seo réidh le makeup gan ródhíriú.
Wipes Glantacháin Facial $ 40.00 SIOPA ANOIS Wipes Next-gen le fréamh chamomile agus marshmallow chun makeup éadrom a bhaint.
... Mura bhfuil craiceann olach nó íogair agat.
An dromchla machnamhach é do T-chrios faoi mheán lae? Ba cheart do chineálacha an-olacha smaoineamh ar ghlantóir gníomhach aigéad-bhunaithe a úsáid an mhaidin sin agus oíche. “Déan cinnte go bhfuil do ghrianscéithe á chaitheamh agat go reiligiúnach,” is gearr go gcuirfidh Henry leis. Féadann roinnt gníomhaithe cóireála do chraiceann a dhéanamh níos íogaire do ghhathanna UV díobhálacha, mar sin tá an pointe seo ríthábhachtach.
Ar an gcosán, má iompaíonn do radharc dearg gan ach trácht ar an bhfocal sobal , beidh tú ag iarraidh comhábhair a d’fhéadfadh a bheith greannmhar a fhorghéilleadh ar fad agus dul leis an táirge mín don dá níochán.
Glantóirí cóireála tráthnóna
Acne Aigéad Salicileach + Glantóir Pore $ 9.99 SIOPA ANOIS Buaileann an t-aigéad salaicileach san nigh cúr seo aicne.
Coimpléasc Glantacháin Chliniciúil iS $ 44.00 SIOPA ANOIS Tá frithocsaídeoirí sa nigh athdhromchlaithe seo a chosnaíonn an craiceann ó dhamáiste.
Glantóir Scrobarnach Athnuachana GinZing $ 23.00 SIOPA ANOIS Cuireann coirníní bídeacha jojoba réidh le cealla marbha craicinn.
Glantóir Cré Pure Purify & Mattify $ 7.95 SIOPA ANOIS Nigh soiléirithe a athraíonn ó chré go mousse saibhir.
Ba chóir go ndéanfadh 60 soicind de níochán an cleas.
Murab ionann agus an riail dhá nóiméad chun do chuid fiacla a scuabadh, níl aon teorainn ama soiléir anseo. Ach is dóigh le Linkner agus Henry gur leor nóiméad. “Ní féidir leat rud a chur ar do chraiceann agus é a shruthlú,” áitíonn Linkner. 'Ní fheicfidh tú mórán feabhais air sin.' Ina áit sin, molann sí an glantóir a massaging isteach i d’aghaidh le do mhéar i ngluaiseachtaí ciorclach, ag díriú ar na réimsí inar chuir tú makeup i bhfeidhm.
Exfoliate le haghaidh sochar breise.
Dia duit, Brian is ainm dom, agus is junkie exfoliating mé. Agus níl mé i mo aonar. “Táim dírithe ar exfoliation, fiú amháin i gcineálacha íogaire, mar sin is maith liom uirlis de chineál éigin a úsáid agus mé ag níochán m’aghaidh - agus measaim gur cuid den éadach níocháin é sin,” a deir Henry. Is geall sábháilte é do gach duine mar soláthraíonn sé méid réidh exfoliation fisiceach gan greannú.
Molann Henry exfoliating malartach a dhéanamh le éadach gach oíche agus do mhéar a úsáid ar maidin. “Cabhraíonn sé go mór le haon aicne iarmharach chomh maith le cuidiú le do chraiceann le cealla marbha a sheilg agus ligean do do chraiceann cuma níos lonrúil,” a mhíníonn sí. “Cuideoidh sé freisin le beagán táirgeachta collagen a spreagadh.”
Sea, is féidir leat d’aghaidh a ní freisin i bhfad.
Is rud é a fheiceann Henry go minic ina othair a bhfuil seans maith acu go bhfuil aicne orthu. “Ceann de na miotais is mó faoi aicne ná go bhfuil baint aige le drochshláinteachas,” a deir sí. “Feicim daoine áirithe atá ag níochán a n-aghaidh ceithre go cúig huaire sa lá. Tá siad ag cur isteach ar a mbacainn craicinn, stopann siad ag úsáid a gcuid cógais aicne, níl ann ach timthriall mór fí. '
Cloígh leis an riail dhá uair sa lá agus ba chóir duit a bheith A-OK.
Le haghaidh tuilleadh scéalta mar seo, cláraigh lenár nuachtlitir.
Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos