Seo go díreach an rud a rinne Beyoncé Ate (agus nár ith) le hullmhú do Coachella

Siamsaíocht

Féile Ceoil agus Ealaíon Ghleann Coachella 2018 - Deireadh Seachtaine 1 - Lá 2

Kevin Winter
  • Ina clár faisnéise Netflix Homecoming , Nocht Beyoncé gur thug sí suas siúcra, carbs, déiríocht, agus go leor eile chun í féin a ullmhú go fisiciúil do Coachella, míonna tar éis di a cúpla a bhreith.
  • Maidir leis an ullmhúchán meabhrach agus fisiceach, dúirt sí: ‘Déanfaidh mé riamh mé féin a bhrú chomh fada sin arís. '

De réir mar a lean lucht féachana ag tiúnadh isteach chun féachaint (agus athbhreathnú ) Scannán faisnéise Netflix Beyoncé faoina feidhmíocht Coachella 2018, tá comhdhearcadh amháin ann: Ní dhaingníonn an doc ach stádas an amhránaí mar dhuine de na daoine is deacra oibre i ngnó na seó.

Míonna díreach tar éis cúpla a bhreith trí C-alt éigeandála , Bhí Bey ar ais ann ar feadh ocht mí de chleachtaí. Ba é an toradh a bhí air ná feidhmíocht atá imithe i léig sa stair, as Beyoncé a dhéanamh mar chéad cheannlíne Dubh na féile ceoil, ach freisin as a thabhairt Cultúr dubh go príomhshrutha le seó atá le feiceáil anois ar fud an domhain.



D’fhonn a cuid cuspóirí a bhaint amach maidir le mothú réidh le bheith ar ais ar an stáitse - don nóiméad a dtugann sí ‘Tilleadh Dhachaigh’ uirthi féin - deir an t-amhránaí gur chuir sí srian léi féin ‘gan arán, gan carbs, gan siúcra, gan déiríocht, gan feoil, gan iasc, gan alcól ... 'Sin ceart: Bhí sí ar a aon-carb, aon-siúcra , aiste bia vegan ... gan aon mhanglaim. Go bunúsach, glasraí ab ea gach Beyoncé a d’ith ar feadh míonna. Agus faigheann sí fíor faoi: 'Is mise ocras. '' '



Ar ndóigh, a bheith réidh don stáitse chomh luath tar éis breith a thabhairt ní amháin, ach a dó ní raibh aon rud éasca ag daoine agus bhí dianphlean workout de dhíth air freisin. Sa doc, nochtann an réalta pop gur thosaigh sí féin agus a foireann trí cheithre mhí de chleachtaí a dhéanamh lena banda— díreach chun an ionstraimíocht cheolfhoirne a fháil i gceart.

Bhí sé sin roimh a dhéanamh eile ceithre mhí de chleachtaí damhsa. Le linn seisiún amháin, measann Beyoncé gur dócha go ndéanann sí 1,500 go 2,000 calraí a dhó in aghaidh an lae idir ranganna sníomh SoulCycle agus cleachtadh - agus ansin cuireann sí leis sa deireadh, go bhfuil sí ag iarraidh pointe SoulCycle, an staighre, a dhéanamh agus lá iomlán cleachtaidh. Yup.

fad rúitín síos cóta le cochall
Scéalta Gaolmhara

Conas Féach ar Dhoiciméad Netflix Beyoncé

Cad a dhéanann Ionadaí Coachella Beyoncé a léiriú


Is Bronntanas do Mhná Dubha é Tilleadh Dhachaigh Beyoncé

'Bhí laethanta ann a shíl mé nach mbeinn riamh mar an gcéanna - ní bheinn riamh mar an gcéanna go fisiciúil ... ní bheadh ​​mo neart agus mo bhuanseasmhacht mar an gcéanna,' a deir sí i ngearrthóg amháin. I gceann eile, casann sí ar a córagrafaí agus deir sí: ‘Tá sé seo ag tosú, is cuma cé thú féin ... téann tú isteach anseo agus tá sé fíor. Sin an fáth nach maith le daoine cleachtadh a dhéanamh. Caithfidh tú a bheith umhal, caithfidh tú a bheith toilteanach breathnú awkward, staidéar a dhéanamh, a bheith i do mhac léinn. ' Ansin, tuirseach agus as anáil, déanann sí gáire: 'B’fhéidir go rithfidh mé amach!'

Dúirt sí nár mhaith leis an seó seo sula raibh sí ina máthair, nuair a bhíodh sí in ann cleachtadh ar feadh 15 uair an chloig go díreach. Anseo, bhí sí ag iarraidh ullmhúchán a dhéanamh do thaispeántas a d’fhágfadh a mharc sna leabhair staire - agus í ag iarraidh cothromaíocht a fháil máthair do Blue Ivy , a bhí sé bliana d’aois ag an am, agus cúpla naíonán, agus a bhí ina bean chéile dá fear céile, an rapper Jay-Z.

más fuath leat iad cuir a gcuid faisnéise teagmhála sa phost

'Ní dhéanfaidh mé choíche ... ní bhrúim mé féin chomh fada sin arís.'

“Is cinnte gur bhrúigh mé mé féin níos faide ná mar a bhí a fhios agam go bhféadfainn, agus d’fhoghlaim mé ceacht an-luachmhar,’ a deir sí. ‘Ní dhéanfaidh mé choíche ... riamh mé féin a bhrú chomh fada sin arís. '

Fós féin, ba léir go raibh an t-amhránaí bródúil as a cuid spriocanna a bhaint amach. In aon nóiméad milis, roinneann sí píosaí scannáin di féin ag miongháire isteach sa cheamara chun ‘éacht ollmhór, ollmhór’ a roinnt - an fhíric gur féidir léi luí siar ar cheann dá hiar cultacha turais . Nuair a thuigeann sí go bhfuil an aidhm mhór seo bainte amach aici, déanann sí Fac Jay-Z a thaispeáint dó. Glaonn a fear céile go tacúil ar an bhfón “Gach ceart!”


Le haghaidh tuilleadh scéalta mar seo, cláraigh le haghaidh ár nuachtlitir .


Fógra - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos