Conas Do Méid Bra a Thomhas - Agus Faoi dheireadh Faigh an Feistiú Ceart
Stíl
I 2005, Bhí deighleog ag Oprah ar fuair a seó an 'réabhlóid bra' mar a dhearbhaigh sí, 'Mná Mheiriceá, ní mór duit éirí aníos agus feistiú ceart bra a fháil!' Trí bliana ina dhiaidh sin, foilsíodh suirbhé sa Chiropractic & Osteopathy Dúirt dialann go raibh thart ar 80 faoin gcéad de na mná ag siúl timpeall ag caitheamh an mhéid bra mícheart.
Go tapa ar aghaidh 11 bliana, agus ó gach cuma air, níl mórán athraithe. Ní bhíonn tionchar ag branot neamhoiriúnach ar chompord ach ar chuma do chuid éadaí freisin. An botún is coitianta? Ag imirt banna atá ró-mhór agus cupán atá ró-bheag, a dúirt Frederika Zappe, speisialtóir oiriúnach náisiúnta.
Má tá amhras ort nach é do mhéid bra a bheidh ionat smaoineamh is é, téigh ar aghaidh agus faigh beart téip solúbtha, scáthán, agus na treoracha seo, le feiceáil duit féin.
- Conas méid do bhanda a thomhas : Tosaigh trí do bra underwire is fearr a fheistiú - ansin, tóg do bhrollach ionas go mbeidh an téip tomhais díreach fúthu. Déan an téip a thomhas go réidh timpeall do torso, ag cinntiú go bhfuil sé díreach trasna do chúl, comhthreomhar leis an urlár. Más corr-uimhir í, déan suas go dtí an chéad uimhir eile. ‘Cuimhnigh, is ea is dlúithe a bheidh an banna, is mó an tacaíocht,’ a dúirt Zappe.
- Conas do mhéid meirge a thomhas: Fill an téip-thomhas timpeall do torso - arís, ag cinntiú go bhfuil sé díreach trasna do chúl agus comhthreomhar leis an urlár - agus cuir é ag an gcuid is iomláine den mheirge (an pointe is faide ar shiúl ó bhalla an chófra, áit a bhfuil do siní). Ba chóir go mbeadh an tomhas seo scaoilte go leor.
- Conas méid do chupáin a ríomh : Dealaigh do thomhas banda ó do thomhas meirge, agus tabharfaidh sé sin méid an chupáin duit. Is méid cupáin gach difríocht orlach idir do bhanda agus tomhas cupáin. Is é A an chéad orlach, is é B an dara orlach, an tríú ceann C, an ceathrú a D, agus mar sin de.
Anois go bhfuil a fhios agat conas do thomhais a dhéanamh amach sa bhaile i gceart, d’fhoghlaimíomar roinnt leideanna agus cleasanna simplí breise chun go n-oibreodh do bra le haghaidh tusa, ní i gcoinne tú trí chuireadh a thabhairt do 10 mná teacht chuig ár n-oifigí NYC le haghaidh feistis bra le Zappe. Léigh ar aghaidh chun a fheiceáil conas a chuamar i ngleic lena gcáilíochtaí bra. Tar éis an tsaoil, mar a dúirt Oprah san eachtra sin i 2005: 'Athraigh do bra, athraigh do shaol.'
Méid Creidte Ashley: 32C
Savanna Ruedy An Eisiúint: Gan cruth
'Ní raibh mé in ann bra padded a fháil a dhéanfadh mo bhrollach beag a chothromú,' Ashley a dúirt.
Nuair a thug Zappe sracfhéachaint ar bra reatha Ashley, thug sí faoi deara láithreach go raibh sé ‘díreach ag crochadh ar a corp, ag soláthar tacaíochta nialas, rud a fhágann nach bhfuil cruth ar bith uirthi.’
Fíormhéid Ashley: 28D
NordstromNóta Grá Freya Underwire Bra$ 33.60 Siopa Anois An Deisigh: Méid an bhanda níos lú
Mhúin Zappe an 'Ashley stoop, swoop, agus scoop . ' Lean ar aghaidh ón gcoim, ag ligean do na breasts titim isteach sna cupáin (stoop) , ansin, leis an lámh eile, tabhair an fíochán cíche go réidh ón gcúl i dtreo do scoilteachta (swoop ) ... ag scoitheadh os comhair, agus ar bharr an fho-shreang isteach sa chupán (scoop) Dúirt .Zappe, nuair a dhéanann tú é seo, gur minic gur féidir leat méid iomlán an bhanda a laghdú.
Zappe oiriúnach Ashley sa Nóta Grá Freya Bra Apex Ard , $ 56. 'Baineann sé an leas is fearr as an méid atá aici go nádúrtha, sin cupán múnlaithe, nó stuáil. ' De bharr go bhfuil an banna feistithe go dlúth lena corp, tugann sé deis don bra a cófra a ardú agus tacú leis.
Nuair a chonaic sí í féin sa bra nua, dúirt Ashley gur mhothaigh sí níos muiníní láithreach. 'Go hionraic, ní raibh a fhios agam go raibh cíocha agam!'
Méid Creidte Gia: 42DDD
Savanna Ruedy An tSaincheist: breasts Sagging
Ró-bheag cupáin faoi stiúir Gia breasts le marcaíocht íseal ar a torso, de réir Zappe.
Ba ghnách le Gia am crua a fháil ag bra bra clúdach iomlán 'nach dtabharfadh sí cíocha móra di.' Ceann eile dá cuid imní? ‘Bíodh an rud underboob sin ar siúl i gcónaí’ a bhuíochas sin do underwire a dhiúltaigh árasán a leagan ar a craiceann.
Fíor-mhéid Gia: 40HH
NordstromBra Plunge Underwire Elomi Matilda$ 69.00 Siopa Anois An Deisigh: Ag dul suas 6 mhéid cupáin
Agus é á fheistiú, mhúin Zappe do Gia go bhfuil sé tábhachtach go bhfanfadh an géire tosaigh (ábhar an bra idir do bhrollach) i gcoinne do bhrollach agus gan snámh san aer. ‘Níor thuig mé riamh go raibh mo chuid bras go léir mar sin,’ a dúirt Gia.
Tar éis a chur ar Bra Plunge Elomi Matilda , $ 69, tharla sé go ndeachaigh Gia síos méid banda - agus suas sé mhéid cupáin! ‘Anseo, tá an fíochán cíche go léir le fáil sna cupáin, agus tá a banda daingean compordach, rud a ardaíonn a breasts ard,’ a dúirt Zappe. 'Nuair a bhíonn do bhrollach trom agus mura bhfuil do bra ag tacú leat, téann an matán i do mhuineál agus ar ais suas, rud a d'fhéadfadh pian dian ar ais agus muineál a chruthú,' a deir sí.
Ba chóir go mbeadh an gore tosaigh i gcoinne do bhrollach agus gan snámh san aer.
Ó chaith sí an bra go seasta, níor mhothaigh Gia riamh níos fearr. 'Níor thuig mé an méid brú a chuir mo chíocha ar mo dhroim,' a dúirt sí. 'Nuair a chuirim an bra nua air, tá a fhios agam go bhfuilim ag siúl ina seasamh le mo bhrollach níos airde agus mo chúl níos géire.'
Méid Creidte Grace: 32D
Savanna Ruedy An Eisiúint: Cíocha taobh
'Bhraith mé is cuma cén bra a chaith mé, bhí boob taobh agam. Bhí cuma ró-mhór orm i gcónaí ar na cupáin, ' Grásta a dúirt.
Má tá an banda ró-mhór, is furasta smaoineamh go bhfuil do chupán an méid ceart.
Bhreathnaigh Zappe agus thuig sé go raibh measúnú Grace mícheart. Ba í an tsaincheist fíor ná go raibh a bhanna freisin mór agus bhí sí ró-bheag sa chupán - rud an-choitianta i measc na mban. 'Má tá an banda ró-mhór, is furasta smaoineamh go bhfuil do chupán an méid ceart, ós rud é nach bhfuil sé ag barróg do choirp i gceart,' a dúirt sí.
Fíor-mhéid Grace: 30E
Petitcoat Fair LingerieNóta Grá Freya Bra Plunge Padded$ 32.70 Siopa Anois An Deisigh: Ag dul síos méid banda
Agus é ag breathnú tríd ár rogha bras, bheartaigh Zappe Grace a chur i Nóta Grá Freya Bra Plunge Padded , $ 30. ‘Féach conas is féidir leis an gcupán agus an banda ceart cuair chomh taibhseach a chruthú,’ a dúirt sí.
Dúirt Grace, ‘Thosaigh mé ag caitheamh bras nuair a bhí mé 10 agus anois sílim, Cén chaoi nach raibh a fhios agam mo mhéid cheart do na blianta seo ar fad ? Oireann an bra nua go han-mhaith, níl sé ró-dhaingean, agus níl aon snagáil ann. '
Méid Creidte Mimi: 32B
Savanna Ruedy An tSaincheist: Gan go leor ardaitheoir
Mimi bhí cupáin ró-mhór agus na strapaí ró-scaoilte, agus bearnaí mar thoradh orthu.
Agus tú ag iarraidh bra, déan cinnte go bhfuil an banda daingean agus comhthreomhar leis an urlár.
Chuir Zappe macalla as meon Mimi agus d'aontaigh sé nach raibh an bra ag soláthar aon tacaíochta. Agus an ceann ceart á lorg agat, tá sé tábhachtach go mbeadh an banda daingean agus comhthreomhar leis an urlár, mar sin tacaíonn sé le do bhrollach sna háiteanna cearta.
Fíor-mhéid Mimi: 30E
Cleo le PanacheBra Gan Sreang Triantán Lyzy 9766 $ 55.00 Siopa Anois An Deisigh: Méid an bhanda níos lú
Maidir le Zappe, bhí sé ríthábhachtach go mbraithfeadh Mimi go raibh a breasts mar ba chóir dóibh a bheith, mar sin chuir sí sa Cleo le Panahe Lyzy Triangle Non Wire Bra , $ 55. 'Tá an bralette saor ó shreang seo ag dul i dtreise,' a dúirt sí. 'Theastaigh uainn a thaispeáint gur féidir le bra cupán bog den mhéid foirfe tacú leis na póir agus iad a dhéanamh cuma perky agus ardaithe.'
Nuair a bhíonn banda feistithe go dlúth, ba chóir dó meáchan na gcíoch a ancaire, ionas go mbeidh sé níos éasca do mhná móra busted fo-éadaí a chaitheamh cosúil le bralette.
Tar éis di í féin a fheiceáil sa bra nua den chéad uair, dúirt Mimi gur duine úrnua í. 'Mothaíonn mo bhrollach chomh maith, níl bearnaí sna cupáin níos mó, agus luíonn sé i ndáiríre.'
Méid Creidte Deanna: 34B
Savanna Ruedy An tSaincheist: Ní raibh cíoch chomh perky agus a d’fhéadfaidís a bheith.
Ar feadh a saoil, Deanna Dúirt sí gur fuath léi siopadóireacht bra. (Cé, nach bhfuil muid uile?) 'Níor mhothaigh mé compordach i gceann riamh. Bhraith mé mar nuair a chaith mé bra, ní raibh mé in ann fanacht chun é a bhaint nuair a shroich mé an baile mar bhí mé chomh míchompordach, ’a dúirt sí.
An fáth nár oirfeadh a bra? Dúirt Zappe go bhfuil sé toisc go raibh sé ró-bheag sa chupán agus ró-mhór sa bhanna, mar sin ní raibh aon ardaitheoir ann.
Fíor-mhéid Deanna: 32D
ThirdLoveBra Clúdach Foirfe 24/7 $ 68.00 Siopa Anois An Deisigh: Ag dul suas 3 mhéid cupáin
Féach an difríocht i gcíoch Deanna tar éis di a bheith feistithe i mBra Clúdach Foirfe ThirdLove 24/7, $ 68? ‘Breathnaíonn siad perkier, rounder, agus tá siad ina suí níos airde a bhuíochas leis an plunge níos doimhne agus an banda níos doichte, a chuireann tacaíocht agus ardaitheoir,’ a dúirt Zappe.
‘Tá mé 51 agus ag smaoineamh go raibh mé ar aon mhéid, agus tar éis don saineolaí a rá liom go raibh sé difriúil tá an t-am ar fad ag athrú saoil dom,’ arsa Deanna.
Cuidíonn bra bra tumtha níos doimhne agus banda níos doichte le tacaíocht agus ardaitheoir a chur leis.
Méid Creidte Celia: 38D
Savanna Ruedy An tSaincheist: Tá cíoch ag stealladh as an bra
Yup, bhí cúnamh de dhíth ar fiú scríbhneoir an scéil seo chun bra níos fearr a fháil. Is cuma cad a rinne mé, bhí mo chíocha ag popping as mo chupáin i gcónaí. B’éigean dom mo bra a tharraingt suas ar feadh an lae, agus bhí an saille faoi mo ghéaga ag bulgadh amach i gcónaí freisin.
‘Oireann an banna, ach tá na cupáin i bhfad ró-bheag, mar sin níl aon dóchas ann go dtacófar leo,’ a dúirt Zappe. 'Feiceann tú go bhfuil na breasts ag doirteadh go litriúil.'
Ba chóir go mbeadh an fo-shreang timpeall ar an gcíche iomlán, agus deireadh chúl na sreinge ina suí taobh thiar de an fíochán cíche ar an gcnámh.
Fíor-mhéid Celia: 38G
Riachtanais lomBra Cage Plunge Elomi Sachi$ 64.00 Siopa Anois Labhair faoi mothú go dtacaítear leat! Tar éis do Zappe luí isteach orm sa Elomi Sachi Plunge Bra, $ 64, agus mhothaigh mé difríocht chomh mór sin sa chaoi ar tógadh mo bhrollach - agus bhí cuma níos fearr ná riamh ar mo scoilteachta nádúrtha.
An Deisigh: Méid cupáin níos mó
Chuaigh mé suas 4 mhéid cupáin - agus is cinnte go bhfeicfidh tú an difríocht. ‘Tá an underwire ina shuí taobh thiar den fhíochán cíche san áit a mbaineann sé,’ a dúirt Zappe. 'Ba chóir go mbeadh an fo-shreang timpeall ar an gcíche iomlán, le deireadh chúl na sreinge ina suí taobh thiar de an fíochán cíche ar an gcnámh. Cinnteoidh sé seo go dtacófar go hiomlán leis na póir. '
Méid Creidte Musa: 36B
Savanna Ruedy An tSaincheist: Arís, ní leor ardaitheoir
Roimh an shoot, Muse Bhí bras sínte amach.
'Feiceann tú na cupáin oiriúnach timpeall a breasts, ach tá siad ag seasamh amach óna corp, mar sin a insíonn duit go bhfuil an banna ró-mhór agus nach bhfuil aon tacaíocht á fáil aici,' a dúirt Zappe.
Fíor-mhéid Musa: 30DD
A SeomraBra Padded Charlotte 6901 $ 46.00 Siopa Anois An Deisigh: Méid banda níos lú
Tar éis dó a bheith feistithe, chuaigh Musa síos trí mhéid banda agus suas trí mhéid cupáin. 'Nuair a bhíonn banda níos doichte agat tugann na cupáin suas i gcoinne a ribín-cage le haghaidh ardaitheoir álainn agus tacaíochta,' a dúirt Zappe.
Má tá bra á chaitheamh agat le cupáin a théann ó do bhrollach, smaoinigh ar mhéid banda a laghdú agus na leideanna tomhais thuas a úsáid chun do mhéid cupáin cheart a dhéanamh amach.
Anois, caitheann Musa an Bra Padded Foirfe Charlotte , $ 42, nuair a théann sí amach mar gheall ar cé chomh sexy atá sé. ‘Tá na cineálacha céanna bras caite agam ón scoil ard agus thuig mé go gcaithfidh mé éirí as mo chrios chompord le mo phioc agus triail a bhaint as stíleanna éagsúla,’ a dúirt sí faoina bras coimeádach traidisiúnta. ‘Sílim gur chuir sé le mo mhuinín, cinnte. An chéad uair eile a rachaidh mé ag siopadóireacht, beidh mé ag coinneáil súil ar rudaí nach mbeinn ag iarraidh de ghnáth. '
Má gape do chupáin ar shiúl ó do bhrollach, téigh síos méid banda.
Méid Creidte Serena: 40D
Savanna Ruedy An tSaincheist: breasts droopy
‘Ní fhéadfainn riamh rud a fháil a d’oirfeadh go compordach. Bhraith an tsreang go raibh sí i gcónaí ag brú orm agus nuair a fuair mé rud éigin, ní raibh sí sexy, mar sin níor mhothaigh sí go raibh go leor roghanna amuigh ansin, ' Serena a dúirt.
Ó shaineolas Zappe, ní raibh sí in ann aontú níos mó le Serena. 'Níl an underwire ina shuí taobh thiar den fhíochán cíche, tá sé ina shuí ceart air,' a dúirt sí. 'Má tá na cupáin ró-bheag, ní bhfaighidh sí ardaitheoir ar bith, mar sin tá a cíocha ina suí an-íseal.'
Fíor-mhéid Serena: 42DDD
A SeomraBra Plunge Underwire Elomi Tori$ 40.95 Siopa Anois Tar éis stopadh, ag scoitheadh agus ag scoitheadh isteach i Bra Plunge Elomi Tori, $ 78, lasadh aghaidh Serena láithreach. 'Is dóigh liom go bhfuil sé cumhachtaithe agam, níos compordaí agus níos gnéasaí mar tá a fhios agam cén chuma atá air faoi mo chuid éadaigh,' a dúirt sí. 'Táim ag maireachtáil mo shaol is fearr sa bra seo.'
An Deisigh: Ag dul suas dhá mhéid cupáin
Dúirt Zappe gur thug sé suas an tacaíocht a theastaigh uaithi do Serena. 'Maidir leis an gcailín curvier, tá sé tábhachtach cupán bun daingean a bheith agat. Déanfaidh sé seo an cupán ‘cruthúnas droop,’ agus tabharfaidh sé scáthchruth álainn feistithe duit.
Maidir leis an gcailín curvier, tá sé tábhachtach cupán bun daingean a bheith agat.
Susan Creidtear Méid: 32C
Savanna Ruedy An tSaincheist: Breasts ina suí íseal
'Bhraith mé go raibh méideanna na gcupán as, agus mar sin bhí orm bras níos padded a fháil chun go bhfeicfeadh sé nach raibh siad folamh ach,' Susan a dúirt. D’aontaigh Zappe cé nach raibh mórán coigeartaithe de dhíth uirthi, ba í an fhadhb a bhí ann ná nach raibh a ndóthain tacaíochta á fáil aici.
‘Dá mbeadh sí i dteagmháil lena bharraicíní, thiocfadh a breasts amach,’ a dúirt Zappe. 'B’fhéidir go hiontach d’oíche dáta, níl an bra seo tacúil go leor do gach lá.'
Fíor-mhéid Susan: 30DD
ThirdLoveBra Léine T-Léine Clasaiceach 24/7$ 68.00 Siopa Anois An Deisigh: Ag dul suas dhá mhéid cupáin.
Tar éis do Zappe bra idéalach Susan a phiocadh amach, an T-Shirt Bra Classic Classic 24/7, $ 68, chuaigh sí síos méid banda agus suas dhá chupán. ‘Bíonn an oiread sin eagla ar dhaoine nuair a théann siad suas méideanna cupáin ach tá tú fós go fisiciúil na cíocha den mhéid céanna agus a bhí tú i gcónaí,’ a dúirt Zappe. 'Nílimid ach ag cur an fhíocháin chíche san áit a mbaineann sé agus áit a ndéanfaidh sé maitheas duit.'
Ba é príomh-beir leat Susan ná conas a cuid breasts a fheistiú i gceart sna cupáin ag baint úsáide as an modh stoop, swoop, agus scoop. ‘D’oibrigh sé iontais dom,’ a dúirt sí. 'Braithim níos mó muiníne gur féidir liom siopadóireacht a dhéanamh ar rudaí agus gan a bheith buartha faoi nach n-oirfeadh sé dom mar tá a fhios agam faoi dheireadh mo mhéid iarbhír.'
Méid Creidmheach Justine: 34D
Savanna Ruedy An tSaincheist: Gan aon scoilteachta
Justine Dhá fhadhb a bhí ann ná méid an chupáin a fheistiú i gceart agus gan na sciatháin (ainm eile don bhanna) a bheith aige. Nuair a d'oirfeadh sí di, thuig Zappe gurb í an tsaincheist fíor ná go raibh banda Justine ró-mhór agus nach raibh sé 'ag baint an leasa as a cuid sócmhainní nádúrtha,' a dúirt sí. 'Shíl sí go gcaithfeadh sí bra padded a chaitheamh chun breasts a chruthú.'
Fíor-mhéid Justine: 32DDD
AmazonFallaí Mná Freya Underwire Plunge Bra Siopa Anois An Deisigh: Ag caitheamh banda níos lú
Tar éis di a dhéanamh amach go raibh gá le Justine dul síos dhá mhéid banda agus suas le dhá mhéid cupáin, chuir Zappe í i bra lása neamhlínithe. ‘Toisc go bhfuil sé an méid ceart, barróg an bra a fíochán cíche, agus tugann sí cuma na gcuair di gan aon stuáil,’ a dúirt sí.
Ba é an beir leat is mó a bhí ag Justine ná foghlaim conas a dhéanamh i gceart ach bra a chur air. ‘Dúirt sí liom go sonrach mo bra a choinneáil ar an gcéad ghearrthóg toisc gurb é cuspóir na ndaoine eile é a ghearradh níos mó agus níos mó de réir mar a shíneann an bra,’ a dúirt sí.
Úsáid an chéad ghearrthóg ar an mbanda. Tá na cinn eile ann nuair a shíneann an banna.
Mar a fheiceann tú, bhí na 10 mná go léir (mé féin san áireamh) ag caitheamh an méid bra mícheart. Is féidir le dul suas nó síos i méideanna banda agus cupáin difríocht mhór a dhéanamh i do chompord, ar an gcaoi a n-oireann do bra, agus ar an gcaoi a mbraitheann tú i do chraiceann.
Tá súil againn go raibh an treoir seo cabhrach duit, ach más féidir leat, is é an geall is fearr leat dul i gcónaí chuig gairmí. Cuimhnigh: tomhaisfidh mórchuid na siopaí ilranna tú saor in aisce! Ach nuair a bhíonn amhras ort, stoop, swoop, agus scoop - b’fhéidir go gcuideodh sé leat fuath a bheith agat ar siopadóireacht bra beag beagán níos lú.
Sreang Triantán Lyzy Neamh $ 55.00 Siopa Anois 
Plunge Underwire Fancies Siopa Anois 
Tori Underwire Plunge $ 40.95 Siopa Anois 
Cage Plunge Sachi $ 64.00 Siopa Anois 
Clúdach Foirfe 24/7 $ 68.00 Siopa Anois 
Nóta Grá Bra Plunge Padded $ 32.70 Siopa Anois 
Plunge Underwire Matilda $ 69.00 Siopa Anois 
Charlotte Padded Underwire $ 35.00 Siopa Anois 
Nóta Grá Underwire $ 33.60 Siopa Anois 
T-Léine Clasaiceach 24/7 $ 68.00 Siopa Anois Grianghrafadóireacht: Savanna Ruedy le cúnamh ó Bryan Whitely; Videographer: Elyssa Aquino; Gruaige: Walton nuñez le cúnamh ó Tracey Hussey; Smideadh: Fís Yuui le cúnamh ó Anna Kurihara
Le haghaidh tuilleadh bealaí chun do shaol is fearr a chónaí móide gach rud Oprah, cláraigh dár nuachtlitir!