Conas Cope má fuath leat do Boss

Obair & Airgead

Téacs, Cló, Buí, Méarchlár ríomhaire, Adhmad, Dearadh, Adhmad Crua, Patrún, Branda, Urlár,

Íomhánna Getty

Tá dhá fhíric ann ar chóir go mbeadh a fhios ag gach fostaí: Tá drochbhainisteoirí ann. Agus is dócha go mbeidh ceann agat ag pointe éigin i do shlí bheatha. Ar ámharaí an tsaoil, tá bealaí ann chun déileáil má tá gráin agat ar do shaoiste nach mbíonn ag iarraidh dul ar na meáin shóisialta nó aon rud a dhéanamh a chuirfidh as do sheans go n-éireoidh leat sa chuideachta a thuilleadh. Seo conas é a dhéanamh tríd an lá oibre má tá tú greamaithe le húll amháin atá thar a bheith géar.

lámhach grianghraf adam levine agus bean chéile

Ar dtús, cé gur fusa a rá ná a rinneadh, déan iarracht labhairt le do shaoiste.

B’fhéidir go bhfuil an chuma air nach bhfuil an ceann seo ceart go leor ach beidh iontas ort an méid daoine nach ndéanann iarracht suí síos chun a gcuid saincheisteanna a phlé, a deir Peter Holmes, Esq, aturnae atá speisialaithe sa dlí fostaíochta agus acmhainní daonna ag Seirbhísí Fostóirí Wirehouse .



Scéal Gaolmhar

Thógfadh Meiriceánaigh Gearradh Pá ar an gCúis seo

“Faigh am chun comhrá socair socair a bheith agat le do shaoiste chun do chuid mothúchán a chur in iúl, agus b’fhéidir ceisteanna a ardú faoi imeachtaí a chuireann isteach ort,” a deir sé. B’fhéidir go bhfaighidh tú amach nár thuig do shaoiste an tionchar a bhí ag a ngníomhartha ort nó go raibh tú trína chéile fiú. '



Arís, d’fhéadfadh sé seo a bheith deacair - go háirithe mura féidir leat an duine a sheasamh go díreach, ach “Má bhíonn comhrá eagraithe neamhfhoirmiúil agat le do bhainisteoir, féadfar an t-oighear a bhriseadh, na saincheisteanna a réiteach ar bhealach aibí, agus a bheith ionadh táirgiúil má dhéantar é ar an mbealach agus ar an mbealach ceart, ”a mhíníonn Holmes.

Tóg suas Meditation. Nó Dornálaíocht.

Is í an fhadhb atá agat le fuath a thabhairt do do shaoiste ná gur féidir le do chuid mothúchán an chiall mhaith atá agat a shárú, rud a fhágann go ndéanann tú cinntí a ghortóidh do shlí bheatha, a deir Alison Green, saineolaí bainistíochta agus údar Fiafraigh de Bhainisteoir: Conas Nascleanúint a dhéanamh ar Chomhghleacaithe Gan Cliú, Bosses Goideadh Lóin, agus an chuid eile de do shaol ag an obair . “Is éard atá i gceist le mothú feargach, frustrach, nó lagmhisneach ná meon aigne a thugann ort rudaí a dhéanamh atá níos mó faoi‘ Taispeánfaidh mé iad! ’Ná mar gheall ar an toradh is fearr duitse,” a mhíníonn sí.

Scéal Gaolmhar

Athróidh na Leideanna Féinchúraim seo Do Shaol

“Dá mhéad is féidir leat céim siar ón gcás agus féachaint air go hoibiachtúil, seachas ligean do mhothúcháin tú a thiomáint, is lú an seans go ndéanfaidh tú rud aiféala duit.' Mar sin, bain triail as aip machnaimh a úsáid ar feadh dhá nóiméad, téigh ag siúl le linn am lóin, téigh chuig cara nach n-oibríonn leat, nó buail isteach sa seomra aclaíochta dornálaíochta tar éis na hoibre.

pictiúir bainise shakira agus gerard pique

Smaoinigh ar na rudaí dearfacha.

Más fuath leat do shaoiste i ndáiríre, go hidéalach gheobhaidh tú post eile - ach ar an drochuair níl sé sin indéanta do go leor daoine (Dia duit, morgáistí). Nó, b’fhéidir gur mhaith leat do phost i ndáiríre, tá an suíomh oiriúnach, agus tá fachtóir éigin eile ann a fhágann gur fiú duit fanacht.

Scéal Gaolmhar

9 Obair ón bPost Baile a Fhostaítear i gcónaí

“Faigh amach an féidir leat maireachtáil leis an staid seo - mura féidir leat, tosú ag lorg bealaí le bogadh ar aghaidh,” a deir Green. “Ach go minic, má ghlacann tú le Boss fadhbanna mar chuid den phacáiste, is féidir leat bealaí a aimsiú chun maireachtáil leis an staid ar bhealach níos compordaí.' Tá sé sin ceart, uaireanta má aithníonn tú stinks do staid is féidir go mbraitheann sé níos lú uafásach.

Déan rian páipéir.

Má tá rud éigin mícheart nó mídhleathach á dhéanamh ag do shaoiste - mar shampla, abair, ciapadh gnéasach ort nó iarraidh ort fáltais a fhalsú - tá sé tábhachtach gach eachtra a dhoiciméadú nuair a tharlaíonn sé, a deir Holmes. Tóg nótaí agus sábháil ríomhphoist, glórphoist agus téacsanna ábhartha. Beidh siad seo an-tábhachtach má shocraíonn tú an cheist a ardú chuig AD, duine éigin níos airde, nó é a thuairisciú do na póilíní. Fiú mura dtrasnaíonn an méid atá á dhéanamh acu línte dlí, b’fhéidir gurbh fhiú duit iompar agus eachtraí amhrasacha a dhoiciméadú, go háirithe má tá do shaoiste fíorach nó má tá imní ort go bhféadfaidís é seo a úsáid chun tú a ghortú le haghaidh ardú céime nó arduithe amach anseo.

Bí macánta brúidiúil leat féin faoi do chuid féin.

Cinnte, b’fhéidir nach bhfuil i do shaoiste ach duine uafásach ag caitheamh an iomarca cumhachta agus gur íospartach neamhchiontach tú, ach is féidir go raibh páirt éigin agat i meath do chaidrimh ghairmiúil agus ní chuidíonn sé leat neamhaird a dhéanamh air sin , A deir Green.

Scéal Gaolmhar

Labhraíonn 14 Mná Cáiliúla Athrú Gairme

Is sráideanna déthreo iad an caidreamh agus cuideoidh sé leat, sa phost atá agat faoi láthair agus sna cinn amach anseo, más féidir leat do bhotúin a bheith agat. Is féidir le brainse olóige a thairiscint, fiú má bhraitheann tú go raibh siad “níos mícheart” ná tusa, bealach fada chun teannas san ionad oibre a laghdú.

cá bhfuil an teach deartháir mór usa

Déan cuardach poist ócáideach.

Fiú mura rogha é do phost reatha a fhágáil faoi láthair, féadann sé cabhrú leat go mbraitheann tú níos fearr na roghanna eile atá ann a fheiceáil, a deir Green. “Seiceáil cad iad na postálacha, sroich amach chuig daoine áirithe i do líonra, déan comhrá le roinnt earcaitheoirí,” a deir sí. B’fhéidir go spreagfar tú chun roinnt atosú a sheoladh a thabharfaidh dóchas duit.

Coinnigh do chiall ghreann.

Nuair a bhíonn bos uafásach agat, is é an difríocht idir é a dhéanamh i rith an lae le do shástacht slán agus dul abhaile agus tumadh díreach isteach i mbotella fíona (cé nach bhfuil aon bhreithiúnas ann) má bhíonn tú in ann gáire a dhéanamh faoi áiféis do staide.

Comhlánaigh a stíl. Sea, i ndáiríre.

Má tá gráin mhór agat ar do shaoiste, is dócha gurb é an rud deireanach ar d’intinn iad a mholadh ar a gcuid oibre. Ach is féidir le cuardach a dhéanamh ar an maitheas cabhrú leat ní amháin déileáil le bainisteoir dodhéanta ach do chuid mothúchán pianmhar féin a laghdú freisin, a deir Lynda Spiegel, gairmí acmhainní daonna agus bunaitheoir Atosaíonn Réalta Éirí Amach .

Scéal Gaolmhar

10 Riachtanais Wardrobe Ba chóir a bheith ag gach Bean

“Tá a lán iompraíochtaí bainisteoirí tromluí tiomáinte ag ego, agus dóibh siúd, ní ghortaíonn sé iad a shaothrú i mbeagán flattery, mar atá i‘ Is mór agam an chaoi ar láimhseáil tú an cliant deacair sin; aon leideanna maidir le conas a rinne tú é? ’,’ a deir sí. Nóta: Ní moladh folamh é seo nó sucking up - dhá rud a fhágfaidh go mbraitheann tú níos measa, ní níos fearr - ach rud éigin a lorg, fiú rud beag, ar féidir leat iad a mholadh ó chroí.

Déan liosta de gach rud is fuath leat faoi do shaoiste.

Déan figiúr de na rudaí nach dtaitníonn leat go sonrach, a deir Spiegel. Seans gur tasc éasca é sin - is dócha go bhféadfá aiste iomlán a scríobh faoi na fáthanna a bhfuil siad uafásach - ach ag aithint go díreach na bothers is féidir leat cabhrú leat plean cluiche a dhéanamh chun déileáil leis. An é a shláinteachas é? Iarr cruinnithe i seomra dea-aeráilte.

Scéal Gaolmhar

8 Sleachta chun tú a Spreagadh ag an Obair

An é an bealach condescending a labhraíonn siad? Roghnaigh níos mó cumarsáide ríomhphoist thar duine le duine. An é an chaoi a n-athraíonn siad do thasc gach lá? Iarr orthu a n-ionchais a chur i scríbhinn. An bhfuil i gceist leo ach? Iarr ort aistriú chuig foireann dhifriúil. B’fhéidir go gceapfá go bhfuil do shaoiste thar chabhair ach is beag fadhbanna nach féidir a dhéanamh rud beag níos fearr má tá tú oscailte do smaointe, a deir Speigel.

ag titim i ngrá tar éis Sleachta colscartha

Glaoigh isteach idirghabhálaí gairmiúil.

In ainneoin cé chomh neamhréadúil is atá sé, nuair a theipeann ar gach rud eile, smaoinigh ar na buntáistí a thabhairt isteach - rud a chiallaíonn sa chás seo daoine a dhéanann idirghabháil ar choimhlintí poist idir fostaithe agus a gcuid bosses le haghaidh maireachtála. “Is rogha nár úsáideadh i ndáiríre san idirghabháil ghairmiúil san ionad oibre agus soláthraíonn go leor cuideachtaí é saor in aisce,” a deir Holmes. Go bunúsach suífidh an t-idirghabhálaí leat féin agus le do shaoiste agus cuideoidh sé leat teacht ar réiteach a mbraitheann an bheirt agaibh go maith faoi. Mar thríú páirtí, b’fhéidir go mbeidh siad in ann roghanna nach féidir leat a fheiceáil i dteas na huaire. Ina theannta sin, trí úsáid a bhaint as an idirghabhálaí taispeántar don chuideachta go ndearna tú iarracht mheon macánta na fadhbanna le do shaoiste a réiteach.

Téigh chuig AD nó chuig na hardranganna é (go cúramach!).

Is cuma cé chomh deacair is a dhéanann tú iarracht, b’fhéidir go sroichfidh tú pointe ina bhfuil rudaí le do shaoiste chomh dona go bhfuil tú ag smaoineamh ar imeacht. Sula ndéanann tú sin, smaoinigh ar labhairt le duine éigin eile sa chuideachta, a deir Holmes. ‘Níl aon am‘ ceart ’ann teagmháil a dhéanamh le bainistíocht níos airde nó AD nuair a bhíonn briseadh síos sa chaidreamh le do bhainisteoir,’ a deir sé. 'Tá gach cás uathúil agus braitheann sé ar na cúiseanna leis an miondealú, ar fhreagairtí agus ar bharúlacha na bpáirtithe, agus ar phearsantachtaí na ndaoine atá i gceist.'

Scéal Gaolmhar

Conas Freagra 13 Ceist Choitianta Agallaimh Poist

Rud amháin atá le coinneáil i gcuimhne ná gur rogha dheireanach é seo, a deir sé. D’fhéadfadh iarmhairtí neamhbheartaithe a bheith ag dul thar cheann do shaoiste. 'D’fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar an POF nó an AD a thabhairt isteach rud éigin ag tarlú láithreach ach b’fhéidir nach feabhas é, ’a deir sé. Cuimhnigh, tá AD ann chun an chuideachta a chosaint, ní gá na fostaithe de ghnáth. Ach má tá tú cheana féin ag deireadh do ghiota agus ag smaoineamh ar scor, ba cheart duit triail a bhaint as seo ar dtús sula dtéann tú amach an doras, a mhíníonn sé.

Má aimsíonn tú tú féin i staid a d’fhéadfadh a bheith mídhleathach, níor cheart duit labhairt le HR amháin, ach smaoineamh ar do dhlíodóir féin a fhostú freisin, a deir sé. Cuardaigh duine a dhéanann speisialtóireacht ar an dlí fostaíochta agus iarr comhairliúchán, déanfaidh go leor dlíodóirí ceann saor in aisce.

Agus, más sólás ar bith é, léigh faoi dhrochbhrístí daoine eile.

comharthaí frustrachais ghnéis i measc na mban

Níl aon rud ann a d’fhéadfadh peirspictíochtaí d’ainmhithe níos airde a chur i bpeirspictíocht cosúil le léamh faoi na rudaí uafásacha atá déanta ag daoine eile. Blag Green, Cuir ceist ar Bhainisteoir , tiomnaithe dó seo go díreach. An ndearna do cheann riamh iarracht orgán a bhronnadh ort? 20 faoin gcéad de do thuarastal a éileamh ó do chéad phost eile? An bhfágann tú nóta creepy ag leac uaighe? Léigh na scéalta seo agus b’fhéidir go gcuideodh sé leat do spriocdhátaí nóiméad deireanach a fheiceáil i beagán solas níos fearr.


Le haghaidh tuilleadh bealaí chun do shaol is fearr a chónaí móide gach rud Oprah, cláraigh lenár nuachtlitir.

SUBSCRIBE

Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos