Taispeánann Aontas Gabrielle a Bikini i nGrianghraf milis lena Iníon Kaavia
Siamsaíocht
NBCÍomhánna Getty - I bpictiúr milis nua Instagram lena hiníon aon bhliain d’aois Kaavia James, Aontas Gabrielle thug muid léargas eile dúinn ar a corp toned.
- An t-aisteoir 47 bliain d’aois agus údar leabhair do leanaí , cé atá pósta le hiar-réalta NBA Dwyane Wade , déanann sí a doiciméadú go rialta gnáthamh aclaíochta ar na meáin shóisialta .
Rud amháin atá soiléir: Gabrielle Union agus a hiníon Kaavia James tá siad níos mó ná réidh le haghaidh Samhradh 2020. Sa phictiúr Instagram is déanaí de chuid an Aontais, ina bhfuil an duo adorable mam-iníon ag crochadh amach, tá an dá cheann acu dathanna geala spóirt, ag luí ar thuáillí taobh amuigh, réidh le haghaidh roinnt spraoi sa ghrian. Tá bikini stiallacha ildaite á chaitheamh ag Union, agus deireann Kaavia tuáille cumhdaigh sicín do leanaí, agus iad ag tabhairt ard-chúigear dá chéile.
‘Fuair tú an cailín seo. Fuair mé do chúl, ’chuir Aontas an teideal ar an bpictiúr. 'Uaireanta is leor cúigear ard-uainithe go maith chun tú a chur ar aghaidh go dtí an lá dar gcionn. Grá & solas daoine maithe '
In ainneoin na teachtaireachta dearfaí, an chulaith bhreá Kaavia agus an nascáil milis a bhí ag tarlú sa ribe, ní fhéadfadh lucht leanúna cabhrú ach corp an Aontais a thabhairt faoi deara. Dúirt ‘Legs️’ le duine amháin, ‘Fresh as everrrrrrrrrr ,’ a scríobh duine eile. Scríobh lucht leanúna amháin go simplí, 'Bodyyyyyy ️.'
Féach ar an bpost seo ar InstagramPost arna roinnt ag Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
Mar sin cén chaoi a bhfanann an tAontas oiriúnach? Déanann sí físeáin a phostáil go rialta ar Instagram ag doiciméadú a regimen. Baineann squats agus lunges simplí le cuid dá gnáthamh.
Allmhairítear an t-ábhar seo ó Instagram. B’fhéidir go mbeidh tú in ann an t-ábhar céanna a fháil i bhformáid eile, nó b’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise a fháil, ar a suíomh Gréasáin.Féach ar an bpost seo ar InstagramPost arna roinnt ag Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
D'fhorbair sí seicheamh iomlán de workouts giomnáisiam freisin chun cabhrú le muscle agus ton a thógáil.
Allmhairítear an t-ábhar seo ó Instagram. B’fhéidir go mbeidh tú in ann an t-ábhar céanna a fháil i bhformáid eile, nó b’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise a fháil, ar a suíomh Gréasáin.Féach ar an bpost seo ar InstagramPost arna roinnt ag Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
In áit uaireanta oibre a dhéanamh, ar sise dúradh Sláinte na mBan nach ndéanann sí ach sé nóiméad de phléascanna gearra eatraimh cardio in aghaidh an tseisiúin workout.
Allmhairítear an t-ábhar seo ó Instagram. B’fhéidir go mbeidh tú in ann an t-ábhar céanna a fháil i bhformáid eile, nó b’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise a fháil, ar a suíomh Gréasáin.Féach ar an bpost seo ar InstagramPost arna roinnt ag Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
Tá bogadh ann ar a dtugtar an ‘Bunny manic’ ina mbíonn leannlusanna beaga gasta arís agus arís eile anonn is anall.
Allmhairítear an t-ábhar seo ó Instagram. B’fhéidir go mbeidh tú in ann an t-ábhar céanna a fháil i bhformáid eile, nó b’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise a fháil, ar a suíomh Gréasáin.Féach ar an bpost seo ar InstagramPost arna roinnt ag Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
Ar ndóigh, má tá iar-imreoir NBA taobh léi le haghaidh workouts, a.k.a a fear céile Wade, is leor an spreagadh é chun é a chur amú.
Allmhairítear an t-ábhar seo ó Instagram. B’fhéidir go mbeidh tú in ann an t-ábhar céanna a fháil i bhformáid eile, nó b’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise a fháil, ar a suíomh Gréasáin.Féach ar an bpost seo ar InstagramPost arna roinnt ag Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
Ar a bharr sin go léir, an teaghlach cumaiscthe Union-Wade ar fad coinníonn sí ag bogadh í an lá ar fad, ó damhsa reggaeton le Kaavia chun gníomhaíochtaí coraintín leis na páistí go léir .
Allmhairítear an t-ábhar seo ó Instagram. B’fhéidir go mbeidh tú in ann an t-ábhar céanna a fháil i bhformáid eile, nó b’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise a fháil, ar a suíomh Gréasáin.Féach ar an bpost seo ar InstagramAllmhairítear an t-ábhar seo ó {embed-name}. B’fhéidir go mbeidh tú in ann an t-ábhar céanna a fháil i bhformáid eile, nó b’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise a fháil, ar a suíomh Gréasáin.Post arna roinnt ag Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
Ó amharc a Instagram, is cinnte go bhfuil Union ag coinneáil suas lena folláine fiú agus é i gcoraintín. Leis na cleachtaí squats, lunges, cardio agus oiliúna neart sin go léir, ní hiontas ar bith nach bhféadfadh lucht leanúna cabhrú ach a corp crua tuillte agus toned a thabhairt faoi deara. Maidir leis an Aontas, is cinnte go bhfuil an obair chrua / an mheon crua sin ag íoc as.
Féach ar an bpost seo ar InstagramPost arna roinnt ag Gabrielle Union-Wade (@gabunion)
Le haghaidh tuilleadh scéalta mar seo, cláraigh le haghaidh ár nuachtlitir .
Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos