10 Buntáistí a bhaineann le Folctha Soda Bácála a Thógáil
Craiceann & Makeup
nadia_bormotova CHUN folctha mboilgeog te ní bealach iontach é seo chun scíth a ligean ag deireadh lá fada struis. Ag cur na gcomhábhar ceart le d’uisce folctha— blátholaí , is féidir le salann epsom, nó sóid aráin, mar shampla - buntáistí sláinte dáiríre a thabhairt don eispéireas atá cosúil le Spa.
Cé go bhfuil siad uile éifeachtach, tá a chearta bragála féin ag gach cineál folctha. Níor cheart a mheas go bhfuil folcadáin sóide bácála agus folcadáin salainn epsom, mar shampla, inmhalartaithe, a deir Stacy Chimento , deirmeolaí bord-dheimhnithe i Miami. 'Úsáidtear folcadáin sóide bácála go hiondúil le haghaidh imní craicinn, agus déileálann folcadáin salainn epsom le coinníollacha níos tromchúisí, mar shláinte imshruthaithe, feidhm néaróg, agus brú fola.'
Scéalta Gaolmhara
10 Folcadáin Mboilgeog Strus-Busting 
Na Buamaí Folctha is Scíthiúla 
15 Soaks Bath Blissful Ar choinníoll nach bhfuil aon ailléirgí ar eolas agat, tá sé sábháilte sábháilte folctha sóide bácála a ghlacadh in áit ar bith idir 10 agus 40 nóiméad (yep, fiú amháin síos ansin!), A deir Dr. Debra Jaliman , deirmeolaí bord-dheimhnithe i NYC. Is annamh a bhíonn aon fo-iarsmaí tinn ag bathers, ach níor chóir dóibh siúd atá ag iompar clainne, altranas, diaibéiteach, nó a bhfuil créacht oscailte, ionfhabhtú craiceann, nó scríobaigh orthu na cineálacha folcadáin seo a ghlacadh, a deir Michele Green , deirmeolaí cosmaideach i NYC. Seachas sin, tá airíonna exfoliating nádúrtha, frith-athlastach agus frith-fhungacha ag sóid aráin a fhágann gur leigheas an-éifeachtach é do roinnt imní, a deir Jaliman.
Trí ligean do suas le dhá chupán de shóid aráin a thuaslagadh in uisce folctha te, bainfidh tú neart sochar craiceann ó cheann go ladhar. Anseo, féach níos dlúithe ar chuid de na cinn is suntasaí.
Faoiseamh a dhéanamh ar itching a bhaineann le ecsema
A bhuíochas dá nádúr alcaileach, is féidir le sóid aráin an itching a laghdú agus cuidiú leis an gcraiceann a mhaolú, rud a fhágann go bhfuil sóid aráin mar uirlis an-úsáideach do dhuine ar bith a bhfuil ecsema ainsealach air, a deir. Sonia Batra , deirmeolaí bord-dheimhnithe agus comh-óstach ar Na Dochtúirí .
Bí cinnte an t-uisce a choinneáil ag teocht níos measartha agus teorainn a chur le do chuid sáithithe - ba chóir go ndéanfadh 10 nóiméad nó mar sin an cleas - mar is féidir le tumoideachas i ndabhach fada te riocht do chraiceann a dhéanamh níos measa, a mhíníonn sí.
Cuimhnigh moisturize do chraiceann ceart tar éis duit bathe agus é fós tais, freisin, a deir Chimento. ‘Ná scrobarnach do chraiceann le tuáille chun é a thriomú, mar go gcuirfidh sé sin greann ar an gcraiceann. Ina áit sin, déan é a thriomú go réidh. '
Cos an lúthchleasaí a mhaolú
Mar gheall ar a chumas baictéir agus roinnt fungas a scriosadh, is féidir le sóid aráin cur go mór le do chuid folcadáin chun faoiseamh a thabhairt d’ionfhabhtuithe fungasacha cosúil le cos lúthchleasaí, a deir Green.
Ar mhaithe le caoithiúlacht, ní gá duit do chorp iomlán a sháithiú. Níl ort ach an tub a líonadh le go leor uisce chun do chosa a chlúdach, ansin péirse ar an mballa. Nó, bain úsáid as báisín coise, má tá ceann agat.
Tame gríos eidhneán nimhe
Cé go gcuidíonn folctha salann epsom an déine a íoslaghdú agus cosc a chur ar scaipeadh gríos eidhneán nimhe, tá sáith sóid aráin cabhrach má tá tú ag fulaingt cheana féin, a deir Chimento.
Chun na torthaí is fearr a fháil, measc leath cupán sóide bácála i dtiúb uisce te, ansin sáithigh ar feadh suas le 30 nóiméad, a deir sí.
Comharthaí calma d’ionfhabhtú giosta
Mar gheall ar a n-airíonna frith-fhungacha, is féidir le folcadáin sóide bácála comharthaí ionfhabhtaithe giosta a mhaolú - ach gan iad a leigheas, mar shampla at, dó agus itching, a deir Chimento.
Tugann staidéir le fios go bhféadfadh na cineálacha sáithithe seo - nó folcadáin sitz - cuidiú le hionfhabhtuithe giosta a chosc ar an gcéad dul síos. I staidéar amháin , mharaigh sóid aráin na cealla candida is cúis le hionfhabhtuithe giosta.
Déileáil le vestibulitis vuvlar
Ar an gcaoi chéanna, is féidir le sóid aráin cuidiú leis an itching agus an dó a bhaineann le vestibulitis vulvar a mhaolú, siondróm a chruthaíonn míchompord ag oscailt na vagina, a deir Dr. Durga Sunitha Posina , intéirneach bord-dheimhnithe agus ospidéal locum i Nua Eabhrac.
Ós rud é go bhféadfadh go mbeadh gá le sáith iolracha in aghaidh an lae - suas le trí cinn - b’fhéidir gurb é folctha sitz an modh is éifeachtaí. Sa chás seo, ba cheart go ndéanfadh cúpla spúnóg bhoird de shóid aráin a thuaslagadh in uisce te an cleas.
Laghdaigh coirceoga
Is antiseptic nádúrtha é sóid bácála is féidir a úsáid chun coirceoga a mhaolú, a deir Green. Chomh maith le sóid aráin a chur le d’uisce folctha chun an t-itchiness a bhaineann le coirceoga a mhaolú, is féidir leat greamaigh a dhéanamh freisin le haghaidh cóireála níos spriocdhírithe, a mhíníonn sí. Níl ort ach uisce fuar a chur le sóid aráin i mbabhla agus measc go dtí go bhfoirmíonn greamaigh, ansin cuir i bhfeidhm é ar choileáiníní.
Flare-ups psoriasis tame
Is folcadáin íocleasaithe ceann de na chéad chosaintí ar an riocht pianmhar craiceann seo - agus is cóireáil sóide amháin í sóid aráin cruthaithe i staidéir chliniciúla , a deir Chimento. Conas a oibríonn sé? Laghdaíonn sé an itchiness a bhíonn go minic gan choinne agus an greannú ina dhiaidh sin, a mhíníonn sí.
Comharthaí a mhaolú a bhaineann le breoiteacht sicín
Is ionfhabhtú víreasach é an sicín, mar sin tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir láithreach, a deir Posina. Ach má tá tú ag lorg leigheas chun cuid den itching, irritations, agus athlasadh a bhaineann le gríos breoiteachta sicín a mhaolú agus aon frith-víreasach ag tosú, is féidir leat triail a bhaint as sáithithe i ndabhach sóid aráin, a mhíníonn sí.
Laghdaigh boladh coirp
A bhuíochas d’airíonna nádúrtha atá ag troid le boladh, is minic a úsáidtear sóid aráin chun boladh níocháin a choinneáil úr agus chun aon bholadh aisteach sa chuisneoir a íoslaghdú. Is féidir é a chur le folcadáin freisin chun boladh úr a choinneáil ort, a deir Green.
Briseadh diaper a mhaolú
Casadh sé amach gur féidir le folctha sóid aráin cuidiú leis an tacar is lú, freisin. Is mór idir na hairíonna sin atá ag troid in aghaidh baictéir agus fungas chun comharthaí a mhaolú - deargadh, cos agus míchompord ginearálta - a bhaineann le gríos diaper, a deir Green.
Ná cuir an sóid aráin go díreach ar an gcraiceann, rud a d'fhéadfadh greannú a thuilleadh. Ina áit sin, déan spúnóg tae nó dhó de shóid aráin a mheascadh i ndabhach te agus sáithigh an limistéar atá buailte ina bhfuil an gríos diaper forbartha san uisce, a deir Posina. Déan é seo ar feadh thart ar 10 nóiméad suas le trí huaire sa lá go dtí go maolaíonn an gríos.
Le haghaidh tuilleadh scéalta mar seo, cláraigh lenár nuachtlitir.
Fógra - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos