Tá Brainsí Níos Géire, Torthaí Nua Staidéir ag Daoine a Imríonn Puzail Sudoku agus Crosfhocal go rialta

Sláinte

 Doiciméad, Lámh, Scríbhneoireacht, cúlpháirtí ionstraim Scríbhneoireachta, Páipéar, Post, Fostaíocht, Airgead, Méar, Airgead Tirim, Westend61Íomhánna Getty
  • Rinne Ollscoil Exeter agus King's College London anailís ar an gcaoi a ndeachaigh 19,000 rannpháirtí i dteagmháil le puzail focal agus uimhreach ar feadh seachtaine.
  • Fuair ​​taighdeoirí go raibh feidhmíocht níos géire ag na daoine a chríochnaigh crosfhocail agus puzail Sudoku go minic 'thar raon tascanna a dhéanann measúnú ar chuimhne, aire agus réasúnaíocht.'

Ní hamháin gur gníomhaíocht spraoi lá na coise tinne é puzail. Taispeánann taighde anois go bhfuil buntáistí meabhracha ann má líonann tú na huimhreacha agus na litreacha cearta i ngreillí blocáilte Sudoku agus puzail crosfhocail.

De réir suirbhé a rinne taighdeoirí U.K. ag an Ollscoil Exeter agus King's College London, is féidir leis na cluichí intinne seo cabhrú le d’inchinn a choinneáil níos óige fiú agus tú ag dul in aois. Foilsíodh an staidéar, a foilsíodh sa Iris Idirnáisiúnta na Síciatrachta Péidiatraice , rinne siad anailís ar 19,000 rannpháirtí idir 50 agus 93 bliana d’aois.

Iarradh ar gach freagróir sraith de 10 dtástáil chognaíoch a dhéanamh - cosúil le meaitseáil focal, agus puzail uimhreacha - gach lá ar feadh seachtaine. Ceanglaíodh orthu freisin tuairisc a thabhairt ar cé chomh minic a réitíonn siad puzail go rialta ina saol laethúil, le freagraí éagsúil ó riamh go míosúil, seachtainiúil, laethúil nó iolrach in aghaidh an lae.

Seo a fuair taighdeoirí: Rinne rannpháirtithe a bhí i mbun puzail focal laethúla chomh maith le daoine 10 mbliana níos óige. Agus iad siúd a réitigh puzail uimhreacha laethúla bhí cumas meabhrach daoine ocht mbliana níos óige, agus scóráil siad níos airde ná gach duine eile freisin. Bhí amanna freagartha i bhfad níos gasta ag an dá ghrúpa freisin nuair a iarradh orthu cnaipí a bhrú ar rudaí roghnaithe ag splancadh ar scáileán ríomhaire.

Is fada a chreideann eolaithe gur féidir le gníomhaíochtaí fadhbréitigh cosúil le crosfhocail feidhm na hinchinne a fheabhsú agus an intinn a chosaint ar mheath cognaíoch níos déanaí sa saol.

'Fuaireamar amach gur mó a bhíonn daoine ag plé le puzail mar chrosfhocail agus Sudoku, is géire a bhfeidhmíonn siad thar raon tascanna a dhéanann measúnú ar chuimhne, aire agus réasúnaíocht. Tá na feabhsuithe soiléir go háirithe i luas agus cruinneas a gcuid feidhmíochta, ’a dúirt an Dr. Anne Corbett, atá i gceannas ar an bhfoireann taighde.

Lean sí, 'Ní féidir linn a rá go laghdaíonn imirt na puzail seo an baol néaltraithe níos déanaí sa saol, ach tacaíonn an taighde seo le fionnachtana roimhe seo a thugann le fios go gcabhraíonn úsáid rialta puzail focal agus uimhreacha lenár gcuid brains a bheith ag obair níos fearr níos faide.'

Scéalta Gaolmhara Cuidíonn Seacláid Ithe le Do Brain, Deir Eolaíocht Is maith do do shláinte féachaint ar Old Reruns

Tháinig na húdair ar an gconclúid go bhfuil brains ag na daoine a dhéanann puzail go rialta ‘a d’fhéadfadh a bheith ag obair níos fearr níos faide,’ ag cur leis go raibh torthaí tástála níos ísle ag na rannpháirtithe sin nár imir puzail nó cluichí intinne riamh.

Is cinnte go n-íocfaidh fuaimeanna mar sin caitheamh aimsire Dé Domhnaigh as.

Le haghaidh tuilleadh bealaí chun do shaol is fearr a chónaí móide gach rud Oprah, cláraigh dár nuachtlitir !


Déanann tríú páirtí an t-ábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo chun cabhrú le húsáideoirí a seoltaí ríomhphoist a sholáthar. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ag piano.io Advert - Continue Reading Below