Roinneann Patti LaBelle an t-oideas atá aici don Líonadh Saoire is Fearr léi

Bia

Más é cócaireacht stoirme do smaoineamh ar neamh saoire, tá an t-ádh ort. Cé go raibh 2020 ar cheann de na blianta deacra, tá Patti LaBelle ag scaipeadh an-áthas ar an mbéal trí OprahMag.com a thaispeáint conas an t-oideas líonta is fearr léi a chócaráil, ar a dtugann sí 'Don't-Block-The-Blessing Dressing.'

'Déanaim mo chuid líonta ar bharr na sorn i scillet - ní in oigheann' scríobhann LaBelle isteach a leabhar cócaireachta , ar a bhfuil leagan den oideas a athchruthú sí san fhíseán seo. Mar sin féin, cuireann sí cúpla príomh-chomhábhar speisialta leis seo - ispíní turcaí spíosraí agus beacáin - le haghaidh casadh speisialta. Dóibh siúd nach maith leo an lá ar fad a chaitheamh sa chistin nó atá ag caitheamh siar ar fhéastaí Fhéile, tugann sí dearbhú dúinn go bhfuil an cóiriú seo éasca.

'Maidir le daoine fíor, glacann sé 20 go 25 nóiméad chun foirfeachta.' Agus maidir le prepping an chuid eile de do bhéile, cuimhnigh focail LaBelle a chur ó chroí: 'Ní ghortaíonn im riamh.'

Léigh Tuilleadh + Léigh Lúide -Fógra - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos Toradh:6 - 8riar Am Iomlán:0uair an chloig25nóim Comhábhair2 lb.

ispíní turcaí spíosraí

 fiche

beacáin shiitake, slisnithe an-tanaí

 12 tbsp.

im

 ceann

oinniún mór, mionghearrtha

 3

easnacha soilire meánach, mionghearrtha

 ceann

piobar glas meánach, síolraithe agus mionghearrtha

 a dó

jalapeños, síolraithe agus mionghearrtha go mín, roghnach

 1 tbsp.

séasú éanlaithe

 1 tsp.

síol soilire

 1 tbsp.

turmeric

 1 lb.

arán ceapaire bán, gearrtha i bpíosaí timpeall 1/2 orlach cearnach

 1 1/2 c.

brat turcaí nó sicín, timpeall

séasúr le salann agus piobar dubh úr talún

Déanann tríú páirtí an modúl siopadóireachta comhábhar seo a chruthú agus a chothabháil, agus a allmhairiú ar an leathanach seo. B’fhéidir go mbeidh tú in ann tuilleadh faisnéise faoi seo agus ábhar cosúil leis a fháil ar a suíomh Gréasáin. Treoracha Cook Ispíní Spicy agus Beacáin
  1. I scillet domhain, neamh-ghreamaitheach 12 orlach, sábh an ispíní spíosraí spíosraí thar teas meánach-ard.
  2. Tar éis don ispíní donnú, cuir na beacáin leis an scillet agus lean ar aghaidh ag sauté ar feadh cúpla nóiméad eile.
  3. Clúdaigh an uileán agus déan an teas a mhúchadh, ag ligean don ispíní agus do na beacáin leanúint ag cócaireacht sa phain.
Ullmhaigh 'An Tríonóid'
  1. I scillet domhain neamh-ghreamaitheach 12 orlach ar leithligh, teas 4 spúnóg bhoird den im thar teas meánach-ard.
  2. Cuir an oinniún, an soilire, an piobar glas, agus na jalapeños leis, má tá tú ag úsáid.
  3. Cuir séasúrú na n-éanlaithe, síol soilire, turmeric, salann séasúrach leis, agus beagán de stoc sicín.
  4. Cook nochtaithe ar feadh cúpla nóiméad, ag corraigh go minic.
  5. Ansin, clúdaigh an uileán agus lig dó suanbhruith ar feadh 15 nóiméad.
  6. Faigh amach an uileán le 'The Trinity' agus cuir do sauté beacán ispíní ullmhaithe leis.
Cuir an t-arán leis
  1. I mbabhla mór, caith an t-arán le 1 chupán den bhrat chun an t-arán a mhúchadh go héadrom.
  2. Cuir leis an skillet, ag meascadh go maith, ag cur níos mó brat chun an taise atá ag teastáil a bhaint amach.
  3. Laghdaigh an teas go dtí an-íseal agus clúdaigh é.
  4. Cócaráil, ag corraigh ó am go chéile, go dtí go ndéantar an cóiriú a théamh tríd, thart ar 10 nóiméad.
  5. Séasúr chun blas a chur air le salann agus piobar.
Fógra - Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos