Conas a Fhíorú Cad ba Mhaith Leat a Dhéanamh sa Saol?

Féinfheabhsú

conas a dhéanamh amach cad ba mhaith leat a dhéanamh sa saol

Is aincheist í seo a fhéadann mearbhall agus frustrachas a chur ort ag pointe ar bith sa saol. Cé go mbíonn baint aige de ghnáth le daoine óga atá ar tí tús a chur leis an turas ar a dtugtar an saol, féadann sé tarlú i bhfad níos déanaí sa saol.

Nuair atá tú óg agus tú ag iniúchadh na rudaí a theastaíonn uait sa saol, b’fhéidir go smaoineoidh tú ar do chuid buanna, scileanna, rudaí is maith leat agus nach dtaitníonn leat sula ndéanann tú an cinneadh.

Maidir le duine fásta, níl rudaí chomh simplí. Tar éis duit taisteal i gcosán amháin ar feadh tamaill, nuair nach bhfuil tú cinnte gurb é seo an cosán ar mhaith leat taisteal nó go bhfuil sé i gceist agat rudaí eile a dhéanamh, tá rudaí faoi cheangal a bheith deacair, sáraitheach, casta agus strusmhar.



De ghnáth, tarlaíonn sé seo nuair a aimsíonn tú paisean nua nó nuair a aimsíonn tú ceann de do chuid brionglóidí a cailleadh le fada an lá. Is í an cheist anseo, an é seo a theastaíonn uait a dhéanamh i ndáiríre?

Léigh ar aghaidh chun foghlaim conas déileáil leis an aincheist seo, chun do chuspóir a fháil, agus chun fíor-mhisean an tsaoil a fháil amach.

Míshásta agus ag lorg athrú

Braitheann go leor againn míshásta leis an méid atá á dhéanamh againn faoi láthair. Is féidir leis na cúiseanna leis seo a bheith chomh mór leis na réaltaí sa spéir. Níl a fhios againn ach go dteastaíonn athrú uainn. Cé go bhfuil sé le moladh ar go leor bealaí, tá sé seo chomh doiléir agus is féidir.

Is é an chéad chéim sa chás seo soiléireacht a fháil ar an méid atá uait i ndáiríre sa saol. B’fhéidir go bhfuil an chuma air go bhfuil sé éasca agus simplí é seo a bhaint amach ach, creid uaimse, tá sé ar cheann de na tascanna is deacra a dhéanfá sa saol. An níos mó roghanna atá agat, is deacra a gheobhaidh sé.

Lig dúinn dul chuige seo ó uillinn eile - an rud nach bhfuil uait i ndáiríre. Tá freagraí follasacha ag an gcuid is mó dínn ar an gceist seo. Den sórt sin mar bhreoiteacht, easpa airgid, fuath, agus corraíl sa tsochaí.

Ba cheart duit anailís a dhéanamh ar do shaol agus liosta a dhéanamh de na rudaí nach dteastaíonn uait. Seo iad na rudaí atá i láthair cheana i do shaol - rudaí a bhfuil taithí agat orthu - ionas go mbeidh a fhios agat nach maith an rud iad a bheith agat.

Den sórt sin mar chéile neamhchúramach, teaghlach neamh-thacúil, páistí neamhbhríoch, Boss neamh-luachmhar, cuntas bainc folamh, nó billí neamhíoctha. Cé mhéad uair a theastaigh uait ó mhíorúilt na gnéithe diúltacha seo atá ag brath go mór ort a athrú agus tú a tharraingt anuas i gcónaí? Cé chomh deas a bheadh ​​sé do scláta a ghlanadh agus rud éigin úr a thosú?

Conas an t-athrú a chur i gcrích?

Seo an dea-scéal! Is pointe tosaigh é athruithe i do shaol a bheith ar eolas agat faoi na rudaí nach dteastaíonn uait. Más féidir leat an rud nach bhfuil uait a aithint, is tasc inúsáidte é an rud atá uait a dhéanamh amach. Tá sé i bhfad níos éasca agus cinnte laistigh de do chumas.

Tá an réasúnaíocht simplí. Chun taithí a fháil ar sonas, caithfimid a fháil amach cad é an brón. Chun luach na dea-shláinte a thuiscint, ní mór duit uaireanta drochshláinte a fhulaingt. Chun taitneamh a bhaint as staid na flúirse, caithfidh tú a bheith imithe trí chéim den easpa nó den bhochtaineacht.

Chun na hamanna maithe a thuiscint i ndáiríre, ba chóir go mbeadh a fhios agat conas a bhraitheann sé a bheith ag ceann eile an speictrim. Cuidíonn an chodarsnacht agus an chomparáid idir an dá dhálaí foircneacha linn taitneamh a bhaint as na rudaí maithe níos fearr.

Chun do chuspóir a fháil agus na rudaí a theastaíonn uait a fháil amach, ní mór duit fios a bheith agat cad nach bhfuil uait. Tá a mhalairt fíor freisin. Feidhmíonn siad mar phointí tagartha dá chéile.

Mar sin, ag teacht ar ais don cheist atá idir lámha - conas do chuspóir a fháil agus a fháil amach cad ba mhaith leat a dhéanamh - níl le déanamh agat ach smeach thar na míreanna ar an liosta rudaí nach dteastaíonn uait. Mar shampla, do phost. Scríobh síos gach rud nach dtaitníonn leat faoi. Den sórt sin mar uaireanta fada, obair athchleachtach, pá íseal, Boss grumbling, coworkers neamh-chomhoibritheach, ... is féidir leis an liosta dul ar aghaidh.

Anois maidir le gach ceann de na míreanna ar an liosta seo, fiafraigh díot féin cad ba mhaith leat a bheith agat ina ionad. Scríobh síos iad leis an oiread sonraí agus is féidir. Tabharfaidh gach duine acu mionsonraí faoi leith faoin bpost atá uait. Déan na hiontrálacha go léir ón liosta easpa a chomhshamhlú chun cur síos a dhéanamh ar do phost aislingeach.

Féach! Bhí sé sin simplí go leor.

Chun tuilleadh a fháil amach faoin ábhar seo, féach ár dtreoir deiridh ar conas do phost aisling a léiriú i 6 chéim.

An bhfuil do leithéidí agus nach dtaitníonn leat buan?

Mar sin, anois tá na rudaí a theastaíonn uait i ndáiríre agus an chéad chéim eile ag obair chun é a bhaint amach. Ag an bpointe seo, féadfaidh an guth beag sin sa cheann ceist a chur ort. An gciallaíonn sé go mbeadh sé seo uait i ndáiríre go deo? Tar éis an tsaoil, ní mór duit méid maith iarrachta agus ama a infheistiú chun an t-athrú a dhéanamh.

Ar an drochuair, níl an freagra an-spreagúil ná dearfach. Níl aon ráthaíocht ann go leanfaidh tú ar aghaidh mar seo an chuid eile de do shaolré. Tá an fhéidearthacht ann i gcónaí go n-athrófá d’intinn. Agus, arís bheadh ​​ort an cuardach a atosú chun na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh i ndáiríre. Sin mar a dhéantar daoine dúinn. Ní gá duit ach glacadh leis an bhfírinne chrua seo.

Déanta na fírinne, is céim dhearfach é seo agus ní mar chúlú. Nuair a athraíonn do chuid sainroghanna le himeacht ama, ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil a fhios agat cad atá uait i ndáiríre nó go bhfuil mearbhall ort. Is comhartha é go bhfuil a fhios agat cad atá uait in ionad an méid atá agat faoi láthair.

Dírigh ar a bhfuil uait anois agus tabhair ar aghaidh é. Ní gá breathnú i gcónaí ar mhian le hathrú i bhfianaise dhiúltach. B’fhéidir go bhfuil míniú simplí go leor ar an gcúis nár breithníodh é seo níos luaithe. Ní raibh an fhaisnéis a d’fhág go raibh fonn ort ar athrú ar fáil duit níos luaithe. Ná bí ag smaoineamh ar an staid seo mar rud a scor nuair a éiríonn sé deacair ach mar dhúshláin nua a bhfuil spéis agat iontu.

Is í fírinne an scéil nach bhfuil aon chríoch sa saol. De réir mar a théann an rá, is é an t-athrú an t-aon tairiseach sa saol. Gach uair a thagann tú ar rud éigin nua, cuireann sé faisnéis nua le d’eolas, ag tairiscint gné bhreise le do dhearcadh. Osclaíonn sé seo féidearthachtaí nua.

Ní chiallaíonn go bhfuil tú ag iarraidh an chuid eile a dhiúltú toisc go dteastaíonn uait féidearthacht amháin a shaothrú. Féadfaidh tú teacht ar ais chucu níos déanaí.

5 chéim chun a fháil amach cad a theastaíonn uait i ndáiríre

Is mór an t-athrú atá ag an gcuid is mó dínn ar athrú. Is ionchas scanrúil é dul i bhfiontar san anaithnid. Is féidir le híomhá dearfach a chruthú faoin eispéireas nua agus faoin bpróiseas athraithe féin tionchar mór a imirt. Bheadh ​​athrú ar an meon i dtreo an athraithe i gceist leis seo.

Nuair a bhíonn athrú suntasach ag teastáil ó do mhian, b’fhéidir go roghnófá céimeanna beaga a ghlacadh a chuirfeadh le claochluithe níos mó sa deireadh. Is fusa glacadh le céimeanna nó athruithe níos lú agus iad a chur i bhfeidhm.

Seo roinnt céimeanna is féidir leat a ghlacadh chun cabhrú leat a fháil amach cad ba mhaith leat a dhéanamh i ndáiríre.

1. Na tuar atá ann faoi láthair a thuiscint

Go minic tosaíonn fonn ar athrú ó mhíshástacht leis an staid reatha. Mar sin, nuair is mian leat na rudaí a theastaíonn uait a oibriú amach, ba chóir duit tosú ón tús. Déan liosta de gach rud nach dtaitníonn leat faoin staid reatha.

Agus é seo á dhéanamh, tá tábhacht ag baint le soiléireacht agus mionsonraí. Nó eile, d’fhéadfadh go mbeadh an rud a thapaíonn tú as seo mícheart agus go gcuirfeá deireadh le rud éigin nach bhfuil tú ag iarraidh. Mar shampla, má bhraitheann tú go bhfuil easpa deiseanna sa phost seo a oireann do do scileanna, chuideodh post nua leis an bhfadhb a réiteach.

Ar an láimh eile, mura bhfuil deiseanna á bhfáil agat toisc go bhfuil drogall ort iad a thapú, b’fhéidir go mbeidh ort an cheist chéanna a chur ort i bpost nua freisin. Ní dhéanfaidh an t-athrú rudaí níos fearr duit.

Faigh fréamh na faidhbe atá romhat anois.

2. Sainaithin na rudaí dearfacha atá ann faoi láthair

Fiú amháin na cásanna is measa, beidh roinnt rudaí dearfacha ann. Déan anailís ar do staid reatha agus déan liosta díobh. Tá tú míshásta ar go leor comhaireamh. Ach caithfear roinnt pointí maithe a bheith ann faoi. Den sórt sin mar shaoiste maith, solúbthacht oibre, pá mór, nó foireann tacaíochta.

Scríobh síos an fáth go bhfuil tú buíoch as na rudaí maithe atá agat anois. Is féidir leat mapa intinne a chruthú ag baint úsáide as an bhfaisnéis seo. B’fhéidir go mbeidh sé in ann cabhrú leat an smaoineamh a thuiscint níos fearr.

Buntáistí an phoist reatha a aithint agus a mhothú buíochas agus meas .

Gaolmhar: 500 Rud le bheith Buíoch don Inniu

3. Déan imscrúdú breise

Anois go n-aithníonn tú agus gur admhaigh tú go bhfuil roinnt rudaí dearfacha sa phost seo, tá sé thar am tochailt níos doimhne agus an fíorchiontóir a fháil. Go minic is é ár gcreideamh teorannaithe féin atá ag cur cosc ​​orainn ár n-acmhainn a bhaint amach. Agus, b’fhéidir go mbeidh níos mó ná ceann amháin againn.

Chun na creidimh theorannaithe a théann i bhfeidhm ar ár bhfeidhmíocht a aithint, ní mór duit dul trí do chóras creidimh agus na cinn neamh-inmhianaithe a fhíorú. Is fusa é seo a rá ná a dhéanamh.

Is éard atá inár gcóras creidimh ná bailiúchán creideamh a bailíodh thar na blianta, ar ghlac an chuid is mó díobh gan ceistiú ó dhaoine a bhfuil meas againn orthu mar ár dtuismitheoirí nó ár sinsir. Tá gá le hathchóiriú tréimhsiúil ar an gcóras creidimh chun cabhrú linn feidhmiú chun ár n-acmhainneachta.

Chomh luath agus a shainaithníonn tú an creideamh is cúis le fadhbanna, b’fhéidir go bhforbróidh tú creideamh dearfach ina áit. Mar shampla, is féidir leat a chur in ionad Níl an rath tuillte agam. Is féidir le dearbhuithe cabhrú leat do mheon aigne a athrú ó dhiúltach go dearfach.

4. Déan athbhreithniú ar do chuid roghanna

Úsáid an fhaisnéis uile a bailíodh go dtí seo faoi do mhíshástacht agus do réaltacht reatha, bí ag faire amach do na roghanna atá ar fáil duit anois. Cuimhnigh gan aon athrú ar an liosta a chur san áireamh.

Le léargas réalaíoch ar an staid reatha agus comparáid idir na buntáistí agus na lúide, féadfaidh tú a thabhairt i gcrích gur fearr an rud atá agat anois ná aon cheann de na roghanna eile atá ar fáil duit faoi láthair. Uaireanta, féadann sé seo a bheith ar an rogha is fearr faoi na cúinsí.

Agus tú air, smaoinigh ar chúpla pointe eile a chabhróidh leat rogha níos fearr a dhéanamh. Mar shampla, cad ba mhaith leat a dhéanamh, an rud atá maith agat, cad a chabhróidh leat níos mó a thuilleamh, agus an rud a chloíonn leis an maitheas is mó.

5. Déan an rogha

Roghnaigh an rogha a chuireann tic sna boscaí le haghaidh an oiread agus is féidir de na pointí thuasluaite, mura bhfuil gach ceann acu. Arís, coinnigh d’intinn ar oscailt don smaoineamh go bhféadfadh sé a bheith mar an rogha gan athrú.

Is é an chúis atá leis an gcur chuige seo simplí. Má dhéanann tú athrú ar mhaithe le hathrú, b’fhéidir nach mairfidh sé fada, b’fhéidir go dtiocfaidh deireadh leat sa tuar céanna arís.

Le cuidiú leat anailís a dhéanamh ar an bhfaisnéis a bhailítear, iad a chomhshamhlú, agus teacht ar an gcinneadh ceart, féadfaidh tú iad a scríobh síos ar cibé bealach a oireann duit. Is teicníc mhaith í mapáil intinne.

Mar sin, tá tú! Tá a fhios agat cad ba mhaith leat a dhéanamh!

Is é an chéad chéim eile soiléir plean gníomhaíochta a cheapadh chun é a thabhairt i gcrích.

Iris le haghaidh saol níos fearr

Is féidir leat iriseoireacht laethúil a ghlacadh chun fanacht ar do mhianta, nach dtaitníonn leat, do chreidimh agus do mheas. In ionad faisnéis a thochailt nuair a bhíonn mearbhall agus frustrachas ort, agus tú ag seasamh ag crosbhealach ag iarraidh a fháil amach cén bealach le glacadh, bheadh ​​an fhaisnéis uile a theastaíonn ó dhialann chun an rogha ceart a dhéanamh ag am ar bith.

Níl le déanamh agat ach na hiontrálacha laethúla a léamh chun do ghiúmar a thomhas agus tuiscint shoiléir a fháil ar do chuid imní, láidreachtaí, scileanna agus eispéiris. D’fhéadfá fiú do bhrionglóidí don todhchaí a chur san áireamh san iris ionas go mbeadh sé níos éasca duit na poncanna a nascadh agus teacht ar an bhfreagra ceart gach uair amháin.

Gaolmhar: Leideanna 365 Iris le haghaidh Féinfhionnachtana
Smaointe deiridh

Is féidir le cuardach córasach cabhrú leat faigh do chuspóir sa saol agus faigh amach cad ba mhaith leat a dhéanamh. Anois níl le déanamh agat ach gníomhú tacúil chun é a thabhairt i gcrích.

Nuair a bheidh na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh déanta amach faoi dheireadh, féadfaidh do ghuth istigh agóidí a dhéanamh trína rá leat go bhfuil an t-athrú thar do chumais nó nach gcloíonn sé le do phleananna don todhchaí. Anois tá tú i dtrioblóid.

Ciallaíonn sé seo go bhfuil bearna ollmhór idir do mhianta agus ionchais. Is ábhar mór imní é sin go deimhin. Más é seo an cás, ní mór duit oibriú ar do chuid ionchais agus iad a ailíniú le do mhianta.

Níl aon rud neamhghnách nó cearr le hathrú a iarraidh. Is é an rud is gnáth a theastaíonn uaidh. Lean do chroí agus sruthóidh gach rud maith isteach i do shaol go nádúrtha.