10 Smaointe Bronntanais Mhóra do Dhaoine ar a bhfuil Tinnis Athlasacha Cosúil le Lupus nó Airtríteas Réamatóideach

Ola suathaireacht nádúrtha le húsáid nuair a fhaigheann tú suathaireacht.

4. Teiripí Massage

I gcás go leor daoine a bhfuil airtríteas orthu, tá sé deacair pian a bhainistiú. Tactic amháin is féidir a úsáid chun pian a chomhrac, chomh maith leis an strus a thagann leis, ná suathaireacht soothing. Ní gá go mbeadh sé ina massage comhlacht iomlán, cosúil leis an suathaireacht abhyanga. D'fhéadfadh sé a bheith díreach do lámha nó do chosa.

Is éard atá i gceist le suathaireacht ná rud a úsáideann go leor daoine chun hailt agus matáin nimhneacha a mhaolú, chun imní a mhaolú nó chun cabhrú leo codladh níos fearr, agus is féidir go dtiocfadh laghdú suntasach ar phian comhpháirteacha do dhaoine a bhfuil airtríteas orthu. De ghnáth déantar massage le cineál éigin ola suathaireachta mar seo Ola suathaireacht nádúrtha .

Tá na lámhainní suathaireachta faoisimh Péine seo iontach dóibh siúd a bhfuil airtríteas sna lámha. Úsáidtear an Cúlpháirtí Snap-on Lámhainní Unisex Seolta le haonaid Healthmate Forever TENS EMS/PMS, a chuidíonn le Tinneas Airtrítis/gortú spóirt agus is féidir é a úsáid ar dheis nó ar chlé. Cibé an lúthchleasaí tromchúiseach thú nó má tá pian ort, feabhsóidh an éadaí seoltach ardchaighdeáin seo Healthmate Forever do shláinte ortaipéideach!

Gnéithe:

• 8 modh suathaireachta réamhchláraithe: 3 mhodh caighdeánach: Tapping, Tuina, and Cupping.
• 5 mhodh saincheaptha a dhíríonn ar ghualainn, ar chúl uachtair, ar ABS, ar chúl níos ísle, ar chromáin, ar airm, ar ailt, ar thighs, ar lao, ar rúitín agus ar chosa.
• Uaineadóir 60 nóiméad (is féidir é a úsáid 2-3 huaire in aghaidh an lae)
• 10 leibhéal déine/neart inchoigeartaithe
• Dearadh dé-aschuir comhuaineach, is féidir leat úsáid a bhaint as cnaipe I+ méaduithe déine nó laghdaítear déine mód an cnaipe I-, Ligeann sé 4 pillín a úsáid ag an am céanna.
• Taispeántas LCD beoite backlit éasca le léamh.
• Dearadh aschur dé comhuaineach.
• 10 leibhéal minicíochta inchoigeartaithe, is féidir leat úsáid a bhaint F+ cnaipe méaduithe minicíochta nó F-cnaipe laghduithe minicíocht an mód. Cumhacht ag 2 cadhnraí AAA.
• Tagann an t-aonad seo le gearrthóg crios, rud a fhágann go bhfuil sé iniompartha, is féidir leat do nerves agus matáin a spreagadh agus do chorp a scíth a ligean-am ar bith in áit ar bith.
• Tá an t-aonad seo lightweight agus iniompartha

Soláthraíonn an massager TENS & PMS seo torthaí éifeachtacha. Seolann an teicneolaíocht chun cinn amach tonnta teiripeacha leictreacha réamhshocraithe iolracha trí na leictreoidí. Spreagann na dtonnta seo an meascán de theicnící faoisimh pian fíocháin dhomhain agus gluaiseachtaí matáin éagsúla, ag faoiseamh teannas muscle.

Is féidir leat do nerves agus matáin a spreagadh agus do chorp a scíth a ligean-am ar bith áit ar bith; go hiomlán saor ó dhrugaí.

Is féidir le bogearraí aitheantais gutha cur go mór le scileanna teicneolaíochta duine a bhfuil airtríteas ina lámha go háirithe.

5. Teicneolaíocht Guth-go-Téacs

Níl aon dul timpeall ar an bhfíric go bhfuil ríomhairí mar chuid lárnach den saol do go leor againn. Cibé an bhfuil grá againn dóibh nó go bhfuil trua againn dóibh, cabhraíonn ríomhairí linn teagmháil a dhéanamh le daoine eile, teacht ar fhaisnéis, tascanna a dhéanamh ar bhealach níos éifeachtaí, agus siamsaíocht a thabhairt dúinn féin.

Caitheann an meán-Mheiriceánach níos mó ná dhá uair an chloig in aghaidh an lae os comhair an ríomhaire. D'fhéadfadh an t-am sin ar fad cur le pian agus brú, go háirithe dóibh siúd a bhfuil airtríteas orthu.

Uaireanta bíonn sé ina dhúshlán do dhaoine a bhfuil airtríteas orthu úsáid a bhaint as an ríomhaire, mar go mbíonn sé deacair nó dodhéanta suí ag deasc agus luchóg agus méarchlár caighdeánach a oibriú mar gheall ar phian, oirfidigh theoranta agus fadhbanna soghluaisteachta. Ar ámharaí an tsaoil, tá méadú ag teacht i gcónaí ar an bhfeasacht ar fhadhbanna mar seo, agus tá roinnt gléasanna teicneolaíochta cúnta éagsúla ann anois a chuideoidh leo.

Do dhaoine a mbíonn deacracht acu méarchlár agus luch a oibriú, tá bogearraí aitheanta cainte ar fáil go forleathan, mar shampla Bogearraí le haghaidh dragon go nádúrtha saor in aisce, le Nuance. Chun na bogearraí seo a úsáid, ní dhéanann tú ach orduithe a labhairt isteach sa ríomhaire. Thar na blianta, d'fhorbair bogearraí aitheantais cainte go modh iontaofa ríomhaireachta gan lámha do roinnt úsáideoirí.

Mar sin féin, ní rogha eile oiriúnach é bogearraí aitheantais cainte do dhaoine a bhfuil deacrachtaí cainte acu nó nach bhfuil an cumas cognaíocha acu na bogearraí a úsáid. Ina theannta sin, ní rogha oiriúnach é bogearraí aitheanta cainte nuair a d’fhéadfaí ábhar rúnda a chloisteáil agus/nó nuair is dócha go gcuirfeadh orduithe labhartha agus deachtú isteach ar dhaoine eile a úsáideann an spás oibre nó an seomra ranga.

Gnéithe:

Soláthraíonn an cineál bogearraí seo:

• An bealach is tapúla agus is cruinne chun idirghníomhú le do ríomhaire; Treisíonn Dragon do tháirgiúlacht phearsanta go mór agus cabhraíonn sé leat do chumas iomlán a bhaint amach
• Eispéireas pearsantaithe, guth-tiomáinte; Éiríonn Dragon níos cruinne de réir mar a fhoghlaimíonn sé na focail agus na frásaí is mó a úsáideann tú, agus fiú focail dheacra agus ainmneacha cearta a litriú i gceart
• Tá dearadh iomasach agus ranganna teagaisc cuiditheacha éasca le tosú agus éasca le máistreacht a dhéanamh
• Ligeann an cumas doiciméid a chruthú, a fhormáidiú agus a chur in eagar de réir gutha duit smaoineamh amach os ard agus bacainní ar chruthaitheacht a shárú
• Trí théacs a dheachtú áit ar bith a chlóscríobhann tú de ghnáth laistigh d’fheidhmchláir mhóréilimh is féidir táirgiúlacht níos fearr agus ilthascanna éifeachtacha a dhéanamh

Timfhilleadh muineál le haghaidh pian muineál.

6. Timfhilleadh Muineál

seo Timfhilleadh muineál soláthraíonn sé go leor buntáistí do dhuine atá ag fulaingt ó phian muineál, lena n-áirítear:

• Déanann miocróibíní teiripeacha barróg ar an gcorp le haghaidh sóláis agus faoiseamh
• Compord teasa solúbtha, tais a leánn strus agus teannas
• Is féidir é a úsáid chun faoiseamh soothing a sholáthar do réimsí éagsúla de chuid an chomhlachta
• Is féidir é a úsáid te nó fionnuar - go simplí é a théamh sa mhicreathonn nó fuarú sa reoiteoir
• Ní mheallfaidh miocróibíní múnla agus mildew

Tá roinnt tinnis athlastacha ann a d'fhéadfadh pian muineál a bheith ann. Ina measc seo tá spondylosis ceirbheacsach agus airtríteas réamatóideach.

Áiríonn na comharthaí:

• stiffness muineál agus pian
• Péine a d'fhéadfadh radiate isteach sa arm
• Numbness nó laige sna lámha agus na lámha
• Numbness nó laige sna cosa nó na cosa a d'fhéadfadh fadhbanna le cothromaíocht a bheith mar thoradh air
• Muineál popping nó muineál scoilteadh, nó meilt nó cliceáil fuaimeanna sa mhuineál
• Spasms muscle sa mhuineál
• Tinneas cinn
• Greannaitheacht
• Tuirse
• Trioblóid codlata

Áiríonn Roghanna Cóireála:

• Gluaiseacht muineál a theorannú, rud a d'fhéadfadh a bheith i gceist le collar ceirbheacsach a chaitheamh
• Drugaí frith-athlastacha neamhstéaróideach (NSAIDs) nó cógais pian eile chun cabhrú le do phian agus at a mhaolú
• Teiripe fisiciúil
• Teiripe teasa
• Teiripe oighir
• Cleachtaí chun droch-staidiúir a fheabhsú
• Ionramháil chiropractic
• Cleachtadh muineál chun an spine ceirbheacsach a neartú agus a shíneadh
• Instealladh steroid muineál i gcásanna áirithe
• I gcásanna neamhchoitianta, d’fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht chun brú ar chorda an dromlaigh a mhaolú ó spor cnámh nó diosca herniated

Mionnaíonn go leor daoine na buntáistí a fhaightear ó úsáid bráisléid copair.

Do Chomhairle féin.....

7. Bracelet copair

Tá copar i láthair i gcorp an duine mar mhianra i rianmhéideanna. Cuidíonn sé leis an gcomhlacht iarann ​​a úsáid agus tacaíonn sé le feidhm nerve. De réir an Cumann Forbartha Copar , tá copar riachtanach do na feidhmeanna coirp seo a leanas:

• úsáid iarainn
• feidhm nerve
• córais einsíme
• táirgeadh fuinnimh
• pigmentation craicinn

Faightear copar i go leor bianna, lena n-áirítear:

• cnónna
• prátaí
• glasraí glasa
• sliogéisc
• ae mairteola
• seacláid

Deir go leor daoine go gcuidíonn bandaí láimhe copair le pianta agus pianta na hailt righin agus nimhneach a mhaolú.

Is cinnte go ndeir daoine é seo - cuireann fiú taighde eolaíoch fianaise ar fáil go ndeir daoine a ghlacann páirt i dtrialacha uaireanta go gcabhraíonn bráisléid lena bpian, ....áfach, tá fianaise contrártha ann.

Gnéithe:

An déantóir seo Bracelet maighnéadach copair éilimh a sholáthraíonn a bracelet

• BAINISTÍOCHT PIAN MHAIGHNÉADACH - Tá Copar agus Maighnéid iontach le haghaidh faoiseamh agus aisghabháil ó chuid de na pianta agus na hairíonna a bhaineann le Airtríteas. Tá an dearadh caol, ceartaitheach seo oiriúnach d'fhir, do mhná, nó d'aon duine atá ag lorg réiteach bainistíochta pian.
• ÉIFEACHTÚIL AGUS NEAMHINVASIVE - Tá Bráisléid Maighnéadacha Copar Teiripe na Cruinne éifeachtach chun comharthaí a bhaineann le airtríteas, pianta comhpháirteacha, RSI, tollán carpal, migraines agus tuirse a mhaolú. Tá na mílte fear agus bean ar fud an domhain tar éis labhairt lena gcumhacht mar réiteach bainistíochta pian.
• MÉID AMHÁIN - Beidh an bráisléad stylish seo oiriúnach do chaol na láimhe is mó ar trastomhas 6.5 '. Thagann pacáilte i pouch veilbhit luxurious. Mar sin is bronntanas álainn é atá éasca le himfhilleadh do gach ócáid.
• MAIGHNÉITHE Uathúla DOMHAIN - Tá 6 maighnéad neamhchoitianta ardchaighdeáin sa bhráisléad seo a sheachadann níos mó ná 15,000 Gauss. Soláthraíonn maighnéid atá suite in aice le hailt chaol na láimhe agus tendons an éifeacht is mó chun pian a mhaolú. Is copar soladach, íon é an bangle seo le dearadh stylish, sruthlínithe.
• Ebook SAOR IN AISCE. San áireamh i do cheannach tá ríomhleabhar faisnéiseach saor in aisce a shonraíonn teiripe maighnéadach, barántas Táirge 1 bliana, agus Ráthaíocht Airgid Ar Ais Lánshástacht 60 Lá de chuid Earth Therapy.

Uirlisí garraíodóireachta atá saindeartha do dhaoine a bhfuil airtríteas orthu.

8. Uirlisí Gairdín eirgeanamaíochta

Leis na airtríteacha deartha go speisialta Uirlisí garraíodóireachta eirgeanamaíochta , is caitheamh aimsire amháin é garraíodóireacht ar féidir le daoine atá ag fulaingt airtríteas taitneamh a bhaint as.

• Sraith iomlán de cheithre Uirlis Láimhe Eirgeanamaíochta Gairdín Ga: áirítear Lián, Trasphlandálaí, Weeder agus Saothróir
• Tá greim nádúrtha paitinnithe, ardfheidhmíochta, ag baint le dearadh eirgeanamaíochta a íoslaghdaíonn strus láimhe & caol agus a uasmhéadaíonn an chumhacht agus an compord chun greim slán a sholáthar - fliuch nó tirim.
• Tá na lanna alúmanaim/maignéisiam snasta ultra-éadrom éadrom agus thar a bheith láidir agus tá cóimheas eisceachtúil idir neart agus meáchain acu.
• Úsáidtear é le haghaidh tochailt, plandáil, potaithe agus fiailí
• Tá na huirlisí iontacha seo chomh láidir agus chomh marthanach agus tá Ráthaíocht Saoil á iompar acu, mar sin má bhristear riamh iad, tiocfaidh Radius ina n-áit.

Cabhróidh uirlisí gairdín eirgeanamaíochta leis an garraíodóir díograiseach sin chun do chaitheamh aimsire amuigh faoin aer is fearr leat a choinneáil gan stró agus an chosaint uasta chomhpháirteach.

Tá daoine a bhfuil airtríteas orthu ag garraíodóireacht le pian agus a bhfuil ualach orthu cheana féin. Uirlisí gairdín atá an-deacair, cibé an bhfuil sé toisc go bhfuil siad ró-throm nó go bhfuil an greim neamhleor, a dhéanamh caitheamh aimsire taitneamhach an-deacair do dhaoine a bhfuil airtríteas.

Is gníomhaíocht iontach í an gharraíodóireacht do dhuine ar a bhfuil airtríteas, nó d’aon duine a bhféadfadh lupus nó alt ata a bheith air mar gheall ar thinnis athlastacha eile. Tá garraíodóireacht chomh gar d'fhoirfe agus is féidir do dhaoine a bhfuil teorainneacha fisiceacha acu. Amuigh faoin solas na gréine, ag bogadh agus ag cur do chorp trína raon gluaiseachta leis an sprioc bláthanna agus plandaí a fhás a thabharfaidh áthas dosheachanta duit agus a chuirfidh le do mhothúcháin dearfacha - an éiríonn sé níos fearr? Ach, caithfidh tú a bheith in ann é a dhéanamh. Is gá an trealamh gairdín ceart.

Is acmhainn iontach iad leabhair faoi lupus dóibh siúd atá nua-dhiagnóisithe leis an ngalar, agus fiú dóibh siúd a bhí air le tamall anuas.

1/2

9. Leabhair Féinchabhrach

Leabhair féinchabhrach saor in aisce, lupus agus AMACH is smaointe iontach bronntanais iad don duine is fearr leat i do shaol a d'fhéadfadh a bheith ag fulaingt ó cheann de na tinnis seo.

Lupus: Saol Fíor, Othair Real, Caint Fíor an chéad leabhar dá leithéid maidir leis an ngalar. Iriseoir, othar Lupus agus Ball Boird Fhondúireacht Lupus Mheiriceá, Marisa Zeppieri-Caruana, sa leabhar atá leagtha amach chun teacht ar fir agus mná ar fud an náisiúin a bhí roinnte na constaicí den saol laethúil agus iad ag troid le galar díblithe agus éadrócaireach. Ba é an rud a fuair sí amach ná pobal nach raibh briste agus gan dóchas, ach ceann a bhí dóchasach agus a dhiúltaigh géilleadh. Bhí go leor constaicí ag na hothair seo, lena n-áirítear:

• trasphlandú duáin
• lialanna croí oscailte
• Bheirnicé, agus scagdhealú
• agus eile.

Roinneann siad a gcuid chuimhneacháin is dorcha agus a n-aislingí amach anseo. Chomh maith lena gcuid scéalta a insint. Pléann siad leideanna freisin ar:

• conas an galar a bhainistiú agus déileáil leis - go mothúchánach, go spioradálta agus go fisiceach
• soláthraíonn sé faisnéis agus inspioráid inláimhsithe do gach othar Lupus agus dá ngaolta

Is uirlis riachtanach é an leabhar seo freisin dóibh siúd atá nua-dhiagnóisithe agus atá ag iarraidh dul i ngleic le huiscí laga na breoiteachta ainsealacha agus an tsaoil laethúil. Fiú mura bhfuil tú nua-dhiagnóisithe, cosúil liom féin, is píosa acmhainne an-luachmhar é seo le bheith i do bhailiúchán.

Maidir liom féin, bhí an saol ag dul chun cinn mar a bhíothas ag súil leis. Ní raibh éirí tinn mar chuid de mo phlean riamh. Nuair a diagnóisíodh mé, áfach, bhí áthas orm go raibh acmhainní cosúil leis an leabhar seo agam chun cabhrú liom ar mo thuras le lupus.

An Leabhar Cabhrach Airtrítis tá:

• an treoir is mó ar domhan maidir le déileáil le pian sna hailt
• atá in úsáid ag níos mó ná 600,000 léitheoirí
• Tá sé i gcló le breis is fiche bliain
• éiríonn leis mar gheall ar a chomhairle tástáladh, na céadta leideanna úsáideacha
• cuireann sé béim ar fhéinbhainistíocht
• múineann teicnící cruthaithe chun pian a laghdú agus deaslámhacht a mhéadú
• múineann tú conas aiste bia atá saibhir i cailciam a thógáil agus meáchan sláintiúil a choinneáil
• cuireann sé ar do chumas clár aclaíochta a dhearadh a oireann dá riachtanais
• Soláthraíonn leideanna agus giuirléidí a réitíonn fadhbanna coitianta, idir bheag agus mhór
• múineann tú conas tuirse, dúlagar, agus mothúcháin trioblóideacha eile a bhaineann leis na saincheisteanna sláinte seo a shárú
• múineann sé faoi na cógais agus na lialanna airtríteas go léir atá ar fáil

Is iris úsáideach í ‘Arthritis Today’ dóibh siúd a bhfuil airtríteas orthu.

10. Síntiúis Irise

Scríofa ag na dochtúirí agus na saineolaithe sláinte is fearr ar domhan, Airtrítis Inniu tá:

• scríofa ag saineolaithe sláinte gairmiúla agus dochtúirí,
• foilseachán iontaofa eolasach do dhuine ar bith atá ag fulaingt ó airtríteas
• clúdaíonn sé faisnéis cheannródaíoch ar chóireálacha, ar chothú agus ar shláinte.
• tá leideanna maidir le conas maireachtáil le airtríteas
• tá leideanna aon conas fanacht aclaí
• tá leideanna maidir le conas a ithe go maith
• tá leideanna maidir le conas a fheidhmiú i gceart
• leagann sé béim ar na cineálacha éagsúla airtríteas agus na modhanna cóireála atá ar fáil do gach cineál
• cuidíonn sé le léitheoirí a riocht a thuiscint, a bhainistiú agus a chothabháil
• ina bhfuil faisnéis faoin taighde is nuaí
• ina bhfuil faisnéis ar na himeachtaí ‘siúl chun leigheas’ is déanaí nó ar imeachtaí pobail gaolmhara eile
• líonta le comhairle phraiticiúil agus leideanna fíor-dhea- thriail
• an treoir deiridh do dhuine ar bith a bhfuil airtríteas orthu.

Má tá airtríteas nó tinneas athlastach eile ort, nó má tá aithne agat ar dhuine a dhéanann, bainfidh tú leas as síntiús mar Airtrítis Inniu nó le haghaidh Maireachtáil Gan Pian .

Maireachtáil Gan Pian iris:

• tiomanta do cabhrú leo siúd atá ag fulaingt ó airtríteas
• cuireann sé faisnéis ar fáil do dhaoine eile a bhfuil tinnis eile orthu mar phian droma, fiobomyalgia, migraine agus néarapaite
• soláthraíonn sé eolas soladach, praiticiúil, comhairle shaineolach agus réitigh phraiticiúla ar fhadhbanna laethúla
• soláthraíonn sé faisnéis ar na cinn leighis is déanaí ar leigheasanna nádúrtha
• cuireann sé dóchas nua ar fáil do dhaoine féinspleácha a bhfuil airtríteas nó tinnis athlastacha eile orthu

• Ba chóir go sroichfeadh an chéad eagrán priontála i 12-16 seachtaine.
• Rialú do shocruithe síntiúis am ar bith ag baint úsáide as Bainisteoir Síntiúis Iris Amazon.
• Má cheannaíonn tú an tairiscint um athnuachan uathoibríoch, déanfar do shíntiús a athnuachan ag deireadh an téarma reatha. Sula n-athnuafar é, seolfaimid fógra meabhrúcháin chugat ag lua an téarma agus an ráta a bheidh i bhfeidhm ag an am sin. Cealaigh am ar bith.

An féidir leat smaoineamh ar rudaí eile le cur leis an liosta seo? Cuir in iúl dom sna tuairimí thíos.

Coinnigh súil ar liosta eile de 10 smaointe iontach bronntanais do dhaoine a bhfuil tinnis athlastacha orthu.